Городская больница

Справочник заболеваний и лекарств

Ванна при остеохондрозе

При заболеваниях позвоночника очень важен комплексный подход к лечению. Давно известна польза лечебных ванн при остеохондрозе в домашних условиях. Но чтобы не навредить своему организму, необходимо хорошо понимать, в каком случае и какую ванну следует использовать в терапии.

Кому показаны лечебные водные процедуры

Официальная медицина давно признала и активно использует в терапевтических целях лечебные ванны с различным наполнением. Их проведение возможно в условиях специального медицинского учреждения (например, водолечебницы), санатория или дома. Такие процедуры могут назначаться в следующих случаях:

  • остеохондроз позвоночного столба в стадии ремиссии;
  • постоянная боль в спине в результате малоподвижного образа жизни;
  • занятия тяжелой атлетикой или регулярные повышенные физические нагрузки;
  • остеопороз на фоне менопаузы у женщин, провоцирующий сильный болевой синдром в области хребта.

Как воздействуют на тело лечебные ванны?

Лечебные ванны при остеохондрозе одновременно оказывают механическое, химическое и термическое воздействие на тело пациента.

Механическое воздействие заключается в давлении воды на кожный покров человека, что запускает изменения в кровотоке. Улучшенная гемоциркуляция ведет к повышению тонуса мускулатуры за счет прилива к ней крови, активизирует питание позвонков и прилегающих к ним нервных волокон.

Термическое воздействие оказывается путем ускорения процессов метаболизма. В меру горячая ванна положительно влияет на работу ферментативных систем, расслабляет мышцы спины, снижает риск возникновения очагов воспаления, увеличивает чувствительность кожных рецепторов. Теплая вода расширяет кожные поры, стимулируя активное выведение токсинов и продуктов обмена веществ. В результате организм более эффективно подавляет различные патологические процессы. Конкретно при остеохондрозе горячие ванны способствуют притуплению болей в спине и снятию спазма мышечного каркаса позвоночника.

Химическое воздействие варьируется для разных типов лечебных ванн. Оно зависит от того, какими веществами насыщается вода непосредственно перед процедурой: солью, сборами трав, минеральными комплексами, скипидаром и пр. Существуют разные способы приготовления лечебных ванн. От этого зависит оказываемый эффект.

Может быть интересно: Применение народных средств для лечения остеохондроза

Какие процедуры можно провести в домашних условиях

Приготовление и принятие лечебных ванн в домашних условиях требует выполнения нескольких несложных правил, обеспечивающих максимальную эффективность от сеансов.

Чтобы достичь нужного термического эффекта, вода должна быть теплой — в районе 38 – 40 Cº. Более холодная вода не успокоит, а еще сильнее взбудоражит и скует мышцы спины, а в более горячей воде человеку будет очень сложно находиться.

Время одной процедуры — примерно 10 – 15 минут. Этого вполне достаточно для химического воздействия на мягкие ткани активных веществ в растворе. Одноразовая процедура не даст желаемого результата, а потому лечебные ванны при заболеваниях спины следует принимать курсами по 10 сеансов. Промежуток между сеансами — 1 день.

Важный момент: при погружении в воду грудь должна оставаться снаружи, чтобы не перегружать сердечную мышцу. Сразу по окончании сеанса нежелательно приступать к повседневным делам, необходимо дать получасовую передышку телу. Из этого следует, что лучшее время для водной терапии — вечером перед сном.

Солевая процедура

Наверное, самой простой в приготовлении является ванна с добавлением кристаллов морской соли. Для терапевтической процедуры понадобятся морская соль, которую можно приобрести в любой аптеке, и собственно ванна, наполненная водой. Выбирая соляные кристаллы, лучше остановиться на самом обычном варианте, без каких-либо добавок и красителей. Необходимое количество на 1 раз — 3 – 5 кг (в зависимости от того, какой объем воды необходим данному пациенту).

Ванны с морской солью помогают снять отечность мягких тканей, выводя с избытком жидкости токсические продуты метаболизма. У больного улучшается микроциркуляция в составных частях опорно-двигательного аппарата, что способствует восстановлению тканей при остеохондрозе. Снятие спазма мускулатуры спины увеличивает подвижность туловища, уменьшает болевой синдром. Правильно приготовленные солевые ванны положительно сказываются на состоянии сердечной мышцы и всей системы кровеносных сосудов, дарят человеку заряд бодрости.

Однако такая процедура крайне нежелательна, если у пациента отмечаются проблемы со сном, повышенная раздражительность, которые нередко развиваются после продолжительных сильных болей в спине. В таком случае стоит принимать ванны с травяными сборами.

Растительные сборы в помощь больной спине

О целительных свойствах многих растений было известно с древних времен. Сегодня же официальная медицина с помощью лабораторных исследований во многом подтверждает правоту наших прародителей, которые лечились отварами и настойками различных растений.

Одним из вариантов лечебной ванны с растительным сырьем является раствор хвойного экстракта (концентрата), который также можно приобрести в аптеках. Хвойные ванны успокаивают нервную систему, а значит уменьшают или вовсе убирают болевой синдром, благоприятно влияют на иммунную функцию.

В зависимости от концентрации производитель на упаковке экстракта будет указывать необходимую дозировку для принятия теплой ванны.

Как вариант, аптечный экстракт может быть заменен на отвар еловой или сосновой коры. Для этого необходимо собрать 1 кг коры и варить его в течение получаса в 5 л воды. После остывания отвар процедить и добавить в теплую ванну.

Если у пациента отмечаются бессонница и/или эмоциональная неустойчивость, то хвою следует заменить на лекарственные травы.

Травяные ванны, для которых используются конский каштан, можжевельник, аир, ромашка и другие растения, укрепляют иммунитет пациента, успокаивают воспаленные нервные окончания, стабилизируют обменные процессы и предупреждают обострения остеохондроза в будущем. Вот несколько рецептов:

  1. 0,5 кг плодов конского каштана порезать на мелкие кусочки, варить 30 минут в воде, процедить через марлю полученный отвар и добавить его в теплую воду перед сеансом.
  2. Для приготовления можжевелового отвара необходимо около 200 г измельченных веточек растения. Отвар готовится и используется так же, как и в предыдущем рецепте.
  3. 250 г корневой части аира залить 3 л холодной воды, держать на огне до кипения, после чего процедить и добавить в ванну.
  4. Листья шалфея эффективно снимают боль в спине при остеохондрозе. Для анестезирующего эффекта нужно подготовить 200 г свежей зелени или 50 г сухих листьев. Их заливают 5 л кипятка и настаивают в течение 3 часов. Полученный настой фильтруется и смешивается с теплой водой перед процедурой.
  5. Для ромашковой ванны надо 300 г сушеных растений (и зеленой части, и цветков) залить также 5 л крутого кипятка и настаивать 2 – 3 часа.

Водные процедуры со скипидаром

Раздражающие свойства водного раствора скипидара улучшают гемодинамику и микроциркуляцию поврежденной хрящевой ткани при остеохондрозе. Скипидарные ванны готовятся с использованием не чистого скипидара, а его эмульсии:

  • 750 мл скипидара;
  • 0,75 г порошка салициловой кислоты;
  • 30 г детского мыла;
  • 0,5 л кипящей очищенной воды (дистиллята).

Кислота смешивается с мылом и растворяется в кипящем дистилляте. Полученную смесь вливают в емкость со скипидаром и хранят в темном сухом месте. Данная эмульсия используется при приготовлении ванны из расчета 30 г/1 л воды. Характерная особенность данной процедуры в том, что после первого сеанса пациенту становится значительно легче.

Но ванны с использованием скипидарной эмульсии противопоказаны людям с больной печенью, патологиями почек, сердечно-сосудистой недостаточностью и повышенной чувствительностью к скипидару.

Несмотря на простоту приготовления, лечебные ванны должны назначаться лечащим врачом. Он сможет подобрать ту процедуру и то количество сеансов, которое необходимо конкретному пациенту.

Читайте также: Как лечить поясничный остеохондроз в домашних условиях?

Лечение солью остеохондроза: лучшие рецепты компрессов, мазей, целебные соляные ванны

В народной медицине издавна практикуется лечение воспалительных и дегенеративно-дистрофических суставных патологий морской или каменной солью. Не остался в стороне и остеохондроз. С помощью солевых компрессов, аппликаций, ванн снижается выраженность болезненных ощущений, устраняется скованность движений и отечность мягких тканей. Терапевтический эффект этих народных средств обусловлен их способностью улучшать кровообращение в пораженных патологией межпозвонковых дисках и позвонках. Лечение шейного, грудного, пояснично-крестцового остеохондроза солью позволяет замедлить распространение деструктивных процессов на здоровые хрящевые и костные структуры позвоночника.

Эффективность народных средств с солью

В терапии заболеваний суставов и позвоночника используется как морская, так и каменная соль. Их химический ионный состав практически идентичен. В соли много микроэлементов — это хлор, магний, кальций, натрий, бор, бром. Высокое содержание минералов позиционируется народными целителями, как одно из важных достоинств лечения солью остеохондроза. Нередко именно из-за дефицита микроэлементов нарушается трофика костных, хрящевых, мягких тканей. Они начинают постепенно разрушаться, провоцируя снижение функциональной активности позвонков и межпозвонковых дисков. При использовании концентрированных солевых растворов полезные микроэлементы абсорбируются кожей и проникают в участки позвоночника, подвергшиеся деструктивным изменениям.

Представители официальной медицины скептически относятся к возможности лечения остеохондроза солью. Действительно, полезные микроэлементы поглощаются эпидермисом в небольшом количестве. Но их способность проникать в позвонки и диски не подтверждена какими-либо клиническими испытаниями. После принятия теплого душа почти все минеральные соединения смываются с кожи.

Но полезные свойства морской и каменной соли для суставов и позвоночника официальная медицина не отрицает. Ее лечебное действие базируется не на высоком содержании микроэлементов, а на способности раздражать кожные рецепторы. Что происходит при повышении чувствительности нервных окончаний, расположенных в подкожной клетчатке:

  • местнораздражающее действие солевых растворов стимулирует приток крови к коже и поврежденным позвонкам;
  • за счет ускорения кровообращения из позвоночных структур выводятся шлаки, токсины, продукты воспалительного процесса и распада тканей;
  • вместе с кровью в диски и позвонки проникает большое количество кислорода, питательных и биологически активных веществ, препятствуя дальнейшим деструктивным изменениям.

В результате улучшения кровообращения исчезает припухлость и утренняя скованность движений. Но с болями и воспалением мягких тканей солевые растворы справиться не способны. Поэтому их нужно использовать только на стадии стойкой ремиссии или в постоперационный период. Целесообразность такого способа лечения остеохондроза следует обязательно обсудить с вертебрологом или неврологом. Как правило, врачи не имеют ничего против применения морской соли, но при условии приема назначенных препаратов и ежедневных занятий лечебной физкультурой.

Терапевтические процедуры с морской солью

При остеохондрозе лучше использовать морскую соль. Ее единственное отличие от каменной соли — повышенное содержание йода. Любое заболевание опорно-двигательного аппарата отрицательно сказывается на состоянии иммунитета. При растворении морской соли в теплой воде пары йода испаряются в окружающее пространство. Их вдыхание стимулирует иммунитет, повышает сопротивляемость к инфекционным патологиям, мобилизует организм на борьбу с дегенеративно-дистрофическим заболеванием.

В интернете встречаются рекомендации употребления слабо концентрированных солевых растворов внутрь для очищения суставов и позвоночника от шлаков. Врачи предупреждают о недопустимости такого метода лечения. Соль задерживает жидкость в организме, а не способствует ее выведению вместе со шлаками. Употребление ее в большом количестве станет причиной отеков различной локализации, поднятия артериального давления, ухудшения общего состояния здоровья.

Чистая морская соль продается в аптеках в фасовке 1 кг стоимостью 20-30 рублей. Встречаются и упаковки по 500, 750 г, но в них, как правило, присутствуют ароматические добавки и красители. Для лечения остеохондроза можно приобрести и их, но следует учитывать, что полученный раствор будет оказывать слабое расслабляющее действие.

Ванны

Солевая ванна — это самый эффективный способ профилактики деструктивных изменений в позвонках и межпозвонковых дисках. Лечебная процедура стимулирует кровообращение и микроциркуляцию, что актуально при шейном остеохондрозе. Патология данной локализации часто сопровождается вертебрологическими нарушениями. Человек с шейным остеохондрозом нередко страдает от головных болей, головокружений, артериальной гипертензии. Эти клинические проявления заболевания можно надолго устранить, просто приняв перед сном солевую ванну. Как ее приготовить:

  • на дно ванны высыпать 3-4 кг морской соли;
  • включить теплую воду и постоянно помешивая полностью растворить соль;
  • принимать ванну в течение 20-30 минут, ополоснуться под душем, нанести на кожу увлажняющий или питательный крем.

После растворения морской соли на дне ванны может остаться темный осадок. Это ни в коем случае не свидетельствует о загрязнении аптечного продукта или его порче. Соль получают выпариванием морской воды, в которой содержатся нерастворимые минеральные примеси. Химически они инертны, поэтому никакого вреда не наносят.

В воду для ванны народные целители рекомендуют, помимо соли, добавлять косметические масла, крепко заваренные настои лекарственных растений, 30-50 мл живичного скипидара. Практикуется комбинирование морской соли с растворами бишофита — минерала с высоким содержанием хлорида магния. Для лечения любых патологий позвоночника активно применяются эфирные масла. Они усиливают и пролонгируют терапевтическое действие растворов морской соли. Если врач не назначил индивидуальный режим дозирования, то рекомендуется добавлять в воду после разведения соли по 5-10 капель эфирного масла.

Смесь эфирных масел для солевых ванн при остеохондрозе Полезные свойства, терапевтическое действие
Мятное, розмариновое, пихтовое Улучшают кровообращение, стимулируют очищение суставов и позвоночных структур от вредных минеральных солей и токсинов, нормализуют микроциркуляцию
Можжевеловое, эвкалиптовое, лимонное Повышают объем движений, устраняют утреннюю скованность и отечность, восполняют запасы в тканях питательных и биологически активных веществ, в том числе микроэлементов
Кипарисовое, тимьянное, вербеновое Оказывают согревающее, отвлекающее, местнораздражающее действие, снижают выраженность болезненных ощущений, ускоряют метаболические и регенерационные процессы
Лавандовое, сосновое, бергамотовое Проявляют седативный эффект, расслабляют спазмированную скелетную мускулатуру, предупреждают формирование воспалительных отеков в мягких тканях и ущемление чувствительных нервных корешков

Для приготовления раствора в стакане горячей воды разводят чайную ложку морской или каменной соли, остужают и процеживают. Стерильный широкий бинт складывают в 5-7 слоев таким образом, чтобы длина полученного отреза соответствовала площади поврежденного участка позвоночника. Смачивают перевязочный материал в солевом растворе, слегка отжимают и накладывают на поврежденные позвонки. Сверху помещают полиэтиленовую пленку и плотную ткань, при необходимости фиксируют повязку марлевым или эластичным бинтом. Длительность процедуры — 20-30 минут.

Компресс при остеохондрозе на поврежденные позвонки.

В рецептах народной медицины солевые растворы нередко комбинируются с маслами. Перед накладыванием влажной ткани в кожу втираются косметические (не эфирные!) масла:

  • миндаля;
  • абрикоса;
  • виноградной косточки;
  • зародышей пшеницы;
  • ромашки.

Косметические масла.

Это не только пролонгирует лечебное действие соли, но и препятствует раздражению эпидермиса. При появлении жжения или других болезненных ощущений компресс следует удалить, промыть кожу прохладной водой. Даже если на теле осталось небольшое покраснение, то от использования солевых компрессов следует отказаться.

Мази

Комбинация соли с маслом встречается в рецептурах мазей домашнего приготовления. Масло используется любое — подсолнечное, кукурузное, оливковое. Но лучше всего взять льняное, в котором содержится большое количество полиненасыщенных жирных кислот и жирорастворимых витаминов. Как приготовить лечебную смесь:

  • в эмалированную емкость добавить 0,5 стакана морской соли без красителей и ароматизаторов и 200 мл масла;
  • перемешать и оставить в теплом, темном месте на 7-10 дней, периодически встряхивая емкость;
  • морская соль очень плохо растворяется в растительных маслах, поэтому в итоге получается густая масса с нерастворившимися кристаллами;
  • втирать смесь в область боли легкими массирующими движениями, остатки убрать салфеткой.

Соль и масло помогают при остеохондрозе.

Длительность лечебной процедуры — 10-15 минут. По истечении этого времени необходимо принять теплый душ или просто промыть кожу кипяченой водой. Постепенно продолжительность процедуры можно увеличить до получаса. Для повышения клинического эффекта народные целители рекомендуют прикрыть область нанесения мази пленкой и теплой тканью. Такой способ лечения не подходит людям с сухой и чувствительной кожей.

Это базовый рецепт приготовления мази с солью. В процессе настаивания в смесь добавляют по капле эфирных масел деревьев и кустарников хвойных пород — туи, кипариса, ели, пихты, сосны, можжевельника. Введение в смесь столовой ложки живичного скипидара усилит согревающее, местнораздражающее и антисептическое действие мази.

Противопоказания

Лечебные процедуры с морской или каменной солью нецелесообразно проводить при обострениях остеохондроза любой локализации. На этой стадии патологии обычно используются наружные средства с нестероидными противовоспалительными ингредиентами. Если рецидив не сопровождается воспалительным процессом в мягких тканях, то в терапевтические схемы включаются мази с согревающим действием. После принятия ванн с солью или наложения компрессов проницаемость кожи повышается. Такой эффект станет причиной проникновения компонентов в кровеносное русло и развитие системных или местных побочных реакций. Лечение солью противопоказано также в следующих случаях:

  • микротравмирование кожи (ссадины, трещины, порезы), наличие на ней открытых раневых поверхностей;
  • детский возраст;
  • беременность, период лактации;
  • тяжелые патологии печени и почек.

Гиперчувствительность к солевым растворам встречается крайне редко. Но они очень часто провоцируют раздражение сухой кожи. Она краснеет, отекает, отмечены случаи появления мелких высыпаний. У людей с чувствительной кожей после принятия солевой ванны могут возникать сильный зуд, жжение, болезненные ощущения. Для их устранения следует сразу принять прохладный душ и нанести любое увлажняющее средство.

Сыпь на теле по типу крапивницы.

Лечение солью остеохондроза приносит кратковременное улучшение самочувствия. Ускорение кровообращения происходит во время процедуры и спустя несколько часов после ее проведения. Поэтому солевые растворы целесообразно использовать в качестве профилактического средства. Полноценное лечение остеохондроза заключается в длительном курсовом приеме хондропротекторов, регулярном выполнении упражнений из комплекса, составленного врачом ЛФК. А при значительном разрушении костных и хрящевых тканей помочь пациенту может только хирургическое вмешательство.

Как известно, принятие ванны достаточно эффективно снимает усталость, накопленную в течение всего рабочего дня. Кроме того, это отличный способ, который врачи рекомендуют использовать в качестве профилактики различных заболеваний. В особенности это касается людей, имеющих проблемы с опорно-двигательным аппаратом. В этом случае принятие ванны способно снять напряжение с мышц больного, что заметно уменьшит болевые ощущения. Ванны при остеохондрозе расширяют кровеносные сосуды, что способствует улучшению кровообращения.

Перед тем как приступить к подобным процедурам, необходимо знать о том, что, принимая ванны при заболевании остеохондрозом, следует учитывать некоторые очень важные правила. Температура воды для принятия ванны должна соответствовать состоянию здоровья человека, то есть от стадии заболевания зависит температура воды.

Горячие ванны для оздоровления

Горячей считается ванна, температура которой от 40ºC и выше. Следует иметь в виду, что такая процедура оказывает сильное действие на организм. Горячая ванна способствует повышению обмена веществ, при этом обильно выделяется пот, выводятся вредные вещества. Но важно учитывать и то, что это является серьезной нагрузкой на сосуды и сердце. Продолжительность принятия горячей ванны должна быть не больше 10 минут, более длительные процедуры не рекомендуются даже для людей, у которых нет проблем со здоровьем. В случае если у человека нарушена сердечно-сосудистая система, принятие горячих ванн противопоказано.

Характеристики

Характеристики и свойства лечебных ванн существенно отличаются. Поэтому в каждом конкретном случае подбирается нужное воздействие.

Температура

Наиболее часто применяется для лечения остеохондроза теплая вода (38-39°С). Длительность принятия – около 10-15 минут. Она обладает расслабляющим действием, уменьшает выраженность болей, снимает мышечный спазм. Постепенно температуру ее можно повысить до 40-42°С. Слишком горячая ванна не рекомендуется. Продолжительность такой процедуры составляет около 20 минут. После этого нужно сразу вытереться насухо и тепло одеться. Нельзя допускать, чтобы спина оставалась какое-то время влажной.

Лекарственные добавки

Состав добавок не должен быть аллергичным. Подбирается для каждого индивидуально. Кроме того, разная реакция организма может быть от лечения одним и тем же травяным сбором, когда используют его местно компрессом или растиранием больного места или применяют в качестве ванны с ее тотальным воздействием на кожные покровы и вдыханием паров лекарственного состава длительно (10-20 минут).

Длительность курса

Для улучшения состояния принимать лечебные ванны нужно курсом, регулярно. Только при таком применении эффект будет тот, который желателен. Число процедур должно составлять 10-15. Промежуток между ними составляет 1-2 дня.

Период заболевания

Этот метод показан только вне острой стадии остеохондроза.

Остеохондроз и теплые ванны

Теплая ванна (температурой от 37 до 39ºC) оказывает отличное лечебно-профилактическое действие. Такие процедуры рекомендуется принимать от 10 до 15 минут, этого времени вполне достаточно для того, чтобы снять напряжение с мышц и болевые ощущения. Кроме того, принятие теплой ванны способствует успокоению нервной системы и улучшению сна. Вполне допускается постепенное повышение температуры воды. После такой процедуры следует тщательно вытереться, затем, накрывшись теплым одеялом, некоторое время полежать.

Холодные и прохладные ванны

Принимать холодные ванны, когда температура воды доходит до 25ºC, рекомендуется не более 2 минут. Время процедур с прохладными ваннами можно продлить до 5 минут. Это способствует закаливанию организма, благоприятно воздействует на обмен веществ и оказывает тонизирующее действие.

Именно поэтому очень важно, чтобы процедуры были подобраны в соответствии с состоянием здоровья человека. Выбору компонентов для принятия ванны следует уделить особое внимание, поскольку некоторые из них способны вызвать аллергическую реакцию.

Важно! Прежде чем определиться с выбором температуры ванны, следует знать о том, что во время обострения остеохондроза длительные водные процедуры могут значительно усилить болевые ощущения.

Разрешены ли ванны при остеохондрозе?

Многие пациенты с остеохондрозом позвоночника боятся принимать горячие ванны из-за опасения только навредить организму и усилить проявления болезни. Но почему нельзя принимать ванны при остеохондрозе, и так ли это вообще на самом деле?

Как бы это не звучало странно, но в отдельных случаях ванны с высокой температурой запрещены, а в других случаях напротив – крайне полезны. Существуют также специальные лечебные ванны для лечения остеохондроза шейного, поясничного и грудного отделов позвоночника соответственно.

Применение соляных ванн

Очень хороший эффект на лечение остеохондроза оказывают соляные ванны. Кроме того, такие процедуры способствуют улучшению кровоснабжения и нормализуют процесс обмена веществ в организме.

На то, чтобы приготовить соляную ванну, понадобится от 3 до 5 кг морской и поваренной соли (на одну лечебно-профилактическую процедуру). Для того чтобы соль растворилась быстрее, высыпьте ее в мешочек из марли, после чего подвесьте над ванной так, чтобы струя горячей воды попадала прямо на него. Длительность такой процедуры, если температуру воды при этом можно сравнить с парным молоком, должна быть не более 15 минут.

Для людей, имеющих серьезные болезни, находящиеся в стадии обострения, ванны с применением солей могут быть опасны. Именно поэтому в подобных случаях врачи советуют отказаться от таких процедур.

Многих интересует вопрос, способны ли оказать лечебно-профилактический эффект соли, широко представленные в ассортименте обычного парфюмерного магазина. На самом деле лечебными свойствами такие соли практически не обладают. Но полезными они могут оказаться в качестве косметического и успокоительного средства.

Ванны на основе лечебных трав в домашних условиях

При остеохондрозе очень эффективное действие оказывают ванные процедуры с применением лечебных трав. Приготовить такую ароматную ванну достаточно просто. Подобные процедуры отлично способствуют не только снятию усталости и напряжения с мышц (что необходимо для больных с остеохондрозом), но и очищению кожного покрова. Травяные ванны оказывают успокоительное воздействие на нервную систему, эффективно снижают болевые ощущения и нормализуют обмен веществ.

Как уже упоминалось, способ приготовления травяной ванны не является сложным. На одну такую процедуру вам потребуется 1- 2 горсти лечебных трав. Залейте 1-5 л горячей воды и дайте настояться не менее часа. Процеженный через сито настой вылейте в ванну, после чего наполните ее водой.

Виды лечебных трав, которые можно применить для принятия ванны, достаточно разнообразны. Несмотря на то что их употребление считается абсолютно безвредным, не стоит забывать о мерах предосторожности и внимательно читать на упаковке способ их приготовления.

Ванна с ромашкой. Для приготовления ромашковой ванны вам потребуется около 300 г сухоцвета. Необходимо залить его 5 л воды и довести до кипения. Для лучшего эффекта оставьте отвар на пару часов для того, чтобы он еще и настоялся, далее вылейте в ванну. Ванна на ромашковом настое отлично снимает болевые ощущения и спазмы.

Ванна с конским каштаном. Для того чтобы приготовить такую ванну, понадобится около килограмма плодов. Конский каштан следует довести до измельченного состояния, после чего залить водой и поставить вариться на 30 минут. Процеженный раствор вылейте в ванну и наполните ее водой нужной температуры. Принимать каштановые ванны рекомендуется людям с нарушенным периферическим кровообращением, а также страдающим ревматизмом.

Ванна с можжевельником. На приготовление можжевеловой ванны достаточно 200 г сухой хвои. Залить ее следует 1 л воды, а на кипячение уйдет около 30 минут.

Ванна с корой. Отлично подойдет для приготовления такой ванны: еловая, сосновая, осиновая, дубовая или ивовая кора. Измельчите 1 кг сухой коры, после чего, залив 3 л воды, вскипятите. Ванные процедуры на отваре коры очень эффективны для людей с ревматическими заболеваниями, а также при невралгии.

Ванны со злаками. Для того чтобы приготовить такую ванну, понадобится около 1 кг злаковых цветков. На кипячение уйдет не менее 30 минут, после чего отвар следует процедить. Злаковые ванны очень хорошо снимают болевые ощущения.

Ванна с корнем аира. Потребуется:

  • 200-250 г корня;
  • 2-3 л воды.

Для эффективности достаточно вскипятить и дать настояться примерно 30 минут. Для такой процедуры лучше наполнить ванну теплой водой.

Ванна с шалфеем. Для приготовления шалфейной ванны вполне достаточно 200 г сухоцвета. Кипятить не потребуется, залейте 5 л горячей воды и дайте настояться 1,5-2 часа. Ванну с процеженным настоем следует наполнить теплой водой.

Ванны с хвоей и ее экстрактами. Сбор из шишек соснового дерева, веточек и иголок следует прокипятить в течение 30 минут. Для того чтобы настой получился максимально эффективным, оставьте плотно закрытую емкость на 10-12 часов. Определить степень его готовности вы можете по насыщенному коричневому цвету. Для одной процедуры вам потребуется около 1 кг хвои.

Хвойная ванна будет еще полезнее, если вы добавите морскую или поваренную соль при остеохондрозе. Кроме того, их также рекомендуют людям, страдающим артритом и нервными расстройствами.

Тянущие боли в пояснице: все возможные причины

Каждый человек не раз ощущал дискомфорт в области поясничной области. Стоит всего лишь посидеть длительное время в неудобной позе, как появляются тянущие боли в пояснице. Но всегда ли эти боли связаны с неудобным положением или есть и другие причины их возникновения? Попробуем разобраться.
Появление острых, ноющих или тянущих болей в пояснице – это реальный повод для беспокойства. Иногда их путают с приступами люмбалгии. Понять, с чем связаны неприятные ощущения, поможет проверенный алгоритм, который учитывает локализацию, а также интенсивность и характер этих болей.

Причины поясничных болей тянущего характера

Чаще всего они являются временными и проходят без каких-либо осложнений. Но в некоторых случаях их возникновение указывает на развитие определенных заболеваний.

1. Почечная колика.

На нее указывают резкие, с трудом переносимые боли в поясничной области, локализующиеся с одной стороны. Обычно в таком случае больной испытывает острый и интенсивный болевой синдром. Предшественниками почечных колик обычно становятся боли тянущего характера. Кроме того, под воздействие такой боли попадает паховая область, половые органы и бедро. Температура тела у больного повышается. Появляется озноб, тахикардия, рвота и частые позывы к мочеиспусканию.

2. Пиелонефрит

. При этом заболевании возникает так называемый нефротический синдром. а поясничные боли носят тупой и ноющий характер. Боль является односторонней с частым болезненным мочеиспусканием.

3. Остеоартроз или остеохондроз.

Они вызывают тянущую боль в пояснице у пожилых людей. Обычно она проявляется с одной стороны. Ее усиление происходит при какой-либо нагрузке и дает ослабление в состоянии покоя. Любое резкое движение может быть провокатором не только усиления боли, но и ущемления нерва. Поэтому нужно исключить резкие повороты и наклоны.

4. Гинекологические заболевания

. На них указывает возникновение тянущих болей в области поясницы у женщин. Ощущения носят «разлитый» характер и усиливаются при менструации.

5. Спондилоартропатия

. Она, скорее всего, имеет место, когда жалобы на поясничные боли поступают от молодого человека. При данном заболевании болезненные ощущения дают о себе знать в те моменты, когда тело находится в состоянии покоя, а при любых движениях они, напротив, уменьшаются. Проявляющуюся боль с двух сторон сопровождает утренняя скованность. Кроме того, такие боли могут быть симптомом повреждения связок и мышц спины. В данном случае боль носит поверхностный и разлитой характер.

6. Онкологические заболевания

. На них указывают сильные глубокие и тянущие боли в поясничной области, не прекращающиеся в течение суток и не утихающие при смене положения тела.

Посещение бань и саун при остеохондрозе

Людям, имеющим заболевания опорно-двигательного аппарата, в том числе и при остеохондрозе, рекомендуется периодически посещать баню (сауну). Дело в том, что прогревание горячим паром благотворно действует на усиление притока кислорода и дает доступ питательным веществам, что, в свою очередь, необходимо при лечении суставов, позвоночника и связок. Для усиления эффекта очень хорошо применение массажа.

Баня или сауна отлично снимает усталость, прогревание паром при остеохондрозе расслабляет все мышцы тела и выводит шлаки из организма. С целью усилить лечебный эффект, посещая баню (сауну), следует учесть некоторые советы. В первую очередь имейте в виду, что баня (сауна) не рекомендуется после недавнего приема пищи. Помимо этого, стоит отметить, что прогревание горячим паром во время алкогольного опьянения может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой, поскольку в этом случае баня (сауна) дает серьезную нагрузку на сердце.

Баня при остеохондрозе будет гораздо эффективнее, если использовать для массажа березовый веник. Такой веник насыщен питательными веществами, витаминами, эфирными маслами и смолами, которые так полезны для организма.

Можно или нет принимать ванну при остеохондрозе?

Заболевание является последствием естественного старения хрящевой ткани. К сожалению, сейчас все более молодое население обнаруживает у себя признаки генерализованного остеохондроза, который поражает без исключения все отделы позвоночного столба: и грудной, и поясничный, и шейный (см. Симптомы). Это связано с причинами, способствующими развитию патологии:

  • малоподвижный образ жизни;
  • последствия микротравм и травм позвоночника;
  • перенапряжение мышечного каркаса вследствие тяжелой длительной статической нагрузки или резкого динамического переразгибания межпозвоночных суставов с повреждением диска;
  • избыточный вес;
  • эмоциональные стрессы и депрессии;
  • плоскостопие;
  • вредные привычки.

Узнайте, какие упражнения для исправления осанки можно выполнять в детском возрасте.

Уже с подросткового возраста следует уделять внимание спине и шее: соблюдать гигиенические нормы при сидении за столом, держать осанку при ходьбе, не сутулиться, укреплять мышечный корсет спины, правильно и полноценно питаться (см. Принципы питания). Одним из методов профилактики при остеохондрозе заболевания являются лечебные ванны, которые можно проводить 1–2 раза в неделю. Также такие процедуры рекомендованы в фазу ремиссии болезни для профилактики осложнений.

Если заболевание протекает остро, с признаками радикулопапатии (см. Радикулит) и выраженным воспалением и отеком нервного корешка, то горячая ванна при остеохондрозе противопоказана. Тепло способно расширять сосуды, при этом повышается их проницаемость и усиливается отек по ходу нерва. Это еще больше усиливает болевой синдром, значительно ухудшает состояние пациента и пролонгирует основную терапию.

Виды лечебных ванн при остеохондрозе: какие можно принимать

Наиболее эффективным в борьбе с остеохондрозом считается комплексный подход. Он включает помимо привычных медикаментозных вариантов физиотерапевтические процедуры, например, ванны. Погружение в воду помогает преодолеть даже застарелые проблемы с позвоночником. Ванны при остеохондрозе – действенное средство, благотворно влияющее на весь организм. Дополнительное преимущество заключается и в том, что принимать их можно не только в специализированном учреждении, но и в домашних условиях. Этот метод доступен большинству больных. Главное – не забыть проконсультироваться с врачом, потому что этот вариант подходит не всем.

Бишофит

Этот минерал успешно применяют в борьбе с патологиями опорно-двигательного аппарата. Из него готовят растирки, мази, компрессы. По своей эффективности домашние процедуры с бишофитом ничуть не уступают санаторному лечению. Положительное действие на позвоночник и суставы оказывает магний, которым изобилует этот минерал. А за счет брома бишофитные ванны дарят расслабление и покой, поэтому их рекомендуется проводить перед сном.

Для процедур можно применять готовые концентраты и соли. Состав нужно растворить в негорячей воде и посидеть в такой ванне около 20 минут.

Противопоказания к применению бишофита включают чувствительность к его компонентам, воспалительные процессы на коже, острую фазу хронических заболеваний.

На заметку. При возможности стоит воспользоваться преимуществами санаторного лечения. Например, радоновые ванны ускоряют процессы заживления, укрепляют мышцы, устраняют болевые и воспалительные процессы. Этот вариант эффективен в качестве профилактики, лечения и реабилитации после операционного вмешательства.

Ванны – это эффективное дополнение к традиционному лечению остеохондроза. Комплексное воздействие на организм позволяет значительно улучшить самочувствие и настроение. Обязательно посоветуйтесь с врачом перед выбором терапии. Он подскажет, какие принимать ванны, как долго лечиться и с чем лучше сочетать процедуры.

Горячая ванна при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

1 Можно ли принимать горячие ванны при остеохондрозе?

Вопрос о том, можно ли принимать ванны при остеохондрозе, и какие именно, не лишен смысла. Дело в том, что остеохондроз относиться к дегенеративно-дистрофическим патологиям, для которых характерно длительное течение с развитием воспалительных процессов в костных и хрящевых тканях.

Травяная ванная при остеохондрозе

А на воспаление чрезвычайно плохо влияют большие температуры, выступая своего рода катализатором (усилителем в данном случае) воспалительного процесса и, следовательно, всех побочных явлений этого симптома.

Выходит, что конкретно горячие ванны при остеохондрозе категорически противопоказаны. Но если углубиться в суть дела и попытаться выяснить чем именно, то что получится? А получится, что горячие ванны при остеохондрозе вредны из-за следующего:

  1. Расширяют капиллярные сосуды и тем самым усиливают приток крови ко всем тканям организма. В норме это хорошо, но при хондрозах это только усиливает симптомы и открывает пути для присоединения вторичной инфекции.
  2. Негативно влияют на отеки, которые сформированы практически у каждого больного с хондрозом позвоночника. Возникает усиление отека, который только нарушает трофику тканей (обмен веществ в них).
  3. Горячая вода негативно сказывается на местных иммунных процессах и на регенерации тканей, что при уже имеющемся хондрозе просто катастрофично.

Растительная добавка для ванны

На выходе получается, что в исключительно редких случаях (1 раз в месяц, например) горячая ванна при остеохондрозе допускается, но на более частых основах этим лучше не заниматься. В противном случае вы ухудшите течение болезни и усилите ее прогрессию в несколько раз.
к меню

1.1 Какой должна быть температура воды?

Мы выяснили, что горячие ванны совершенно не подходят для больных с остеохондрозом позвоночника. Но какие тогда температурные режимы нужно соблюдать при купании? Ответ «теплые» достаточно размыт, но проблема в том, что конкретные цифры для каждого больного получить невозможно.

На ранних стадиях заболеваниях можно купаться или греться при температуре до 42º. Это уже «горячевато», но еще недостаточно для сильных негативных последствий. Такой температурный режим подходит при первой стадии хондроза позвоночника.

На второй и третьей стадии желательно соблюдать температурный режим в 38-39º.

На четвертой стадии остеохондроза температура ванны в домашних условиях должна составлять 34-36º и не более того. Именно на четвертой стадии болезни никаких «шуток» с температурным режимом организм не потерпит: любое отклонение (даже на пару градусов) от рекомендованных норм чревато тяжелейшими обострениями заболевания.

Лечебная ванна при остеохондрозе

Выходит, что лучшая ванна при остеохондрозе – теплая, естественно с добавками в воду различных усиливающих растительных или даже синтетических добавок. Ванны с такими добавками нужны не столько для мытья или расслабления тела, сколько для лечения остеохондроза позвоночника.

Эффективность лечения при этом достаточно высока, но только если на фоне проводиться основная терапия болезни (с помощью ЛФК, физиотерапии и медикаментов).

2 Виды лечебных ванн при остеохондрозе

Существует несколько видов лечебных ванн при остеохондрозах позвоночного столба. Огромное их преимущество в том, что они подходят для болезни любого отдела позвоночника, причем независимо от изначальной этиологии (причины) заболевания.

Перечислим наиболее эффективные и популярные виды ванн при остеохондрозе:

  • с морской солью — ванны с солью лучше всего подходят для самостоятельного домашнего лечения, так как просты в реализации, при этом их эффективность крайне высока (усиливают иммунные процессы и устраняют мышечные спазмы), продолжительность – 10 минут;
  • минеральные — крайне полезны для улучшения работы опорно-двигательного аппарата и ЦНС, устраняют воспаление, усиливают регенеративные возможности организма (как локально, так и системно);
  • скипидарные — ванны со скипидаром предназначены для предотвращения присоединения вторичных инфекционных заболеваний на ослабленные ткани позвоночника, они устраняют отечность и снимают спазмы спинных мышц;
  • классический контрастный душ — предназначен для повышения мышечного тонуса, закалки организма, предупреждения инфекционных и воспалительных осложнений остеохондроза позвоночника;
  • солевые — применяется классическая соль, весьма слабо себя показывает в лечении остеохондроза, но снижает риск его осложнений, устраняя продукты полураспада в пораженных болезнью костных тканях;
  • травяные — улучшают кровоснабжение (не усиливая его, а выставляя приоритеты куда именно кровь будет поступать в больших количествах), однако могут быть противопоказаны для аллергиков;
  • радоновые — проводить их в домашних условиях не выйдет, только в специализированных санаторно-курортных учреждениях, при этом эффективность радонового лечения крайне высокое.

2.1 Список растительных добавок для ванн

С чем именно рекомендуется принимать ванны при остеохондрозе позвоночного столба? Существует минимум два десятка различных растительных добавок для ванн, однако перечислять их всех нет смысла, ибо многие из них имеют сравнительно низкую эффективность.

Синтетические добавки для ванны при остеохондрозе

Куда полезнее будет сделать акцент на самых эффективных растительных добавках, снискавших огромную популярность среди больных хондрозом.

Список лучших растительных добавок для ванн при остеохондрозе:

  1. Хвоя из можжевельника. Требуется 200 г хвои на один литр холодной или теплой воды, которую после этого нужно кипятить в течении получаса, после чего процедить и вылить в воду для ванны.
  2. Аптечный экстракт хвои. Никаких приготовлений не требует, так как продается уже в готовом виде. Просто добавьте его в воду, и дело сделано.
  3. Иголки, шишки и еловые ветки. Для эффективного лечения требуется полтора килограмма данных ингредиентов, которые нужно добавлять в холодную воду и кипятить ее в течении получаса. После кипения нужно налить добавку в любой сосуд и дать настояться в темном месте в течении пятнадцати часов.
  4. Полевая ромашка. Требуется 300 г полевой ромашки, которые нужно смешать с пятью литрами обычной воды, заварить и после этого дать настояться в течении пары часов. После этого настойку нужно процедить, и она станет готова к применению.
  5. Каштан. Нужно примерно 1.5 кг конского каштана, которые нужно смешать с 5 литрами обычной воды. Теперь нужно тщательно перемолоть орехи и залить их водой, после чего прокипятить в течении получаса, процедить и они станут готовы к применению.

2.2 Можно ли принимать ванны при остеохондрозе? (видео)

источник

Лечебные ванны в домашних условиях при остеохондрозе

Дегенеративные болезни позвоночника, в том числе и остеохондроз – наиболее распространенная патология. По статистике с каждым годом заболевание молодеет и поражает все более юные слои населения. Наибольшая проблема в том, что больной обращается к врачу только на стадии осложнений, когда требуется оперативное вмешательство или уже произошли необратимые последствия. Для профилактики разрушения хряща при остеохондрозе очень полезны лечебные ванны, которые можно организовать в домашних условиях.

Как правильно принимать лечебные ванны при остеохондрозе и для профилактики

Организовать такую физиотерапевтическую процедуру, как лечебная ванна при остеохондрозе можно и в домашних условиях. Для этого необходимо придерживаться основных, общих для любого вида банных процедур, принципов:

  • вода не более 38˚С;
  • длительность процедуры не более четверти часа;
  • погружение до уровня груди, область сердца при этом должна находиться над водой;
  • после лечебного мероприятия необходим полный покой;
  • кожа промокается досуха;
  • выходить после ванны в хорошо прогретое помещение, больного не должно просквозить.

В воду часто добавляют лекарственные примеси, которые дополняют эффект полного расслабления теплой водой. При температуре воды выше 40˚С, которая все же выше температуры тела можно усугубить ситуацию при остеохондрозе, такая ванна называется горячей, стоит ли ее принимать следует еще подумать.

Скипидарная ванна при остеохондрозном поражении позвоночника

Одной из разновидностей лечебных ванн является скипидарная, она широко применяется при остеохондрозе для лечения и профилактики. Дома организовать такую процедуру довольно сложно.

Целебное воздействие такой процедуры при остеохондрозе заключается в повышении температуры воды до горячей ванны. Вначале человек погружается в воду, температурой 34–37˚С. Постепенно каждые 3 минуты добавляется горячая вода. По окончании процедуры – спустя 10 минут – вода должна достигать 42˚С.

Прочитайте о действии бани при остеохондрозе, кому процедура противопоказана.

Кому показано лечение Алмагом позвоночника, противопоказания к методике.

Ознакомьтесь, как помогает гирудотерапия при остеохондрозе, особенности применения медицинских пиявок.

В воду добавляется 50 мл эмульсии скипидара. Вещество раздражает рецепторов кожи, что способствует ускорению метаболизма, усиливается микроциркуляция. Лечебный эффект заключается в снятии воспаления и снижении отека в воспаленном нервном корешке, что значительно уменьшает болевой синдром.

Хорошим лечебным эффектом обладает ванна с морской солью. Сквозь распаренные поры кожи в организм проникают необходимые и дефицитные при дегенеративных заболеваниях позвоночника вещества, содержащиеся в соли, например, минералы: кальций, натрий, хлор, бром, йод. Ванна обладает следующими эффектами:

  • уменьшает отечность тканей, оттягивая на себя избыток воды;
  • жидкость за собой выводит продукты распада, токсины, вредные соли, шлаки;
  • снижается болевой синдром;
  • тонизирующий эффект на сосуды, в том числе и кровоснабжающие межпозвоночные хрящи и суставо-связочные аппараты позвоночника;
  • улучшение мобильности (подвижности) суставов позвоночника;
  • расслабление спазмированных мышечных волокон.

Процедура подарит заряд бодрости, повысит общую реактивность организма, иммунный ответ. На один сеанс потребуется 1 килограмм аптечной морской соли. Не рекомендуется к применению людям, страдающим бессонницей или изнуренным длительным болевым проявлением заболевания, так как им необходим сон.

Травяные ванны

Банные сеансы с применением сбора трав рекомендуются для людей с бессонницей, после длительного и напряженного трудового дня, а также тем, кому необходим полноценный отдых и здоровый целебный сон. Из трав используют ромашку, календулу, ветки ели или хвойный экстракт, еловые шишки, ветки лопуха, часто добавляют аир. Готовится она из расчета 200 грамм сухого сырья смеси на один прием.

Такая процедура позволит улучшить снабжение тканей кислородом, укрепить сосуды, вывести токсины, шлаки. Самое важное: она позволит успокоить нервную систему, нормализовать и восстановить периферическую иннервацию, снизить возбудимость ЦНС. Это способствует улучшению сна.

Важно! Лечебные ванны способствуют улучшению иммунитета и повысят резистентность организма к инфекциям.

Можно ли применять ванны при остеохондрозе?

Итак, можно и принимать при остеохондрозе ванну? Это одно из самых распространенных и наиболее эффективных физиотерапевтических мероприятий в восстановительный период после обострения, а также для профилактики осложнений и развития заболевания. Правильно организованный сеанс воздействует комплексно на весь организм, возвращая и укрепляя здоровье.

источник

Ванны при остеохондрозе

В поисках средства способного принести облегчение при боли в спине стоит обратить внимание на ванны. Теплая вода расслабляет и успокаивает, а различные добавки в воду способны оказать лечебное действие. Какие лучше применять ванны при остеохондрозе и как это делать правильно?

Ванны бывают минеральные, солевые, травяные: лечебные ванны устраняют мышечный спазм при остеохондрозе, который зачастую является первопричиной болевых ощущений.

Есть ли польза от лечебной ванны

Спазмированные мышцы пережимают кровеносные сосуды, что в свою очередь нарушает доставку кислорода и питательных веществ в позвоночные структуры, способствуя их дальнейшей деградации. Также сжимаются нервные отростки, напрямую вызывая болевые ощущения. Поэтому очевидно, что снятие спазма способствует избавлению от боли, а лечебные ванны при остеохондрозе являются одним из таких средств.

Особенно показаны ванны при шейном остеохондрозе, часто возникающем на фоне эмоционального напряжения. Мышечные зажимы в области шеи возникают в результате стресса и негативных эмоций, а теплые ванны с приятным ароматом способны расслабить и вернуть позитивный настрой, успокоить.

Ванны при остеохондрозе поясничного отдела полезны как профилактическое средство: вовремя снимая усталость с области поясницы, вы не допустите перегрузки поясничных дисков и предотвратите развитие заболевания остеохондрозом.

Можно ли принимать ванну при остеохондрозе

В то же время ванны не являются панацеей, а применяются всего лишь как дополнительное средство. Нужно помнить, что горячая ванна при остеохондрозе противопоказана!

Прогревание отечных и воспаленных тканей приводит к усилению воспалительного процесса.

Чтобы не навредить, принимайте теплые ванны при остеохондрозе – расслабляет именно тепло, а лечебные отвары и добавки в воду усиливают нужный эффект. Горячие ванны и сауну можно принимать только при хроническом остеохондрозе вне стадии обострения (когда нет боли). Теплые ванны – это ванны с температурой равной температуре тела (36-38).

Какие ванны полезны при остеохондрозе

Наиболее простыми в домашнем применении являются ванны с морской солью. Купите без ароматизаторов морскую соль в продуктовом магазине и размешайте в теплой воде из расчета 1 кг. на ванну. Принимать 10 минут.

Минеральные ванны полезны во всех отношения: укрепляют центральную нервную систему и опорно-двигательный аппарат, а также благотворны для сердечной системы и состояния кожного покрова. Через кожные поры минералы проникают в кровоток и достигают всех клеток, восстанавливая нарушенный обмен веществ.

Скипидарные ванны основаны на действии вещества, получаемого из смолы хвойных деревьев. Показаны для опорно-двигательного аппарата и часто применяются в санаториях. Эти ванны при остеохондрозе очищают лимфу и кровь от скопления не нужных продуктов переработки в результате нарушенного обмена веществ, тем самым оздоравливая все внутренние органы и позвоночные структуры. Снимают воспаления при артритах и обезболивают.

Контрастный душ повышает общий мышечный тонус, закаляет и показан в качестве укрепляющего иммунитет средства. Душ Шарко основан на воздействии сильной струей воды на тело, улучшает кровообращение, укрепляет мышечный тонус, но применять его можно только в период ремиссии остеохондроза, когда болевых ощущений нет совсем.

Солевые и травяные ванны часто применяют при остеохондрозе, на них остановиться нужно подробнее.

Солевые ванны при остеохондрозе

Улучшить кровообращение и обмен веществ помогут солевые ванны при остеохондрозе. Соль «вытягивает» из организма вредные вещества и снимает воспалительные реакции, тем самым уменьшая боль. Для принятия процедуры подойдет обычная поваренная соль, но ванны при остеохондрозе с морской солью более эффективны.

Растворите в воде (ванне) 1 кг. соли, следите, чтобы вода в ванне не остывала, оставаясь теплой. Процедуры проводите ежедневно не менее недели, постепенно увеличивая концентрацию соли в воде и доведя её до 3 кг. на ванну. Время процедуры 10-15 минут, после ванны обмойтесь теплой водой и тщательно вытрите тело насухо. Процедуру лучше делать перед сном.

Минералы и витамины морской соли благотворны для сосудов, укрепляют кости и суставы. Кроме ванн проводят также лечение остеохондроза солью.

Хвоя особенно полезна, на неё редко бывает аллергия, а принимать ванну с хвойным ароматом одно удовольствие. Прокипятите в 3 литрах воды пол-килограмма соли и веток сосны, пихты, потом подождите пока отвар настоится сутки. Добавляйте в ванну процеженный отвар, время купания до 20 минут.

Травяные сборы часто применяются при остеохондрозе в виде отваров внутрь, но также полезны в качестве ванн.

Конский каштан полезен при варикозе, поскольку проникает по капиллярам и укрепляет сосуды. В лечении остеохондроза он играет такую же роль: воздействуя на периферическое кровообращение, улучшает снабжение тканей кислородом и питанием. Заварите 1 кг. измельченной травы и плодов кипятком и варите полчаса – отвар готов. Процедите и вылейте в ванну.

Отвар ромашки, календулы, еловых веток, листьев лопуха, аира устраняют ревматические боли и боли в суставах. Эти противомикробные травы устраняют воспаление. Готовятся они из расчета 100-200 гр. сухого сырья на ванну. Прокипятите сырье в 1 литре воды течение 15 -30 минут и вылейте в ванну.

Сколько и как принимать ванны?

Лечебные ванны принимают 10-15 минут, желательно перед сном. Температура воды 37-39 градусов.

После принятия ванны при остеохондрозе необходимо тепло одеться дабы не вызвать переохлаждения больной спины.

При хронических заболеваниях консультация врача перед применением ванн обязательна!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх