Городская больница

Справочник заболеваний и лекарств

Ушиб надкостницы

Ушиб голени

Травмы разных частей тела — это достаточно частое явление в жизни каждого человека. Чаще всего травмируются нижние конечности. Ушиб голени может являться следствием падения, удара об угол мебели, спортивной травмы. В результате повреждения мягкие ткани, включая мышцы и соединительную ткань, разрушаются. Разрывы кровеносных сосудов становятся причиной синяков и кровоподтеков. В большинстве случаев, ушиб голени не представляет опасности для здоровья пострадавшего. Но в тяжелых случаях могут быть серьезно повреждены нервные окончания и кровеносные сосуды.

Причины получения травмы

Ушибы сопровождают любого человека на протяжении всей его жизни. Они могут произойти в любое время и повсюду. Никто не застрахован от различных травм, и чаще всего повреждения касаются нижних конечностей. Это связано с тем, что на протяжении всего дня человек выполняет разную работу, участвует в различных мероприятиях, занимается спортом и просто ходит в магазины и на прогулку. Проявив неосторожность, можно получить сильный ушиб голени.

Чаще всего это происходит в случае:

  • падения с велосипеда, на лестнице, во время бега, соревнований или игр;
  • удара твердым тупым предметом;
  • сильного сдавливания ноги.

Обычно люди сталкиваются с такими травмами в повседневной жизни. Особенно такие повреждения встречаются у спортсменов и любителей активного отдыха. К видам спорта, которые становятся причиной ушиба мягких тканей голени, требующего лечения, относятся:

  • восточные единоборства;
  • баскетбол;
  • футбол;
  • легкая атлетика;
  • борьба;
  • прыжки в длину и высоту;
  • акробатика;
  • хоккей;
  • художественная гимнастика;
  • пеший туризм;
  • альпинизм.

Во время соревнований или обычной тренировки человек получает травму голени после удара, которая очень болезненная, и может иметь серьезные последствия в случае отсутствия должного лечения. Также подобный ушиб можно получить во время дорожно-транспортной аварии или работы на производстве по причине нарушения техники безопасности. В сложных случаях повреждение может сопровождаться дополнительными нарушениями со стороны двигательного аппарата, которые необязательно проявятся сразу же после травмы.

Пострадавшему рекомендуется обратиться в травмпункт для постановки корректного диагноза. Для пациента важен сбор анамнеза и проведение диагностических мероприятий. Необходимо исключить вывих или перелом нижней конечности. Кроме того, при сильном ушибе голени и гематоме врач объяснит, как лечить такое повреждение.

Чаще всего ушиб голени диагностируется у ребенка. Это связано с тем, что дети не могут усидеть на месте, они постоянно бегают, играют и обычно целый день находятся в движении. Такая травма может иметь серьезные последствия, если не заниматься лечением. Ребенок должен быть обследован, чтобы исключить возможные осложнения. Травматолог назначит необходимые препараты и скажет, что делать при ушибе голени.

Симптоматика

Основным симптомом любой травмы является боль, которая проявляется сразу же после получения повреждения. Болевой синдром иногда бывает таким сильным, что пострадавший может потерять сознание. По истечению некоторого времени интенсивность неприятных и болезненных ощущений снизится. При ушибе голени часто проявляется сильная гематома, потому что происходит разрыв мелких сосудов.

Может иногда наблюдаться гиперемия и незначительное повышение температуры в зоне поврежденного сустава. Всегда при таком повреждении диагностируется отек, который будет только первое время увеличиваться. Размер припухлости зависит от силы удара и индивидуальных особенностей организма. Если травма серьезная, то может появиться хромота, обычно не оказывающая влияния на способность опираться на ушибленную конечность.

Следует обратить внимание на болезненные ощущения. Если они не проходят, а только усиливаются, это говорит о наличии осложнений в виде трещины или перелома кости. В случае ушиба голени с гематомой также есть признаки, которые будут свидетельствовать о том, что задета или повреждена кость. Гематома становится причиной ухудшения подвижности травмированной конечности. Но при переломе ограничение двигательной способности ноги происходит именно в момент травмы. При гематоме все неприятные признаки нарастают со временем, пока не увеличится отек, и не проявятся кровоподтеки.

Степень тяжести травмы определяется по поведению пострадавшего. Ушиб голени ноги может диагностироваться по степени повреждения:

  1. Первая степень. Симптомы повреждения слабо выражены. Пациент может ощущать неприятные ощущения в области травмы. На травмированной голени могут быть царапины и ссадины, но это не влияет на активность пострадавшего и его способность передвигаться. Особого лечения такой ушиб не требует, и уже через 2-3 дня не останется ни одного следа от травмы.
  2. Вторая степень. У пострадавшего жалобы на боль в районе голени. У него визуализируются синяки или гематома. Боль будет более сильной, так как значительно травмируется мышечная ткань. При движении состояние травмированного человека ухудшается, ему требуется медицинская помощь.
  3. Третья степень. У пациента обширный отек, он с трудом может передвигаться и сильно хромает. Это связано с тем, что у него кроме мягких тканей повреждаются сухожилия и связки. Пострадавший страдает от сильного болевого синдрома. Такой ушиб голени требует обязательного лечения под контролем специалиста в медицинском учреждении.

С любой травмой рекомендуется обращаться в травмпункт, где травматолог осмотрит ушиб голени, и объяснит, сколько времени заживает подобная травма.

Ушиб голени у детей

Дети и травмы — это неотъемлемые понятия, так как они очень активны и любознательны, пытаясь преодолеть любые препятствия. Особенно это касается малышей, они чаще все травмируются и получают гематомы и ушибы голени. В таких случаях без квалифицированной помощи специалиста не обойтись.

Обычно у детей страдают:

  • нижние конечности, включая колени и голень;
  • локти;
  • пальцы и запястья.

Это связано с тем, что малыши постоянно бегают и прыгают, в ходе чего часто падают. Важно обратить внимание на состояние ребенка после ушиба голени, так как возможно у него травма с осложнениями. Необходимо осмотреть маленького пациента, чтобы исключить вывих или перелом.

Следует насторожиться, если у ребенка диагностируются следующие признаки:

  • непривычный плач;
  • головокружение;
  • носовое кровотечение;
  • повышенная сонливость;
  • рвотные позывы;
  • тошнота;
  • нарушение координации;
  • кровотечение из ушей.

Такая клиническая картина — это повод для сильной тревоги, требующий срочного обращения в травматологическое отделение. Обычные ушибы голени у детей таких симптомов не имеют, поэтому при диагностировании хотя бы одного такого признака следует немедленно вызывать скорую помощь.

Но чаще всего у малышей и подростков случаются легкие повреждения, которые сопровождаются болью в зоне ушиба, покраснением кожи, появлением синяков и кровоподтеков, опуханием голени. Обычно ушиб голени у ребенка сопровождается плачем и жалобами на болевые ощущения только сразу после падения или удара. Через небольшой промежуток времени малыш перестает плакать и успокаивается, так как его общее состояние нормализуется.

Алгоритм оказания первой помощи

Даже самая незначительная травма обычно причиняет дискомфорт, поэтому не рекомендуется игнорировать подобное повреждение. Существует ряд мероприятий при ушибе голени в качестве первой помощи:

  1. Покой. Пострадавшего необходимо уложить в кровать, чтобы максимально обеспечить покой травмированной конечности. Ноге следует придать возвышенное положение, так как это обеспечит отток лимфы и крови от ушибленной голени. В свою очередь это поможет снизить не только интенсивность боли, но и будет препятствовать распространению отека.
  2. Холод. В первые минуты после получения травмы следует сделать холодный компресс на область ушиба. Можно воспользоваться льдом, любым холодным предметом из морозилки, охлажденной грелкой или смоченным ледяной водой полотенцем. Главное не прикладывать лед к голой коже, иначе можно вызвать обморожение и еще ухудшить общее состояние пострадавшего. Такая помощь при ушибах голени поможет избавить от боли, предотвратит появление припухлости, снизит риск проявления гематомы.
  3. Обработка кожных покровов. При нарушении целостности кожи необходимо позаботиться о дезинфекции травмированной конечности. Голень следует осторожно вымыть, просушить при помощи бумажной салфетки и обработать ссадины антисептиком. Если речь идет о ребенке, то рекомендуется воспользоваться мазью для ушибов голени на основе календулы. Такое средство является лучшим антисептиком, так как оно обладает ранозаживляющим и дезинфицирующим действием. После 2-3 раз применения мази ранки и царапины быстро затянутся.

Но если такие меры особо не помогли, и отек в области голени стремительно нарастает, необходимо проконсультироваться у специалиста. Тревожными симптомами также будут сильные боли, интенсивное кровотечение и невозможность опереться на травмированную ногу. Это говорит о том, что одним ушибом мягких тканей голени не обошлось. В таком случае настоятельно рекомендуется вызвать скорую помощь. До приезда врача пострадавшему можно дать таблетку обезболивающего препарата, чтобы снять приступ боли.

Обезболивающие мази

Основной признак травмы — это сильная боль. Поэтому после травмы пострадавшему надо обеспечить покой и обезболивающую терапию. Рекомендуется травмированного человека уложить в постель, чтобы максимально снизить нагрузку на ушибленную конечность. Эта мера поспособствует уменьшению болезненных проявлений.

После этого можно будет воспользоваться одной из обезболивающих ушибы голени мазью:

  1. Троксевазин. Препарат эффективен при выраженной боли и припухлости после получения травмы. После курса терапии улучшается трофика, и устраняются патологические нарушения, связанные с травмой. Гель наносят дважды в день тонким слоем, избегая попадания на слизистые оболочки. Препарат применяется в педиатрической практике. При проявлении неприятных симптомов в виде сыпи или покраснения от использования средства следует отказаться.
  2. Финалгель. Действующее вещество — пироксикам. Благодаря своему ярко выраженному анальгезирующему и противовоспалительному действию гель быстро снимает признаки болевого синдрома. Дополнительно средство увлажняет кожу, не давая ей пересохнуть. После нескольких раз применения уменьшится припухлость и воспалительный процесс в зоне травмы. Препарат противопоказан для пациентов с почечной недостаточностью и беременных в III триместре. В педиатрии гель разрешается к применению только для пациентов, которым исполнилось 14 лет.
  3. Финалгон. Средство производится на основе двух активных веществ: нонивамида и никобоксила. Препарату свойственно обезболивающее и сосудорасширяющее действие. При повышенной чувствительности кожи к одному из компонентов нельзя пользоваться средством. При длительном использовании эффективность препарата снижается. После нанесения мази на кожу следует тщательно вымыть руки. Не рекомендуется накладывать фиксирующую повязку на поврежденную голень.
  4. Апизартрон. Обезболивающий эффект обеспечивается наличием главного компонента — пчелиного яда. Препарат хорошо снимает симптомы боли и воспаления. После применения мази от ушибов на голени происходит активизация кровообращения в зоне ушиба и нормализация снабжения тканей кислородом. Все это способствует ускорению выведения токсичных продуктов обмена из очага воспалительного процесса. Соответственно общее состояние пациента улучшается, так как у него проходят посттравматические боли. После нанесения препарата нормализуется мышечный тонус, улучшается обмен веществ и укрепляется мышечная ткань. Рекомендуется после применения средства поврежденную конечность укутать в теплый шарф. Препарат не назначают при инфекционных патологиях, беременности, кожных высыпаниях и сахарном диабете. Согласно инструкции есть ограничение по возрасту: допускается применение от 6 лет и старше.
  5. Фастум-гель. Активное вещество — кетопрофен. Средство обладает ярко выраженным обезболивающим и противовоспалительным действием. При наличии ссадин и царапин препарат не назначают. Обработанный гелем участок тела нельзя подставлять под прямые солнечные лучи. Препарат следует с осторожностью применять пациентам, страдающим сердечной, печеночной или почечной недостаточностью.

Перед нанесением мази от ушибов голени рекомендуется обработать поврежденный участок тела антисептическим раствором.

Противоотечные мази

Любая травма сопровождается отечностью, которая создает сильный дискомфорт в обычной повседневной жизни. Для того чтобы быстро снять признаки припухлости, рекомендуется воспользоваться мазью при ушибах голени с противоотечным эффектом:

  1. Диклофенак. Гель относится к нестероидным противовоспалительным средствам для местного применения. Использование препарата способствует уменьшению припухлости, воспаления и боли, вызванными травмой. Курс лечения средством помогает сократить период восстановления функций поврежденной голени. Уже через час после нанесения препарата будут заметны ощутимые изменения в лучшую сторону: уменьшится боль и отечность. Кроме того, гель производит охлаждающий эффект. Противопоказаниями к применению являются приступы бронхиальной астмы, крапивница и последний триместр беременности.
  2. Дип Рилиф. В состав геля входят два действующих вещества: ибупрофен, левоментол. Средство облегчает боль, избавляет от отечности и уменьшает воспаление. Гель очень быстро всасывается в кожу и оказывает отвлекающее действие. Нельзя использовать препарат вместе с другими мазями. При проявлении признаков раздражения на коже необходимо сразу же прекратить использование средства и сообщить об этом своему лечащему врачу. Специалист подскажет, как лечить ушиб голени в домашних условиях, и подберет подходящую мазь.
  3. Долгит. Крем производится на основе ибупрофена. Препарат оказывает выраженное противовоспалительное и анальгезирующее действие, уменьшает отечность, которая обычно возникает при ушибе, как правой, так и левой голени на фоне воспалительного процесса. После курса лечения улучшается подвижность поврежденной конечности. При наличии открытых ран от средства следует отказаться. Противопоказанием также являются последние три месяца беременности.

Для устранения припухлости подойдет любое из перечисленных средств. Но предварительно рекомендуется сделать охлаждающий компресс, который поможет приостановить распространение отека. Необходимо позаботиться о том, чтобы травмированная конечность была обездвижена. После всех принятых мер можно нанести мазь с противоотечным эффектом.

Мази для устранения гематомы

Очень часто проявляются гематомы при ушибе голени, особенно в случае падения с лестницы, роликов или велосипеда. Сильный удар становится причиной разрыва сосудов и скапливания крови под кожей. Для того чтобы избежать обширного распространения кровоподтеков и синяков, рекомендуется место травмы мазать одним из следующих средств:

  1. Индовазин. Действующие вещества: троксерутин и индометацин. Препарат назначают для устранения болевого синдрома, отека, синяков и воспаления. Гель следует наносить на травмированную конечность три раза в день, осторожно втирая в область повреждения. Средний терапевтический курс составляет одну неделю. Нельзя применять средство на последних месяцах беременности, в период лактации, при наличии носовых полипов и астмы. При аллергических проявлениях следует прекратить использование препарата. Гель может быть назначен подросткам старше 14 лет.
  2. Троксерутин. Гель очень эффективен в отношении отеков, синяков и гематомы на голени после ушиба. Его часто используют спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни. Применяют препарат два раза в день, слегка массируя голень. Средство противопоказано маленьким пациентам, кормящим матерям, беременным женщинам в I триместре, при некоторых патологиях ЖКТ.
  3. Лиотон. Препарат производится на основе гепарина. Гель укрепляет стенки сосудов и предотвращает свертываемость крови, что снижает вероятность появления обширных гематом. После курса терапии устраняется отечность, болезненные ощущения и чувство усталости в ногах. Средство подходит для применения детям и будущим матерям. Противопоказанием к применению является тромбоцитопения. Не рекомендуется также использовать гель в случае плохой гемокоагуляции. Наносить средство следует 1-3 раза в сутки, количество обработки травмы зависит от обширности гематомы от ушиба на голени.
  4. Долобене. Препарат известен своим комплексным воздействием на травматический очаг. Основные компоненты мази: гепарин, диметилсульфоксид, декспантенол. Так как спортсмены чаще всего сталкиваются с травмами, они всегда держат под рукой этот препарат и активно применяют его в лечении ушиба голени с гематомой. Гель обладает противовоспалительным и противоотечным действием. Благодаря декспантенолу он производит ранозаживляющий эффект, поэтому его рекомендуют использовать при ушибе, осложненном ранами, как левой, так и правой голени. После нанесения геля значительно снижаются болезненные проявления, и наступает облегчение. Рекомендуется использовать препарат 3-4 раза в день. Но средство не подходит совсем маленьким пациентам, которым не исполнилось еще 5 лет, беременным и кормящим женщинам. Людям, страдающим серьезными патологиями сердечно-сосудистой системы, болезнями печени, бронхиальной астмой, препарат категорически запрещается для применения. В течение терапевтического курса могут проявиться побочные действия в виде головной боли, чесночного запаха изо рта, кишечных расстройств или нарушения вкусового восприятия. Это временные изменения, которые после прекращения применения геля пройдут.

Важно помнить, что после получения травмы следует отправиться в травмпункт, а не заниматься самолечением. При сильном ушибе голени только травматолог решает, как лечить травму, и какие препараты можно использовать. Также не рекомендуется смешивать разные мази, так как это может привести к аллергической реакции и снизить эффективность препаратов.

Физиотерапевтические процедуры

Ушиб голени и гематома требуют обязательного лечения, но согревающие процедуры в первые дни делать нельзя. Только на третий день врач может назначить лечение при помощи физиотерапевтических процедур. К манипуляциям, которые рекомендованы при таких травмах, относятся:

  1. УВЧ. Процедура основана на воздействии ультравысокочастотного электромагнитного поля на травмированную часть тела. УВЧ производит противовоспалительный эффект, что способствует улучшению кровотока, дегидратации тканей, снижению экссудации, активизации функции соединительной ткани. Уже после нескольких процедур происходит стимуляция процессов клеточной регенерации, уменьшается отек после ушиба голени. Болезненные ощущения быстрее проходят после УВЧ, уменьшается тонус капилляров, и пострадавший быстрее восстанавливается после травмы.
  2. Электрофорез с применением йодистого калия. Метод лечения представляет собой сочетание воздействия постоянного тока и вводимых с его помощью лекарственных веществ. Такой метод обычно рекомендуется в случае ушиба с гематомой в зоне голени в качестве эффективного лечения. Манипуляции делают с использованием йодистого калия, фармакологическая активность которого возрастает благодаря воздействию постоянного тока. Лекарственный электрофорез оказывает противовоспалительное, рассасывающее и обезболивающее действие на травмированную конечность. После курса лечения улучшается кровоснабжение тканей и проводимость периферических нервных волокон.
  3. Магнитотерапия. Суть процедуры заключается в воздействии переменного магнитного поля низкой частоты на зону ушиба. После курса манипуляций уменьшится боль, спадет припухлость, активизируется процесс регенерации поврежденных тканей. Магнитотерапия дает противовоспалительный эффект, что в результате способствует нормализации тонуса кровеносных и лимфатических сосудов, улучшению кровообращения в травмированной ноге и стабилизации оттока лимфы в районе повреждения. Терапевтический курс поможет стабилизировать психологическое состояние и сон пострадавшего. Особенно эффективны манипуляции для пациентов, имеющих гематому голени от ушиба. Лечение поможет сократить сроки исчезновения синяков и кровоподтеков. Но не всем назначается такая процедура. Противопоказанием является наличие кардиостимулятора у пациента, болезни инфекционного характера, беременность и патологические состояния, сопровождающиеся чрезмерной кровоточивостью.
  4. Лазеротерапия. Суть процедуры заключается в проникновении лазера сквозь поврежденные ткани на большую глубину и стимуляции обмена веществ на этом участке. В результате манипуляции активизируется регенерация, ускоряется заживление и улучшается общее состояние организма пациента.

Период проявления неприятных симптомов после ушиба мягких тканей и кости голени значительно сократится, если использовать физиотерапию.

Лечение в домашних условия

При ушибе голени часто применяют народные средства, которые достаточно эффективны, безвредны и доступны. Использование домашних рецептов не является поводом отказа от консультации с травматологом. Посетить травмпункт рекомендуется в любом случае.

Если врач не возражает против домашней терапии, можно воспользоваться одним из народных рецептов:

  1. Настой из березовых листьев. Для приготовления средства подойдут свежие листья. Их следует помыть и залить кипящей водой. В настой следует добавить щепотку поваренной соли, после чего отставить раствор для настаивания и остывания. Через несколько часов можно будет воспользоваться средством. Необходимо смочить кусок хлопчатобумажной ткани в березовом настое и приложить к травмированной голени на полчаса. Процедуру рекомендуется повторять несколько раз в день.
  2. Яблочный уксус. При помощи этого рецепта можно быстро избавиться от синяков и кровоподтеков и предотвратить появление большой гематомы после травмы. Для процедуры следует стакан уксуса подогреть на водяной бане, после чего в теплый раствор добавить 2 капли йода и 10 грамм поваренной соли. Размешать смесь, не давая ей закипеть, и выключить печь. Свернуть кусок марли в несколько слоев, промокнуть полученной смесью и обернуть им травмированную голень. Дополнительно надо приложить грелку с холодной водой, после чего накрыть пострадавшую ногу полиэтиленовой пленкой, укутать теплым шарфом, и выдержать компресс в течение четверти часа. При гематоме от ушиба на голени лечение будет эффективнее, если использовать этот рецепт.
  3. Ванночка с шалфеем. На литр кипящей воды понадобится 100 граммов сушеной травы. Запарить растительное сырье и дать четверть часа настояться. После этого настой необходимо процедить. Средство можно добавлять в ванночку для ног или применять в виде компресса. Шалфей действует успокаивающе на кожу, снимает раздражение и отечность, способствует быстрому восстановлению после ушиба.
  4. Настойка арники на спирту. Средство рекомендуется при гематоме от ушиба голени в качестве эффективного лечения с рассасывающим эффектом. Если средство аптечное, то его следует разбавить водой в соотношении 1:10 перед применением. Настойку можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Сухие или свежие цветки арники надо залить спиртом и поставить в темное место для настаивания в течение двух недель. Закрепить терапевтический эффект после курса компрессов можно путем употребления приготовленной настойки внутрь.
  5. Виноградные листья. Такой настой отлично укрепляет стенки сосудов и снимает отек. На три литра воды понадобится половина стакана виноградных листьев. Ванночку следует делать такой глубины, чтобы вода покрывала голень. Отвар должен быть теплым, и ушибленную ногу рекомендуется держать не менее четверти часа. Процедуры следует делать до полного исчезновения неприятных симптомов.
  6. Домашняя мазь. Основные компоненты лечебного средства — мед и алоэ. Ингредиенты необходимо взять в пропорции 1:2. Сначала следует измельчить свежую мякоть растения до состояния кашицы. Затем добавить мед, и все тщательно перемешать. Мазь рекомендуется применять несколько раз в день на протяжении одной недели. Такое средство считается первой помощью при ушибе голени. Мед с алоэ быстро снимут воспалительный процесс и припухлость после травмы.

Использование народных рецептов — это возможность быстро восстановиться, если пострадавший сильно ушиб кость голени. Но не следует забывать о консультации у травматолога и традиционном лечении. При любых ушибах растительные средства могут быть использованы в качестве дополнительной терапии.

Задача гида по травмам — не в том, чтобы диагностировать по юзерпику, что у вас болит, и дать руководство по самолечению. А в том, чтобы помочь вам разобраться, что могло вызвать травму, какие ее основные признаки, и что полезно делать для профилактики.

Конечно же, точно определить проблему и назначить лечение может только врач, а не статья в интернете.


— Скажите, док, и сколько я не смогу бегать?
— Две недели.
— Сколько??? Целых две недели?
— Ладно, шучу. С вашим рвением — месяца два, не меньше…

К сожалению, именно столько времени в среднем уходит у любителей бега, чтобы справиться с воспалением надкостницы. В чем же коварство этой распространённой среди бегунов (и не только) болячки? Давайте разбираться.

Диагноз «воспаление надкостницы голени» или более строго научно «шинсплинт» — ставят при болевом синдроме в области большеберцовой кости (голени) либо на границе голени и икроножных мышц.

Американская медицинская ассоциация определяет шинсплинт как «боль и дискомфорт в ноге от повторяющегося бега по твердой поверхности или принудительного, чрезмерного использования сгибателей стопы».

В целом, воспаление надкостницы голени (далее — воспаление надкостницы) — одна из наиболее распространенных травм в беговом сообществе.

Согласно печальной статистике, ей подвержены от 13,6 до 20% бегунов. Женщины — в 2–3 раза чаще чем мужчины. Причем в первую очередь страдают новички. Среди них, как показывают исследования, шинсплинт выводит из строя более трети бегунов. Также воспаление надкостницы — частая травма среди футболистов и танцоров.

Важно знать, что под термином «шинсплинт» объединяют достаточно разнородные заболевания — воспаление надкостницы голени, воспаление сухожилий мышц-стабилизаторов стопы, либо задней большеберцовой мышцы:

  • медиальный синдром большеберцовой кости (medial tibial stress syndrome)
  • синдром компартмента (compartment syndrome)
  • стрессовый перелом большеберцовой кости (tibial stress fracture)

Точную диагностику и, соответственно, тактику лечения может определить только врач-специалист, иногда для этого нужно специальное оборудование.

Основные симптомы

Воспаление голени развивается постепенно, атлет чувствует боль лишь в начале тренировки. На эти симптомы часто не обращают внимания либо же списывают все на обычную крепатуру. К специалистам большинство пострадавших обращается лишь тогда, когда уже слишком поздно и требуется более длительное лечение и восстановление.

Области боли при воспалении надкостницы

В начале развития шинсплинта боль бывает непродолжительной, мало выраженной и возникает в начале и конце интенсивных тренировок. Как правило, на ранней стадии шинсплинт не тревожит в состоянии покоя.

Голень начинает побаливать в основном при физических нагрузках или при непосредственном надавливании. Боль в области большеберцовой кости может распространяться как на небольшом участке длиной около 5 сантиметров, так и практически по всей длине голени.

Если продолжать бегать игнорируя первые симптомы, травма усугубляется и начинает проявляться более заметно:

  • тянущие, с покалыванием боли во время бега в области передней поверхности голени (иногда сбоку), в некоторых случаях боль отдает в стопу и/или бедро
  • боль при пальпации
  • отечность
  • покраснение тканей
  • повышение температуры как пораженной области, так и всего тела.

В особо запущенных случаях человек с трудом может передвигаться, возникает дисфункция опорно-двигательной системы.

Причины возникновения травмы

Ключевой фразой, которая характеризует причины развития шинсплинта будет: «слишком много (километража), слишком быстро (темп)».

Не секрет, что во время бега приземление стопы сопровождается ударом о поверхность. Возникает «ударная волна», которую принимает на себя связочно-мышечный аппарат и суставы, погашая удар. Если же нагрузка слишком велика — начинают возникать всевозможные повреждения.

Целый ряд факторов может способствовать повышению ударной нагрузки:

  • избыточный вес
  • структурные особенности стопы (гиперпронация, высокий свод стопы)
  • обувь с плохой амортизацией
  • недостаток кальция
  • жесткая поверхность для бега
  • неправильная техника бега (излишне высокое напряжение стоп при контакте)
  • бег по неровной и наклонной поверхности, частые повороты, ускорения
  • перегруженные мышцы голени
  • слишком большое увеличение тренировочной нагрузки.

Долгое время шинсплинт считался травмой исключительно мягких тканей, которые «отрывались» в месте их прикрепления к надкостнице, вызывая её раздражение и боль. Однако потом более точные анатомические исследования показали, что мышечные участки, которые, как считали, были причиной боли в голени, часто не соответствовали локализации самого повреждения.

Дальнейшие медицинские исследования с использованием технологий сканирования тканей, показали, что все виды травм большеберцовой кости, от легких случаев шинсплинта до настоящих стрессовых переломов, затрагивают костные структуры.

При этом в болезненных местах голени пациентов с шинсплинтом появляются «карманы» с низкой плотностью кости. После того, как бегуны восстанавливались, эти участки низкой плотности исчезали.

На основе этих наблюдений была выдвинута гипотеза о том, что основная причина шинсплита — постоянное напряжение кости во время бега, вызванное не прямым ударом, а небольшим изгибом кости при нагрузке. Подобно балке моста, голень бегуна слегка изгибается назад при ударе о землю, создавая сжимающие силы на медиальной стороне кости.

У здоровых бегунов напряжение в костях после долгого и тяжелого бега не является проблемой. Тело адаптировалось к постоянной нагрузке на кость, сделав большеберцовую кость сильнее и толще.
Собственно поэтому воспаление надкостницы чаще встречаются у менее опытных бегунов: их кости еще не адаптировались к стрессовым воздействиям от бега.

Современные теории лечения и профилактики шинсплинта основаны на уменьшении относительной нагрузки на голень. Снижение ударной нагрузки, укрепление поддерживающих мышц голени и самой кости должны ускорить выздоровление и снизить риск повторного развития воспаления голени.

Но первое, что нужно сделать — обратиться к ортопеду-травматологу, лучше спортивному, для постановки точного диагноза и определения тактики лечения в конкретном случае.

При «консервативном» варианте лечения в период острой фазы обычно применяют такие меры:

  • следование принципу RICE (отдых, лед, давящая повязка и приподнятое положение ноги)

Отдых предполагает прекращение на время занятия бегом и любых других активностей, которые оказывают нагрузку на ногу. Это ускоряет процесс восстановления тканей.

Лед применяется для остановки воспалительного процесса, способствуя уменьшению отека и боли. Нужно обязательно заворачивать лёд в полотенце или ткань перед тем, как класть на голень. Первые три дня рекомендуется прикладывать лед на 10–20 минут каждые четыре часа.

Компрессия. Небольшое давление на голень, которое оказывают компрессионные изделия, способствует в снижению боли и ускоряет восстановление.

Приподнятое положение ноги способствует уменьшению отёка и снятию воспаления. Достаточно подложить подушку под пятку.

  • прием НПВС (нестероидных противовоспалительных средств), например, «Ибупрофена» в рекомендуемых дозах
  • использование местных охлаждающих компрессов: мази с «охлаждающим эффектом» (например димексид гель, диклак гель и другие).

Методы физиотерапии, такие как ультразвук, гидромассажные ванны, фонофорез, усиленная мобилизация мягких тканей, электростимуляция и другие могут использоваться в условиях острого состояния, но не было доказано, что они окончательно эффективны по сравнению с другими методами лечения.

В период возвращения к тренировкам рекомендуется максимально возможное уменьшение ударной нагрузки. Это первый приоритет для всех, у кого проблемы с голенью. Достичь нужного эффекта можно:

  • используя безударные типы нагрузки для поддержания формы (плавание, орбитрек, велосипед);
  • улучшив технику бега: увеличение частоты шага, сокращение его длины (доведение ее до 180 шагов в минуту или более) заметно уменьшит удар о землю
  • бегая по более мягкому покрытию или в обуви с большей амортизацией
  • используя ортопедическую коррекцию, которая бывает нужна при гиперпронации стопы или плоскостопии
  • укрепляя мышцы голени.

Важно не спешить на пробежку, только лишь исчезли болевые симптомов. Необходимо пройти полностью реабилитацию, укрепить мышцы, связки чтобы не допустить повторной травмы.

Сроки лечения: от 2–3 недель до нескольких месяцев.

Все будет зависеть от своевременности диагностики и степени поражения надкостницы. В среднем, для полного восстановления большеберцовой кости требуется 71 день, то есть более двух месяцев. Не стоит пробовать «забегать» боль, так как это чревато осложнениями.

Профилактика шинсплинта, как и многих других беговых травм, состоит в грамотном построении тренировочного процесса, укреплении мышц и связок, полноценном восстановлении. Вот основные принципы:

  • увеличивать тренировочную нагрузку постепенно
  • не перегружать мышцы голени
  • уделять достаточно внимания восстановлению
  • использовать правильно подобранную обувь для тренировок
  • добавлять в тренировочный процесс кросс-тренинг
  • избегать сильных ударных нагрузок при беге по асфальту
  • укреплять мышцы голени с помощью специальных упражнений.

Упражнения для профилактики воспаления надкостницы

Подтягивание полотенца пальцами ног

Исходное положение: ноги на ширине плеч, правая нога на полотенце.

Пальцами правой ноги медленно потяните полотенце на себя, собирая его в гармошку. Выполните 10–15 повторений на каждую ногу.

Походка монстра

Исходное положение: ноги на ширине плеч, на бёдрах резиновая лента.

Сделайте шаг вперед левой, затем — правой ногой. Далее сделайте шаг влево левой ногой, следом — шаг влево правой ногой. Сделайте шаг назад левой ногой, затем подтяните назад правую ногу. Теперь шаг вправо правой ногой и следом — шаг вправо левой ногой. Повторите движение в противоположном направлении (вправо).

Подъемы на носочках

Исходное положение: левая стопа носочком на краю степа (или любом другом возвышении), правая нога — всей стопой на степе.

Опускайте пятку левой ноги сохраняя выпрямленную позицию корпуса, потом поставьте левую ногу вперед на степ, правую — на краешек степа и опустите пятку ниже края степа. Вернитесь в исходное положение и выполните 10–15 повторений. Затем повторите упражнение на правую ногу.

Ягодичный мостик

Исходное положение: лёжа на спине, руки по бокам слегка расставлены, колени согнуты, стопы на полу.

Выпрямите правую ногу, поднимите ягодицы так, чтобы от лопаток до носочка поднятой ноги, получилась прямая линия. Выполните 10–15 повторений. Сделайте упражнение на другую ногу.

Выпрямление стопы

Исходное положение: руки на поясе, стоим на левой ноге, правая поднята и выпрямлена.

Потяните носочек правой ноги на себя, зафиксируйтесь в таком положении на несколько секунд и потяните носочек вперёд. Выполните 10–15 повторений, затем повторите для другой ноги.

Ходьба на носочках

Исходное положение: ноги на ширине таза, руки свободно опущены по бокам.

Сначала сделайте шаг правой пяткой, перекатившись на среднюю часть стопы, затем до пальцев ног и поднимаясь на носки, шагая левой ногой. Выполните 10–15 повторений.

Комплекс стоит повторять 2–3 раза в день.

Укрепление мышц голени расширяет её возможности гасить удар, уменьшая нагрузку во время бега. Было показано, что у бегунов с небольшой окружностью икроножных мышц, риск развития стрессового перелома большеберцовой кости гораздо выше. Не пренебрегайте упражнениями, так как слабые икроножные мышцы — прямая дорога к шинсплинту.

Своевременно обращайтесь к специалистам. Лучше пропустить две недели, чем выпасть из тренировок на два месяца. И, как и в случае с любой другой травмой, лучший вариант терапии воспаления голени — это профилактика.

Тренируйтесь с умом и без травм!

Фотографировал Дима Коваленко, показывала упражнения тренер Диляра Букатар.

Другие травмы:

  • Плантарный фасциит
  • Хондромаляция и «колено бегуна»
  • Тендинит ахиллова сухожилия
  • Синдром подвздошно-большеберцового тракта

Что ещё почитать о травмах:

  • 7 самых распространенных беговых травм (инфографика)
  • Откуда берутся беговые травмы?
  • Популярные вопросы и ответы о беговых травмах
  • Как преодолеть стресс, когда у вас беговая травма

Чем опасен ушиб голени

Ушиб голени можно получить на тренировках и в бытовых условиях, ударившись о тяжелый предмет. Нельзя легкомысленно относиться даже к небольшой травме, потому что любая шишка на голени после удара без лечения приводит к серьезным последствиям.

Самые распространенные последствия ушиба: гнойное воспаление, омертвение клеток кожи, периостит.

Любой ушиб проявляется сильными болевыми ощущениями и образованием гематомы.

Наиболее выраженные симптомы ушиба:

  1. Отек в мягких тканях.
  2. Образование гематомы голени.
  3. Ограниченность в движениях ноги.
  4. Усиление боли в течение трех часов после травмы вследствие разрастающейся гематомы и отека.
  5. Хромота.
  6. Разрыв сухожилий.

Повреждение надкостницы на ноге проявляется болевым синдромом. При повреждении часто травмируется передняя часть большеберцовой кости из-за ее близкого расположения к поверхности кожи. Поэтому возможно развитие периостита.
Клинические признаки периостита:

  • сильная пульсирующая боль;
  • покраснение;
  • при пальпации и осмотре определяется бугристость с инфильтратом;
  • если иммунитет у пациента слабый, процесс деления клеток в этом месте нарушается, они начинают хаотичный рост, в результате чего возникают кальциевые шипы;
  • в итоге происходит срастание костей голени, подвижность конечности нарушена или полностью ограничена;
  • если помощь не оказана своевременно, требуется оперативное вмешательство.

Общее описание

Инфицирование раны может происходить непосредственно в момент травмы или спустя некоторое время. В последнем случае источником становятся повязки, окружающие поврежденную зону слизистые, очаги воспаления в организме пострадавшего.
Вероятность развития инфекции определяется целым комплексом причин:

  • интенсивность загрязнения;
  • степень нарушения жизнеспособности тканей;
  • общая реактивность организма (способность реагировать на раздражители из внешней среды).

Характер попавших в рану микробов проявляется спустя 6-8 часов после травмы. Благоприятная среда для их развития – нежизнеспособные ткани, области обильных кровоизлияний. Вот почему именно открытая рана чаще других повреждений сопровождается гнойным воспалением.

Развитие инфекции сопровождается:

  • покраснением краев раны;
  • выделением гнойного содержимого (если она открытая);
  • отечностью поврежденного участка;
  • местным повышением температуры;
  • болевым синдромом.

Кроме местных симптомов наблюдается и общее ухудшение самочувствия больного. Это проявляется в изменении лейкоцитарной формулы крови (так называемый сдвиг формулы влево), снижении аппетита, учащении пульса.

Если на рану был наложен шов и заражение произошло во время операции из-за недостаточной очистки поврежденного участка, болевой синдром будет ярко выражен.

Рана — травма любой части тела (особенно вызванная физическим воздействием), проявляющаяся нарушением целостности кожи и/или слизистой оболочки.

Код по международной классификации болезней МКБ-10:

  • T14. 0 — Поверхностная травма неуточненной области тела

Классификация

По этиологии. Колотая , нанесённая острым предметом с небольшими поперечными размерами (характеризуется узким и длинным раневым каналом) . Огнестрельная — повреждение тканей и органов с нарушением целости их покрова (кожи, слизистой или серозной оболочки), вызванное огнестрельным ранящим снарядом и характеризующееся зоной первичного некроза и изменений, обусловливающих образование в окружающих тканях очагов вторичного некроза. Операционная (хирургическая) , нанесённая при хирургической операции. Размозжённая с обширной зоной первичного травматического некроза, при нанесении которой произошли раздавливание и разрыв тканей. Рваная , возникающая под влиянием перерастяжения тканей. Резаная , нанесённая скользящим движением тонкого острого предмета. Рубленая , возникшая от удара тяжёлым острым предметом; характерна большая глубина, незначительная зона первичного травматического некроза. Скальпированная с полным или частичным отделением обширного лоскута кожи (на волосистой части головы — всех мягких тканей) . Укушеная , нанесённая зубами животного или человека; характерны инфицированность, неровные раздавленные края. Ушибленная от удара тупым предметом с одновременным ушибом окружающих тканей. По патоморфологии. Асептическая , практически не содержащая микроорганизмов. Бактериально загрязнённая , содержащая микроорганизмы, не вызывающие (или ещё не вызвавшие) патологических изменений. Гнойная , характеризующаяся гнойным воспалением стенок и дна её полости. Гранулирующая , полость которой заполняется грануляционной тканью (заживает вторичным натяжением) . Инфицированная , содержащая патогенные микроорганизмы, вызвавшие раневую инфекцию. Отравленная , содержащая яд.

Клиническая картина

Боль. Зияние кожного дефекта. Кровотечение. : остановка кровотечения, обезболивание, асептическая повязка, иммобилизация.

Инфицирование травматических нарушений целостности может происходить непосредственно в момент травмы или спустя некоторое время. В последнем случае источником становятся повязки, окружающие поврежденную зону слизистые, очаги воспаления в организме пострадавшего.

Патогенный характер попавших в рану микробов проявляется спустя 6-8 часов после травмы. Благоприятной средой являются нежизнеспособные ткани и обильные кровоизлияния. Вот почему открытая рана голени чаще других повреждений сопровождается гнойным процессом.

Инфекционный процесс сопровождается покраснением краев раны, выделением гнойного содержимого (если она открытая), отечность поврежденного участка, тактически ощутимое повышение температуры в нем, болевой синдром.

Кроме местных симптомов, наблюдается и общее снижение самочувствие больного. Это проявляется в изменении лейкоцитарной формулы крови (так называемый сдвиг формулы влево), снижение аппетита, учащение пульса.

Диагностика

Диагностику заболевания проводит врач-травматолог на основании жалоб и осмотра пациента. Дополнительные методы обследования помогают выявить серьезные нарушения.

С помощью КТ, рентгенографии и УЗИ диагностируют повреждение надкостницы. УЗИ помогает обнаружить разрывы сосудов и сухожилий. КТ также позволяет оценить состояние мышц и мягких тканей.

В дифференциальной диагностике переломов и ушибов помогают клинические симптомы. В отличие от ушиба при переломе ноги происходит нарушение целостности кости, что вызывает деформацию и укорочение конечности. Движения и опора на ногу становятся невозможными. При попытке пошевелить конечностью появляется сильная боль. Изменения в костях голени при переломе хорошо видны на фото рентгенографии.

При ушибе голени важно правильно оказать первую помощь, от нее во многом зависит успех дальнейшего лечения.

Необходимые мероприятия:

  • обработать имеющиеся раны и другие кожные повреждения антисептиком, например, йодом, спиртом или перекисью водорода;
  • обеспечить покой и неподвижность поврежденной конечности, чтобы расслабить мышцы;
  • создать возвышенное положение, подложив под ногу подушку или скрученное одеяло;
  • приложить к ушибленному месту холод на 15-20 минут;
  • при нестерпимой боли можно принять таблетку обезболивающего: «Анальгин», «Пенталгин», «Кеторол»;
  • после снятия холодного компресса наложить повязку, она будет крепко удерживать связки и мышцы в неподвижном положении и не даст разрастись кровоизлиянию и отечности.

Внимание! Использование согревающих процедур и мазей в первые 3 суток запрещено! Это чревато увеличением гематомы и усилением боли.

Тактика лечения ушиба голени зависит от степени распространения травмы. Если консервативное лечение не дает результатов, то образовавшееся уплотнение удаляется путем хирургического вмешательства.

После воздействия холодом и постельного режима переходят к следующему этапу лечения. Теперь на место ушиба воздействуют тепловыми процедурами для рассасывания гематомы. Для разогревания используют спиртовые компрессы, разогревающие мази или тепловые ванны.

Медикаментозная терапия включает следующие препараты:

  • для снятия болевого синдрома назначают нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики – «Кетанол», «Дексалгин», «Диклофенак», «Фастум-гель»;
  • мази и крема, разжижающие кровь – «Гепариновая мазь», «Спасатель», «Лиотон 1000»;
  • мази с сосудорасширяющими свойствами – «Апизартрон», «Капсикам», «Випросал В»;
  • для улучшения регенераторных процессов в тканях – «Вобэнзим», «Флогэнзим».

Реабилитация включает проведение курса массажа, выполнение специальных упражнений и прохождение мануальной терапии. Эти мероприятия направлены на разработку поврежденной области. Не следует полагаться на самолечение. Для достижения положительного результата от терапии надо выполнять все указания врача.

Как лечить сильный ушиб надкостницы голени? При отсутствии гнойной инфекции назначают антибактериальные средства, холод и нестероидные противовоспалительные препараты. Полностью исключаются нагрузки на воспаленную надкостницу.

Если состояние надкостницы перешло в гнойный или оссифицирующий периостит, необходимо хирургическое вмешательство.

Народные средства разрешено использовать только в качестве вспомогательного средства вместе с медикаментозной терапией. Предварительная консультация с врачом обязательна.

  1. Сырой картофель моют, очищают от кожицы и нарезают ломтиками. Прикладывают к ушибу на 15-20 минут.
  2. Одна луковица измельчается до состояния кашицы и прикладывается к пораженному месту на 20-30 минут.
  3. Капустные листы или подорожник препятствуют образованию опухоли в месте травмы. Главное – часто менять листы.
  4. 2 ложки сухой бадяги смешать с теплой водой, выложить на марлю и приложить к ушибу надкостницы, что поможет уменьшить размер отека.
  5. Чай из арники оказывает противовоспалительный эффект.

При ушибе может быть поврежден малоберцовый нерв, который проходит близко к кости, что вызовет онемение и даже парез пальцев стопы.

Самое опасное возможное осложнение — периостит. Патология характеризуется выраженным воспалительным процессом в надкостнице и сопровождается распирающей, пульсирующей болью и повышением температуры.

Надкостница – важная часть голени, выполняющая функцию питания костной ткани. В нее вплетаются сухожилия и связки, способствующие росту кости в детском возрасте и образованию костной мозоли при переломе у взрослого.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Спортивные и бытовые травмы, удар тяжелыми предметами, повреждение при падении нередко вызывают ушиб голени. Это состояние иногда кажется безобидным, но в ряде случаев может иметь неприятные последствия. Пострадавший должен обратиться за медицинской помощью, чтобы исключить более серьезные проблемы и предотвратить тяжелые осложнения.

Чтобы не задаваться вопросом, что делать при сильном ушибе ноги, необходимо придерживаться простых профилактических мер. Для этого избегать чрезмерных физических нагрузок, травм. В случае занятий травмоопасными видами спорта, следует прибегать к применению профессиональных средств защиты.

Общие профилактические меры включают:

  • полноценное рациональное питание;
  • постоянную физическую активность;
  • ношение удобной и качественной обуви, особенно в зимний период времени.

Такие меры позволяют уйти от ушиба ступни ноги.

Рекомендации в реабилитационный период

Длительность восстановительного периода после ушиба ноги может варьироваться в зависимости от тяжести травмы и индивидуальных особенностей организма. При получении повреждения в пожилом возрасте скорость заживления тканей и кости снижается, поэтому очень важен индивидуальный подход.

Стандартная реабилитационная программа содержит следующие процедуры:

  • Лечебный массаж, проводимый мануальным терапевтом. При необходимости специалист может обучить близких пациента для проведения манипуляций в домашних условиях.
  • Лечебная физкультура для мягкого восстановления связок и мышц.
  • Физиотерапия, включающая электрофорез, процедуры с использованием лазера и магнита.

Пациенту, получившему ушиб голени, необходимо контролировать процесс реабилитации самостоятельно. При ощущении чувства жжения в травмированной области, повышении температуры или разрастании гематомы следует обратиться к врачу повторно.

Реабилитация

Начиная с третьего дня после получения травмы, когда внутреннее кровотечение будет прекращено, необходимо применять стимулирующие методы и средства, которые улучшат кровообращение и запустят процессы регенерации в тканях. К таким относят лечебный массаж, УВЧ, электрофорез с йодистым калием, магнитотерапия.

В случае защемления нерва, сопровождающегося острой болью и не проходящей отечностью, необходимо пройти курс специального массажа и применять холодный компресс. Может случиться так, что пациент утрачивает двигательную способность сустава, либо начинает развиваться паралич конечности. В этом случае нужно незамедлительно провести оперативное вмешательство и выполнить манипуляции, которые позволят восстановить нормальное функционирование конечности.

Не стоит забывать, что игнорирование возникшей патологии и самолечение могут привести к возникновению ряда негативных последствий. Только комплексное обследование и правильное лечение помогут устранить ушиб голени, сохранить здоровье и функциональные способности.

Ушиб голени является закрытым повреждением тканей без существенного нарушения их структуры. Чаще всего возникает вследствие спортивных травм, падений либо ударов тупым предметом.

В большинстве случаев страдают ткани, которые расположены поверхностно: кожа, подкожная клетчатка, кровеносные сосуды, надкостница и мышцы. При сильном ударе в особенности повреждаются мягкие ткани, придавливаемые к кости.

Если ушибить голень в области передневнутренней ее поверхности (в месте, где подкожная клетчатка и кожа прилежат к кости), может возникать омертвение кожи, что приводит к ее последующему отторжению.

Нередко в месте приложения травмирующей силы, в особенности при отслойке кожи, возникают неглубокие раны и ссадины, которые являются входными воротами возбудителей инфекции. В подобных случаях травма осложняется воспалением, что требует дополнительного лечения.

Классификация и виды травмы

Тяжесть ушиба оценивается так:

  1. Ушиб I степени: Кожный покров с незначительными царапинами, ссадинами. Боль незначительная. Лечения не требуется. Состояние улучшается за несколько дней.
  2. Ушиб II степени: Гематома (синяк, кровоподтек) и отек. Боль умеренная. Общее состояние человека может ухудшаться. Требуется обращение к травматологу, как и для последующих степеней тяжести.
  3. Ушиб III степени: Повреждены сухожилия и мышцы, возможны осложнения на фоне повреждений и болевого синдрома.
  4. Ушиб IV степени: Травмированная нога не функционирует из-за сильной боли и отека, велик риск для здоровья.

Ушиб мягких тканей голени

Ушиб мягких тканей голени – это повреждение мышечных волокон, подкожно-жировой клетчатки, кровеносных сосудов, сухожилий. Данный вид травмы сопровождается сильным болевым синдромом, который отдает в кость, формированием гематомы и отека. При сильном ушибе мягких тканей гематома увеличивается в течение нескольких часов после удара. Также возникает ограниченность двигательной активности. Спустя сутки после ушиба голени симптомы становятся более интенсивными, а отек более обширным. Такую яркую симптоматику можно перепутать с переломом голени.

Ушиб надкостницы голени

Надкостница – это тонкая оболочка, покрывающая кость и представляющая собой соединительную ткань, пронизанную кровеносными сосудами и нервами.

Ушиб надкостницы голени сопровождается характерными симптомами с разной интенсивностью проявления. Серьезным повреждениям сопутствуют сильная боль, обширные отек и гематома. Нестерпимая боль, вплоть до потери сознания, является характерным признаком, указывающим на ушиб надкостницы голени. В первые часы после удара боль стихает, но затем её интенсивность усиливается, что обусловлено увеличением отека и гематомы.

Консервативное лечение ушиба надкостницы голени включает в себя прием анальгетиков, НПВС и витаминотерапии.

Отсутствие лечения приводит к нагноению гематомы, что может стать причиной инфицирования. Также может возникнуть воспаление надкостницы – периостит. Патология сопровождается повышением температуры тела, пульсирующей болью. Без лечения надкостница отслаивается и возникает некроз.

Симптомы ушиба голени и диагностика

Ушиби голени классифицируются по степени тяжести, которой присуща характерная симптоматика:

  1. Ушиб голени 1-й степени сопровождается незначительной болью и легким повреждением кожи (не всегда). Как правило, неприятные симптомы проходят самостоятельно.
  2. Ушиб голени 2-й степени характеризуется умеренной болью, образованием синяка и легкого отека. Рекомендуется обратиться к врачу.
  3. Ушиб голени 3-й степени характеризуется повреждением сухожилий и мышечных волокон. Возникает интенсивная боль, гематома, отек, затруднены движения ногой.
  4. Ушиб голени 4-й степени сопровождается очень сильной болью, обширной гематомой, которая разрастается в течение нескольких часов, отеком, иногда – потерей сознания от боли, неспособностью двигать ногой.

Для постановки диагноза травматолог направит на рентген, чтобы определить, цела ли кость; назначаются МРТ или УЗИ для получения информации о состоянии мягких тканей, сосудов, нервных волокон и гематомы.

Консервативное лечение ушиба голени

Консервативное лечение ушиба голени, начиная со второй степени, включает в себя применение медикаментозных или народных средств. В первые 3 дня после ушиба рекомендуется снизить с голени нагрузку или обеспечить полный покой и прикладывать холодные компрессы для уменьшения боли и рассасывания отека и сгустков крови. Затем назначают мази с таким же действием: «Гепарин», «Спасатель», «Синяк-Off».

Для купирования боли применяют «Индовазин» или «Дип Релиф». Также уместно использовать пластырь «Нанопласт форте», который обладает обезболивающим и охлаждающим действием.

Назначаются НПВС для приема внутрь: «Ибупрофен» или «Нимесил». Через 3-5 дней после применения охлаждающих рассасывающих мазей назначаются сосудорасширяющие мази, действие которых так же направлено на рассасывание гематомы: «Капсикам» или «Випросал В».

Из средств народной медицины высокую эффективность в рассасывании гематомы имеет компресс из тертого сырого картофеля, который необходимо держать на ноге два часа по два раза в день. Также смешивают в равных частях уксус, масло и очищенную или кипяченую воду. Раствор втирают в пораженное место, оборачивают теплой тканью на полчаса. Это поможет избавиться от инфильтрата в тканях. Процедуру повторяют три раза в день.

Хирургическое лечение ушиба голени

Сильный ушиб мышц голени или надкостницы входит в категорию серьезных травм. Удар провоцирует развитие скрытого воспалительного процесса. Если вовремя не оказать первую медицинскую помощь, может начаться процесс отмирания тканей, что неизбежно приведет к необходимости хирургического вмешательства для удаления омертвевших волокон.

Другим показанием к проведению хирургического вмешательства является наличие свищей – каналов с гнойной массой, образовавшихся вследствие сильного удара. Самолечение в этом случае будет неуместно, поскольку велика вероятность инфицирования крови.

→ Реабилитация после ушиба голени в Москве

Реабилитация после ушиба голени

Реабилитация после ушиба голени направлена на полное рассасывание гематомы и восстановление подвижности ноги. В большинстве случаев курс реабилитации состоит из массажа, физиотерапии и ЛФК.

Массаж при ушибе голени рекомендуется проводить у специалиста, поскольку для рассасывания уплотнений и гематом используется специальная методика. Как правило, требуется до 12 сеансов. Также массаж предотвращает образование спаек, которые способны ограничивать амплитуду движений голени.

ЛФК при ушибе голени начинается с легких упражнений, цель которых – восстановить кровоток в ушибленном месте. Это круговые движения голени, стопы, подъемы на носки сидя/стоя, ходьба на пятках и внешней/внутренней стороне стопы, упражнения на растяжку, ходьба/бег/прыжки на месте. Упражнения выполняются плавно, не допускаются неприятные или болезненные ощущения. Нагрузка повышается только с разрешения реабилитолога.

Комплекс упражнений при ушибе голени

  • Упражнения для голеностопного сустава после ушиба голени
Заключение

Отсутствие перелома после сильного ушиба – это не повод не обращаться к травматологу. Несерьезная травма опасна тем, что без должного лечения образовавшаяся гематома может загноиться, что представляет опасность для здоровья и требует принятия экстренных мер. Последствия застарелого ушиба лечатся всегда сложнее и дольше. Поэтому, чтобы восстановление после ушиба прошло быстрее, следует сразу обратиться к специалисту для назначения терапии.

Ушиб голени явление нередкое, нередко люди относятся к удару легкомысленно. Между тем, ушиб способен вызвать серьезные повреждения надкостницы, мягких тканей мышцы и кровеносных сосудов, не начатое вовремя лечение наносит тяжёлый урон здоровью.

Ушиб голени – распространенная спортивная травма, её легко получить в быту, задев ногой о выпирающий угол кровати, скамейки, при падении с лестницы. К нему приводит падение на ногу тяжёлого предмета.

После ушиба возникает сильная боль, временно стихающая, позже снова возобновляясь. Признаком пользуются при диагностике: характер боли при переломе или вывихе носит непрерывный возрастающий характер. В описанном случае диагноз классифицируется по МКБ 10 – международному классификатору болезней 10 пересмотра как ушиб другой неуточненной части голени код S80.1 и др. Перед лечением ушиба требуется непременно убедиться в отсутствии перелома.

Ушиб ноги

Первое время после травмы двигательная функция не нарушается. Затем, по причине роста отёков, достигающих сустава колена и стопы, ходьба становится затруднительной. От механического повреждения сосудов в мягких тканях мышц и надкостницы происходит внутреннее кровоизлияние.

Симптомы ушиба: образуется сильный отёк, непосредственно в месте удара появляется припухлость, болезненное затвердение – шишка, способная сохраняться несколько лет, является гематомой, заполненной загустевшей кровью или плазмой. Гематома поверхностных тканей проявляется практически немедленно, а при повреждении глубоких мышц полностью формируется на вторые сутки. При повреждении крупных сосудов кровь способна изливаться в ткани продолжительное время, сдавливая нервы и неповрежденные ткани, находящиеся рядом. Шишка крайне болезненна на ощупь первое время.

Спустя время после ушиба появляются новые симптомы: нарастающий отёк тканей повреждённой мышцы затрудняет движение. В области колена скапливается кровь, в результате подвижность сустава ограничивается, движение причиняет сильную боль. Кровь из сустава самостоятельно не рассасывается. Если кровь достигла суставной сумки, придется пройти специальное лечение – откачивать её с помощью врачебных манипуляций. Гематома, полость в мягких тканях, заполненная кровью, способна появиться намного выше удара по кровотоку при сильном внутреннем кровотечении, как бывает при переломах. Вначале место гематомы на коже красно-бурое, по мере рассасывания меняет цвета до жёлто-зелёных разводов. Аналогичное цветение происходит с небольшими гематомами при рассасывании синяков.

В международной классификации болезней МКБ – 10 пересмотра травмы колена и голени входят в 19 класс, имеют код S80 – S89.

Синяк от ушиба

Первая помощь после ушиба голени

Лечение на первом этапе – правильное оказание первой помощи, момент, когда наложением давящей повязки на место травмы и прикладыванием холода получается значительно уменьшить силу кровоизлияния, величину гематомы, избежав осложнений.

Прежде всего, пострадавшему нужно обеспечить покой, уложить человека и придать ноге приподнятое положение. Потом наложить давящую повязку на место ушиба или тугую повязку эластичным бинтом, приложить лед поверх повязки. Допустимо в качестве льда использовать продукты, замороженные в холодильнике, хорошо обернутые в полиэтилен и полотенце – главное, обеспечить охлаждение пораженной голени до прихода врача. Согласитесь, не все хранят куски льда в морозилке.

Врача нужно вызывать обязательно, чтобы поставил диагноз и назначил лечение. Лед прикладывают с перерывами, не допуская обморожения. Рекомендуется охлаждать ушиб первые сутки. Нужно следить, чтобы под давящей повязкой, способной стать слишком тугой от растущей гематомы, не оказалось нарушено кровообращение. Холод вызывает спазм сосудов и уменьшает кровотечение и симптомы боли. Приподнятое положение вызывает отток крови от поврежденных тканей.

Разрешается дать пострадавшему обезболивающее и седативное средства, боль бывает сильной, до потери сознания. Если замечены наружные повреждения, потребуется тщательно продезинфицировать.

Если присутствуют подозрения на перелом, ногу полагается зашинировать из подручных материалов до прихода врача, в первый день после травмы движение противопоказано.

Лечение ушиба голени

В первые два дня лечение заключается в обеспечении покоя пострадавшему: человек не должен ходить и нагружать травмированную ногу, в случае появления гематом постельный режим соблюдают в течение недели. Холод прикладывают в течение первых суток.

Иммобилизация голени

На третий день после ушиба, когда внутренние кровотечения остановятся, начинают лечение средствами, усиливающими кровообращение в тканях и рассасывание синяков:

  1. Тёплые водные компрессы и ванны.
  2. Спиртовые компрессы.
  3. Йодная сетка помогает рассасыванию гематомы, одновременно дезинфицирует место травмы.
  4. Противоотёчные и рассасывающие мази: репарил-гель, троксевазин, спортивный крем «Спасатель».
  5. Мази, разжижающие кровь: гепариновая, гемоклар, лиотон.
  6. Противовоспалительные мази: вольтарен, ибупрофен, кетопрофен хороши тем, что одновременно снимают боль и предупреждают развитие воспаления.
  7. Курс массажа необходим, чтобы не образовывалось спаек и не стягивало мышцы и сухожилия, способные после травмы ограничивать движения.
  8. Курс физиотерапии, который включает УВЧ, электрофорез, магнитотерапию.
  9. Иммунокоррекция.
  10. Витаминотерапия.
  11. Наложение пластыря нанопласт форте – обезболивающего пластыря от гематом.

Чтобы лечение оказалось успешным, необходимо провести курс массажа и разрабатывающей гимнастики. Рекомендуется выполнять через неделю после травмы. Физиопроцедуры начинают с третьего-четвертого дня. С первого дня после травмы показано ношение глухой эластичной повязки, призванной сжимать ткани, предотвращая усиление отёка и появление новых гематом.

При обширной гематоме врач вправе рекомендовать пункцию – откачивание жидкости из гематомы или суставной сумки колена. Содержимое гематомы возможно исследовать на наличие инфекции.

Лечение тяжёлых случаев ушиба голени

В зависимости от места ушиба голени (попадает ли удар на мягкие ткани мышцы или жесткую поверхность ноги ниже колена), зависит характер травмы и возможные последующие осложнения. О серьёзности травмы судят по последствиям.

Наиболее опасным считается ушиб в переднебоковой поверхности голени, где кожа близко прилегает к кости. Кость недостаточно прикрыта мягкими тканями, вся сила удара обрушивается на неё, здесь нет мышц, способных его самортизировать.

В указанном месте таится наибольшая опасность воспаления надкостницы и кости. При ушибе голени лечение направлено, прежде всего, на снятие воспалительного синдрома. При повреждении тканей в этом месте способен даже появиться некроз, лечить окажется поздно, понадобится операция.

Возникающая при сильном ударе гематома в надкостнице может начать отслаивать её от кости, и вызвать воспаление надкостницы – периостит, или даже воспаление кости – остеопериостит.

Тяжесть периостита – воспаления надкостницы – зависит от силы удара и повреждения кожи, от возраста пациента, сопутствующих болезней. На месте ушиба появляются симптомы периостита: покраснение, сильная пульсирующая боль. На ощупь место бугристое с инфильтратами. При слабом иммунитете нарушается процесс деления клеток надкостницы, клетки начинают расти хаотично, в разные стороны, появляются кальциевые шипы. В результате кости голени срастаются, лишая человека возможности нормально двигаться, прорастают в мягкие ткани, причиняя боль. Без вовремя оказанного лечения потребуется операция.

Сложный ушиб

Люди, имеющие трофические нарушения (сюда относятся болеющие сахарным диабетом и варикозным расширением вен, а также тратившие время на самолечение вместо обращения к врачу), приобретают в результате ушиба голени гнойный периостит, симптомы которого: повышение температуры, лихорадка, отёк мягких тканей всей конечности, твердый на ощупь, нестерпимая боль, признаки интоксикации. В ткани надкостницы появляется гной, способный прорваться в любом направлении. Возможно потребуется дренирование.

Новым этапом в развитии ушиба голени становится абсцесс, воспалительный процесс переходит на кость. Придётся срочно проводить противовоспалительную терапию, лечить назначением антибиотиков, способных глубоко проникать в костные ткани.

После подобных ушибов, по твердой стороне голени часто вырастает шишка, которая прощупывается как затвердение на кости, сохраняясь годами. Порой образование не лечат, шишка самостоятельно пройдет через год или два. Врач назначит несколько сеансов физиотерапии, применение рассасывающих мазей. Иногда необходимо сделать пункцию, чтобы вытянуть содержимое. Если шишка не растет, беспокоит лишь внешний вид – шишка безболезненна. Если шишка начинает расти, обращение к врачу становится обязательным. Гематома способна перерасти в опухоль – организовать появление опухоли на месте ушиба спустя продолжительное время после удара организму вполне по силам.

Народные средства для лечения ушибов

Ушибы успешно лечат народными средствами. Чтобы на месте ушиба не образовалась опухоль, нужно измельчить 2 головки чеснока и настоять в тёмной посуде в 0,5 л яблочного 6% уксуса в течение недели. Затем прикладывать компресс дважды в день по 10 мин в течение полугода.

Отличным проверенным средством станет бодяга, листья подорожника, настойки и мази из лопуха. Чтобы не осталось жидкости в колене, нужно взять по столовой ложке растительного масла, уксуса и воды, смешать и делать компрессы. Смочив в растворе хлопчатобумажную ткань, приложить её на место ушиба, обернуть пленкой и зафиксировать. Делать, пока ушиб не пройдет.

Хорошим рассасывающим эффектом гематом мягких тканей обладают капустные листья. Нужно прикладывать их на ушиб, по возможности, чаще меняя.

К ушибу голени стоит отнестись серьезно

Принято считать перелом серьезной травмой. Если человек сильно ударил ногу, спрашивают – не сломал ли ногу, и вздыхают с облегчением, если нет: синяк, мол, рассосется.

Представляя, что на самом деле происходит под кожей, как страдают мягкие ткани, кости, сосуды, сухожилия, требуется с должным вниманием отнестись к собственной ноге. Полагается делать возможные обследования и выполнять назначенное лечение!

Если начать лечить вовремя, травма будет забыта, когда синяк пройдет. Застарелый запущенный ушиб приведёт в итоге к разрушению костей голени, колена, хроническим процессам в мягких тканях.

3 серьёзных осложнения ушиба голени

Ушиб голени – распространенная травма, получить которую можно во время занятий спортом, в результате падений или контакта с твердыми предметами. Нередки случаи бытового травматизма, когда мягкие ткани повреждаются при ударе об углы, косяки, ножки мебели.

Обычно ушибы не ведут к таким серьезным последствиям, как переломы или вывихи. Но без своевременно оказанной помощи даже небольшая травма становится проблемой из-за развития осложнений.

Первым признаком, по которому безошибочно определяется ушиб, – сильная боль в месте удара. В некоторых случаях наблюдается потеря сознания, вызванная болевым шоком.

Через некоторое время появятся следующие симптомы:

  • отечность мягких тканей ноги;
  • затруднение передвижения;
  • появление заметной гематомы;
  • усиление боли в первые несколько часов после получения травмы;
  • обильное подкожное кровоизлияние при повреждении сосудов;
  • разрыв сухожилий.

Определение заболевания проводится на основе личного осмотра в травмпункте. При подозрении на более серьезную травму необходимо провести обследования с применением рентгена, МРТ, УЗИ. Также при дифференциальной диагностике учитываются сопутствующие признаки. При переломе подвижность сустава теряется полностью, голень деформируется из-за искривления кости, а боль имеет четкую локализацию.

Несвоевременное лечение ушиба голени приводит к заболеваниям, характеризующимся развитием гнойного процесса. Последствия могут различаться в силу особенностей нанесенной травмы.

Самыми распространенными осложнениями являются:

  1. Некроз кожи. Сильный ушиб может являться причиной отмирания клеток кожного покрова. При диагностировании некротических изменений пациент госпитализируется для устранения патологии в стационаре.
  2. Периостит. Воспаление, развивающееся на передней части голени, что обусловлено близким прилеганием кости к коже. Заболевание характеризуется сильной болью и повышенной температурой тела. Для его устранения назначается курс антибиотиков наравне с другими терапевтическими мерами.
  3. Флегмона. Гнойное воспаление инфекционной природы, охватывающее мышечные, суставные и связочные ткани. В некоторых случаях заболевание затрагивает скелет. На первом этапе лечение осуществляется посредством хирургического вмешательства, после чего необходимо пройти физиотерапевтические и иммуномодулирующие курсы.

Грамотно оказанная первая помощь – залог успешного излечения ушиба голени. Что делать, если нет возможности обратиться в травматологический пункт незамедлительно?

  1. Приложить холод. Лед и снег необходимо завернуть в ткань или полотенце и приложить к пораженному участку ноги. Также можно использовать любые предметы, пролежавшие в холодильнике. При контакте холода с кожей происходит сужение сосудов, кровотечение замедляется, и болезненные ощущения притупляются. Накладывать компрессы можно с периодичностью в полчаса, отводя на один сеанс не более 15 минут.
  2. Применить антисептики. Если ушиб ноги сопровождается появлением ссадин и ранок обработка кожи обеззараживающими средствами является обязательной. На неглубокие царапины наносятся спиртовые растворы (йод, зеленка, фукорцин), на более серьезные – перекись водорода, хлоргексидин.
  3. Обеспечить правильное положение конечности. Для улучшения оттока крови из ушибленного участка ногу рекомендуется зафиксировать в приподнятом положении.
  4. Исключить силовые нагрузки. В первые несколько дней после получения травмы больную конечность нельзя нагружать. С этой целью необходимо обеспечить строгий постельный режим и неподвижность стопы.

Что делать если существует подозрение на перелом, нога сильно опухла и наблюдается резкое усиление боли? Следует наложить шины на малую и большую берцовые кости пострадавшего и доставить его в травмпункт, не меняя положения тела.

Запрещено укутывать конечность в первый день после ушиба, поскольку это приведет к разрастанию гематомы и усилению болезненности. Использовать согревающие компрессы и растирания можно не раньше, чем на третьи сутки для рассасывания уплотнения. Также для этой цели на икроножную мышцу наносятся йодные сетки.

После диагностирования ушиба голени лечение назначается врачом-травматологом и зависит от степени распространения травмы, а также интенсивности поражения тканей. При сильной гематоме на место с травмой накладывается сдавливающая повязка, а вся нога перематывается эластичным бинтом. Если первичное лечение не дает результатов уплотнение удаляется при помощи оперативного вмешательства.

В рамках комплексной терапии назначаются медикаментозные препараты:

  1. Анальгетики для купирования болевого синдрома – Кетанов, Дексалгин.
  2. Противовоспалительные препараты нестероидной природы – Дип Рилиф, Фастум-гель, Дикуля.
  3. Мази и крема для рассасывания гематом с согревающим эффектом – Спасатель, Гирудалгон, Лиотон 1000.
  4. Мази с сосудорасширяющими свойствами – Апизартрон, Капсикам, Випросал В.
  5. Обезболивающие средства для системного лечения – Ибупрофен, Диклофенак, Парацетамол.
  6. Препарат на основе ферментов для активизации регенеративных свойств тканей – Вобэнзим, Флогэнзим.

При развитии осложнений назначаются дополнительные меры для их устранения. Защемление нерва, приводящее к сильной боли и отеку ноги, лечится наложением охлаждающего компресса и лечебным массажем. Если травма является причиной паралича, для возвращения конечности подвижности необходимо незамедлительно провести хирургическую операцию.

Нетрадиционное лечение ушиба голени

В качестве дополнительного лечения ушиба голени применяются средства народной медицины. Их использование необходимо согласовывать с лечащим врачом для предупреждения развития нежелательных реакций.

Как лечить ушиб ноги нетрадиционными методами?

  1. Две – три головки чеснока натираются на терке или измельчаются иным способом. Заливаются уксусом, лучше яблочным, после чего смесь переливается в чистую банку с плотной крышкой. Через три дня настойку можно использовать, втирая его в поврежденное место. Курс лечения составляет неделю.
  2. Несколько веточек молодой полыни измельчаются, через чистую марлю выдавливается сок. Ушибленное место смазывается два раза в сутки на протяжении недели.
  3. Чистый корень лопуха измельчается на равные части, заливается пропаренным оливковым маслом. Смесь ставится на медленный огонь для подогрева, после чего используется в качестве растирки для голени.
  4. Брусок черного хозяйственного мыла натирается на крупной терке, заливается 100 мл спирта. В массу добавляется 30 г камфоры в порошке и 200 мл лампадного масла. После перемешивания средство наносится на место ушиба посредством примочки.
  5. Вода, уксус и любое растительное масло, взятые в равных количествах, перемешиваются. Смесью пропитывается чистый отрез марли и наносится на пораженное место в виде компресса на два часа в течение недели.
  6. Смола из ели, березовый деготь и свежее сало, взятые в равных частях, растапливаются на водяной бане до однородности. Смесь переливается в чистую тару и закрывается плотной крышкой на два — три дня. После настаивания мазь наносится на голень и закрывается чистой повязкой.
  7. Картофель очищается и натирается на мелкой терке. Полученная кашица прикладывается к пораженному месту на несколько часов в день.

Видео — Ушиб голени

Как лечить ушиб голени

Ушиб голени входит в число наиболее распространенных травм нижних конечностей. При ушибе повреждаются мягкие ткани без нарушения их целостности. К лечению ушиба кости голени стоит отнестись предельно внимательно,поскольку такое повреждение чревато осложнениями и последствиями.

Ушиб голени можно получить на тренировках и в бытовых условиях, ударившись о тяжелый предмет. Нельзя легкомысленно относиться даже к небольшой травме, потому что любая шишка на голени после удара без лечения приводит к серьезным последствиям.

Самые распространенные последствия ушиба: гнойное воспаление, омертвение клеток кожи, периостит.

При ушибе голени важно правильно оказать первую помощь, от нее во многом зависит успех дальнейшего лечения.

Необходимые мероприятия:

  • обработать имеющиеся раны и другие кожные повреждения антисептиком, например, йодом, спиртом или перекисью водорода;
  • обеспечить покой и неподвижность поврежденной конечности, чтобы расслабить мышцы;
  • создать возвышенное положение, подложив под ногу подушку или скрученное одеяло;
  • приложить к ушибленному месту холод на 15-20 минут;
  • при нестерпимой боли можно принять таблетку обезболивающего: «Анальгин», «Пенталгин», «Кеторол»;
  • после снятия холодного компресса наложить повязку, она будет крепко удерживать связки и мышцы в неподвижном положении и не даст разрастись кровоизлиянию и отечности.

Внимание! Использование согревающих процедур и мазей в первые 3 суток запрещено! Это чревато увеличением гематомы и усилением боли.

При ушибе может быть поврежден малоберцовый нерв, который проходит близко к кости, что вызовет онемение и даже парез пальцев стопы.

Самое опасное возможное осложнение — периостит. Патология характеризуется выраженным воспалительным процессом в надкостнице и сопровождается распирающей, пульсирующей болью и повышением температуры.

Надкостница – важная часть голени, выполняющая функцию питания костной ткани. В нее вплетаются сухожилия и связки, способствующие росту кости в детском возрасте и образованию костной мозоли при переломе у взрослого.

Результатом сильного ушиба кости могут стать отслойка надкостницы и последующие некроз и гнойный абсцесс под ней. Лечат такое заболевание антибиотиками.

Другое неприятное осложнение — флегмона. Это гнойный воспалительный процесс в мягких тканях, в который нередко вовлекаются мышцы, связки, суставы и кости. Нагноение вызывают стафилококки, стрептококки или синегнойная палочка. В результате распада некротических тканей процесс характеризуется выраженной интоксикацией. Лечение гнойного воспаления проводит хирург.

Для предупреждения ушибов нижних конечностей избегайте травмоопасных ситуаций, носите удобную обувь, занимайтесь гимнастикой. Ушиб голени относится к серьезной травме нижней конечности, которая требует своевременного обращения за квалифицированной помощью.

На начальных этапах болезни с помощью консервативных методов терапии есть высокая вероятность добиться полного выздоровления. Без лечения обычный ушиб приводит к развитию осложнений.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх