Городская больница

Справочник заболеваний и лекарств

Повышенный триглицериды у женщин

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ:

если повышены триглицериды (ТГ) в крови (У ЖЕНЩИН и мужчин / у молодых и пожилых людей / подростков и детей / у мальчиков и девочек / у юношей и девушек):

  • что это значит для нас?
  • и чем грозит (какие сулит опасности)?
  • каковы причины высокого уровня?
  • и как его понизить до нормы?

Что означают повышенные триглицериды?

По мнению большинства отечественных и зарубежных экспертов (в частности, из AHA – «Американской Ассоциации Сердца») очень высокие уровни триглицеридов, в большей степени, указывают на проблемы в ПЕЧЕНИ или ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЕ. А также на повышенные риски развития пред/диабета и сахарного ДИАБЕТА II типа (в виду инсулино/резистентности, о чем мы расскажем чуть ниже в этой статье).

БУДЕТ НЕПЛОХО ЗНАТЬ:

что такое (ТГ) триглицериды и какова их норма для женщин и мужчин (по возрасту)?

Что касаемо, прямого влияния – именно высоких показателей ТГ в плазме крови у женщин и мужчин на риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, то результаты современных исследований показали, довольно-таки, противоречивые результаты. Поэтому, НЕ (!) все специалисты соглашаются с тем, что конкретно – повышенный уровень триглицеридов – является одним из основных «виновников» болезней сердца, мозга и сосудов (атеросклероза).

И на это есть 2 основные причины:

  • Во-первых, высокие уровни ТАГ (триацилглицеридов) в крови, чаще всего, проявляются наряду с такими проблемами, как ожирение, гипертония, диабет. А также пониженные показатели «хорошего» ЛПВП холестерина и, наоборот, повышенные – условно «плохого» ЛПНП холестерина. В этой связи, достаточно сложно определить, какие именно проблемы вызваны КОНКРЕТНО уровнем триглицеридов – ВЫШЕ НОРМЫ.
  • Во-вторых, последние результаты исследований, при участии пациентов, имеющих генетическую предрасположенность к повышенному содержанию триглицеридов (семейная / наследственная гипертриглицеридемия), показали, что они НЕ (!) подвержены высоким рискам развития именно сердечно-сосудистых заболеваний. Хотя и, существуют некоторые официальные свидетельства того, что высокие триглицериды, все-таки, могут играть какую-то негативную роль, НО (!) незначительную.

ВОЗМОЖНО, ЧТО ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:

Триглицериды в крови – понижены, что это означает и как их повысить?

Чем опасны высокие триглицериды?

Как мы уже упоминали выше, повышенные триглицериды (triglycerides / TRIG) в сыворотке крови, указывают не только на риски развития атеросклероза, но и таких серьезных заболеваний, как сахарный диабет, панкреатит и нарушения функций печени (от ее «ожирения» до цирроза).

Триглицериды и сахар (диабет)

Высокие показатели триглицеридов могут указывать на резистентность (от лат. resistentia – «сопротивляемость») инсулину. То есть, очень важному гормону, основная задача которого – это снижение «излишней» концентрации глюкозы в плазме крови. Таким образом, если организм человека становится инсулино/резистентным, то уровни сахара в крови существенно увеличиваются, что быстро приводит к развитию такого заболевания, как сахарный диабет (II типа).

Согласно данным ВОЗ: инсулино/резистентным синдромом, как одним из 5-ти важных «пунктов» метаболического синдрома (как правило, в связке с еще одним «пунктом» пятерки – гипертриглицеридемией / т.е. повышенным уровнем триацилглицеридов), в Европе страдает около 60-ти миллионов человек. Однако, больше всего, врачей волнуют даже не эти большие цифры, а то количество людей, которые НЕ ЗНАЮТ о том, что у них уже есть – серьезные проблемы с инсулином!

При этом, в последнее время, риски развития этого нарушения (по данным Американской ассоциации Диабета) выросли даже у подростков и молодежи. В основном, «благодаря» малоактивному образу жизни и вредному рациону питания (к примеру, перекусами магазинными сладостями, запивая это дело — «Кока-Колой»). Именно поэтому, даже если Вы считаете, что Ваше здоровье – просто богатырское, все равно, не реже чем 1 раз в 4-5 лет проходите медицинское обследование. Включающее в себя, липидограмму (др. название – ЛИПИДНЫЙ ПРОФИЛЬ) – биохимический анализ крови для определения количества жиров (триглицеридов), а также липидов всех фракций.

Триглицериды и поджелудочная железа

Учеными установлено, что повышенная концентрация триглицеридов в крови (свыше 5,2 ммоль/л / или 500 мг/дл.) существенно увеличивает риски развития (ОП) острого панкреатита (т.е. воспаления поджелудочной железы.). А очень высокие уровни (более 11.2 ммоль/л / или 990 мг/дл.) уже предшествуют серьезным осложнениям ОП, чреватых летальным исходом (от 7 до 15% случаев). Так как, считается, что слишком высокие уровни концентрации свободных жирных кислот (не «связанных» в сыворотке крови альбуминами) оказывают ТОКСИЧЕСКОЕ воздействие на ткани поджелудочной железы. Таким образом, данная ситуация требует по отношению к себе – срочного снижения высоких уровней триглицеридов (при помощи медикаментов)!

Триглицериды и «ожирение» печени

Повышенное содержание триглицеридов – это одна из главных причин «ожирения» печени. Что обычно происходит: в 70% случаях из-за чрезмерной «любви» к алкогольным напиткам и в 30% — «благодаря» пристрастиям к «неправильной» еде. Естественно, что самая высокая концентрация «лишних» жиров / триглицеридов будет «копиться» — даже не в «складках» живота, а именно – в печенке, своеобразной «фабрике липидов». Как правило, «жирная печень» не имеет ярко/выраженных симптомов (при условии обратимого «ожирения»), поэтому чревата большими опасностями, одно из которых – это цирроз. Бьющий неожиданно и очень больно (хоть виден был издалека)!

Увидев высокие цифры ТГ в анализе крови, лечащий врач непременно поинтересуется у пациента – и о тяжести под правым подреберьем, проведет пальпацию печенки (на предмет увеличения). И, наконец, назначит (в случае необходимости) – функциональные пробы печени (ФПП). Т.е. целый комплекс биохимических анализов крови, выявляющих количества билирубина (общего и связанного), АЛТ (аланин/трансаминаза) и АСТ (аспартат/трансаминаза). Где, к примеру, повышение значений АЛТ, по отношению к показателям АСТ, прямо указывают лечащему специалисту – на повреждения печени.

Причины повышения триглицеридов

  • Наиболее частыми причинами высоких уровней триглицеридов в крови у женщин и мужчин являются: проблемы со здоровьем (описанные выше) или же просто – возраст (имеется ввиду – пожилой). Самая редкая этиология – это наследственная предрасположенность (семейная гипертриглицеридемия).
  • Другие причины «скачков» – это неправильный образ жизни. Включающий в себя: вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем), отсутствие физических нагрузок («сидячие» работа и досуг), а также «вредный» рацион питания. Особенно переедание «магазинными деликатесами».
  • В результатах биохимического анализа крови у беременных женщин, как правило, количество триглицеридов тоже может высоко «скакать» (на 2 и 3 триместре). В равной степени – и во время климакса, тоже, по причине гормональной перестройки организма.
  • И, наконец, повышенные показатели ТГ могут вызваны приемом некоторых лекарственных препаратов. Реже – от лекарств, снижающих артериальное давление (бета-блокаторов, тиазидных диуретиков) или иммунодепрессантов (в частности, циклоспорина). Наиболее часто у ЖЕНЩИН – после приема группы гормональных медикаментов (к примеру, пероральных противозачаточных средств) или СМРЭ.

БОЛЕЕ ПОДРОБНО О ЛЕКАРСТВАХ, ПОВЫШАЮЩИХ ХОЛЕСТЕРИН И ТРИГЛИЦЕРИДЫ

Обязательно стоит отметить, что после приема пищи (через 15-30 минут) содержание триглицеридов может увеличиваться в целых (!) 5-10 раз, но потом опять возвращаться (постепенно) на исходный уровень (через 8-12 часов). Именно поэтому, биохимический анализ крови на количество ТГ и других липидов (из локтевой вены) сдается строго натощак!

Как привести триглицериды в норму?

Программа понижения умеренно / высоких уровней триглицеридов (до нормальных значений) включает в себя: кардинальные перемены в образе жизни и рационе питания. Для быстрого уменьшения аномально / повышенного количества ТГ в крови – лечащие врачи назначают медикаментозное лечение, т.е. прием специальных лекарственных препаратов.

БОЛЕЕ ПОДРОБНО ОБ ЭТОМ (ОТ «А» ДО «Я») РАСПИСАНО В СТАТЬЕ:

Как понизить высокий уровень (ТАГ) триацилглицеридов?

Изменение образа жизни

Для снижения повышенного уровня триглицеридов до нормы (по возрасту), Вам придется отказаться от многих «радостей» жизни! От некоторых – нужно будет отвернуться временно, от других же – навсегда. Оптимальный вариант: записаться на консультацию к психологам, дабы не «гробить» свой организм – «лечением души», такими пагубными «средствами», как курение, алкоголь или переедание. На свете существует множество альтернатив для позитива – без нанесения вреда здоровью!

Кроме того, Вам нужно будет «внедрить» в свою жизнь – активные физические нагрузки (от элементарной утренней зарядки – до полноценных занятий: 30-40 минут, как минимум, 3-4 раза в неделю). Конечно же, не стоит брать сразу же – планку матерого спортсмена! Начинать нужно с малого, по рекомендации врачей – в зависимости от Вашего возраста, пола и общего состояния здоровья. Все эти вещи здорово понижают количество «лишних» триглицеридов в крови! Иногда – в рекордно/короткие сроки.

Перемены в рационе питания

Скорее всего, Вы уже и сами догадались, что при нарушениях липидного (т.е. ЖИРОВОГО) баланса в крови необходимо обратить серьезное внимание – и на жиры, и на количество калорий в пище. В первую очередь, Вам нужно будет отказаться от «магазинных» транс-жиров (сладких и мучных «вкусняшек»), а также прочих перекусов по дороге (фаст-фудов, гамбургеров и т.д.). Кроме того, заменить «углеводную» пищу на БЕЛКОВУЮ, и фактически ежедневно – налегать на КЛЕТЧАТКУ. Вместо любого вида «красного» мяса – перейти на белое / куриное (только без шкурки), и самое главное – НЕ МЕНЕЕ 2-х раз в неделю кушать блюда из ЖИРНОЙ РЫБЫ. Естественно – НЕ жареной! Если у Вас на нее аллергия, то идеальный/альтернативный вариант – это льняное масло (добавленное в овощной салат). Активно развивайте СОБСТВЕННЫЕ кулинарные таланты!

Лекарственные препараты

Как правило, опытные и честные врачи не спешат «пичкать» своих пациентов какими-то лекарствами – особенно сильными и, конечно же, дорого/стоящими. Однако, в некоторых случаях (при критически / высоких уровнях триглицеридов) их прием будет ЖИЗНЕННО/ВАЖНЫМ! Совместно с другими препаратами, необходимыми для лечения той болезни, на которую, собственно говоря, и указывает гипертриглицеридемия (т.е. аномальное количество ТГ в крови). Наиболее эффективными лекарствами – именно от повышенных триглицеридов являются ФИБРАТЫ, НИАЦИН, ОМЕГА-3 и реже – СТАТИНЫ. Только не вздумайте заниматься самолечением! Несмотря на высокую результативность данных препаратов, при неправильном использовании – они весьма опасны многими побочными эффектами.

ПОДРОБНО О ПРЕПАРАТАХ, СНИЖАЮЩИХ УРОВНИ ХОЛЕСТЕРИНА И ТРИГЛИЦЕРИДОВ В КРОВИ

Триглицериды – это отдельная группа жиров. Основная их задача: обеспечение клеток энергией. Анализ на этот вид липидов назначают для выявления болезней сердечно-сосудистой системы.

Триглицериды повышены, что это значит? Причинами подобных результатов могут быть разные: панкреатит, патологические изменения печени. Ниже вы узнаете более подробно: в чем опасность превышения нормальной концентрации триглицеридов: почему это происходит, и каковы методы лечения.

Симптомы

Триглицериды повышены: как проявляется это на состоянии человека? К признакам повышения относят:

  • Высокое АД,
  • Уровень сахара в крови постоянно меняется,
  • Быстрая утомляемость,
  • Низкий уровень липопротеина высокой плотности.

Причины

Триглицериды повышены по причине:

  • Неправильно подобранный рацион. Большая часть меню состоит из калорийной и жирной пищи,
  • Ожирение,
  • Нарушение обмена жиров (наследственный или врожденный характер),
  • Малоактивный образ жизни,
  • Прием лекарственных препаратов: бета-блокаторов, стероидов, пероральных контрацептивов, гормональных препаратов,
  • Беременность (І триместр).

Повышенные триглицериды могут быть как следствием, так и причиной некоторых заболеваний, таких, как:

  • Цирроз печени,
  • Гиперкальциемия,
  • Тромбозы,
  • Вирусный гепатит,
  • Атеросклероз,
  • Инфаркт миокарда,
  • Ишемическая болезнь сердца,
  • Сахарный диабет,
  • Талассемия – разновидность анемии,
  • Острый панкреатит.
  • семейная гипертриглицеридемия (наследственная),
  • дефицит ЛХАТ (лецитинхолестеринацилтрансферазы),
  • гипертоническая болезнь,
  • гликогенозы.

Повышенный уровень у женщин

У мужчин и женщин триглицериды повышены, как правило, по разным причинам.

Самой популярной причиной увеличения триглицеридов в крови у женщин является прием гормональных препаратов. — Подавляющее большинство лекарств этого типа изменяют гормональный фон, а заодно и метаболические процессы.

Второе место занимают противозачаточные средства. Они вносят свои коррективы в фазы женского цикла, вследствие чего организм у женщин ошибочно распознает привычные сигналы.

Тиазидные диуретики – это не лучший вариант для решения проблем с лишним весом. Вследствие их приема происходит повышение триглицеридов в плазме. Кровь становится густой.

Повышены триглицериды в крови в І триместре беременности является результатом перестройки организма в целом. Женское тело накапливает калории и энергию для малыша. Лечить данный случай является не только нецелесообразным, но и вредным.

Повышенный уровень у мужчины

Нормальные значения для мужского населения выше на 50%, чем у женщин. Поэтому вопрос концентрации триглицеридов в крови для них стоит менее остро.

Тем не менее есть ряд предпосылок, которые в большей степени присущи именно мужчинам:

  • Предпочтение высококалорийной еды,
  • Употребление алкоголя в больших количествах,
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Частые стрессы.

Еще одной причиной является прием андрогенов и кортикостероидов для поддержания тонуса (это касается любителей бодибилдинга).

Повышенный уровень у детей

Не обошла стороной эта патология и детей. Высокая концентрация липидов у них наблюдается при таких заболеваниях:

  • Патологии щитовидной железы (гипотиреоз),
  • Синдром Дауна,
  • Неправильный метаболизм жиров.

Основными факторами, которые могут спровоцировать дисбаланс липидов у малышей, являются:

  • Низкая физическая активность,
  • Неправильно подобранный рацион питания.

Меры по снижению концентрации триглицеридов

Существуют различные способы, как снизить триглицериды:

  • Соблюдение диеты,
  • Физически активный образ жизни,
  • медикаментозная терапия.

Диета

Тут главное не перестараться, так как жиры – это один из важных компонентов, необходимых организму. Их ценность стоит на одной ступени с белками, углеводами и витаминами. Поэтому полностью исключить их из рациона – большая ошибка.

Суть диеты заключается в оценке еды с точки зрения пищевой ценности. Потребляемые жиры должны быть 25-35% по калорийности питания.

Снизьте до минимума потребление следующих продуктов:

  1. Мучных изделий,
  2. Напитков с фруктозой,
  3. Алкоголя,
  4. Сахара,
  5. Жирных сортов мяса,
  6. Картофеля.

Отдавайте предпочтение пищи богатой клетчаткой:

  1. Овощи,
  2. Фрукты. Увеличьте долю кислых по вкусу – киви, зеленое яблоко, апельсин. В меньшем количестве должны быть – дыня, виноград, персик, банан.
  3. Цельнозерновые.

Из растительных белков в меню должны присутствовать:

  1. Фасоль,
  2. Соя, сыр тофу.

Активный образ жизни

Доказанный факт – снижение веса на 5-10% уже положительно скажется на состоянии больного. По достижению данного результата триглицериды в крови значительно уменьшат свою концентрацию.

Достаточно ежедневно уделять физическим упражнениям любой сложности 30 мин. Не забывайте о прогулках на свежем воздухе. Больше ходите.

В современной медицине используют несколько вариантов, снижающие уровень триглицеридов довольно успешно. К ним относятся:

  • Фибраты. – органические соединения подавляющие выработку хиломикронов (компонентов для транспортировки триглицеридов по организму). Фибраты еще называют карбоновыми кислотами. Они притягивают к себе молекулы жира и воды. Возможные побочные действия препарата: желчные камни, сбой в работе желудочно-кишечного тракта. Существуют и противопоказания по приему. Их нельзя принимать вместе со статинами. Несоблюдение этого правила может привести к разрушению мышечной ткани,
  • Никотиновая кислота. Ее еще позиционируют как источник витамина РР. Ее действие аналогично фибратам, но с небольшим отличием. Эта кислота способствует стимуляции LDL холестерина. В редких случаях возможны побочные действия в виде: желтухи, одышки и головокружения,
  • Статины. Их действие направлено на подавление холестерина («плохого»). Происходит стабилизация «жирного» соотношения, а снижение уровня триглицеридов – это побочный эффект. Статины оказывают и негативное влияние на печень. У больного может развиться сахарный диабет. Поэтому прием этих таблеток осуществляется строго под контролем врача,
  • Жирные кислоты Омега-3. Как уже упоминалось, есть множество продуктов, содержащих этот полезный компонент. Но есть категория людей, которая предпочитает прием лекарственных средств. Действие Омега-3 эффективно и безопасно. Уровень триглицеридов снижается на 50%, а благодаря содержанию йода в препарате, улучшается и общее физическое состояние больного.

Секреты народной медицины

Есть еще одна методика борьбы с высоким содержанием триглицеридов в крови – народная медицина. Одним из ее направлений является сокотерапия. Фруктовые соки в решение проблемы не помогут. Они содержат фруктозу, способствующую повышению сахара в организме. Оптимальным вариантом является свекольный и лимонный сок. Ниже приведена инструкция по их применению:

  • Возьмите ½ лимона и ½ л горячей воды. Соедините ингредиенты. Пить 2-3 раза в день,
  • Соку свеклы дать отстояться 20-30 мин. Пить 2 раза в день по 100 мл.

Эффективным способом считается прием настоев из травяных сборов. В состав такой целебной смеси входят следующие ингредиенты:

  • Тысячелистник – 20 г,
  • Зверобой – 25 г,
  • Цветки горной арники – 5г.

Все это залить 1 стаканом кипятка и оставить настаиваться на 1 час. Пить в течение суток небольшими порциями. Курс лечения – 1 месяц.

Высокий уровень триглицеридов может повысить риск развития ожирения, болезней сердца, диабета и других заболеваний. Однако низкие уровни триглицеридов также могут быть вредны нашему организму. В этой статье содержится много полезной информации о причинах высоких и низких значениях триглицеридов, ассоциированных с ними заболеваниях и о способах естественного управления высокими или низкими значениями.

Статья основана на выводах 95 научных исследований

В статье цитируются такие авторы, как:

  • Joan & Sanford I. Weill Department of Medicine, Weill Cornell Medical College, США
  • Отделение гастроэнтерологии, Гарвардская медицинская школа, США
  • Schulich School of Medicine and Dentistry, University of Western Ontario, Канада
  • Отделение метаболизма, эндокринологии и питания, Университет Вашингтона, США
  • Smith Hanley Consulting Group LLC, Дарем, Северная Каролина, США
Обратите внимание, что цифры в скобках (1, 2, 3 и т.д.) являются кликабельными ссылками на рецензируемые научные исследования. Вы можете перейти по этим ссылкам и ознакомиться с первоисточником информации для статьи.

Что такое триглицериды?

Триглицериды являются основным типом жиров (липидов) в организме человека. Они состоят из 1-й молекулы глицерина и 3-х молекул жирных кислот. Триглицериды являются производными от жиров потребляемой пищи или могут вырабатываться в печени.

Существует два пути перемещения триглицеридов в крови:

  • Поскольку триглицериды не могут быть перемещены вместе с кровью (они не растворяются в крови), то их движение происходит внутри частиц, известных как хиломикроны (специальные липопротеины, которые осуществляют перенос триглицеридов и холестерина из кишечника в другие части тела.
  • Когда человек не принимает пищу в течение длительного времени, тогда происходит процесс освобождения жирных кислот из жировой ткани (в которой хранятся триглицериды) и перемещаются в печень. Печень преобразует эти жирные кислоты в триглицериды, которые затем снова упаковывает в липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП) и выделяет в кровь.

Триглицериды можно использовать как форму энергии, что успешно практикуют наши мышцы.

Нормальный диапазон уровней триглицеридов

С помощью анализа можно измерять уровень триглицеридов в крови. Перед сдачей этого анализа требуется не принимать пищу 8-10 часов с вечера предыдущего дня, что позволяет получить более точный результат. Содержание триглицеридов в крови меняется несколько раз в сутки, и, как правило, их уровень увеличивается в течение 1-4 часов после приема пищи.

Уровни содержания триглицеридов в крови (и, и, и)

Высокий уровень триглицеридов (гипертриглицеридемия)

Согласно данным исследований, проведенных с 1999 по 2006 года, при участии 5.610 взрослых людей, распространенность высоких значений триглицеридов составила 33,1%, а распространенность выраженной гиперглицеридемии составила 1,7%.

Высокие уровни триглицеридов в крови повышают риски заболеваний

  1. Метаболический синдром – группы факторов, которые повышают риск заболеваний сердца, диабета и инсульта. В эти факторы включают высокое кровяное давление, повышенные уровень глюкозы в крови, ожирение и низкий уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП).
  2. Ожирение
  3. Заболеваний сердца
  4. Сахарный диабет
  5. Неалкогольная жировая болезнь печени НАЖБП
  6. Рак
  7. Заболевания почек
  8. Заболевания поджелудочной железы (панкреатит)

Причины повышения триглицеридов в крови

Повышенный уровень триглицеридов может быть вызван генетическими или наследственными факторами, влиянием окружающей среды, или различными заболеваниями, такими как диабет, болезни сердца и злокачественные опухоли.

Обычно повышенные уровни триглицеридов являются результатом: (и)

  • Роста количества липопротеинов очень низкой плотности (ЛПОВП), производимых печенью.
  • Значительное количество жиров в диете.
  • Снижение активности фермента липазы липопротеина.

Гены

Генетическая недостаточность белка GPIHBP1 приводит к сильному увеличению уровней триглицеридов (источник: https://www.gertitashkomd.com/blog/2017/4/28/autoimmune-chylomicronemia-severely-high-triglycerides)

Существуют множество генов, ответственных за рост уровня триглицеридов в крови. Источники информации – И, И, И

В одном исследовании с участием 3.474 взрослых без диабета было выявлена связь уровня триглицеридов с 39 генетическими вариантами за 5 лет наблюдения.

Расовая принадлежность

У мужчин африканского происхождения значения триглицеридов в крови всегда ниже, чем у людей европеоидной расы. Кроме того, афро-карибские мужчины показывают значительно более низкие уровни триглицеридов по сравнению с любым афро-американцем или европейцем.

Cиндром хиломикронемии

Этот синдром считается расстройством, при котром организм не расщепляет жиры правильно, что приводит к накоплению триглицеридов в крови. Эта ситуация возникает из-за дефицита липазы липопротеина и аполипопротеина С2, или из-за ингибирования липопроитеилипазы.

Психотип личности

Личностные качества также могут играть роль в поддержании повышенных уровней триглицеридов. В исследовании с участием 5,532 итальянцев, которые показывали большую импульсивность и открытость, было выявлены более высокие значения триглицеридов.

Заболевания

Схема синтеза триглицеридов

Ожирение

Рост содержания триглицеридов в крови вызывают гормон лептин и сопротивление рецепторов к инсулину на уровне гематоэнцефалического барьера, что приводит к ожирению.

Перепроизводство липопротеина очень низкой плотности (ЛПОНП, содержащего триглицериды, образующиеся в печени) и отсроченное удаление хиломикронов (содержащих триглицериды, получаемые из пищи) обусловили увеличение накопления триглицеридов. Это приводит к избытку высвобождения жирных кислот и к ожирению.

В исследовании с участием 9,664 шведских взрослых, увеличение жира в организме приводило к росту количества генных вариантов повышения триглицеридов, особенно у женщин.

В исследовании с участием 8,526 датских взрослых людей, имеющих ожирение, было обнаружено повсеместное увеличение триглицеридов в крови за счет активизации генов, способствующих росту триглицеридов.

У 54 пациентов, перенесших удаление почки, изучение образцов из почек показало, что высокие значения триглицеридов в крови были свойственны людям с повышенным ИМТ (индексом массы тела), который используется в качестве маркера ожирения.

Болезни сердца

Атерогенная дислипидемия представляет собой одновременное повышение уровня триглицеридов, уровня липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и снижение ЛПВП холестерина. Это увеличивает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, особенно возникновения инфаркта и сужения кровеносных сосудов за счет накопления жира (атеросклероза).

В тоже время, высокие значения триглицеридов в крови увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний, даже если уровень холестерина находится в пределах нормального диапазона.

Многочисленные исследования показали, что высокие уровни триглицеридов в крови увеличивает риск ишемической болезни сердца. Эти исследования были выполнены с участием 62,199 взрослых.

Диабет

Инсулин – это гормон, который дает сигнал клеткам начать поглощать глюкозу в печени, мышцах и жировой ткани. Инсулин также вызывает активность липазы липопротеинов.

Резистентность к инсулину приводит к снижению активности липазы липопротеинов, что способствует росту триглицеридов в крови. Также можно считать, что увеличение триглицеридов в крови приводит к инсулинорезистентности.

Накопление триглицеридов в крови способствует росту риска развития диабета 2-го типа независимо от других факторов риска (ожирение, пищевые привычки, курение, рост холестерина и артериального давления), что было подтверждено 10-летним исследованием 13,953 здоровых мужчин.

Увеличение триглицеридов в крови на 10 мг/дл повышает риск сахарного диабета 2-uj типа на 4% – такой вывод был получен 12-летним исследованием 5,085 здоровых взрослых.

В исследовании c участием 773 беременных женщин с сахарным диабетом, содержание триглицеридов в крови были выше у тех, кто получал лечение препаратом метформином (специальный препарат для лечения диабета 2-го типа) по сравнению с женщинами, получавших инсулин.

Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП)

НАЖБП представляет собой клиническое состояние, обусловленное накоплением триглицеридов в печени при отсутствии чрезмерного потребления алкоголя. Такое состояние связано с ожирением и инсулинорезистентностью.

Такое значительное накопление является результатом повышенного производства триглицеридов в связи с высоким содержанием жиров в крови или резистентностью к инсулину, которого становится недостаточно для удаления триглицеридов.

Рак

В исследовании с участием 156,153 взрослых людей, высокий уровень триглицеридов в крови увеличивал риск рака легких, рака прямой кишки, а также рака щитовидной железы, но снижал риск неходжкинской лимфомы.

В исследовании с участием 84,460 женщин и 71,693 мужчин, высокий уровень триглицеридов увеличивал риски развития рака шейки матки, рака яичников и рака эндометрия, но снижал риски рака простаты.

В другой научной работе с 257,585 мужчинами, высокие показатели триглицеридов в крови увеличивали риски рака в целом и рака толстой кишки, рака легких, рака почек, рака кожи и щитовидной железы, но снижали риск неходжкинской лимфомы и рака предстательной железы.

В случаях рака молочной железы некоторые исследования отмечают положительную связь между высоким уровнем триглицеридов в крови и риском рака груди, в то время как одно исследование показало обратную связь.

В мета-анализе нескольких исследований с участием 619,410 мужчин, из которых 15,691 имели рак предстательной железы, и 590,878 женщин, из которых 12,177 были диагностированы с раком молочной железы, повышенный уровень триглицеридов не был связан с риском рака простаты или раком молочной железы.

Заболевания почек

При изучении 25,641 пациентов с поздней стадией хронической болезни почек, уровни триглицеридов в крови равной 2,3 ммоль/л или больше, приводили к повышенным рискам смерти у людей моложе 65 лет.

Высокие уровни содержания триглицеридов в крови были связаны с увеличением содержания VEGF (факторов роста эндотелия сосудов), которые играют негативную роль при сердечно-сосудистых заболеваниях, раке, хроническом воспалении, депрессии, дисфункции мозга и болезни почек.

Панкреатит (воспаление поджелудочной железы)

Уровень триглицеридов в крови выше 10 ммоль/л может вызвать приступ острого панкреатита. Общее повышенное содержание триглицеридов в крови также может привести к хроническому панкреатиту.

В исследовании с участием 582 пациентов с острым панкреатитом и с уровнем триглицеридов в крови выше 2,26 ммоль/л были выявлены проявление следующих проблем:

  • Психическое расстройство
  • Инфекция мертвой ткани поджелудочной железы (панкреонекроз)
  • Острый респираторный синдром (RDS)
  • Синдром системного воспалительного ответа
  • Острая травма почек

Способы уменьшения уровня триглицеридов

Диета и добавки

Предпочтительные продукты питания для снижения уровня триглицеридов

В исследовании с 300 взрослых людей, которые дополнительно получали масло криля (замена рыбьего жира) в течение 12 недель было обнаружено снижение в крови триглицеридов по сравнению с плацебо.

При замещении части углеводов в диете продуктами, богатыми белком или ненасыщенными жирами, происходило снижение триглицеридов на 15,7 мг/дл или 9,6 мг/дл соответственно. Исследование проводилось на 164 пациентах с высоким кровяным давлением.

Наполнение диеты продуктами богатыми мононенасыщенными жирами позволило снизить уровень триглицеридов по сравнению с диетой, где содержались углеводы в такой же калорийности. Исследование проводилось в течении 7 недель с участием 85 взрослых с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.

При замене в питании насыщенных жирных кислот Омега-3 жирными кислотами (полиненасыщенные жирные кислоты) произошло уменьшение уровней триглицеридов у 67 взрослых пациентов с ожирением.

Омега-3 жирные кислоты снижают триглицериды через 3 механизма:

  • Увеличение расщепления жирных кислот
  • Ингибирование ферментов, участвующих в производстве триглицеридов в печени
  • Увеличивая активность липопротеинлипазы

При использовании Омега-3 добавок у 60 пациентов с метаболическим синдромом в течении 16 недель произошло снижение триглицеридов в крови на 22% по сравнению с плацебо. А применение Омега-3 вместе с ниацином еще больше повысило эффективность применения, снизив триглицериды на 42%.

Уменьшение потребления сладких напитков способно уменьшать количество триглицеридов в крови (исследования проводились на 240 женщин-мексиканок с ожирением).

Какие дополнительные продукты и добавки способны уменьшить показатели триглицеридов:

  • Витамин С в течение 4-х недель
  • Оливковое масло (снижает триглицериды в печени)
  • Рыбий жир способен понизить уровень триглицеридов на 48%
  • Cемена пажитника снижают содержание триглицеридов у пациентов с диабетами 1-го и 2-го типов.
  • Фитиновая кислота (опыты на крысах с диабетом)
  • Гуггул (опыты на кроликах с очень высокими значениями триглицеридов)
  • Ашваганда (опыты на крысах с высоки содержанием холестерина в крови)

Лекарственные препараты

Ниацин (витамин В3 или РР). Ниацин подавляет DGAT2, ключевой фермент в производстве триглицеридов в печени, что вызывает снижение уровня триглицеридов.

В мета-анализе с участием 4,749 взрослых ниацин снизил триглицериды в крови на 20% и эффект был выше у женщин.

Фибраты

Фибраты – группа лекарственных препаратов, которые снижают уровни органических жиров в плазме крови. Часто их применяют вместе со статинами. Фибраты активируют липопротеин липазы и тем самым подавляют производство триглицеридов в печени.

В исследовании с участием 16,802 взрослых фибраты смогли снизить уровень триглицеридов в крови на 36%.

Препараты, снижающие уровень холестерина

Статины, эзетимиб, ингибиторы pcsk9у, lomitapide и мипомерсен, используемые для снижения холестерина, также способны уменьшать триглицериды.

Липидомодифицирующая терапия

Препарат metreleptin (синтетическая версия гормона лептина) показал значительное уменьшение триглицеридов в плазме у 82 пациентов с расстройством образования жира (липодистрофией).

Пребиотики, пробиотики и синбиотики

Продукты питания богатые пребиотиками

Галактоолигосахариды (тип пребиотиков) смогли снизить уровень триглицеридов у 45 взрослых с ожирением.

Употребление в течение 6 недель пробиотика в составе Лактобактерий Salivariuс вместе с фруктоолигосахаридами смогло существенно снизить триглицериды у 45 здоровых молодых людей.

В другом исследовании с участием 32 взрослых с повышенными значениями холестерина применялся симбиотический продукт (смесь пробиотиков и пребиотиков), содержащий бактерии L. gasseri и инулин, который позволил уменьшить триглицериды по сравнению с плацебо.

Ванильное мороженное с инулином позволило снизить на 40 мг/дл уровень триглицеридов у 12 мужчин с высокими показателями холестерина по сравнению с плацебо.

Молоко, содержащее пробиотические бактерии bifidobacterium лонгум помогло уменьшить в крови триглицериды у крыс, находящихся на вредной холестериновой диете. Однако, те же бифидобактерии в йогурте, который употребляли 32 взрослых с повышенными значениями холестерина, не смогли изменить показатели триглицеридов.

Пищевые фруктаны (олигофруктоза) помогли уменьшить уровень триглицеридов в крови у здоровых крыс с ожирением.

Влияние пробиотиков на организм

Инсулин

Использование инсулина позволило уменьшить триглицериды в крови на 22% в исследовании 7 здоровых взрослых людей.

Аналогичное применение инсулина при панкреатите, также снизило триглицериды при их высоких показателях.

Физическая активность

Практика аэробных физических упражнений (бег, быстрая ходьба, плавание) перед приемом пищи с высоким содержанием жиров в продуктах помогла уменьшить триглицериды в крови у 38 подростков с ожирением, 15 пациентов с метаболическим синдромом и у 9 мужчин с ожирением.

Физические упражнения уменьшали в крови триглицериды у 19 тренированных и нетренированных мужчин в одинаковой степени.

Одна физическая тренировка с 60% от пикового потребления кислорода смогла помочь уменьшить на 30% триглицериды в крови у 11 здоровых женщин.

При экспериментах на крысах было обнаружено, что те животные, которые имели диагноз диабета, но занимавшиеся большей физической активностью, чем их здоровые собраться, показали меньший уровень триглицеридов в плазме.

Для того, чтобы триглицериды в крови стали уменьшаться необходимо и достаточно 30 минут физической тренировки средней интенсивности.

Низкий уровень триглицеридов

Низкие уровни триглицеридов могут быть вредны здоровью, так как такие показатели связаны с нарушением работы сердечно-сосудистой системы и с развитием аутоиммунных заболеваний.

Различные генетические вариации могут быть ответственными за низкие значения триглицеридов. Генетические вариации в гене LPL (rs1801177, rs118204057, rs268, rs301, rs326, rs10096633) несут ответственность за уменьшение триглицеридов в крови. Эти же гены связаны с уменьшением риска смерти от всех причин и с пониженным риском развития болезней сердца.

Индейцы Пима, даже с повышенным весом тела, показали уменьшенные уровни триглицеридов по сравнению с 10 европейцами. У этих индейцев также быстрее уменьшалась концентрации триглицеридов после жирной пищи.

Психотип

Личностные черты также могут играть роль в установлении уровней триглицеридов. На основе исследования 5,532 взрослых итальянцев были выявлены закономерности, что более дисциплинированные люди, более осторожные и продумывающие свои поступки, показали низкие уровни триглицеридов.

Болезнь Паркинсона

Сниженные показатели триглицеридов обнаружены у людей с болезнью Паркинсона. В исследовании участвовало 520 пациентов. Этим можно объяснить факт снижения частоты развития инсульта у людей с болезнью Паркинсона.

Болезни сердца

В 2-х исследованиях с участием 1,310 и 863 пациентов, перенесших инсульт, низкие уровни триглицеридов были связаны с повышенным риском смерти и тяжестью протекания инсульта.

Пониженные показатели триглицеридов являются предиктором смерти от сердечной недостаточности у женщин.

Низкие значения триглицеридов повышает риск смерти в больнице и развитие побочных эффектов при лечении сердечных приступов.

Аутоиммунные заболевания

Основные механизмы, способствующие снижения уровней триглицеридов и росту рисков атеросклероза при ревматоидном артрите (Источник: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3109701/)

Сниженные значения уровня триглицеридов приводили к рубцеванию легочной ткани (пневмосклероз) у 44 пациентов с аутоиммунными болезнями.

Низкие показатели триглицеридов в крови были связаны с развитием различных аутоиммунных расстройств независимо от метаболизма пациентов:

  • Хронические болезни щитовидной железы
  • Гепатит С
  • Гепатит B
  • Системная красная волчанка
  • Ревматоидный артрит
  • Астма
  • Атопический дерматит
  • Другие аутоиммунные заболевания

Способы увеличения уровня триглицеридов

  • Диета с низким содержанием жиров и повышенным содержанием углеводов.
  • Диета с высоким содержанием сахара, пониженным содержанием жиров.
  • Отсутствие физической активности вместе с повышенным потреблением сахара, включая фруктозу.

Информация на этом сайте не была оценена какой либо медицинской организацией. Мы не стремимся диагностировать и лечить любые болезни. Информация на сайте предоставляется только в образовательных целях. Вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем действовать исходя из полученной информации из этого сайта, особенно, если вы беременны, кормящая мать, принимаете лекарства, или имеете любое заболевание. Среднее 4.2 Всего голосов (6)

Триглицериды являются одним из важных источников энергии в человеческом теле. Показатель липидов в крови может отражаться на состоянии сердца, сосудов и других важных составляющих человеческого тела. Это значит, что нельзя допускать повышение уровня триглицеридов. Для этого необходимо следить за питанием и состоянием здоровья, сдавать анализы, дабы вовремя обнаружить патологию.

Что такое триглицериды и их функции в организме

Триглицериды представляют собой сложные липиды, которые состоят из глицерина и набора жирных кислот. Они являются главной составляющей жира в человеческом организме. Триглицериды включены в состав практически всех тканей, поэтому участвуют в жизненно важном энергетическом обмене.

Триглицериды делят на:

  • насыщенные, поступающие из мясной и молочной продукции;
  • ненасыщенные, поступающие из растительной пищи.

Среди пищевых продуктов основными источниками липидов являются:

  • жирное мясо и сало:
  • субпродукты;
  • орехи;
  • подсолнечное и оливковое масло.

Функции триглицеридов:

  1. Защитная. Липиды образуют жировую прослойку, которая располагается под кожей. Таким образом, создается жировая подушка, защищающая внутренние органы от механических повреждений. Особенно важно покрывать сердце, печень и почки. Следует помнить, что положительно на организм влияет лишь умеренное количество жировых клеток.
  2. Теплоизоляция. Жировая ткань, состоящая из липидов, играет главную роль в сохранении тепла и поддержании оптимальной температуры тела для функционирования организма.
  3. Подает энергию. Триглицериды находятся на запасном резерве, так как основную роль в энергетическом обмене играют углеводы. Когда человек усиленно занимается спортом или голодает, недостающие углеводы восполняются работой триглицеридов.
  4. Поглощение жирорастворимых витаминов. Триглицериды помогают перерабатывать витамины группы: A,D,E и K. Таким образом если уровень составляющих в крови падает, организм начинает страдать от дефицита витаминов.

Как и при каких условиях вырабатываются триглицериды

Триглицериды (ТГ) поступают в организм человека вместе с употребляемой пищей. Ферменты, вырабатываемые клетками кишечника и поджелудочной железой, расщепляют липиды на смесь кислот и моноглицеридов.

На следующей стадии проходит процесс обратного восстановления триглицеридов, откуда они попадают в лимфатические сосуды вместе с хиломикронами (частицы, зарождающиеся в стенках кишечного тракта). Через лимфатическую систему липиды поступают в кровь. Синтез триглицеридов проходит и в печени, образуясь из глицерина и жирных кислот.

Таблица триглицеридов в норме

Нормальные показатели триглицеридов для женщин и мужчин разного возраста:

Показатель липидного обмена у женщин отвечает за протекание важных процессов в организме. За количеством триглицеридов важно следить во время вынашивания ребенка, так как в это время необходимо много энергии, которая зависит от действия липидов. Показатель ТГ во время беременности может превышать норму в 2 раза, поэтому беспокоиться не стоит.

Исходный уровень липидов восстанавливается спустя 1-2 месяца после родов.

Также важно следить за уровнем ТГ в период климакса. Этот процесс заключается в разрушении половых клеток, что негативно влияет на состояние сосудов. В результате возможно развитие: атеросклероза, инсульта и инфаркта. Из таблицы видно, что показатель у женщин с возрастом растет.

Это связано с возрастными изменениями, замедлением обмена веществ, в результате чего переработка триглицеридов существенно задерживается. Резкие изменения в показателе ТГ могут привести к увеличению веса. Показатели у мужчин имеют иную тенденцию. С возрастом уровень ТГ в крови увеличивается и достигает максимального показателя в 46-50 лет, затем значения уменьшаются.

Превышение допустимого уровня может обернуться метаболическим синдромом, который грозит возникновением:

  • инсульта;
  • инфаркта;
  • сахарного диабета.

В случае серьезного отклонения анализов от нормы, назначается специальный курс, состоящий из медикаментозной терапии и диеты. Каждые 3 месяца необходимо сдавать повторный анализ до момента урегулирования показателей.

Симптомы повышенного показателя триглицеридов

Триглицериды повышены – это значит, что в крови начался процесс нарушения функций липидов. В большинстве случаем повышение уровня триглицеридов в крови проходит бессимптомно.

Однако выделяют ряд косвенных признаков, свидетельствующих о нарушениях в работе организма:

  • резкое снижение остроты зрения;
  • нервозность и раздражительность;
  • головная боль;
  • увеличение размеров печени;
  • повышение жирности кожи;
  • прыщи на лице и теле.

Если вовремя не нормализовать уровень триглицеридов, то с течением времени может образоваться:

  • нарушение функций работы печени;
  • ожирение;
  • разрушение мышечной ткани;
  • сахарный диабет;
  • воспаление поджелудочной железы (панкреатит).

Когда в организме повышается уровень триглицеридов, это значит, что развивается одно из заболеваний:

  • сердечно-сосудистые патологии (ишемическая болезнь, инфаркт);
  • употребление пищи с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров;
  • панкреатит;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • курение, употребление алкоголя и наркотиков;
  • сахарный диабет;
  • прием определённых групп лекарственных препаратов (диуретиков, эстрогена, ретинола);
  • синдром Дауна;
  • неправильный образ жизни, в частности употребление жирной пищи и переедания.

Показания к исследованию триглицеридов

Проверка уровня триглицеридов назначается терапевтом в таких случаях:

  • во время исследования липидограммы, которую должны проводить взрослые люди каждые 5 лет;
  • во время планового осмотра (1 раз в год);
  • если человек находится на диете с ограниченным употреблением продуктов животного происхождения или принимает лекарства, снижающие уровень триглицеридов;
  • в случае заболевания сахарным диабетом исследование проводят дважды в год;
  • если пациент имеет склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям, употребляет спиртное, курит, имеет лишний вес и повышенное артериальное давление;
  • женский возраст после 50 и мужской после 40 лет;
  • когда человек злоупотребляет жирной пищей и имеет пассивный образ жизни;
  • если пациент перенес инфаркт или инсульт.

Как определяют показатель триглицеридов

Для того чтобы получить направление на исследование уровня ТГ необходимо обратиться к лечащему врачу. Результат видно даже на стандартном лабораторном анализе крови. В некоторых случаях для уточнения диагноза может понадобиться несколько процедур.

В статье рассмотрены основные причины повышенного уровня триглицеридов и способы его нормализации.

Материалом для забора является кровь из вены. Наряду с количеством триглицеридов специалисты определяют и другие важные показатели липидного обмена: холестерин, а также липопротеин низкой и высокой плотности.

Подготовка и проведение анализа показателя триглицеридов

Анализ проводят в лаборатории, где у пациента берется кровь из вены в количестве 5 мл. Для исследования подходит как сыворотка, так и плазма крови.

Подготовка к анализу:

  1. Сбор материала проводят натощак, не ранее чем спустя 8 ч после последнего употребления пищи.
  2. За несколько дней до процедуры необходимо отказаться от курения и алкоголя.
  3. Перед анализом следует употреблять только очищенную воду, соблюдая суточную норму.
  4. Рекомендуется избегать тяжелых физических нагрузок перед обследованием.
  5. За 3 дня до анализа необходимо исключить из рациона продукты с высоким содержанием жиров.

Установленные правила помогут получить точные результаты, которые важны для дальнейших действий со стороны врача.

На результат анализа могут повлиять такие факторы:

  • прием лекарственных препаратов (диуретики, андрогены, транквилизаторы, противозачаточные);
  • недавно перенесенный инфаркт или инфекционное заболевание;
  • употребление пищи;
  • заболевание сахарным диабетом;
  • наркотическая и алкогольная зависимость.

Расшифровка результатов анализа показателя триглицеридов

Уровень триглицеридов в организме определяют во время исследования крови на холестерин.

После забора крови материал исследуют, после чего заключение вписывают в форму, которая состоит из таких колонок:

  • объект исследования (холестерин, триглицерид, атерогенность);
  • полученный показатель в крови (ммоль/л);
  • вариант нормы, в пределах которого должно находиться полученное значение. Таким образом, пациент видит отличаются ли его показатели от установленных;
  • колонка с заключением специалиста. В ней указывают, что показатель: повышен, понижен или находится в норме.

При каком показателе триглицеридов необходимо обратиться к врачу

Выделяют три группы риска, которые сигнализируют о различных проблемах в организме человека:

  1. Уровень ТГ ниже 1,6 ммоль/л. В этом случае могут возникнуть подозрения о заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Для установки точного диагноза пациента отправляют на диагностику к кардиологу.
  2. Высокий уровень ТГ находится в пределах 2,2-5,7 ммоль/л. В этом случае риск возникновения сердечных заболеваний существенно увеличивается.
  3. Очень высокий показатель-больше 5,6 ммоль/л. Помимо проблем с сердцем возникает риск появления панкреатита. Помимо консультации кардиолога, необходимо пройти обследование у эндокринолога.

Как привести показатель триглицеридов в норму

Триглицериды повышены – это значит, что лечение в первую очередь заключается в изменение образа жизни и привычек наряду с приемом стабилизирующих препаратов. Лечение направлено не только на нормализацию уровня липидов, но и на общее оздоровление организма. Таким образом снижается риск заболеваний сердца, печени и поджелудочной.

Лечение повышенного уровня триглицеридов заключается в приеме лекарственных препаратов. Зачастую такая терапия проводится на запущенных стадиях заболевания.

Наиболее действенные препараты:

  1. Никотиновая кислота. Средство нормализует углеводный обмен, расширяет сосуды, положительно действует на работу головного мозга. Она воздействует на липиды в жировой ткани и клетках печени. Противопоказания: беременность, лактация, язва желудка, гиперчувствительность к компонентам препарата, подагра, цирроз печени. Употреблять необходимо по назначению врача. Ежедневно необходимо выпивать по 1 таблетке 3 раза в день. Длительность приема 14-25 дней. Побочный эффект: аллергия, головная боль, покраснение лица. В этом случае дозу препарата уменьшают или прекращают прием вовсе.
  2. Аторвастатин. Выпускается в форме таблеток. Препарат снижает риск развития ишемической болезни сердца и инсульта, помогает восстановиться после инфаркта. Применяют как для лечения патологий, так и профилактики. Дозировка: 1 таблетка в день. Спустя 14-25 дней курс лечения может измениться в зависимости от анализов. Противопоказания: заболевания печени, хронический алкоголизм, непереносимость лактозы, после перенесенных хирургических операций.
  3. Бензамидин. Нормализует уровень триглицеридов, ускоряет процесс расщепления глюкозы, улучшает кровоток и снижает риск образования тромбов. Выпускается в форме таблеток. Побочный эффект: тошнота, сниженный аппетит, расстройство стула, анемия. Применяют по 1 таблетке 3 раза в день. Лечение продолжается до полного восстановления показателей анализа.
  4. Липанор. Выпускается в капсульном виде. Применяется вместе с диетой для снижения холестерина и триглицеридов в крови. Среди побочных эффектов выделяют: головная боль, головокружение, рвота, диарея, аллергия. Противопоказан на острых стадиях почечной и печеночной недостаточности. Употребляют по 1 капсуле в день. Длительность приема-30 дней.
  5. Лопид. Улучшает обмен веществ, удаляет холестерин из печени и выводит его из организма с желчью. Выпускается в таблетках и капсулах. Противопоказания: желчнокаменная болезнь, гиперчувствительность к компонентам препарата, беременность, почечная недостаточность. Возможные побочные действия: В большинстве случаев препарат переносится хорошо, в редких случаях возможна тошнота и кишечные расстройства. Употреблять необходимо по 1 таблетке (капсуле) 3 раза в день. Длительность лечения не менее 3-х недель.
  6. Атромид. Действие препарата направлено на снижение содержания триглицеридов и холестерина в крови. Выпускается в форме капсул. Ежедневно необходимо употреблять 2-3 капсулы после еды. Возможные побочные эффекты: аллергия, тошнота, рвота, незначительное увеличение веса. Противопоказания: беременность, болезни печени и почек. Курс лечения продолжается до получения нормальных анализов.
  7. Мисклерон. Назначается в случае нарушений липидного обмена. Выпускается в форме капсул. Возможные побочные эффекты: зуд, аллергические высыпания. Противопоказания: беременность, почечная и печеночная недостаточность. Капсулы употребляют 3 раза в день по 1-2 штуке. Курс лечения длится не менее 14 дней.
  8. Рыбий жир. Выпускается в капсульной форме. Используется как биологически активная добавка к пище, насыщает организм полиненасыщенными жирными кислотами омега-3. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов и пониженная свертываемость крови. Среди побочных реакций выделяют: аллергические реакции, диарея.

Народные методы

Народные методы часто назначают вместе с приемом лекарственных препаратов, а также для профилактики.

  1. Использование фасоли. 300 г фасоли замачивают и оставляют на ночь. Утром её отваривают, предварительно добавив немного соли. Полученную настойку делят на несколько приемов и пьют в течение дня. Курс лечения-1 месяц.
  2. Ингредиенты: чеснок, корень хрена, лимон. Все компоненты необходимо тщательно измельчить в мясорубке и перемешать. Смесь разбавляют с кипяченой водой в пропорции 1:1. Перед употреблением необходимо настоять препарат в холодном месте 6-8 ч. Употребляют по 1 ч. л. перед каждым приемом пищи. Курс лечения длится до восстановления нормального показателя липидов.
  3. Семена льна измельчают до состояния порошка и добавляют в употребляемую пищу. Средство можно применять как для лечения патологии, так и профилактики. Прием длится на постоянной основе или до получения нормальных анализов.
  4. До порошкообразного вида измельчают сушеные цветы липы. Средство употребляют 3 раза в день по 1 ч. л. Курс лечения 10-14 дней.
  5. Использование свекольного сока. Овощи следует пропустить через соковыжималку. Утром и вечером необходимо выпивать до 150 мл напитка. Следует помнить, что такое средство противопоказано людям с заболеваниями почек.

Прочие методы

Триглицериды повышены – это значит, что для восстановления нормального уровня необходима специальная диета. Изменив свой рацион, можно естественным путем корректировать содержание триглицеридов в крови.

Специалисты рекомендуют обратить внимание на такие продукты:

Чтобы не допускать повышения уровня триглицеридов необходимо отказаться от:

  • кондитерских изделий;
  • рафинированного сахара;
  • колбасы, сарделек, сосисок;
  • газированных напитков;
  • алкоголя;
  • белого хлеба и выпечки;
  • макарон;
  • бананов, хурмы, дыни и винограда.

Главное правило диеты: чем меньше жира и сахара в продуктах, тем лучше и полезней для организма.

Диета продолжается в течение нескольких месяцев, за это время уровень холестерина и ТГ должен нормализоваться. Положительные изменения человек замечает за счет улучшения самочувствия и снижения веса.

Однако нельзя сразу бросать диету и переходить на вредную пищу. Имея такие проблемы, человек должен постоянно находится на правильном питании и регулярно сдавать кровь на анализ. Помимо диеты назначается лечебная физкультура.

Возможные осложнения

Триглицериды повышены – это значит, что игнорирование патологии может привести к образованию смертельно опасных нарушений:

  • ишемическая болезнь, аневризма, сердечная недостаточность;
  • заболевания головного мозга, ухудшение памяти, слабоумие, отмирание клеток, инсульт;
  • закупорке сосудов и появлению тромбов;
  • появление лишнего жира на тканях и органах;
  • ожирение;
  • снижение выработки инсулина;
  • панкреатит.

Самым опасным считается атеросклеротическое разрушение стенок сосудов сердца и мозга. В этом случае развивается ишемическая болезнь сердца. Появление атеросклероза воздействует на опорно-двигательный аппарат. На запущенных стадиях пациент может обрести инвалидность.

Чтобы оставаться здоровым человек помимо общего состояния должен следить за анализами крови, в частности держать в норме показатель триглицеридов. Это значит, что регулярно необходимо проходить обследование на количество липидов и холестерина. Повышенное содержание этих составляющих может привести к развитию метаболического синдрома, который негативно сказывается на всех органах.

Полезные видео о триглицеридах и способах нормализации их показателя

Что такое триглицериды и для чего их определяют:

Как снизить уровень триглицеридов естественным путем:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх