Городская больница

Справочник заболеваний и лекарств

Постоянно слизь в носоглотке

Причины стекания слизи в носоглотку

Причины чрезмерного образования жидкости в носовой полости и горле чаще всего кроются в аллергическом или инфекционном воспалении слизистых оболочек. Стекание вязкого секрета по стенкам глотки называют постназальным синдромом. Скапливающаяся в респираторном тракте слизь раздражает кашлевые рецепторы и потому нередко вызывает приступообразный кашель. В статье будут рассмотрены особенности и ключевые причины развития заболевания.

Постназальный синдром — что это?

Постназальный синдром — стекание слизи по задней стенке гортаноглотки, спровоцированное воспалительными процессами в придаточных пазухах, полости носа и горла. Слизистое отделяемое проникает в нижние отделы респираторного тракта, попутно раздражая кашлевые рецепторы, расположенные в дыхательных путях. В связи с этим у пациентов достаточно часто возникает приступообразный, а иногда и спастический кашель.

Причины развития ЛОР-заболевания могут быть самыми разнообразными. Тем не менее, избыточная продукция вязкого секрета в респираторном тракте связана с увеличением секреторной функции бокаловидных клеток. Спровоцировать гиперсекрецию мокроты может воспаление аллергического или инфекционного характера. Чаще всего развитию постназального синдрома предшествуют:

  • синуситы;
  • инфекционный ринит;
  • поллиноз;
  • аденоидит;
  • неблагоприятная экология.

Несвоевременное лечение постназального синдрома чревато развитием дегенеративных процессов в слизистых оболочках носоглотки.

Иногда причины стекания носоглоточной слизи в нижележащие отделы респираторного тракта кроются в аномальном развитии ЛОР-органов. В частности искривление носовой перегородки влечет за собой нарушение аэродинамики в полости носа. В связи с этим слизь начинает эвакуироваться из носоглотки не через носовые каналы, а через гортаноглотку.

Причины

Чтобы вылечить синдром постназального затекания, нужно выяснить, по какой причине стекает слизь по задней стенке носоглотки. Патология не всегда развивается на фоне респираторных заболеваний. Иногда мокрота начинает скапливаться в верхних отделах дыхательной системы из-за неблагоприятного воздействия экзогенных факторов.

Инфекционный насморк

Инфекционным насморком (ринитом) называют заболевание, которое характеризуется бактериальным, вирусным или грибковым воспалением слизистых полости носа. Ринит сопутствует развитию многих респираторных заболеваний — назофарингиту, гриппу, аденоидиту, синуситу и т.д. Густая слизь в носоглотке начинает скапливаться из-за отека и воспаления воздухоносных путей. В связи с этим при принятии пациентом горизонтального положения тела она начинает стекать в гортаноглотку по стенкам респираторного тракта.

Чтобы восстановить проходимость носовых ходов и естественный процесс эвакуации назальной жидкости, необходимо устранить воспаление в носовой полости. Для этого обычно используют сосудосуживающие средства, солевые растворы для промывания носа и местные антисептики. Если не ликвидировать причины воспаления ЛОР-органов, впоследствии это может привести к переходу заболевания в хроническую форму.

Развитие хронического насморка повышает вероятность воспаления придаточных пазух и возникновения синусита.

Бактериальный синусит

Синуситом называют острое или вялотекущее воспаление одного или нескольких околоносовых синусов (пазух). Из-за отека мягких тканей в носовой полости нарушается процесс эвакуации мокроты через носовые ходы. Поэтому при развитии гайморита и фронтита густые выделения из носоглотки стекают в гортаноглотку, вследствие чего у больного возникает кашель.

Наибольшую опасность для здоровья представляет бактериальный синусит, так как микробная флора очень быстро размножается. Образующийся в придаточных пазухах гнойный экссудат может проникать в соседние ткани и провоцировать осложнения — менингит, средний отит, абсцесс мозга и т.д. О развитии болезни могут сигнализировать следующие симптомы:

  • давление в области гайморовых и лобных пазух;
  • затрудненное носовое дыхание;
  • откашливание слизи с примесями гноя;
  • зловонный запах из носа;
  • повышенная температура.

В часы, когда человек спит, происходит скопление слизи в носоглотке. Поэтому утром сразу после пробуждения у больного может возникнуть сильный кашель, вызванный стеканием обильного количества вязкого секрета по респираторному тракту.

Аденоидит

Аденоидит — инфекционное заболевание, вызванное воспалением гипертрофированной (увеличенной) носоглоточной миндалины. Чаще всего болезнь развивается у детей в возрасте до 12 лет. Воспалившиеся в носоглотке аденоиды препятствуют нормальному дыханию и оттоку мокроты через носовые каналы. Поэтому слизь стекает непосредственно в гортаноглотку, провоцируя у маленького пациента спастический кашель.

Хронический сухой кашель и постоянное дыхание через рот — типичные проявления аденоидита у детей.

Следует понимать, что в дыхательных путях находится много условно-патогенных микроорганизмов, в частности грибков и бактерий. Несвоевременное купирование воспаления в аденоидах может спровоцировать серьезные осложнения и образование гнойного экссудата в носовой полости.

Фарингит

Постоянной причиной развития синдрома постназального затекания является фарингит. Заболевание характеризуется воспалением лимфоидных тканей в гортаноглотке, которое стимулирует активность одноклеточных желез в слизистых оболочках. Спровоцировать развитие фарингита могут:

  • вдыхание загрязненного воздуха;
  • термические и химические ожоги слизистой;
  • стоматологические заболевания;
  • снижение местного иммунитета;
  • эндокринные патологии.

Чаще всего фарингит развивается на фоне бактериального синусита, насморка и кариеса зубов.

На развитие болезни чаще всего указывает боль и саднение в горле, болезненное глотание, увеличение подчелюстных лимфоузлов и лихорадка. Если фарингит развивается на фоне других респираторных инфекций, симптоматическая картина дополняется слезотечением, чиханием, спастическим кашлем и т.д. Причиной стекающей по горлу слизи является воспаление в слизистой гортаноглотки. Чтобы устранить неприятные симптомы, рекомендуется обрабатывать слизистую горла антисептическими и ранозаживляющими спреями.

Неблагоприятная экология

Спровоцировать развитие постназального синдрома могут неблагоприятные условия внешней среды. За последние 10 лет частота развития респираторного заболевания возросла в 3 раза. Отоларингологи уверены, что виной тому стала чрезмерная загазованность воздуха и климатические изменения.

Содержащиеся в воздухе аллергены, выхлопные газы, пыль и другие раздражающие вещества негативно влияют на состояние слизистых респираторного тракта. Последующее воспаление ЛОР-органов неизбежно приводит к повышению активности бокаловидных клеток и, как следствие, избыточной продукции мокроты. Если носоглотка забита слизью, рано или поздно это приведет к развитию постназального синдрома.

Чтобы снизить вероятность развития респираторных заболеваний, специалисты рекомендуют не реже 2-3 раз в неделю промывать носовую полость изотоническими растворами. Они очистят дыхательные пути от аллергенов и пыли и предотвратят воспаление мягких тканей.

Пагубные привычки

Вязкая слизь в носоглотке образуется у большинства заядлых курильщиков. Дело в том, что в состав табачного дыма входят смолы, которые оседают на внутренней поверхности дыхательных путей. Чтобы очистить респираторный тракт от чужеродных объектов, бокаловидные клетки начинают продуцировать слизь.

Табакокурение приводит к снижению местного иммунитета в органах дыхания, в связи с чем возрастает риск развития респираторных инфекций.

Смолы, которые содержатся в табачном смоге, склеивают маленькие реснички на поверхности мерцательного эпителия, которые принимают участие в транспортировке вязкого секрета к носовым проходам. По этой причине слизь скапливается в воздухоносных путях, а потом стекает по респираторному тракту в трахею и бронхи.

Скопление и стекание вязкого секрета по задней стенке горла связано с воспалением слизистых оболочек. Патологические реакции в тканях стимулируют активность одноклеточных желез в респираторном тракте, которые начинают вырабатывать большое количество слизи. По причине воспаления и отека носовых каналов она начинает стекать по стенкам гортаноглотки, вызывая у больных кашлевую реакцию.

Постназальный синдром возникает в качестве осложнения некоторых аллергических (аллергический насморк) и инфекционных (фарингит, синусит, аденоидит) заболеваний. Спровоцировать воспаление в дыхательных путях могут неблагоприятные экзогенные факторы — загазованный воздух, табакокурение и т.д. В редких случаях болезнь развивается из-за аномального строения носовой перегородки или травм.

Ирада Гусейнова

Как убрать слизь из носоглотки

Повышенное слизеобразование в дыхательных путях сопутствует множеству респираторных заболеваний — назофарингиту, трахеобронхиту, тонзиллиту, ларинготрахеиту и т.д. Лечение инфекционных болезней сопровождается приемом лекарств дезинфицирующего, противовоспалительного и муколитического действия.

Методы терапии

Убрать слизь из носоглотки можно с помощью санирующих процедур и деконгестантов (сосудосуживающих средств). Но прежде чем использовать лекарства, необходимо точно определить причину возникновения воспаления в ЛОР-органах. Если не ликвидировать инфекцию в респираторном тракте, рано или поздно это приведет к серьезным осложнениям.

Помимо скопления слизи в гортаноглотке, больных могут беспокоить дополнительные симптомы:

  • заложенность носа;
  • слезотечение;
  • першение в горле;
  • болезненное глотание;
  • повышенная температура;
  • недомогание;
  • спастический кашель.

Установить истинную причину возникновения болезни может только отоларинголог после проведения аппаратного и визуального осмотра пациента. После определения возбудителя инфекции врач разрабатывает наиболее подходящую стратегию лечения, основу которой составляют:

  1. лекарственные препараты;
  2. физиотерапевтические процедуры.

Своевременное и адекватное лечение респираторной болезни позволяет купировать воспаление в самом зачатке и тем самым предотвратить распространение инфекции. Чтобы предупредить рецидивы воспаления, врач может посоветовать прием витаминов и иммуностимулирующих лекарств.

Медикаментозное лечение

Как убрать слизь из носоглотки? Облегчить процесс эвакуации мокроты из респираторного тракта можно только в случае уменьшения ее вязкости. Для этого используют средства секретолитического и секретомоторного действия. Также нужно принимать препараты, способствующие устранению воспаления в слизистых оболочках. Только так можно уменьшить активность одноклеточных желез в бронхах, трахее и носовой полости, которые продуцируют избыточное количество вязкого секрета.

Муколитики (секретолитические средства)

Муколитические препараты уменьшают количество муцина в мокроте, которая обладает вяжущими свойствами. Снижение концентрации белковых компонентов в слизи способствует ее разжижению и отслоению от внутренней поверхности носоглотки. С помощью секретолитических средств из органов дыхания убирают не только мокроту, но и гнойный экссудат, который нередко образуется при развитии гайморита, гнойного фарингита, трахеобронхита и т.д.

Муколитические препараты можно использовать для лечения взрослых и детей от 3-х лет.

Чтобы перевести сухой кашель во влажный, рекомендуется использовать:

  • «Флуимуцил»;
  • «АЦЦ»;
  • «Амброксол»;
  • «Мукопронт».

Откашливание слизи позволяет очистить дыхательные пути от патологического секрета и предупредить развитие воспаления в нижних отделах респираторного тракта.

Отхаркивающие средства (секретомоторные средства)

Отхаркивающие лекарства повышают чувствительность кашлевых рецепторов, благодаря чему ускоряется процесс выведения слизи из носоглотки. Во время форсированного выдоха из нижних и верхних отделов дыхательной системы эвакуируется патологический секрет, в котором содержатся болезнетворные вирусы или бактерии. К лучшим препаратам секретомоторного действия относятся:

  • «Синупрет»;
  • «Амбросан»;
  • «Тавилек»;
  • «Бромгексин».

Лечение отхаркивающими средствами показано при развитии острого бронхита, муковисцидоза, трахеита, бронхиальной астмы и т.д.

Секретомоторные препараты препятствуют застою слизи в нижних отделах респираторного тракта. Если вовремя не начать прием лекарств, это приведет к нарушению дренажной функции бронхов и, как следствие, развитию пневмонии.

Противовоспалительные средства

Местные противовоспалительные лекарства позволяют ускорить регресс патологических процессов непосредственно в очагах воспаления. Восстановление секреторной активности бокаловидных клеток приведет к уменьшению количества мокроты в дыхательных путях. Чтобы облегчить течение болезни и ускорить процесс выздоровления, рекомендуется использовать следующие виды препаратов:

  • «Орасепт»;
  • «Ингалипт»;
  • «Пропосол»;
  • «Гексорал».

Нерациональное использование лекарств при лечении детей чревато возникновением побочных эффектов — тошнотой, рвотой, диареей, крапивницей и т.д.

Лечение детей аэрозольными препаратами может спровоцировать нежелательные реакции. Чтобы предотвратить негативные последствия, врачи рекомендуют обрабатывать больное горло «Раствором Люголя» или антисептическими препаратами.

Физиотерапевтическое лечение

Удалять вязкую мокроту в носоглотке можно с помощью физиотерапевтических процедур. Регулярное проведение лечебных мероприятий способствует регрессу воспаления в дыхательных путях и укреплению местного иммунитета. При проведении санирующих процедур специалисты советуют использовать неконцентрированные солевые растворы и антисептики, так как они уменьшают вязкость мокроты и обеззараживают слизистую носоглотки.

Полоскание горла

Орошение гортаноглотки противовоспалительными и антисептическими средствами помогает устранить не только вязкую слизь, но и болезнетворную флору. Чтобы достичь максимального эффекта от проведения процедуры, рекомендуется соблюдать следующие правила:

  1. готовить раствор для санации горла непосредственно перед сеансом терапии;
  2. во время полоскания запрокидывать голову назад и максимально высовывать язык вперед;
  3. перед процедурой подогревать раствор до 37-38 °C;
  4. совершать орошение не менее 4-5 раз в сутки.

Важно! Старайтесь не проглатывать антисептические растворы, так как они могут влиять на микрофлору кишечника.

В качестве препаратов для санации гортаноглотки можно использовать «Фурацилин», «Хлоргексидин», «Аква Марис», «Хьюмер», «Натрия хлорид» и т.д. Не менее эффективным станет обычный солевой раствор, приготовленный самостоятельно. Чтобы сделать препарат, растворите 1 ч. л. соли в 250 мл горячей воды.

Носовой лаваж

Носовой лаваж (промывание носа) — один из самых результативных методов устранения воспалительных процессов в носовой полости. Ирригация носоглотки солевыми и противовоспалительными растворами помогает вымыть из придаточных пазух и носовых каналов вязкую слизь, частички пыли и болезнетворную флору. Чтобы добиться желаемого эффекта, во время промывания нужно соблюдать следующие рекомендации:

  1. наберите в резиновую спринцовку приготовленный раствор;
  2. склоните голову над раковиной на бок;
  3. вставьте наконечник спринцовки в верхнюю ноздрю;
  4. медленно введите в носовой канал жидкость;
  5. выдуйте из носа слизь;
  6. аналогичным образом промойте вторую ноздрю.

Для промывания носовой полости рекомендуется использовать «Салин», «Но-Соль», «Мореназал» и «Маример». После процедуры желательно увлажнять слизистую назальными средствами на масляной основе — «Пиносолом», «Эвказолином» и т.д.

Скопление мокроты в носоглотке — явный признак воспаления верхних или нижних отделов дыхательной системы. Патологический симптом может сопутствовать развитию тонзиллита, ринофарингита, трахеобронхита, фарингита и т.д. Чтобы облегчить выведение вязкого секрета из дыхательных путей, рекомендуется использовать препараты муколитического и отхаркивающего действия.

Устранить проявления болезни можно только в случае ликвидации очагов воспаления в горле и полости носа. Для этих целей рекомендуется орошать слизистую изотоническими препаратами и антисептиками. Предупредить повторное развитие респираторной болезни можно посредством приема витаминов и иммуномодулирующих лекарств.

Ирада Гусейнова

О чем свидетельствует постоянная слизь в носоглотке и что делать?

Воспалительные заболевания дыхательных путей время от времени случаются у каждого. Обычно такие болезни можно вылечить за достаточно короткий период и забыть о проблеме, но иногда возникают осложнения.

Недостаточное или несвоевременное лечение простудных заболеваний нередко провоцирует развитие хронических патологий, характеризующихся длительным течением. Постоянная слизь в носоглотке является распространенным симптомом таких осложнений.

Жалобы на слизь и мокроту в носоглотке

Слизь в носоглотке

С жалобами на постоянное выделение слизи в носоглотке и горле к врачам чаще всего обращаются пациенты с аллергическими и воспалительными заболеваниями. Врачи отмечают, что такая проблема может наблюдаться и при других недугах. Появление густой жидкости в просвете дыхательных путей происходит и у здоровых людей, но при определенных патологиях слизи и мокроты становится слишком много.

Человеческий организм постоянно производит слизь. Считается, что совокупный объем слизи, выделяемой всеми клетками организма, может достигать полутора литров в день. Эта вязкая субстанция необходима для функционирования органов. Слизь в дыхательных путях накапливает и удаляет из организма пыль, грязь, песчинки и другие чужеродные элементы. Также слизь защищает стенки органов дыхания от повреждения.

В норме человек не ощущает скопления слизи в горле, но при некоторых заболеваниях жидкости становится слишком много.

Слизь выделяется в следующих анатомических областях:

  • Рот.
  • Нос.
  • Горло.
  • Воздухоносные пазухи.
  • Легкие.

Выделение большого объема слизи при различных патологических процессах связано с работой иммунной системы. Вредное воздействие инфекции или различных загрязнителей раздражает клетки, ответственные за выделение вязкой субстанции. К сожалению, в этом случае организм вредит сам себе, поскольку увеличение объема выделяемой слизи не только не помогает избавиться от загрязнения, но и забивает носоглотку и горло.

Мокротой называют вязкую жидкость, выделяющуюся при различных заболеваниях. Это вещество отличается от обычной слизи наличием бактерий, вирусов, разрушенных клеток и других загрязнителей.

Из чего состоит слизь?

В состав слизи входят различные компоненты, определяющие физико-химические свойства жидкости.

Вещества, содержащиеся в слизи:

  1. Вода.
  2. Белки и полисахариды.
  3. Продукты распада клеток.

Среди всех белков, содержащихся в слизи, наибольшую значимость имеет муцин. Это химическое соединение определяет вязкие свойства жидкости, необходимые для равномерного распределения слизи на стенках органов. Слизь также содержит химические вещества, проявляющие антибактериальную активность.

Продукты распада тканей являются постоянным компонентом слизи.

Обычно в массе разрушенных тканей встречаются отшелушивание эпителиальные клетки. При инфекционных и воспалительных заболеваниях в продуктах распада тканей могут также содержаться разрушенные лейкоциты.

Причины увеличения объема слизи

Увеличения слизи в носоглотке могут вызвать вирусы, бактерии и аллергены

Самыми частыми причинами избыточного выделения слизи являются простудные заболевания и аллергические реакции. Самостоятельные воспалительные заболевания горла также часто сопровождаются обильным выделением мокроты.

Основные причины скопления слизи в носоглотке:

  • Раздражение клеток загрязненным воздухом, химическими парами, сигаретным дымом и другими факторами.
  • Сезонные аллергии. Различные загрязнители воздуха (тополиный пух, пыльца) могут раздражать клетки иммунной системы, провоцируя выделение слизи.
  • Острые респираторные заболевания.
  • Изолированные заболевания дыхательных путей: синусит, ринит, гайморит, ларингит.
  • Вирусные инфекции: корь, круп, мононуклеоз, ветряная оспа.

Обильное выделение мокроты при этих патологиях может сопровождаться кашлем и появлением неприятного запаха изо рта. В некоторых случаях слизи становится так много, что пациенту становится тяжело дышать.

Стоить отметить и менее распространенные причины появления мокроты. Среди них выделяют:

  1. Беременность. Многие беременные женщины жалуются на кашель, заложенность носа и чихание. Часто при этом возникает утренняя тошнота. Такие симптомы объясняются увеличением концентрации эстрогена в крови женщин. Этот гормон помимо основных функций также влияет на производство слизи.
  2. Тревожные расстройства и неврозы.
  3. Пневмония, туберкулез и другие тяжелые инфекции.
  4. Бронхиальная астма, обструктивный бронхит и хроническая обструктивная болезнь легких.

В редких случаях избыточное выделение слизи может быть связано с индивидуальными особенностями человека.

Лечение зависит от диагноза!

Медикаментозная терапия избыточного выделения слизи должна быть направлена на лечение основного заболевания. Иногда врач может назначить симптоматическое лечение, улучшающее проходимость дыхательных путей и уменьшающее выделение мокроты.

Основные лекарственные средства от слизи в носоглотке:

  • Противозастойные препараты. Обычно эти лекарственные средства воздействуют на тонус сосудов и улучшают отхаркивание мокроты. Не следует злоупотреблять этими препаратами из-за возможного эффекта привыкания. Кроме того, длительное применение противозастойных средств может вызвать патологическую сухость дыхательных путей.
  • Антигистаминные препараты. Эти лекарственные средства предназначены для блокирования или ограничения активности вещества, ответственного за развитие аллергической реакции. Антигистаминные препараты могут избавить пациента от избытка слизи, насморка и зуда. К возможным побочным эффектам относят сонливость, головокружение, сухость во рту и головную боль.
  • Отхаркивающие средства. Самым частым поводом для назначения таких медикаментов является развитие простудных заболеваний. Отхаркивающие средства делают слизь более жидкой.

Больше информации о синдроме постназального затекания можно узнать из видео:

Существует множество форм выпуска перечисленных медикаментов: аэрозоли, капли, растворы и таблетки. Для выбора оптимального средства лучше всего проконсультироваться с врачом.

Нужны ли антибиотики?

Антибактериальные препараты можно отнести к лекарственным средствам узкой направленности, поскольку они воздействуют на определенные патологические факторы. Эти препараты необходимы для уничтожения бактериальных клеток при инфекционных заболеваниях.

Избыточное выделение слизи в носоглотке само по себе не требует назначения антибиотиков. Как было замечено выше, такая патология может возникать при разных обстоятельствах, и бактериальная инфекция не относится к числу самых распространенных причин.

Для назначения антибиотиков врач должен провести диагностическое исследование, включающее лабораторный анализ слизи.

Необоснованное назначение противомикробных средств может только ухудшить состояние пациента.

Народные рецепты и ингаляции

Устраняем слизь из носоглотки методом полоскания горла!

Народная медицина предлагает эффективные методы избавления от избыточного выделения мокроты и слизи. Перечислим некоторые рецепты:

  1. Полоскание отварами и настойками. Некоторые лечебные растения доказали свою эффективность в терапии респираторных заболеваний. К таким растениям относят эхинацею, корень лакрицы, женьшень, листья смородины и мяты. Можно приобрести готовые аптечные средства или самостоятельно сделать лекарство из сухих измельченных растений. Такие средства лучше всего подойдут для регулярного полоскания горла.
  2. Полоскание и промывание соленой водой. Обычная поваренная соль, растворенная в теплой воде, может быть отличным средством для избавления от скопления слизи в носоглотке. Для изготовления средства достаточно добавить половину чайной ложки соли в стакан кипяченой воды. Если средство будет использовано для промывания носа, следует остудить раствор до комнатной температуры.
  3. Масло эвкалипта. Это эффективное растительное средство, содержащее противовоспалительные и антибактериальные вещества. Рекомендуется использовать средство для смазывания воспаленного горла.

Все перечисленные растительные средства можно также использовать для ингаляционного лечения. В домашних условиях проще всего оборудовать паровую ингаляцию. Для использования этого метода необходимы растительные экстракты, горячая вода, кастрюля или другая емкость, кипяток и обычное покрывало.

Натуральные растительные средства не вызывают привыкания и могут быть использованы вместе с другими медикаментами.

Опасные признаки, когда следует обратиться к врачу

Слизь в носоглотке сопровождается тревожными симптомами – нужен врач!

Выделение слизи и мокроты не является самым опасным симптомом воспалительных заболеваний. Иногда заболевание развивается стремительно и на определенном этапе начинает угрожать жизни пациента.

Следует незамедлительно обратиться к врачу при появлении следующих признаков:

  • Стойкая лихорадка.
  • Непрекращающийся кашель.
  • Слабость и головокружение.
  • Потеря аппетита.
  • Гнойные выделения из носоглотки.

Лечение тяжелых респираторных заболеваний возможно только в стационарных условиях

Народные средства от храпа

После подробного изучения природы возникновения храпа и установления его взаимосвязи с целым списком довольно серьезных заболеваний, учеными из области медицины стали разрабатываться способы исцеления данного недуга.

Но еще в те времена, когда о природе такого неприятного недуга как храп, ни чего еще не знали и относились к нему лишь как к привычке, принимались попытки избавиться от него.

Народные средства от храпа насчитывают множество способов, за это время народная медицина пополнилась целым арсеналом средств, при помощи которых можно излечить храп в домашних условиях.

Особенно действенными они являются в том случае, когда удается точно установить причину, по которой возникло данное заболевание и правильно подобрать его лечение.

Причины возникновения храпа

Не смотря на то, что медиками называется с десяток возможных причин, вследствие которых является храп, их можно свести к нескольким основным:

  1. Понижается тонус мышц глотки неба и корня языка. Такие мышцы не способны держать открытыми, в достаточной степени, дыхательные пути.
  2. Так же проходимость путей может снижаться из-за слизи, которая накапливается в носоглотке или насморк.
  3. Увеличенные миндалины или гланды, искривление перегородки носа, полипы, гипертрофированная щитовидная железа, все это механически препятствует нормальному прохождению через дыхательные пути.

Причины женского храпа практически те же что и у мужского пола, только сила с возрастом становится выше. Медики относят такое усиление не только к естественному старению организма, но и к менопаузе.

Основные способы победить храп

Лечение храпа в первую очередь должно основываться на причинах его возникновения, поскольку в некоторых случаях положительного результата, возможно, добиться только с помощью комбинирования разнообразных методов.

Лечение храпа народными средствами можно отнести к трем категориям, направлениям:

  1. Упражнения, которые направлены на укрепление и восстановление мышечного каркаса.
  2. Освобождение носоглотки и дыхательных путей от скапливающейся слизи.
  3. Использование всяческого рода растительных масел, травяных отваров и других традиционных народных средств.

Как вылечить храп, не обращаясь к врачу.

Способ первый — поддержание тонуса мышц

Мышцы в ротовой полости и глотке могут расслабляться благодаря приему алкогольных напитков, наркотических или снотворных средств. Однако, такое же расслабление может происходить вследствие анатомических особенностей организма.

В том случае если причина кроется в последнем факте то отличный эффект дает мышечная тренировка. Это комплекс специальных упражнений, которые необходимо повторять не менее тридцати раз по утрам, в случае если времени с утра недостаточно, обязательным является выполнение всего комплекса перед сном.

  1. Тренировка мышц корня языка. Суть упражнения заключается в том, что нужно как можно дальше выдвинуть язык вперед и вниз и стараться им как бы отпихивать подбородок. Продолжительность примерно 2 -3 секунды.
  2. Тренировка мышц нижней челюсти. С усилием нажать на подбородок и делать движения челюстью вперед и назад стараясь преодолеть сопротивление.
  3. Тренировка мышц мягко неба и гортани. Запрокинув к верху голову, извлекать звуки «ы», «у», «и», мышцы глотки шей и языка при этом должны постоянно напрягаться. Важно!!! Звуки во время извлечения должны появляться не посередине полости рта или на кончике языка, как это происходит во время обычного разговора, они должны извлекаться гортанью.

Комплекс данных тренировок уже через две недели даст заметные результаты, а по прошествии месяца, храп уменьшится в достаточной мере, чтобы окружающие успели заснуть. Время возникновения храпа так же увеличится.

Этот метод считается одним из самых безопасных вариантов устранить или уменьшить храп, который ни в коем случае не ухудшит здоровье.

Способ второй – очистка дыхательных путей.

Если причины храпа в возникновении слизи в носу или носоглотке и появляется она из-за простуды, то храп исчезнет, как только будет вылечен насморк.

Однако даже у здорового человека в процессе его жизнедеятельности в носоглотке и на гортанных стенках накапливаются слизистые массы, они сужают дыхательные пути вследствии чего и возникает храп.

Чаще всего храпят мужчины

Один из очень древних рецептов лечения храпа направлен именно на выведение слизи из организма. Суть рецепта состоит в том что человеку хотя бы в течении одного дня в неделю необходимо голодать.

Но такое решение подходит только тем людям у кого отсутствуют заболевания желудка или кишечника. Самым лучшим вариантом будет, если перед голоданием проконсультироваться у врача.

Отличным методом местной очистки носоглотки от слизи, является полоскание соляным раствором. Приготовление раствора очень простое, на стакан чуть теплой воды одна ложка соли. Данную смесь необходимо втягивать носом, а потом с силой выдувать. Такая процедура помимо чистки носоглотки от слизи еще и закаляет иммунитет.

Лечение травяными отварами и растительным маслом

Устройство от храпа

Данный метод основан на том, что некоторые лекарственные травы и растительные масла оказывают положительное действие на слизистые оболочки, а именно такой метод позволяет снять отеки, воспаления, плюс ко всему, никотиновые смолы, осевшие на слизистой курильщика, вымываются.

Один из наиболее действенных рецептов от храпа, это лечение маслом облепихи, так как такое масло обладает ярким антисептическим эффектом. В каждую из ноздрей, за пару часов до сна, закапывается капля масла, выполняя такую несложную процедуру на протяжении нескольких недель, есть возможность вылечить даже хронические воспаления и излечиться от храпа.

К выше описанному рецепту так же можно добавить процедуру полоскания горла оливковым маслом. На протяжении пары минут необходимо полоскать горло небольшим количеством масла, это заметно смягчит гортань и устранить сухость слизистой, а с маслом вымоются вредные бактерии и скопившаяся слизь.

Отлично помогают от храпа травяные отвары лекарственных травы. Одна ложка коры дуба и одна ложка цветков календулы на пол литра кипятка. Настоять и полоскать горло перед сном и после еды.

Отжать из лука сок и развести его морковным. Смочить ватные тампоны и ставить в каждую ноздрю на 20 — 25 минут.

Большинство из методов домашнего лечения имеют положительный результат, и не несут в себе ни какого риска, но стоить помнить, что желаемый результат проявится только через несколько недель. Однако если этого не произошло, то с вопросом как вылечить храп лучше обратиться к специалисту.

Отзывы о лечении народными методами

— Я страдал храпом довольно большой период времени, но относился к нему как к естественной для моего возраста болезни. Но решил попробовать вылечить его упражнением, который посоветовал мне знакомый. Суть упражнения сводилась к тому что около 20 – 30 раз в день нужно было , как бы с усилие произносить звук «И», вроде как петь. Спустя несколько недель этого упражнения моя жена заметила, что храп прекратился, а если и появлялся, то очень редко да и то ненадолго.

— мой супруг большой промежуток времени страдал от храпа, да и мы если честно. Перепробовали множество средств, а положительного результата так и не добились, но однажды я прочитала про лечение храпа с помощью дистиллированной воды. Техника оказалась проста, достаточно просто пить воду и слизь начнет уходить. Так и оказалось, через некоторое время муж перестал храпеть.

— я долгое время мучился от храпа и мучил своих жену и детей. Услышал про полоскание настоем цветков календулы и коры дуба. Попробовал и действительно спустя недели две храп уменьшился, а через три недели исчез вовсе.

Лечение храпа (видео)

Читайте далее:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх