Городская больница

Справочник заболеваний и лекарств

Низкий ферритин у женщин

Анализ крови на ферритин — отзыв

Приветствую всех заглянувших.

Я обладаю типичным мышлением — пока совсем не припрет к врачу стараюсь не обращаться, однако, осенью 2018 года здоровье очень сильно пошатнулось и я забила тревогу начала бегать по врачам.

Симптомы которые у меня проявлялись:

  • Частые головные боли и головокружения
  • Постоянно хотелось спать
  • Раздражительность и срывы на близких
  • Снизилась концентрация внимания
  • Буквально из воздуха взялись около 20 кг за полтора-два месяца без смены образа жизни и питания
  • Волосы начали сыпаться
  • Ногти начали ломаться

Бесплатные врачи в поликлинике пожимали плечами, терапевт выписал направление на анализ крови из пальца (даже не биохимия), который был в норме, сказал «ну попей какие-нибудь витаминки и успокойся, нервничай поменьше», эндокринолог сказала мне не выдумывать и что все со мной нормально, не дав никаких направлений на обследования или анализы, а гинеколог во время осмотра позволила себе не тактичное высказывание, дословно: «совсем себя запустила, попробуй жрать поменьше» при том что этот человек посадил меня на гормоны и знает, что от них в принципе может разносить.

Тогда я поняла что теряю время, мне становится хуже и побежала к платному врачу.

Платный эндокринолог выслушав мои жалобы назначила огромный список анализов связанных как с эндокринологией, гинекологией, так и с микроэлементами.

В их числе был ферритин.

Что такое ферритин?

Ферритин — сложный белковый комплекс, выполняющий роль основного внутриклеточного депо железа у человека и животных.

Почему он важен?

Оно всасывается из пищи и затем переносится трансферрином – специальным белком, который образуется в печени. Железо необходимо для образования эритроцитов и является важнейшей частью гемоглобина – белка, заполняющего эритроциты и позволяющего им переносить кислород от легких к органам и тканям. Кроме того, оно входит в состав мышечного белка миоглобина и некоторых ферментов.

Когда железа начинает не хватать, например в случае уменьшения приема его с пищей или частых кровотечений, организм начинает использовать резерв из тканей. Количество ферритина при этом, соответственно, уменьшается. Длительная нехватка поступающего железа может привести к анемии. Уровень ферритина же бывает сниженным задолго до появления симптомов железодефицита и позволяет вовремя диагностировать анемию.

Подготовка к анализу.

Вполне себе обычная, ночное голодание на протяжении 8-14 часов, за пару дней исключить алкоголь, за пару часов сигареты, несколько дней до анализа не перегружаться, не нервничать, высыпаться. За 3 дня до анализа отменить прием железосодержащих препаратов если вы их уже принимаете (например, при повторном мониторинге).

Перед анализом воду пить можно, особенно если у вас густая кровь.

Где сдавать?

В любой частной лаборатории, я даже не уверена есть ли в государственных поликлиниках возможность сдать такой анализ.

Стоимость

Сам анализ стоил 515 рублей, но у меня есть их скидочная карта, поэтому мне он обошелся в 489 рублей

Плюс 150 рублей за забор крови, не зависимо от количества нужных вам анализов, хоть 1 хоть 30 вы заплатите только 150 рублей.

Результат

Сдала я все необходимые анализы в один день, подгадав по циклу, чтобы сразу за один раз отмучиться, во время взятия крови из вены мне становится ужасно плохо, плюс вены у меня плохие, тонкие, слабые и прячутся, при первой сдаче анализов все прошло относительно нормально, медсестра со второй попытки нашла довольно толстую вену и смогла взять кровь, но я все равно чуть не улетела в обморок

При повторной проверке, не смотря на легкую руку медсестры, вена на локтевом сгибе не выдержала (нужно было наполнить 3 или 4 пробирки для всех необходимых исследований), и после первой пробирки лопнула, поэтому добирать кровь пришлось из толстой вены пониже Больно не было, но синячки потом заживали около полутора недель, при том что я их мазала мазью которая рассасывает подобные вещи Сдавала все в лаборатории Инвитро, вечером следующего дня у меня на руках были уже все результаты.

Оказались они далеко не радужными, железо еще более-менее в пределах нормы, а ферритин ниже некуда.

Пусть и приведены референтные значения 10-120, но 10 это очень низкое значение, в идеале ферритин должен быть равен весу, условно если ваш вес 60 кг, то значение ферритина должно быть не ниже 60 единиц.

Для хорошего состояния волос и ногтей значение должно быть не ниже 70.

При моем тогдашнем весе в 76 кг ферритин равнялся 23 единицы. Врач увидев эти значения (и значения других исследований) схватилась за голову, высказала что она думает по поводу врачей в моей поликлинике, которые утверждали, что со мной все нормально, поставила диагноз железодефицитная анемия, а после этого стала выписывать мне лечение.

К чему приведет дефицит ферритина:

  • Плохое самочувствие на постоянной основе
  • Нагрузка на все системы организма
  • Депрессия

Симптомы железодефицитной анемии:

  • Сухая кожа;
  • ломкие слоистые ногти;
  • изменение формы ногтей, их поперечная исчерченность;
  • секущиеся кончики волос, замедленный рост;
  • утомляемость, астения, слабость;
  • бледность;
  • нарушение вкуса, желание есть зубную пасту, мел, краски и так далее;
  • странное пристрастие к запахам;
  • заеды на губах.

Лечение

Изначально врач рекомендовала пройти курс капельниц, но я сказала, что вряд ли смогу их выдержать, я кровь из вены сдать нормально не могу не грохнувшись в обморок, а тут долгое время лежать под капельницей, я просто побоялась, что мне будет плохо.

Врач меня предупредила, что не у всех людей усваивается железо из таблеток, и если у меня возникнут с этим проблемы, то капельницы ставить все же придется, при этом назначила мне Сорбифер Дурулес

Железосодержащий препарат с аскорбиновой кислотой для лучшего усвоения. Назначила по 1 таблетке в день, при хорошей переносимости сказала повысить до 2, принимать обязательно во время еды или сразу после. Препарат мне подошел, побочек не вызвал, я стала чувствовать себя гораздо лучше.

В дальнейшем из-за выявленных гинекологических проблем, я решила убить двух зайцев сразу и перешла на лечение к другому врачу, тоже платному, но с более широкой квалификацией, к гинекологу-эндокринологу.

Уже тогда я открыла для себя препараты с Айхерба, поэтому заменила российский железосодержащий препарат американским

Так же добавила к нему отдельно витамин С, тоже американский, чтобы железо лучше усваивалось
Плюс врач порекомендовала мне фолиевую кислоту с витамином В12 — они благотворно влияют как на женское здоровье в целом, так и помогают при железодефиците. Пила препараты в разное время, железо и витамин С в обед, фолиевую кислоту с витамином В12 после ужина.

Побочных действий не было, более подробно о действии каждого препарата вы можете прочитать в отдельных отзывах на каждый препарат кликнув по ссылкам.

Результаты лечения

Спустя примерно 8 месяцев лечения я повторно сдала анализ

Железо не пересдавала, так как оно и в прошлый раз было в принципе в норме, а вот ферритин пересдала.

Как и полагается, за 3 дня до анализа прием препаратов я прекратила.

Ферритин за это время вырос на 20 единиц, кто-то скажет что это медленно, но для меня это уже хороший результат, показатель того, что железо из таблеток у меня усваивается, пусть и медленно, но все же дефицит восполняется.

В дальнейшем хочу попробовать другой препарат с легкоусвояемым железом, так же с айхерб.

Что изменилось за время лечения

Я стала лучше себя чувствовать, легче засыпаю и просыпаюсь, встаю отдохнувшей и выспавшейся, не хожу постоянно как сонная муха, могу заниматься спортом.

Улучшился цвет лица, стал ровнее, синяки под глазами стали менее выразительными.

Волосы практически не выпадают, когда раньше за мной буквально тянулся шлейф из выпавших волос, сейчас даже не расческе практически ничего не остается.

Так же выглядят они более здоровыми и блестящими, перестали обламываться, появились новые антенки волос (ранее у меня было сильное выпадение в 2014 году из-за которого я потеряла около половины густоты).

6 месяцев приема российского препарата

После этого я стала пить американский препарат, те волосы от российского препарата уже можно спокойно убрать назад, плюс появился новый пушок уже на фоне приема американского препарата (фото ~ спустя 2 месяца приема). Ногти перестали слоится и ломаться.

Да и общее самочувствие стало гораздо лучше.

На данный момент я принимаю препараты на протяжении уже ~10 месяцев, через 1-2 месяца нужно будет повторно пересдать анализы, чтобы проверить, поднимается ли ферритин выше. По своему состоянию и ощущению могу сказать точно одно — он не падает, а вот растет ли, этого я не знаю.

Продукты повышающие железо

Помимо препаратов так же нужно постараться добавить в свой рацион продукты которые содержат в себе железо — печень, красное мясо, гречка, твердый сыр, орехи, овсянка, грибы и т.д.

Итоги

Без этого анализа я бы так и не узнала что со мной не так и почему мне так плохо, жаль только, что о таких анализах не знают в поликлиниках и даже не советуют их сдать, пусть и в платных лабораториях, считая все это ерундой по типу «ну общий анализ крови нормальный, значит с тобой все нормально, не выдумывай», а на деле не обратись я к платной медицине мне могло стать еще хуже, поэтому этот анализ я считаю крайне важным.

Рекомендую ли я?

Однозначно рекомендую и советую сдать его хотя бы один раз, даже если у вас нет симптомов, ведь они очень долгое время могут вообще не проявляться, зато потом все это навалится так, что разгребать придется очень долго, нудно и дорого.

Однако просто так назначать себе лечение прочитав симптомы и заподозрив заболевание не стоит, препараты с железом могут быть токсичными если его будет переизбыток, это не безобидные витаминки, а вполне серьезные препараты, поэтому принимать их можно только по предписанию врача, после сдачи анализов и консультации.

Низкий ферритин — симптомы, лечение, добавки

Вы давно проверяли свой уровень ферритина? Не знаете, что такое ферритин, что такое низкий ферритин? Вот и я не знала. Я думала, что количество железа в организме показывает гемоглобин и всё тут. А вот ничего подобного.

Ферритин показывает запазы железа в организме! Поэтому обязательно указывайте на приеме у врача, что хотите именно анализ на ферритин!

Дефицит железа или низкий ферритин

Как я уже написала выше, вы привыкли к тому, что у нас проверяют гемоглобин и по его количеству судят о железе в организме. Это абсолютно неправильно.

Все знают , что железо весьма токсично, поэтому организм — не дурак, он его упаковывает в специальные молекулы ферритина, как бы изолирует его для хранения. И именно по количеству ферритина можно и НУЖНО судить о запасах железа в организме.

Очень частое явление, когда при абсолютно нормальном гемоглобине у человека очень низкий или очень высокий ферритин (что одинаково плохо).

Ферритин желательно проверять каждый год при условии хорошего здоровья. Если есть проблемы, то ,конечно же, чаще.

Доктора считают нормой — 20-80 мкг/л , но при 20 я чувствую себя полуразложившимся зомби, у которого отваливаются руки, ноги и волосы. Многие доктора говорят, что ферритин должен равняться вашему весу хотя бы! Либо быть в районе 90 мкг/л.

Особенно, если у вас гипотиреоз и вы хотите его вылечить успешно, то вам необходимо иметь ферритин — 90 мкг/л! Дело в том, чтто при низком ферритине организм уходит в спячку , включает экономный режим, при котором замедляется метаболизм, выпадают волосы, постоянная усталость.

Пару слов о повышенном ферритине:

Избыток железа крайне опасен для человека!!! Он усугубляет все болезни, особенно сердечно-сосудистые, болезни печени, сахарный диабет, разрушает клеточные мембраны! Сосуды мозга и сердца становятся хрупкими от этого.

Низкий ферритин

Если ферритина у вас 12-30 нг/мл , то у вас истощение запасов железа в организме.

При таком количестве обычно наблюдается выпадение волос и хроническая усталость, а также слабость мышц.

Низкий ферритин может быть вызван следующими заболеваниями:

  • железодефицитная анемия
  • депрессия
  • синдром дырявой кишки
  • гипотиреоз
  • хроническая усталость
  • синдром беспокойных ног
  • женские заболевания — миомы и так далее

Усвоение железа

Железо может плохо усваиваться, если у вас имеется синдром дырявой кишки , о которой я писала вот здесь — Синдром дырявой кишки: биодобавки, лечение

Грибки, бактерии и паразиты расходуют много железа, поэтому необходимо провести чистку. Вот тут я писала про монолаурин, который является отличным средством от патогенов — Монолаурин — мощная чистка от паразитов

А также, усвоению мешают кальций, чай, кофе, молоко. Поэтому их прием нужно разнести по времени.

Например, железо утром, а кальций вечером. Напитки же можно пить через часа 2 после приема железа.

От чего ещё зависит усвоение железа?

Огромную роль в абсорбции железа играет желудочная кислота, которая обычно недостаточно вырабатываается при АИТ и гипотиреозе. Если кислотность понижена, питательные вещества , в том числе железо и витамин В12, просто не всасываются и не усваиваются.

Бетаин с пепсином хорошо поднимают кислотность:

  • Solaray, HCL with Pepsin, 650 mg, 250 Capsules
  • Thorne Research, Бетаин, соляная кислота и пепсин, 225 капсул

Как принимать Бетаин с пепсином?

Нужно принять таблетку вместе с едой и наблюдать за своим состоянием. Если появится изжога, то скорее всего, у вас всё нормально с кислотностью, вам не нужно принимать бетаин. Если изжоги нет, то в следующий прием пищи принимаете 2 таблетки и так далее , повышаете количество таблеток , пока не появится изжога, после чего убираете одну таблетку — это и будет вашей нормой.
Усвоению железа также способствуют:

Хлорофилл

  • Nature’s Way, Chlorofresh, жидкий хлорофилл, с ароматом мяты, 16 жидких унций (473,2 мл)
  • Now Foods, Жидкий хлорофилл, с мятным вкусом, 16 жид.унц. (473 мл)
  • Nature’s Plus, Натуральный хлорофилл, 90 растительных капсул

Витамин С

  • Dr. Mercola, Липосомальный витамин C, 180 капсул
  • California Gold Nutrition, Gold C, Витамин C, 1 000 мг, 60 вегетарианских капсул
  • Solgar, Витамин С, 1000 мг, 90 таблеток
  • Solgar, Ester-C Plus, 1000 мг витамина С, 90 таблеток
  • Garden of Life, GOL-11655 — Garden of Life, витаминный код, сырой витамин C, 120 веганских капсул

Витамин В12

  • Solgar, Витамин B12, сублингвальный, 1000 мкг, 250 капсула
  • Jarrow Formulas, Метил B-12, со вкусом лимона, 1000 мкг, 100 пастилок
  • Garden of Life, Витаминный код, Raw B-12, 30 веганских капсул

Фолиевая кислота

  • Jarrow Formulas, Метил фолат, 1000 мкг, 100 капсул
  • Solgar, Фолат в виде метафолина, 800 мкг, 100 таблеток

Лизин

О лизине я писала вот здесь — Отзыв: аминокислота лизин спасет от герпеса L-lysine

  • Jarrow Formulas, L-Лизин, 500 мг., 100 капсул
  • Source Naturals, Лизин (L-Lysine), 1 000 мг, 100 таблеток

Где содержится железо?

Что делать, если у вас низкий ферритин? Наладить питание для начала — употреблять продукты с железом.

Железо содержится в красном мясе, говяжьей печени , какао, замлянике, чернкике, фасоли, говядине, яйцах, моркови и яблоках.

Добавки железа

Вообще организм сам регулирует поглощение железа из пищи, но речь идёт о ЗДОРОВОМ организме.

Добавки железа нужно только, если у вас нехватка железа, просто так «для профилактики» его принимать не надо.

При пониженном ферритине лучше всего работают добавки гемового и хелатного железа.

Гемовое железо

Неплохое железо с фракциями печени

  • EuroPharma, Terry Naturally, Liver Fractions, 90 Capsules

Отличный комплекс с 50мг железа, фолиевой кислотой, витамином С и В12

  • Enzymatic Therapy, Лучшее железо, здоровье женщин, 90 мягких таблеток

Хелатное железо

Это наиболее биодоступная форма железа. Хелаты железа эффективно помогают поднять ферритин.

Вот это железо очень хорошее, в хелатной форме , не вызывает неприятных ощущений в животе, и в комплексе уже есть витамин С и фолиевая кислота для лучшего усвоения

  • Thorne Research, Ferrasorb, 60 вегетарианских капсул

Хорошее железо без каких-либо дополнительных добавок

  • Solgar, Железо, 25 мг, 180 растительных капсул

Или вот этот хороший вариант — комплексс длительным высвобождением железа

  • Nature’s Plus, Гема-Плекс, 30 таблеток с длительным высвобождением

Как повысить ферритин в крови?

Результатом заболеваний желудочно-кишечного тракта и щитовидной железы, развития анемичного состояния может стать пониженный уровень ферритина в крови. Женщине важно знать, зачем нужен микроэлемент, как повысить уровень белка, необходимого для нормальной жизнедеятельности организма.

Роль ферритина для здоровья женщины

Ферритин (S-Fer) относится к сложной разновидности высокомолекулярного белка, обеспечивающего хранение и транспортировку свободной формы железа (депонирование) в клеточные структуры различных органов. Для женщин уровень запаса железа (Fe+) находится в пределах 10-200 мкг/л. Более детально значения возрастных показателей представлены в таблице.

Возрастной период для женщины Норма запасов Fe+
до 20 лет 10-40 мкг/л
20-50 лет 15-100 мкг/л
после 50 лет 20-300 мкг/л

Если женщина здорова, уровень микроэлемента составляет 30-40 мкг/л, при аутоиммунных заболеваниях значение превышает отметку 70 мкг/л. Падение ферритина ниже 30 единиц связывают с нарастанием дефицита запасов железа, что приводит к развитию анемичного состояния. Для синтеза ферритина, содержащегося в плазме крови и костном мозге, необходимо достаточное количество Fe+. Повысить уровень важного элемента, защитить женский организм от истощения его объемов и кислородного голодания можно не только медикаментозным способом.

Ферритин для беременной

У женщин во время беременности значительно возрастает потребность в витаминах, микроэлементах и минералах, которые плод получает от матери. По причине усиленной циркуляции крови и активной доставки малышу белка, синтез ферритина не обходится без железа. Но его запасы у беременной сильно истощаются, а элемент необходим для формирования плаценты, нормального продуцирования эритроцитов (эритропозз), обеспечения иммунной защиты и дыхания плода.

Поэтому норма ферритина у беременных женщин определяется не по возрасту, а соответствует триместру беременности.

Период беременности Показатель нормы ферритина, мкг/л
1 триместр 60-90
2 триместр 30-75
3 триместр 12-16

Во время планирования беременности важно убедиться в отсутствии у женщины признаков железодефицитной анемии. Повысить ферритин, избежать опасных осложнений, связанных с преждевременными родами, выкидышем, аномальным развитием плода, беременной поможет правильное питание. Нужно подбирать продукты, богатые железом, чтобы защитить организм матери и плода от дефицита этого элемента.

Почему не хватает железа?

Из-за многообразия симптомов недостаток Fe+ часто путают с клиническими проявлениями других патологий. Кроме необъяснимой усталости, депрессии и тревоги, женщины страдают от признаков целиакии, гипотиреоза, фибромиалгии, болезни Паркинсона. Недостаток ферритина становится причиной:

  • головокружения и хронических головных болей;
  • беспричинной слабости, одышки, болей в ногах;
  • выпадения волос и звона в ушах, развития эндометриоза.

Причиной гипоферритинемии может стать донорство, а также недостаток витамина С. У женщин репродуктивного возраста снижение уровня железа наблюдается при месячных повышенной интенсивности. Обильные кровоизлияния приводят не только к дефициту ферритина, но также к развитию признаков железодефицитной анемии.

Чтобы защитить себя от серьезных проблем со здоровьем, пройдите тестирование крови. Исследование покажет также, насколько хорошо усваивается Fe+ вашим организмом.

Если показатель занижен, стоит проверить, нет ли у вас серьезных патологий, из-за которых уменьшились запасы жизненно важного элемента. К ним относят заболевания почек, ферментативные расстройства, даже онкологию. Учитывая истоки проблем с депонированием Fe+, врач посоветует, как повысить усвояемость железа.

Способы насыщения организма ферритином

По результатам полного обследования женщины специалист установит главную причину, провоцирующую анемичное состояние. В случае, когда причина не связана с патологическим состоянием, достаточно соблюдать специальную диету, обогатив рацион железосодержащими продуктами. При не самых лучших анализах придется обращаться к медикаментозному лечению для восстановления запасов утраченного белка.

Помощь продуктов

Среди овощей и фруктов особую ценность представляют продукты красного и оранжевого цвета — морковь и помидоры, абрикосы и гранаты, свекла, красные ягоды. Важно не забывать о красном мясе (говядина) и рыбе, зеленых листовых овощах, крупах и бобовых, темном шоколаде и какао-порошке. Железом богаты также говяжья печень, яйца, фасоль, земляника и черника, даже яблоки.

Правила использования пищевых добавок

Если анализ крови у женщины на ферритин показывает его недостаток, повысить показатель сможет подбор добавок к пище, содержащих два вида железа — гемовое и хелатное. Эти формы микроэлемента относятся к наиболее легко усвояемым соединениям, но может потребоваться дополнительный прием витаминов. Терапия принесет пользу, если помнить о некоторых правилах употребления пищевых добавок:

  • средства на основе Fe+ способны вызывать тошноту, головокружение, появление озноба или болей в спине;
  • чтобы усилить всасывание железа, капсулы запивают апельсиновым соком, содержащим большую дозу витамина С;
  • добавки запрещено запивать содержащими кофеин напитками и молоком, принимать вместе с препаратами кальция и антацидами.

Для полноценного усваивания организмом железо проходит путь трансформации из трехвалентной формы вещества в двухвалентную. Именно такая форма микроэлемента хорошо усваивается органами и системами. Причина недостатка ферритина также может быть связана с редким приемом пищи и плохим ее пережевыванием, что тормозит процесс преобразования Fe+ в легко усвояемую форму. Среди добавок наиболее популярны Бисглицинат Хелат, Лактоферрин, Лизин, но для лучшего усваивания Fe+ важна помощь витамина С.

Как повысить уровень железа инъекциями?

Витаминные препараты, обеспечивающие женщине защиту от гипоферритинемии, допускается вливать внутривенно. Инъекционная методика актуальна при остром дефиците микроэлемента из-за потери больших объемов крови, а также при заболеваниях, связанных с замедленным поглощением элемента тканями органов.

Вместо внутривенной доставки раствора железа при некоторых ситуациях назначают уколы жидким витамином В12, который повышает всасываемость Fe+.

Назначение парентеральных растворов оправдано в случае отсутствия результата от употребления пищевых добавок. Но уколы не исключают развитие опасных побочных эффектов.

Из числа препаратов для внутривенных введений, способных повысить ферритин, наиболее известен раствор Венофер и Феринжект. Дозировку Венофера рассчитывают с учетом веса пациентки и показателя гемоглобина. Инъекции Феринжекта предназначены для однократного введения 20 мл раствора, что соответствует 1000 мг железа. Медикамент Феррум Лек вводят только внутримышечно, раствор КосмоФера является универсальным — его можно колоть как в мышцу, так и вводить в вену. Дозировка лекарства зависит от способа введения.

Помощь лекарственных препаратов

При низком показателе ферритина достаточно эффективен пероральный метод доставки микроэлемента. Это означает введение в организм важного элемента через рот, что позволяет повысить показатель. Однако терапия таблетками или капсулами, сиропами, жевательными пастилками оборачивается развитием побочных явлений из-за попадания активного вещества в желудок. Пероральные средства отличаются по типу присутствующего в них микроэлемента:

  • двухвалентная форма (Fe+2) — водный раствор железа;
  • трехвалентная форма (Fe+3) — нерастворимые в воде соли.

Наиболее эффективными признаны медикаменты, обогащенные двухвалентным типом Fe+2, такую форму вещества организму легче усваивать. Соли трехвалентного аналога обладают меньшей биодоступностью из-за действия желудочного сока. К препаратам, содержащим двухвалентный элемент, относятся Тотема, Сорбифер, Ферроплекс. В линейке лекарств, обогащенных трехвалентным Fe+3, наиболее популярны средства Ферлатум, Мальтофер, Фенюльс.

Обзор препаратов на основе железа

Если в крови дефицит ферритина, это такое состояние, когда речь идет о недостаточном количестве Fe+ в крови, что опасно для здоровья женщины. Проблему выявляют тестированием крови из вены. Чтобы повысить уровень специфического белка, врач назначает прием лекарственных средств на основе железа.

Лекарство Краткие сведения
Препараты на основе двухвалентного Fe+2
Тотема Выпускается в виде раствора, принимаемого не меньше полугода по 2-4 раза/сутки по 100 мл.
Сорбифер Прием таблеток, содержащих по 100 мг железа, назначают дважды в сутки (контроль по анализам).
Ферроплекс Препарат в форме драже принимают 3 раза/день по две штуке. Курс — индивидуальный.
Средства на основе трехвалентного Fe+3
Ферлатум Прием раствора в одноразовых флаконах показан 2 раза/день по 1-2 штуки в течение шести месяцев.
Мальтофер Курс лечения сиропом или жевательными таблетками (по 3 штуки) длится 4-5 месяцев.
Фенюльс Препарат в капсулах принимают 2 раза/день по одной штуке на протяжении трех месяцев.

Женщинам не рекомендуется сдавать анализ во время месячных по причине снижения показателей гемоглобина. Ложное понижение ферритина часто наблюдается при терапии лекарствами, содержащими кортикостероиды. Во время лечения медикаментами важно следовать инструкции к препарату.

Как повысить ферритин домашними методами?

Медики утверждают, что риску падения белкового фермента подвержен практический каждый, поэтому советуют контролировать его уровень. Противникам медикаментозной терапии можно предложить помощь народных средств, проверенных многими женщинами. К числу наиболее эффективных относят настои из листьев крапивы или плодов шиповника.

В первом рецепте 1 столовую ложку заливают стаканом кипятка, отвар шиповника готовят из 1 чайной ложки ягод, залитой 150 мл крутого кипятка.

Врачи предупреждают об опасности самолечения пониженного ферритина не только медикаментами, но и народными рецептами без предварительной сдачи анализов и назначений врача.

Наиболее популярным средством среди женщин считается смесь сухофруктов с орехами. Набор сухофруктов (изюм, курага, чернослив) и орехов (чаще грецкие) перемалывают с помощью мясорубки. К смеси добавляют мед (50 мг), хорошо перемешивают и хранят в холодильнике. Вкусное лекарство, стимулирующее рост иммунной защиты, принимают по столовой ложке трижды в день не менее двух недель.

Что полезно знать?

Соединение Fe+ является жизненно важным элементом, обеспечивающим транспортировку кислорода к органам, приток энергии к тканям. Железо необходимо для синтеза клеточных структур и гормонов, дезинтоксикации всего организма. Недостаток элемента из-за кровопотерь или строгих диет истощает запасы железа, сохраняемые печенью в форме ферритина. Медики советуют не злоупотреблять содержащими кофеин напитками, молоком, не принимать без назначения врача добавки с кальцием, магнием, цинком, чтобы не спровоцировать плохое усвоение железа.

Значительно повысить запасы ферритина поможет коррекция рациона питания, поскольку из-за дефицита Fe+ объемы белкового соединения истощаются. Тогда приходится принимать лекарства с высоким содержанием железа, которые отягощены списком побочных эффектов. Однако при воспалительных процессах, болезнях печени, появлении опухолей показатель ферритина имеет тенденцию к увеличению. Состояние считается не менее опасным отклонением от нормы, усложняет диагностику железодефицитной анемии.

Поделись с друзьями

Сделайте полезное дело, это не займет много времени

Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения низкий уровень ферритина наблюдается у 1/3 населения всего мира. В некоторых российских регионах этот показатель достигает 80%. Клинические симптомы данного заболевания самые разнообразные, а последствия нередко бывают тяжёлыми и опасными для жизни.

Ферритин является белковым веществом, с помощью которого происходит накопление (запас) железа в организме. Он считается донором железа для всего организма. Его концентрация отражает количество железа в организме. В 1 молекуле ферритина содержится приблизительно 4000 молекул железа.

Нормальный уровень ферритина колеблется от 15 до 120 микрограмм на литр у женщин и от 20 до 245 микрограмм на литр у мужчин.

До 70 % микроэлемента содержится в составе эритроцитов, то есть в кровеносной системе. А остальные 30 % запасаются в различных органах и тканях, как резерв в виде ферритина и гемосидерина (главным образом содержатся в печени, селезёнке, костном мозге, мышечной ткани).

Таким образом, низкий уровень ферритина является специфическим показателем недостатка железа в организме.

Основные функции железа:

  1. Входит в состав эритроцитов, ферментов, коферментов, белков.
  2. Служит важнейшей составляющей белка гемоглобина, ответственного за заполнение красных кровяных телец, что позволяет им переносить кислород от лёгких по всему организму.
  3. Имеется в составе миоглобина (мышечного белка), некоторых ферментативных веществ.
  4. Участвует в энергетическом и холестериновом обменах.

Ферритин

Симптомы заболевания:

  • Бледность кожных покроов и слизистых оболочек.
  • Апатия, снижение работоспособности, быстрая утомляемость.
  • Одышка.
  • Сонливость, нарушение сна.
  • Снижение или отсутствие аппетита.
  • Артериальная гипотония.
  • Снижение концентрации внимания.
  • Синдром беспокойных ног.

Причины пониженного ферритина

  1. Недостаток железа в организме.
  2. Последний триместр беременности.
  3. Хронические кровотечения: например, периодические носовые, желудочно-кишечные, маточные, лёгочные.
  4. Массивная кровопотеря после травмы, родов, оперативных вмешательств, донорства крови.
  5. Обильные менструации у женщин.
  6. Недостаточное питание: вегетарианство, жёсткая диета, голодание.
  7. Злокачественные новообразования желудка.
  8. Нарушение всасывания железа, как следствие удаления части или всего желудка, целиакии, атрофического воспаления желудка, ахлоргидрии.
  9. Чрезмерная потребность в железе, например в период активного роста ребёнка (2-4 года, период полового созревания).
  10. Врождённая недостаточность данного микроэлемента: у недоношенного ребёнка, при многоплодной беременности, если такое же состояние имелось у беременной.
  11. Период грудного вскармливания.
  12. Климакс.
  13. Патология свёртывающей системы крови: геморрагический диатез, гемофилия.
  14. Чрезмерная физическая активность и тяжёлая трудовая деятельность.
  15. Кормление ребёнка искусственными смесями.
  16. Депрессивное расстройство.
  17. Миома матки, эндометриоз, эрозия шейки матки.
  18. Гипотиреоз (снижение функций щитовидной железы).
  19. Тяжёлые поражения почек с последующим их лечением с помощью гемодиализа.

Необратимые проявления данной патологии разнообразны и довольно тяжело переносятся.

Возможные последствия

  • Железодефицитная анемия.
  • Нарушение развития центральной нервной системы. Такие дети очень часто отстают в физическом и умственном плане от сверстников, страдают резкой переменой настроения, страхами и тревогами, повышенной возбудимостью.
  • Снижение внимания, способности усваивать знания, работоспособности.
  • Внезапная потеря сознания, частые обмороки.
  • Нарушение в работе иммунной системы, в итоге частые ОРЗ, ОРВИ, риск развития хронического тонзиллита, аденоидов, других инфекционных заболеваний.
  • Патология сердца и сосудов: стойкое снижение артериального давления, аритмии, сердечные боли.
  • Гипотония, атония мышц с последующей их дистрофией.
  • Нарушение работы органов пищеварения.
  • Нерегулярность менструальных циклов у женщин.
  • Во время беременности возможна угроза самопроизвольного прерывания беременности и преждевременных родов, фетоплацентарная недостаточность.
  • Выпадение волос, они становятся тусклыми и редкими.
  • Истончение, расслоение ногтевой пластинки, её поперечная исчерченность, ногти вогнутые, ложкообразной формы.
  • Глоссит или воспаление языка. Атрофия его сосочков.
  • Хейлит или трещинки в углах рта, часто: пародонтоз, кариес и стоматит.
  • Атрофические заболевания слизистой оболочки желудка (гастрит), носа, пищевода (дисфагия).
  • Извращение вкуса, пристрастие к необычным запахам.
  • Дистрофические изменения роговицы и сосудистой оболочки глаз. Наружная оболочка приобретает голубой оттенок.
  • Печёночная недостаточность. Проявляется в пониженном уровне альбуминов, протромбина, глюкозы.
  • Бесплодие.

Рекомендации

  1. Ежедневно необходимо употреблять в пищу продукты с высоким содержанием железа. С едой должно поступать не меньше 1 мг, а женщинам во время месячных нужно – в 2 раза больше. Основными источниками данного микроэлемента являются мясо, рыба, печень, свежая зелень, крупы, яблоки, орехи.
  2. Следует в течение нескольких месяцев принимать витамины, в составе которых имеется железо, и обязательно включены аскорбиновая кислота и витамины группы В, которые способствуют его лёгкой усвояемости.
  3. При первых симптомах заболевания необходимо обратиться к врачу терапевту или гематологу для тщательного обследования и лечения.
  4. Во время лечения рекомендуется пройти весь терапевтический курс, иначе эффекта от него не будет.

Выводы

Восполнение запасов ферритина довольно долгий процесс, занимающий несколько месяцев. Это связано с тем, что организму требуется достаточное количество времени для создания новых запасов данного белка. Но как только заполнится весь резервный объём, настроится буфер безопасности против недостатка ферритина, железа и осложнений в будущем.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх