Городская больница

Справочник заболеваний и лекарств

Магний для беременных какой лучше

Содержание

Каждая женщина должна заботиться о состоянии своего здоровья, особенно в период беременности. Именно из-за недостатка микроэлементов и витаминов в организме будущей мамы наблюдается усталость, раздражительность, плохое самочувствие. Недостаток необходимых веществ может негативно отражаться на внутриутробном развитии ребенка и на течении самой беременности, вызывая риски невынашивания.

Довольно часто при угрозе выкидыша женщине назначают комплекс витаминов Магне В6 при беременности. Для большинства будущих мам важно знать, что собой представляет данный препарат и для чего его нужно принимать.

Какова роль магния в организме, и чем опасен его дефицит при беременности?

Человеческий организм испытывает ежедневную потребность в магнии, особенно при беременности. Данный микроэлемент способствует нормализации процессов обмена и межклеточного синтеза, что благотворно отражается на самочувствии женщины, нормализует взаимодействие нервных импульсов, снижает напряжение и уменьшает мышечный тонус. Гинекологи практикуют назначение препаратов с магнием при тонусе и спазмировании матки.

Магний способствует транспортировке генетического сырья от родителей малышу, поэтому его нужно применять во время планирования. Когда же зачатие произошло, данный микроэлемент необходим для формирования детского организма и плаценты. Участвуя в клеточном строительстве и обменных процессах, магний поддерживает полноценное функционирование плаценты с момента ее формирования и до появления малыша на свет.

При его нехватке в женском организме велика вероятность прерывания беременности. Для зародыша в процессе закладки и развития органов и систем нехватка этого элемента способна привести к их патологическим изменениям, в том числе к замиранию и недоразвитию плода.

Как определить, что в организме не хватает магния?

В период беременности организм малыша развивается и формируется достаточно быстро. Все важные витамины и микроэлементы он берет от матери. Несвоевременное их восполнение приводит к недомоганиям.

При снижении количества магния в крови женщины у нее наблюдаются следующие симптомы:

  1. Мышечные спазмы. Недостаток магния провоцирует спазмирование и тонус тканей мышц. Беременные ощущают окаменение в нижней части живота или тянущую боль. У многих также отмечаются болезненные ощущения в поясничном отделе, маточный тонус, икроножные судороги, онемение конечностей. При несвоевременном принятии соответствующих мер эти симптомы на ранних сроках провоцируют выкидыш, а на поздних способны вызвать преждевременные роды.
  2. Ухудшение психологического и эмоционального состояния. Беременность всегда является стрессом для организма, поэтому он старается подстроиться под происходящие с изменения. Особенно остро реагирует на них нервная система, т.к. в данный период будущую маму не покидают чувство тревоги за своего ребенка, а также переживания о благополучном вынашивании и родоразрешении. При недостаточном количестве магния психологическое состояние мамы значительно ухудшается. При этом отмечается повышенная раздражительность, резко меняющееся эмоциональное состояние, потеря сна, беспричинная тревожность.
  3. Нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы. Дефицит магния негативно сказывается на ее работе. При его низком показателе в крови происходит нарушение обменных процессов, сердце не может правильно функционировать из-за спазмов сердечной мышцы. Вследствие этого нарушается отток крови. У беременной повышается давление, у некоторых на этом фоне возникают головокружения или головная боль. Женщины отмечают появление аритмии (учащенного сердцебиения), чувствуют боль в области сердца. Многие сталкиваются с отечностью конечностей, особенно ног. У беременных также наблюдается обострение чувствительности к перепадам температур, чаще всего – к холоду. При нарушении кровотока женщины не могут согреться, у них все время мерзнут руки и ноги даже летом.
  4. Нарушение работы органов ЖКТ. Зачастую беременных с дефицитом магния мучают постоянные запоры. Эта проблема связана с нарушением перистальтики кишечного тракта. Неправильное сокращение стенок кишечника вызывает застой каловых масс, что впоследствии приводит к запорам, геморрою и трещинам заднего прохода.

Особенности питания при недостатке магния

Зачем при нехватке Mg препараты назначают одновременно с витамином B6 (пиридоксином)? Учитывая, что он в большей степени всасывается отделом тонкого кишечника и усваивается лишь на 35%, одновременное его применение с витамином Б6 значительно увеличивает данный показатель.

Значительный дефицит магния восполнить одними продуктами питания не получится. Однако в профилактических целях можно употреблять бананы, зелень (петрушку, базилик, фенхель, укроп, салат, лук), тыквенные и кунжутные семена, какао, бобовые, орехи, отруби, из круп лучше подойдут гречка и овсянка. Большое количество магния накапливается в зелени, а также в зеленых фруктах и овощах. Их постоянное добавление в рацион может предупредить снижение магния в организме.

Будущим мамам следует внимательно относиться к состоянию своего здоровья, правильно питаться и больше отдыхать. Злоупотребление кофейными и газированными напитками, алкоголем, сладкими кондитерскими изделиями не только не принесет пользы, но и поспособствует снижению уровня магния. Одновременное применение магния с кальцием значительно ухудшает усваиваемость первого. К его значительной потере могут привести:

  • хронические заболевания эндокринной и сердечно-сосудистой систем;
  • постоянные стрессовые ситуации и переутомление;
  • прием лекарств, содержащих соли кальция.

Показания к назначению препаратов с магнием и витамином B6 при беременности

Mg B6 может назначаться при подготовке к беременности, дефиците микроэлементов и в целях профилактики. Препарат показан, если на ранних сроках у женщины наблюдается тонус матки, который чаще всего приводит к самопроизвольным абортам. Иногда женщины пьют его всю беременность от зачатия до родов. Магний с витамином B6 при беременности также назначают при явно выраженном дефиците микроэлемента у женщин, страдающих психоэмоциональными нарушениями (повышенной плаксивостью, тревожностью, бессонницей), либо по показаниям клинического анализа крови.

Магний для беременных назначается в составе комплексной терапии исключительно врачом. Суточную дозировку он подберет индивидуально, изучив потребности в приеме препарата, состояние женщины и особенности течения беременности.

Инструкция по применению с дозировками, длительность приема во время беременности

На сегодняшний день гинекологи отдают предпочтение двум препаратам, содержащим достаточное количество магния и в то же время безопасным для кормящих мам и женщин в положении – это Магне B6 и Магне B6 Форте. Действующими веществами выступают витамин B6 в виде гирдохлорида пиридоксина и дигидрат лактата магния. Отличия между препаратами заключаются лишь в концентрации активных и дополнительных веществ.

Доза активного компонента в Магне B6 форте увеличена вдвое, что способствует более высокой усваиваемости магния (90%). Использование препарата Магне B6 позволяет усвоить лишь 50% содержащегося вещества. Реализуются данные средства в аптеках в виде ампул и таблеток. Согласно инструкции по применению, суточное количество потребляемого магния не должно превышать 6-8 таблеток. Разовая доза составляет 2 таблетки, они принимаются трижды в день во время еды с одинаковыми интервалами.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: Магнелис В6: инструкция по применению во время беременности

Магний также продается в упаковках по 10 ампул. Лекарство имеет коричневый цвет и карамельный запах. Препарат назначается в количестве от 2 до 4 ампул в сутки с одинаковыми интервалами. Перед приемом раствор необходимо развести в стакане прохладной кипяченой воды. Какой препарат принимать (в форме таблеток или раствора) и сколько его пить, устанавливает только врач в индивидуальном порядке.

Курс лечения согласно инструкции составляет 2-3 месяца. Однако в зависимости от протекания беременности и здоровья женщины при необходимости длительность терапии может варьироваться в большую и меньшую стороны. Перед приемом необходима обязательная консультация специалиста.

Когда препараты с магнием противопоказаны беременным?

Обычно Магний с пиридоксином (В6) переносится хорошо. Если следовать терапевтической схеме, побочные эффекты, как правило, не возникают. Однако Магне В6 не назначается при:

  • индивидуальной непереносимости;
  • сахарном диабете;
  • гипервитаминозе пиридоксина;
  • непереносимости лактозы;
  • почечной недостаточности;
  • избытке магния (гипермагниемии);
  • применении лекарственных средств с кальцием (их следует принимать в разное время) (подробнее в статье: какой препарат с кальцием лучше принимать при беременности?).

Лучшие средства с магнием и В6 для беременных и их особенности

Применение любых аптечных препаратов должно быть согласовано с лечащим врачом, особенно в период беременности. При обнаружении дефицита магния женщина должна пройти лечение, чтобы восполнить его запасы. Лучшими средствами, применяемыми при беременности, являются:

  1. Магне B6 и Магне B6 Форте (подробнее в статье: чем отличается Магне В6 Форте от Магне В6?). Не рекомендуется применять с кальцием. Выпускается в виде таблеток и ампул с раствором.
  2. Магнетаб. Белорусский аналог Магне B6.
  3. Магний + В6. Венгерский препарат. Выпускается в таблетках без рецепта.
  4. Магникум. Производится в Украине.
  5. Магнефар. Производит польская компания Биофарм.

Данные средства имеют практически идентичный состав, различаются лишь концентрацией активных и вспомогательных веществ. Если назначенное средство по каким-либо причинам не подошло, не стоит самостоятельно приобретать аналогичные препараты. Подбирать эффективный препарат, курс лечения и дозировку должен только врач во избежание нежелательных последствий.

Почему назначают препараты магния при беременности и каковы правила их приема

Участвует во всех энергетических процессах, активирует ферменты, регулирует артериальное давление, нормализует работу нервной системы и выполняет ряд других полезных функций. Все это об одном из важнейших для нашего организма макроэлементе — магнии. Нетрудно догадаться, что при его нехватке вряд ли получится избежать проблем со здоровьем. И конечно, особенно важно следить за балансом этого минерала беременным женщинам, ведь от самочувствия будущей мамы зависит формирование и развитие плода. При этом стоит учесть, что магний не синтезируется в организме — он поступает извне с пищей и водой. Кроме того, для профилактики и коррекции дефицита магния могут быть назначены специальные препараты.

В статье расскажем, для чего беременным назначают магний и как принимать такие средства.

Потребность организма в магнии во время беременности

В норме содержание магния в организме составляет всего 0,027% от массы тела человека. Казалось бы, такое незначительное количество и при этом колоссальное значение для здоровья! Попадая в клетку, макроэлемент изменяет ее проницаемость и возбудимость: так клетка получает возможность реагировать на внешние импульсы. Благодаря работе 500 магний-зависимых белков и 300 ферментов восполняются запасы энергии на клеточном уровне, образуются белки и нуклеиновые кислоты (основа ДНК и РНК для хранения генетической информации), сокращаются мышечные клетки, регулируется работа нервной системы и активных биологических веществ, отвечающих за стресс (катехоламинов).

Во время беременности в организме женщины происходят большие перемены. Взять хотя бы тот факт, что масса матки увеличивается от 100 до 1000 грамм. А ведь с каждым месяцем растет и плод. Поэтому очевидно, что повышается необходимость в магнии, который участвует в развитии всех тканей, органов и систем будущего ребенка.

На заметку
Оптимальная суточная доза магния для женщин — 280 мг, в то время как норма магния при беременности и лактации — уже 360–400 мг.

Наибольшую потребность в магнии испытывают интенсивно работающие органы с большим числом митохондрий — внутриклеточных «батареек», отвечающих за накопление энергии. К таким органам относятся плацента, матка, мозг, сердце и мышечная ткань. Поэтому при развитии дефицита магния они страдают первыми.

Действуя на клеточном уровне, магний при беременности:

  • обеспечивает полноценное развитие плода;
  • способствует поддержанию нормального тонуса матки;
  • снимает симптомы раздражительности и улучшает настроение;
  • помогает наладить здоровый сон;
  • уменьшает риск возникновения судорог.

Когда будущей маме требуется дополнительный прием магния

Выявить дефицит магния с помощью анализов сложно. Существующие физико-химические методы — такие как атомно-абсорбционная спектроскопия, колориметрия, ферментативный анализ, флуорометрия — нельзя назвать быстрыми и точными. Поэтому о недостатке элемента чаще узнают по симптомам. Причем выделяется два типа нарушений:

  • быстрые, которые заметны сразу. К ним относятся раздражительность, судороги и аритмия. Дело в том, что при нехватке магния мышечные и нервные клетки постоянно находятся в состоянии повышенной возбудимости. Это и приводит к эмоциональной неустойчивости, перепадам настроения, избыточным сокращениям мышц. Судороги чаще возникают в икроножных мышцах, а в сердечной — избыточные сокращения проявляются нарушениями сердечного ритма, или аритмией. Повышенная возбудимость клеток гладкой мускулатуры сосудов приводит к резким перепадам артериального давления, головной боли и утомляемости. Нарушения в сокращении мышечных клеток матки создают угрозу преждевременных схваток и родов;
  • проявляющиеся спустя время. Последствия длительного дефицита магния — главного регулятора энергообмена и образования белков — особенно опасны для плода. Это грозит гипотрофией (дефицитом массы тела), замедлением внутриутробного роста. Кроме того, в будущем у ребенка повышается риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Недостаток магния во время беременности увеличивает вероятность развития сахарного диабета и у матери. К тому же от макроэлемента зависит эластичность соединительной ткани, поэтому при его дефиците у беременных чаще появляются растяжки, а во время родов возможны разрывы промежности.

Стресс и раздражительность — также последствия нехватки магния. Беременность — испытание для организма из-за большой нагрузки на органы и системы. Чтобы справляться со стрессом, в этот период активно вырабатываются катехоламины. В больших количествах они представляют угрозу для плода, так как сужают кровеносные сосуды в плаценте и затрудняют поступление полезных веществ. Достаточное количество магния снижает такие отрицательные эффекты, повышает устойчивость к стрессу, оказывая положительное влияние на состояние матери и ребенка.

Таким образом, при планировании и вынашивании беременности следить за балансом магния обязательно. Как мы уже сказали, элемент может поступать в организм с пищей или в составе препаратов. Что касается первого способа, то даже небеременной женщине сложно получить суточную норму магния только лишь из продуктов питания. А при повышенной потребности в элементе это попросту невозможно, поэтому врачи назначают специальные препараты с магнием.

Это важно
Согласно исследованиям, применение препаратов магния при беременности (начиная с четвертой–пятой недели) снижает уровень спонтанных выкидышей.

Правила приема препаратов

Средства с магнием делятся на две категории:

  • нелекарственные средства — это БАДы и витаминно-минеральные комплексы. Количество магния в них намного ниже суточной нормы, поэтому они не подходят для лечения дефицита элемента и, как правило, не рекомендованы для приема во время беременности и для детей. Использование таких средств оправдано только для здоровых людей при погрешностях в питании;
  • лекарственные препараты, содержащие фиксированную суточную дозу магния, — при беременности назначают именно их.

Как и любые лекарства, препараты магния выписывает врач: самолечение недопустимо и может нанести вред как матери, так и малышу. Рекомендации по приему описаны в инструкции каждого конкретного препарата, однако специалист может скорректировать курс и дозировку — если того требуют индивидуальные особенности организма пациента.

Стоит отметить, что магний лучше всасывается в комплексе с витамином B6, или пиридоксином. Благодаря пиридоксину минерал поступает в клетки и дольше сохраняется в них. Кроме того, недостаток B6 и недостаток магния часто сочетаются, поэтому специалисты могут назначить их единовременный прием.

Вынашивание плода — большая нагрузка на организм женщины. При этом от состояния здоровья будущей мамы зависит формирование и развитие плода. Поэтому во время беременности особенно важно следить за балансом полезных веществ в организме.

Средство с магнием и витамином B6, которое можно принимать при беременности

Как известно, выбор средств, разрешенных для применения женщинам в положении, очень органичен. Одними из разрешенных препаратов магния для беременных являются «Магнелис® B6» и «Магнелис® B6 форте». Как понятно из названия, действие магния в составе средств усилено пиридоксином, что обеспечивает более высокую усвояемость элемента.

При этом состав препаратов несколько различается. Действующие вещества «Магнелис® B6»: магния лактат 470 мг (эквивалентно содержанию магния 48 мг) и пиридоксин 5 мг. Действующие вещества «Магнелис® B6 форте»: магния цитрат 618,43 мг (эквивалентно содержанию магния 100 мг) и пиридоксин 10 мг.

Показания к применению средств идентичны — это установленный дефицит магния. Симптомы, сопровождающие нехватку элемента, следующие:

  • повышенная раздражительность;
  • незначительные нарушения сна;
  • желудочно-кишечные спазмы;
  • учащенное сердцебиение;
  • повышенная утомляемость;
  • боли и спазмы мышц;
  • ощущение покалывания в мышцах.

Несмотря на то, что «Магнелис® B6» и «Магнелис® B6 форте» благоприятно влияют на течение беременности, перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, который поможет подобрать дозировку и определить длительность приема.

* Регистрационные номера препаратов в Государственном реестре лекарственных средств: «Магнелис® B6» — №ЛСР-008492/08 от 24 октября 2008 года, «Магнелис® B6 форте» — №ЛП-003224 от 29 сентября 2015 года.

Магний В6 при беременности

Препарат Магний В6 знаком многим будущим мамам, так как его назначают каждой второй беременной. И вовсе не удивительно, ведь магний является жизненно важным элементом, который принимает участие во многих биохимических процессах. Этот препарат с большой долей вероятности может быть назначен любой беременной, но если возникнет угроза выкидыша из-за повышенного мышечного тонуса матки, то врач посоветует принимать Магний В6 непременно.

Применение Магний В6 при беременности

В период беременности потребность в магнии возрастает в несколько раз. Более того, дефицит магния может отрицательно сказаться не только на здоровье женщины, но и на здоровом формировании плода. Так, недостаток магния в организме будущей мамы может спровоцировать порок суставов или сердца у будущего малыша, преждевременные роды и угрозу выкидыша.

Также нехватка магния провоцирует недостаточную эластичность мышц, а это, в свою очередь, повышает вероятность множественных разрывов в промежности во время родов.

Что касается витамина В6, который также входит в состав данного препарата, то он отвечает за всасывание магния из желудочно-кишечного тракта в кровь, что ускоряет его проникновение в мышечные, костные и кровяные клетки. Другими словами, витамин В6 нужен для того, чтобы магний мог хорошо усваиваться.

Отсюда вытекает, что дефицит магния во время беременности напрямую связан с дефицитом витамина В6, без которого соли магния почти не могут быть усвоены организмом.

Таким образом Магний В6 при беременности назначается беременным женщинам, у которых велика вероятность возникновения:

  • мышечных спазмов, судорог, тянущих болей в пояснице и животе, гипертонуса матки;
  • головокружений, раздражительности, нарушения сна, головных болей;
  • аритмии, гипертонии и гипотонии, болей в области сердца;
  • отеков, понижения температуры тела.

Как правило, при диагностировании хотя бы одного из данных признаков врач назначает препарат Магний В6, дабы оградить будущую маму от возможных осложнений в период беременности. Однако заниматься самолечением и назначать самостоятельно данный препарат ни в коем случае нельзя. Дело в том, что выявить дефицит магния может только врач, при этом, даже назначая препарат своей подопечной, он для начала порекомендует ей принимать небольшую дозу, а уж после того, как женщина почувствует себя лучше, продолжать лечение с постепенным увеличением дозировки до необходимого уровня.

Магний В6 при беременности: инструкция

Принцип действия Магний В6 обусловлен спазмолитическим и успокоительным эффектом. Так, при повышенном тонусе матки женщина может ощущать тянущие боли внизу живота и чувство тревоги. После принятия Магний В6 спазмы исчезнут, и вы почувствуете себя гораздо лучше и спокойнее. Более того, ионы магния способны не только уменьшить возбудимость нервной системы, но и поддерживать в спокойном состоянии всю мышечную систему.

Важно отметить, что Магний В6, как правило, хорошо переносится беременным организмом при условии, что терапевтические дозы не приводят к передозировке. Именно поэтому важно знать, что Магний В6 принимают по 2 таблетки три раза в день во время приема пищи. Всасывание препарата происходит в тонком кишечнике, что позволяет ему проникать в кровь в небольшом количестве, а излишки выводятся вместе с мочой. Если у беременной женщины нет проблем с почками, то передозировки и интоксикации препаратом быть не должно. Риск возможен только при острой форме почечной недостаточности, когда излишки магния не выводятся из организма, а скапливаются в почках. Отравление препаратом проявляется рвотой и тошнотой.

Препарат Магний В6 также нужно принимать с осторожностью в случае, если вам дополнительно назначили витаминные комплексы с высоким содержанием кальция или железа. В этом случае, вы должны обязательно проконсультироваться с врачом, который определит разное время поступления в организм данных препаратов, исключив их одновременное всасывание в кровь.

Что касается противопоказаний к применению препарата Магний В6 при беременности, то в случае выраженной почечной недостаточности, аллергии к компонентам и непереносимости фруктозы принимать его не следует.

К побочным эффектам, которые могут проявиться в редких случаях при приеме Магний В6, можно причислить следующие проявления:

  • аллергия;
  • понос;
  • рвота и тошнота;
  • острые боли в желудке.

При возникновении любого из вышеперечисленных симптома прием препарата следует незамедлительно прекратить и обратиться к врачу для назначения альтернативного лечения.

Аналог Магний В6 при беременности

Что может стать альтернативой Магне В6 в случае, если этот препарат не подошел, вызвал аллергическую реакцию, противопоказан по медицинским соображениям или женщина остерегается его принимать по какой-то другой причине? Существует ли полноценная замена?

Современный фармакологический рынок имеет в своем арсенале большое множество родственных препаратов, которые могут быть взаимозаменяемыми. Магний В6 не представляет исключения — в случае возникновения такой необходимости врач может подобрать беременной альтернативное средство, оказывающее подобное Магний В6 воздействие на организм будущей матери:

Среди аналогов Магний В6 самыми известными и распространенными являются:

  • Магне В6 премиум;
  • Магнелис В6;
  • Магнефар В6;
  • Магвит В6;
  • Магникум;
  • Береш плюс В6.

Существуют и другие аналоги Магний В 6, но ни один из них нельзя начинать принимать без консультации с врачом.

И еще следует оговориться, что если вы ищете аналог этого препарата по финансовым соображениям (стоит он все-таки недешево, а хватает его не так уж надолго), то спросите у своего гинеколога перечень лекарств, которые ставшим на учет беременным женщинам выдаются бесплатно — Магне В6 тоже есть в этом списке.

Будьте здоровы и берегите себя!

Магний для беременных

Если женщина не получает достаточное количество этого минерала, она может не выносить ребенка или родить малыша с серьезными нарушениями развития. Избыток ценного вещества тоже причиняет вред, поэтому надо знать, какими дозами принимать магний при беременности, и как – с пищей или в форме лекарства.

Польза

Магний необходим для здоровья, хорошего самочувствия будущей мамы и нормального развития малыша в утробе. Этот минерал стимулирует работу ферментов – веществ, участвующих во всех биохимических реакциях в организме. Кроме того, магний, предназначенный для беременных:

  • укрепляет кости и зубы;
  • нормализует уровень холестерина и сахара в крови;
  • предупреждает приступы мигрени и нарушения кровообращения;
  • предотвращает учащение сердцебиения и отслойку плаценты;
  • положительно влияет на развитие мышц и суставов плода.

Магний приносит большую пользу на любом сроке вынашивания ребенка.

Минерал еще и успокаивает, благодаря чему женщины лучше переносят физический и эмоциональный стресс, связанный с физиологическими изменениями в период беременности.

Австралийские ученые провели исследование, как влияет это вещество на плод. Результаты показали – среди беременных, которые получали нужные объемы магния, практически не было случаев рождения детей с церебральным параличом.

Младенцы, которые не страдали от нехватки этого минерала в утробе, отличаются спокойным поведением и крепким сном.

Суточная норма

Дневная доза для женщин до 31 года – 310 мг, старше – 320 мг. Норма магния для беременных выше, и этот показатель также зависит от возраста женщины.

Если будущей маме 16-18 лет, ей требуется 400 мг вещества за сутки, от 19 до 30 – 350 мг, а женщинам старше 31 года нужно 360 мг минерала.

Последствия дефицита

Если норма магния в день для женщин, которые вынашивают малышей, не будет восполняться, со временем у них будет повышаться кровяное давление, появятся судороги ног, рвота, быстрая утомляемость, нарушения сна, аппетита, ухудшение памяти и сбои сердечного ритма. У ребенка начнут развиваться патологии.

Будущим мамам, которые продолжают игнорировать нехватку магния в организме, грозит гестационный сахарный диабет.

В пренатальный (предродовой) период может возникнуть преэклампсия — тяжелый токсикоз, при котором нарушается работа почек и повышается артериальное давление. Эти осложнения – риск для жизни малыша и матери.
Из-за дефицита магния возможна задержка внутриутробного развития плода, дисфункция плаценты, преждевременный запуск родовой деятельности.

Вынашивание малыша на ранних сроках может закончиться выкидышем, если матка находится в тонусе, и есть опасность, что начнется сокращение ее мышц. Это тоже результат того, что врач не проверил, восполняется ли норма магния.

У матери, страдавшей недостатком этого вещества, ребенок может родиться мертвым или с нарушениями работы сердца, мускулатуры и нервной системы. Возможны разные патологии: иногда новорожденные страдают от их последствий всю жизнь.

Пищевые источники

Чтобы суточная норма магния для женщин поступила в организм с едой, следует разобраться, какие продукты содержат больше этого минерала. Им богаты цельнозерновые злаки, рыба, свежие листья салата, семечки тыквы, подсолнуха, печеные бобы и жареный миндаль и другие орехи, цельный коричневый рис, овсянка, бананы, горький шоколад.

Минерал можно получать с напитками – беременным полезен молочный коктейль или йогурт, минеральная вода, кокосовое молоко, сок ежевики. Магний для беременных очень полезен, но пищевые продукты имеют ограничения и нежелательные свойства.

Задача будущей мамы – составить меню на день так, чтобы получить необходимую суточную дозу минерала, не употребляя определенный продукт слишком много.

В этом помогут знания, сколько магния содержится в разных объемах пищевых продуктов:

  • 120 г зерновых отрубей – 112 мг, 120 г сухих овсяных хлопьев с отрубями – 96 мг;
  • 240 г коричневого риса – 86 мг;
  • 100 г скумбрии – 82 мг;
  • 100 г семечек подсолнуха – 317 мг;
  • 100 г шпината – 78 мг;
  • 30 г арахиса – 48 мг;
  • 1 стакан обезжиренного молока – 30 мг;
  • банан среднего размера – 32 мг.

Препараты магния

В некоторых случаях медики назначают беременным пациенткам ценные минералы в виде медикаментов. Если женщина вынуждена соблюдать диету, из-за токсикоза, ей потребуется дополнительный прием магния. Существуют медицинские показания к употреблению этого вещества как лекарственного средства.

Магний выпускают таблетками, капсулами или суспензиями.

Показания к приему

Препараты магния принимают при тонусе матки, нарушениях работы эндокринной системы и заболеваниях сердца. Независимо от названия средства, в инструкции должно быть указано действующее вещество – сульфат магния. Минерал в медикаментозной форме необходим беременным и при следующих симптомах:

  • судороги и ломота в мышцах;
  • боли в пояснице;
  • снижение аппетита;
  • тошнота;
  • головные боли;
  • отеки.

Дозировка магния при беременности описана в инструкции к препарату. Часто назначают витамины «Магний В6». Схема приема стандартная – по 2 таблетки трижды в день во время еды. Врач может изменить дозировку, как и курс лечения магнием, предназначенным для беременных.

Продолжительность терапии, согласно инструкции, составляет 3-4 недели.

Это не единственный препарат, который врачи прописывают беременным при нехватке минерала. Самые распространенные аналоги «Магний В6»: «Магникум», «Аспаркам», «Магнесол», «Кормагнезин».

Побочные эффекты

Если беременным принимать магний под контролем врача, негативного воздействия на организм не будет. При длительном приеме или превышении дозировок, минерал накопится в почках.

Избыток вещества вызывает тошноту, рвоту, головные боли и общую слабость.

Нельзя пить витамины с магнием совместно с другими полезными комплексами. Перенасыщение минералом – причина не только побочного действия, но отравления. Если женщина принимает витаминно-минеральный комплекс, пить магний для беременных отдельно не следует.
При некоторых состояниях организма препарат противопоказан или назначается с большой осторожностью.
Магний в форме препарата для беременных нельзя принимать женщинам с серьезными диагнозами. Лекарство представляет опасность, если у больную беспокоит хроническая диарея, она не переносит лактозу или вспомогательные компоненты препарата.

Негативных последствий при приеме магния не избежать, если у человека поражены почки, есть излишек витамина В6 в организме.

Пациенткам с сахарным диабетом тоже назначают магний в таблетках крайне редко, так как в его состав входит сахароза, что может усугубить недуг.

Вред избытка магния

Беременные женщины могут начать есть много пищи, богатой магнием, или даже самовольно принимать биодобавки. Это приводит к значительному ухудшению самочувствия. Избыточный магний в организме для беременных опасен. Из-за «лишнего» минерала у женщин понижается артериальное давление, что приводит к головокружению, тошноте, повышенной утомляемости или выраженной слабости и сонливости.

Излишек магния у беременных может привести к резкому ухудшению самочувствия.

Будущая мама начинает тяжело дышать, часто теряет сознание, замедляется сердцебиение. Такое состояние возникают крайне редко, при постоянном злоупотреблении биодобавками с магнием.

При избытке минерала может появиться расстройство стула, которое трудно поддается лечению. Организм быстро обезвоживается, из-за чего страдает женщина и эмбрион в утробе – его органы и системы не могут нормально формироваться и развиваться. Диарея лишает питательных веществ, которые поступают с пищей, что приводит к авитаминозу и критической потере массы тела. Магний, предназначенный для беременных, полезен только в пределах суточной нормы.

Магне В6 при беременности

назначают, чаще всего, при угрозе прерывания, повышенном тонусе матки, судорогах скелетной мускулатуры. Магний – минерал, жизненно необходимый человеку. Он участвует во всех биохимических процессах, в обмене белков, жиров, углеводов, является незаменимым компонентом костной ткани, в том числе – зубов, играет важную роль в регуляции процессов передачи нервных импульсов, иммунологической защите организма и многое другое. Источник магния для человека – пища и вода. Богата магнием растительная пища (отруби, фасоль, сухофрукты и др.). При недостатке данного микроэлемента в организме развивается угнетенное психическое состояние, бессонница, сердцебиение, возможно – нарушение ритма сердца, боли, судорожные сокращения мышц.

Прием препаратов магния рекомендуется совместно с приемом витамина В6 – эти вещества усиливают действие друг друга, кроме того, присутствие в организме витамина В6 в достаточном количестве повышает усвоение и биодоступность магния.

Потребность в магнии при беременности возрастает в 2-3 раза по сравнению с обычным состоянием. Его дефицит в организме беременной женщины проявляется нервно-психическими проявлениями (нервозность, низкая стрессоустойчивость, тревожность, нарушение сна) и изменениями в тонусе мышц, что проявляется спазмами различных групп мышц, судорожными сокращениями. Последнее относится и к мускулатуре матки – развивается гипертонус, грозящий самопроизвольным прерыванием беременности.

назначается только врачом. Желательно – после определения содержания магния в сыворотке крови. Если оснащение лаборатории не позволяет выполнить такое исследование, то назначается пробный курс 5-7 дней (отрицательного влияния на мать и ребенка у данного препарата нет). В случае улучшения в состоянии беременной, констатируется факт дефицита магния и проводится дальнейшее лечение.

Назначение магне В6 при беременности, в некоторых случаях, может быть обусловлено и другими состояниями беременной: тахикардия, нарушения ритма сердца, невыраженная гипертония. Препарат обычно хорошо переносится, иногда вызывает легкие диспепсические расстройства. Передозировки при приеме магне В6 в терапевтических дозах не случается. Если Вы одновременно принимаете препараты железа или кальция – сообщите это врачу, назначающему препарат магния. Совместный прием этих микроэлементов уменьшает всасываемость каждого из них.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх