Городская больница

Справочник заболеваний и лекарств

Гемофобия как избавиться

Как избавиться от боязни крови и почему она появляется

Доброго времени суток, дорогие читатели. В этой статье Вам станет известно, как называется боязнь крови. Вы узнаете, по каким причинам развивается такой страх. Выясните, как он проявляется. Вам станут известны возможные методы борьбы с этим состоянием.

Общая информация

Гемофобия являет собой бесконтрольный страх, возникающий при виде крови. Основываясь на том, чем может быть вызвано такое состояние, различают четыре типа данной фобии:

  • абсолютная – при любом контакте и виде;
  • страх только своей крови;
  • в ужас приводит вид крови другого человека;
  • страх крови животных.

Возможные причины гемофобии

Детская травма, сопровождаемая болью и кровотечением, может стать причиной развития гемофобии

Боязнь крови развивается под воздействием факторов, оказывающих влияние на вегетативную нервную систему человека, а также на его психику.

Отдельно рассматриваются причины врожденного характера, а именно:

  • наследственная предрасположенность – если хотя бы у одного из родителей имеется подобная фобия, то велик шанс ее возникновения у потомков;
  • врожденные патологии психики, как следствие нарушений внутриутробного развития;
  • эволюционная память – в древние времена люди боялись даже малого пролития крови, потому что данное явление могло привести к серьезным последствиям и даже смерти;
  • отклонения в процессе формирования ВНС во внутриутробный период.

Также стоит рассматривать причины, имеющие приобретенный характер, те, которые появились в процессе жизнедеятельности индивидуума:

  • сильный испуг в детстве после физической травмы, например, малыш мог разбить нос, при этом чувствовал сильную боль, которая сочеталась с обильным выделением крови;
  • неправильное воспитание родителей (запугивание ребенка с целью его обезопасить) – мама говорит «не бегай так быстро, а то упадешь, поранишься, вытечет много крови, и ты умрешь»;
  • неудачное общение с манипуляционной медсестрой, например, при невозможности с первого раза взять венозную кровь на анализ;
  • сильное травмирование, при котором было потеряно много крови – может появиться опасение за жизнь;
  • влияние средств массовой информации — просмотр криминальных передач, кровавых фильмов оказывает влияние на чувствительных людей, которое проявляется гемофобией;
  • может возникать из-за боязни через кровь получить заражение неизлечимым заболеванием.

Характерные проявления

Многие люди не догадываются о том, что имеют страх вида крови. Узнают об этом уже во время непосредственного контакта с объектом боязни. И совсем уж плохо, если этот момент совпадает с необходимостью выступить в качестве донора или оказать первую помощь при открытом переломе. Ведь тогда от такого человека мало толку. Его могут охватывать такие симптомы:

  • сильная паника;
  • острое чувство тревоги;
  • возникает тошнота, возможна рвота;
  • сильное головокружение;
  • тахикардия;
  • скачки давления, проявляемые шумом в ушах и сильной головной болью;
  • бледность кожных покровов;
  • тремор конечностей;
  • обморок.

Как справиться с гемофобией

Нужно научиться смотреть своему страху в глаза

Давайте рассмотрим, как побороть боязнь крови, что нужно для этого делать.

  1. В легком случае хватает обычного общения с психологом, который помогает разобраться в истинных причинах страха, направляет на борьбу с ним. Особенно эффективным в таком случае является общение с близкими людьми, не испытывающими подобные страхи.
  2. Занятие медитацией и другими духовными практиками. Позволяет переосмыслить свои духовные ценности, расслабиться, легче относиться ко всему, что пугает.
  3. Если имеет место средняя степень гемофобии, то может применяться гипносуггестивный метод. На приеме у психотерапевта пациент получает неосознанные установки касательно борьбы с его фобией.
  4. Психоанализ — помогает разобраться с причиной возникновения страха, убедиться, что боязнь не так ужасна, как кажется и с ней можно совладать.
  5. Когнитивно – поведенческая терапия. Суть процесса в многократном контактировании с кровью, позволяющем уменьшить чувство страха с каждым последующим сеансом. Со временем наблюдается угасание переживаний, связанных с видом этой биологической жидкостью.
  6. Групповая психотерапия, особенно применима в восстановительный период.
  7. Справиться с паническими атаками можно при помощи выполнения специальных упражнений, основной целью которых является адаптация и формирование умения себя контролировать при наличии пугающей ситуации:
  • нужно постараться с максимальной силой напрячь мышцы своего тела, когда они будут в тонусе, постараться пошевелиться – суть в том, что при приступе обычно наблюдается снижение давления, а возможность в ступоре начать шевелиться, улучшит процесс кровообращения, что станет преградой обмороку;
  • когда ощущается приближение паники, на помощь придет физическая нагрузка, энергичные упражнения;
  • обучение контролю над своим дыханием. Для этого необходимо сделать глубокий вдох, задержать дыхание на несколько секунд, после чего нужно выполнить энергичный выдох. Такая последовательность должна совершиться до 10 раз, потом — до 20.

Может быть назначена медикаментозная терапия, так как длительное течение патологии приводит к астеническим нарушениям. В таких ситуациях не обойтись без комплексного лечения. Оно может в себя включать прием следующих препаратов:

  • нейролептики – помогают компенсировать чувство тревоги и страха, в начальной стадии могут применяться в качестве монотерапии;
  • снотворные препараты – назначают, когда имеют место отклонения в процессе сна, используют в качестве вспомогательного средства при терапии;
  • транквилизаторы – при наличии панических атак в ярко выраженной форме, когда нейролептики не воздействуют должным образом на организм пациента;
  • антидепрессанты – назначаются, чтоб не допустить развитие депрессии.

Лечение должно проводиться под наблюдением врача и строго с его рекомендациями. Заниматься самолечением, принимая медицинские препараты бесконтрольно и без учета необходимой дозировки – недопустимо.

Теперь Вы знаете, как избавиться от страха крови. Немалое количество людей испытывает ужас при виде этой биологической жидкости. Помните, что Вам под силу преодолеть любую фобию. Если самостоятельно не удается справиться с проблемой, не стоит стесняться, нужно попросить помощи у квалифицированного специалиста.

Гемофобия

Гемофобия или боязнь крови – это неконтролируемый страх на уровне сильных панических атак, возникающий спонтанно. Впервые гемофобия, как термин был применен американским психиатром Джорджем Вайнбергом в 1972 году. Боязнь вида крови существенно осложняет жизнь человеку, мешает адаптироваться в социуме.

Гемофобия носит широко распространенный характер, однако мало кто из страдающих обращается за помощью к специалистам. Зачастую в обиходе довольно таки часто мы слышим «боюсь сдавать кровь: из пальца, из вены». Подобное поведение и обусловлено данной фобией.

Гемофобия была свойственна нашим предкам, остаточные страхи остались с тех времен, и являются причиной наших «боюсь». Люди с подобной боязнью зачастую боятся мысли о важной необходимости посетить больницу или сделать разнообразные медицинские процедуры. Особенно пугает людей необходимость сдачи крови. Гемофоба охватывает внутреннее состояние страха, которое обусловлено предполагаемым или реальным столкновением с кровью.

Гемофобия (боязнь крови) причины

Причины появления гемофобии психологические. Ранее считалось, что эта боязнь имеет генетическую предрасположенность, однако исследования на однояйцевых близнецах показали, что первопричиной фобии является социум, а также травмирующие события, но не генетика. Поэтому в принципе данная проблема решается, только необходимо найти хорошего психотерапевта.

Гемофобия разделяется на различные группы. Данное подразделение выстроено на причинах, которые вызывают негативную реакцию человека:

— страх увидеть чужую кровь;

— страх увидеть свою кровь;

— боязнь увидеть кровь у животных, рыб, людей;

— боязнь увидеть вообще кровь.

Гемофобы, зная о своей боязни, избегают услуг традиционной медицины, и используют в лечении травы, медитации. Некоторые отказываются от применения в пищу мяса и превращаются со временем в полных вегетарианцев.

Почему боится гемофоб? Причиной может послужить предполагаемая травма, которая несет опасность для жизни и здоровья, боязнь повтора предыдущего плохого самочувствия при сдаче крови. Страх может идти из детства, когда за незначительные раны, порезы ругала мама.

Боязнь крови из-за войны – это одна из настоящих причин этой фобии, которой зачастую подвержены как дети, так и взрослые. Этому способствуют СМИ, открыто транслируя новостные каналы из зон боевых действий, провоцируя тем самым развитие скрытых форм фобий.

Зачастую состояние паники, вызванное гемофобией, списывают на болевую реакцию, сопровождающуюся появлением кровотечения, однако не самим страхом крови. Или зачастую данное поведение относят к состоянию стресса, которое испытывают при виде чужих травм и ранений. Стоит отметить, что большинство страдающих от тяжелых форм данной фобии, не сталкивающиеся с кровотечениями в обычной жизни, сводят свой источник страхов к нулю.

Гемофобия (боязнь крови) симптомы

Гемофобия проявляется в неконтролируемом страхе на уровне панических атак и отмечается следующими симптомами: потеря сознания при виде своей и чужой крови, бледность лица, дрожь, учащенное сердцебиение, затруднения при дыхании, ужас в глазах, скачки артериального давления, тремор. Гемофобы не переносят и поэтому бояться всевозможных прививок, сдачу анализов (из пальца или из вены).

Симптомы гемофобии проявляются зачастую в паническом состоянии, которое возникает непредсказуемо, и представляет собой приступ кратковременной тревоги. При этом гемофобы жалуются и на другие неприятные физические ощущения. Возникают такие ощущения: потливость, внутренняя дрожь, удушье, озноб, дискомфорт в области грудной клетки, тошнота, неустойчивость, ощущение головокружения, онемение в конечностях, снижение произвольности мышления. Иногда гемофобам кажется, что при виде крови они могут сойти с ума, поэтому любой ценой избегают этого, получая от организма команду опасности.

Гемофобия лечение

Гемофобию относят к навязчивым состояниям, которые характеризуются сильнейшим страхом от вида самой крови не только у себя, но и у других людей. Отсюда следует, что необходимо у человека выработать устойчивость к виду крови.

Гемофобия, как серьезное заболевание встречается редко. Зачастую фобия отмечается незначительными проявлениями, которые необходимо устранять психотерапевтическими методами. Нередко человек преувеличивает степень страхов. Поэтому говорить о необходимости профессионального лечения гемофобии в этом случае неуместно.

Как привести в чувство гемофоба? Необходимо наклонить голову до колен, таким образом повысить давление крови. Побороть приступы гемофобии также возможно при помощи специальных упражнений, помогающих справиться с паническим страхом. Для этого необходимо напрячь мышцы, при этом двигая конечностями. Такое упражнение стимулирует кровообращение, а также отодвигает обморочное состояние.

В отдельных случаях нужно искать причины гемофобии в глубинных изменениях психики. Примером служит шизофрения, маниакальный психоз. В этом случае гемофобия нуждается в пристальном изучении, консультировании у специалистов. Если гемофобия выражается явными страхами: человек не выходит на улицу, делая свое жилище безопасным (убираются ножи, бритвы, бумажные книги, тетради, оббиваются углы мебели), то в этом случае без лечения неконтролируемого патологического страха у психиатра не обойтись.

Психоневролог Гартман Н.Н.

Врач Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Боязнь крови – прихоть нежных барышень или расстройство психики?

Известно, что среди населения планеты существует неопределённый процент людей, у которых при виде крови либо следов крови возникают серьёзные нарушения в области психики, иногда приводящие к обморочным состояниям. Причём такие симптомы в поведении могут начать свое проявление с раннего детства, постепенно усугубляясь, и при достижении зрелого возраста образуется пиковый период боязни всех манипуляций, связанных с кровью. Данное нарушение психического состояния принято называть гемофобией или гематофобией.

Суть боязни крови

Даже процедура банального анализа крови может довести больного с гемофобией до потери сознания или даже истерики!

Гемофобия (др. греч. кровь и боязнь) характеризуется навязчивым состоянием, которое выражается в возникновении непреодолимого страха в тех случаях, когда человеку приходится видеть кровь, окровавленные предметы, ткани и в других подобных ситуациях, при которых доминантное значение имеет кровь и её характерный цвет. Проведённые наблюдения показывают то, что страдающие этой фобией люди реагируют на сам факт появления крови, независимо от её объёма. То есть достаточно одной-двух капель крови, выделяющейся из пореза или во время сдачи общего анализа крови, для того чтобы у человека начались признаки боязни. Причём при обнаружении крупных следов крови, например, при ДТП или при разделке крупного скота, симптомы больных приблизительно такие же, как и в предыдущем случае.

Несмотря на то, что подобные симптомы наблюдаются не очень редко, к ним многие люди и врачи относятся снисходительно, аргументируя это тем, что вызванный страх не несёт ничего опасного, достаточно убрать элементы с кровью с поля зрения человека и страх быстро проходит. Такой подход к гемофобии крайне нежелателен. В жизни людей встречаются события, которые имеют связь с лицезрением крови. Сдача анализов, операции, уход за больными могут приводить страдающих в крайне тяжелые психические состояния, иногда заканчивающиеся обмороком. Встречались моменты, когда пациент, нуждающейся в проведении срочной операции, приходил в обморочное состояние от той мысли, что он увидит свою собственную кровь или на его теле будут проведены манипуляции, связанные с кровотечением. В связи с этим гемофобию нужно считать психическим заболеванием, требующим квалифицированного лечения.

Заблуждением является то, что эффект кровобоязни причисляют к тем состояниям, которые может изменить специалист по психологии. Здесь следует учесть, что психолог по свое сути не является медицинским специалистом, а гематофобия есть заболевание из области психических болезней. Обеспечить какую-либо продуктивность лечения гемофобии может лишь квалифицированный психиатр, а не психолог, окончивший курсы. Это следует иметь в виду при поиске решения проблемы и учитывать, что беседы с психологом в лучшем случае приведут к потере времени, а в худшем – к сомнительным результатам.

Ситуации, вызывающие гемофобию

Распознать истинное наличие заболевания не представляется сложным. Обычно достаточно провести несколько клинических исследований, чтобы понять предрасположенность или характерную фобию на кровь и её заметные следы.

Гематофобия возникает в ряде множества ситуаций, связанных с кровью. Причем у одних пациентов непреодолимый страх вызывается комплексами мероприятий с кровью, а у других только одной процедурой. Тем не менее, симптомы фобии примерно одинаковые.

Типичные ситуации, при которых определяется синдром гематофобии:

  • лицезрение во время забора крови для проведения анализа;
  • вид свежей раны на своём теле или на теле другого человека;
  • вид пятен крови или окровавленных предметов;
  • посещение мест, где можно увидеть свежее мясо;
  • запах в медицинском учреждении, ассоциируемый с кровью;
  • разговор вблизи больного, в котором идёт речь о манипуляциях, связанных с кровью.

Присутствие хотя бы одной из описанных ситуаций, которые приводят человека к психическим расстройствам, является показателем наличия гемофобии и требует проведения лечения из-за возможного усугубления ситуации.

Сродни гемафобии ещё один недуг: трипанофобия (англ.) — боязнь игл и уколов

Причины и виды гемофобии

Причины гемофобии имеют совокупность факторов, считается, что они могут быть врожденными или приобретёнными, в силу сложившихся обстоятельств, например, грубо проведенных манипуляций при заборе крови в детском возрасте или из-за того, что малограмотные родители сами настраивают своих детей на то, что видеть кровь это страшно и плохо. Например, имеет место сложившейся стереотип, суть которого в том, что если есть рана и из неё пойдет кровь, то произойдет её истечение. Детская психика неспособна провести анализ сказанного и в результате зарождается фобия. Врождённые причины на сегодняшний день малоизучены и, вероятно, здесь имеет место геномный фактор. Так, наблюдения показывают то, что если родители имеют признаки гемофобии, то их дети также страдают от этого, независимо от настроя ребенка при проведении медицинских обследований.

Классические причины гематофобии:

  • наследственный фактор;
  • извращённый стереотип, указывающий на связь внешнего вида крови и смерть человека;
  • некоторые патологические расстройства (маниакальные психозы и скрытые симптомы шизофрении).

Виды гемофобии нельзя полностью классифицировать в силу того, что имеет место смешанность симптомов и причин возникновения фобии. Укрупнённо можно указать на следующие виды боязни крови:

  • непреодолимый страх потерять свою кровь из-за определённых процедур с собственным телом;
  • страх, появляющийся от просмотра своей, чужой или крови животных.

В первом случае речь идёт о том, что человек боится истечь кровью, предполагая, что она не свернётся и вытечет. Здесь причинами могут являться: испуг в детстве, непонимание механизма свёртываемости крови, ассоциация крови и смерти. Подобный вид гемофобии подлежит более лёгкой терапии с благоприятным прогнозом.

Незнание механизма свёртывания крови – одна из причин возникновения боязни крови

Во втором случае источником заболевания служат серьёзные психические расстройства, в их основе лежит комплекс нарушений, связанных как и с наследственным фактором, так и с приобретёнными и закреплёнными устоями. Такой вид болезни требует особого подхода и длительной терапии. Здесь важно понимание уровня гемофобии, то есть насколько целесообразно проводить соответствующее лечение.

Требуется учитывать, что не нужно создавать панику от присутствия гемофобии. Терапия у психиатра необходима в любых случаях, когда имеют место тяжёлые признаки заболевания. Однако многие люди сами навязывают себе ложный страх, а на месте он не имеет ничего общего с истинным заболеванием.

Симптомы гемофобии

Признаки этого состояния сопровождаются расстройствами вегетативной нервной системы. Проявления фобии зависит от возраста человека и от конкретных особенностей. Следует различать прогнозируемую вероятность лицезрения крови и непредсказуемую.

Предсказуемый вариант предполагает то, что человек заранее начинает проявлять беспокойство перед определёнными действиями: взятием анализа, проведением местной операции. Иногда не удаётся провести описанные действия, так как пациент начинает оказывать сопротивление по мере приближения начала процедуры.

Спонтанность обусловлена проявлением бурных симптомов во время произошедших событий, незапланированного характера. Например, травмы, кровотечения из носовых пазух, случайно увиденное кровотечение у посторонних лиц или родственников, в силу обстоятельств.

Типичные симптомы гематофобии:

  • страх, учащение сердцебиения;
  • тремор, мышечное напряжение:
  • появление холодного пота;
  • обморок;
  • тошнота, рвота;
  • истерические припадки.

Холодный пот Учащённое сердцебиение, страх Обморок
Тошнота и рвота Тремор, мышечное напряжение Истерический припадок

Обнаружение двух или более приведённых признаков говорит о серьёзном нарушении психического состояния, которое влечёт за собой нарушение деятельности нервной системы.

Методы лечения

Лечение запущенной формы гемофобии, которая нарушает качество жизни (обычно это связано с проведением каких-либо медицинских процедур, предполагающих появление крови), должно проводиться психиатром на основе изучения фобии у конкретного человека.

Для устранения симптомов гемофобии применяют следующие методики:

  1. Метод систематической десенсибилизации;
  2. Метод экспозиции.

Систематическая десенсибилизация основана на достижении угасания вызывающих страх факторов. Проводится путём погружения пациента в расслабленное состояние и последующей провокации, которая вызывает запуск определённой фобии. В дальнейшем симптомы боязни снимаются более глубоким расслаблением психики и провоцирующие страх действия повторяют. В результате серии сеансов удаётся снизить или избавиться от гемофобии.

Метод экспозиции предусматривает периодическую демонстрацию вызывающих гемофобию действий под контролем психиатра и достижения прекращения боязни. То есть способ основан на том, что стремление фобии к нулю пропорционально увеличению частоты факторов, вызывающих появление боязни.

Прогноз

Исход лечения гематофобии зависит от проведения курса описанных методик. При обращении к психиатру и прохождении выбранного курса терапии прогноз чаще всего благоприятный, хотя период лечения может занять до года.

Халатное отношение к симптомам болезни, попытки проведения сомнительных сеансов у психологов или самолечение, основанное на предложенных способах, взятых из всемирной сети, как правило, не приносят действенных результатов.

Важно знать, что наличие любых фобий – это серьёзный повод для обращения к профильным специалистам для предупреждения других психических расстройств.

  • Анастасия

Шел последний год учебы в школе, а я до сих пор не могла определиться с будущей специализацией. Мне безумно нравилась профессия врача. Бабушка — тоже медик, считала, что из меня получился бы хороший доктор скорой помощи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх