Городская больница

Справочник заболеваний и лекарств

Атмосферное давление и гипертония

Влияние атмосферного давления на гипертоников

Влияние атмосферного давления на людей, страдающих от гипертонической болезни, еще не изучено до конца. Некоторые медики придерживаются мнения, что метеочувствительность не зависит от показателей артериального давления. Другие же утверждают, что для гипертоников резкие перепады давления намного опаснее, чем для обычных людей.

Что такое давление атмосферы

Термин «атмосферное давление» обозначает давление земной атмосферы на людей, животных и все предметы,находящиеся на поверхности планеты. В международной системе показатели атмосферного давления (АД) измеряются в паскалях. В России же величина имеет другие единицы измерения — мм.рт.ст. За норму принимают 760 мм.рт.ст. В природе оно фиксируется крайне редко, поэтому медики приравнивают к нормальному давлению от 750 до 760 мм.рт.ст.

В разных частях страны нормальное АД может незначительно различаться из-за неровности рельефа, возвышенностей или низменностей, наличия моря или крупных рек рядом, гор, или особенностей климатической зоны.

Метеопатия и метеозависимость

Особенно остро ощущают перемену АД гипертоники и гипотоники. Болезненно реагируют на капризы погоды и люди, страдающие от эндокринных и сосудистых заболеваний.

Негативную реакцию организма на перемену погоды называют метеопатией.

Ею страдают около 20% здоровых людей, и около 70% больных гипертонией 2 и 3 степени. Приступы метеопатии могут продолжаться от нескольких часов до нескольких дней. А степень реакции на перемену погоды напрямую зависит от индивидуальной чувствительности человека.

  1. Первичная степень метеопатии характеризуется ухудшением самочувствия и настроения.
  2. Вторичная степень называет метеозависимостью, и часто ее симптомы проявляются еще до перемены в погоде.

Симптоматика:

  • Сильные головные боли,
  • Слабость,
  • Апатия,
  • Сонливость,
  • Сердце бьется чаще,
  • Влажные ладони,
  • Озноб,
  • Нарушение сна,
  • Частые и внезапные перемены настроения.

Третичная степень — метеоневроз. Отличается депрессивным психозом. Обычно проявляется осенью, когда сокращается световой день, и продолжается до середины весны.

Для людей, страдающих от гипертонии, важен также уровень температуры и влажности. При сухом воздухе одинаково легко переносится жара и холод. Повышенная влажность воздуха хуже переносится пожилыми людьми, а также теми, у кого диагностирован атеросклероз сосудов, заболевания сердца и легких. Если уровень влажности превышает 80%, то учащаются случаи обострения заболеваний и сердечные приступы.

Причины и симптомы метеозависимости

Распространенные причины зависимости от погодных условий:

  • Хронические заболевания сосудов, печени, сердца, головного мозга,
  • Пониженный иммунитет,
  • Гиподинамия,
  • Проблемы с деятельностью центральной нервной системы,
  • Возраст,
  • Снижение эластичности и проходимости кровеносных сосудов,
  • Плохая экологическая обстановка.

Резкая перемена погоды приводит к:

  • Головокружениям,
  • Сонливости,
  • Вялости,
  • Болям в суставах,
  • Сильным головным болям,
  • Чувству тревожности, страха,
  • Резким переменам настроения,
  • Тошноте,
  • Ухудшению работы ЖКТ,
  • Учащенному сердцебиению,
  • Снижению концентрации внимания.

Влияние давления атмосферы на давление человека

Как влияет атмосферное давление на артериальное давление зависит от индивидуальной нормы показателей для каждого человека. У гипотоников обычно связь между погодой и самочувствием более выражена, и повышение АД приводит к резкому повышению кровяного давления. По этой причине гипотонику следует постоянно следить за прогнозами синоптиков и планировать свою деятельность исходя из погодных условий. У гипертоников же влияние погодных капризов на самочувствие зависит от многих факторов. Здоровые люди спокойнее переносят внезапные перепады показателей, и проще приспосабливаются к любым климатическим поясам.

Резкое повышение АД наиболее опасно для женщин, проживающих в больших городах.

Объясняется это активным жизненным ритмом, плохой экологией, перенаселенностью, постоянным стрессом и частыми недосыпаниями.

Пониженное АД и гипертония

Атмосферное давление и гипертония связаны между собой. Уровень артериального давления зависит от силы напора, с которым сердце выталкивает кровь, и степени сопротивления сосудов. Влияние барометрического давления на больного проявляется в зависимости от того, какое кровяное давление является нормальным для пациента.

При понижении воздушного давления на улице снижается как верхнее, так и нижнее артериальное давление у человека. Какое лучше АД для гипертоников: пониженное. Оно облегчает симптомы болезни и положительно влияет на общее состояние у гипертоников. В редких случаях пониженное атмосферное давление действует иначе и приводит к резкому повышению артериального давления. Если же человек принимает медикаменты для снижения давления, то пережить резкое изменение погоды становится не так просто. Эффект от лекарств удваивается или даже утраивается переменчивым настроением природы. При низком атмосферном давлении гипертоники попадают в зону риска развития стенокардии и кровоизлияния головного мозга, если они принимают сильные препараты.

Циклон, или пониженное АД, приносит с собой большую влажность, облачность и осадки. Часто сопровождается ветрами. Естественное понижение АД можно наблюдать в горах, где уже на высоте 5 км оно в два раза ниже нормы и значительно пониженный уровень кислорода в воздухе. По этой причине гипертоникам не рекомендуется заниматься профессиональным альпинизмом и выбирать горную местность для отдыха. Подъем на большую высоту может повлиять на здоровье и привести к кризу, обморочному состоянию и даже коме.

Повышенное АД и гипертония

Из-за специфического движения воздуха влиянию антициклона подвержены люди с повышенным и пониженным артериальным давлением. Антициклон приносит с собой безоблачную погоду, снижение влажности и стабилизацию температуры. В больших городах безветренная и ясная погода приводит к повышению загазованности воздуха с одновременным понижением уровня кислорода. Все это влияет на сокращение в крови лейкоцитов.

Такие изменения в погодной обстановке негативно сказываются на организме гипертоника:

  • Возникает шум в ушах,
  • Возникают фотопсии,
  • Появляется одышка,
  • Появляется кровь из носа. При давлении ее бывает сложно остановить самостоятельно,
  • Наблюдаются сбои в работе сердечной системы, учащается пульс,
  • Появляется чувство беспричинного страха,
  • Нарушается сон.

Резкое повышение АД при смене погоды может закончиться обмороком, тромбозом или гипертоническим кризом.

Как снизить влияние погоды на самочувствие

Резкая перемена погоды становится частой из-за воздействия людей на окружающую среду. Ухудшающаяся экология все больше влияет на самочувствие людей. Чтобы уберечь организм, и снизить метеозависимость, врачи рекомендуют соблюдать простые правила.

Гипертонику следует:

  1. Начинать день с легкой гимнастики,
  2. Следить за прогнозами синоптиков: циклонами, антициклонами, магнитными бурями,
  3. В дни перемен погодных условий утром и вечером измерять артериальное давление,
  4. Находить время для дневного отдыха,
  5. Спать не менее 8 часов,
  6. Скорректировать свой рацион питания,
  7. В дни пониженного или повышенного атмосферного давления воздержаться от физической работы,
  8. Избегать волнений, стрессовых ситуаций,
  9. Принимать своевременно прописанные лекарственные препараты.

Во время прохождения антициклонов гипертоникам нужно увеличить в рационе количество фруктов и овощей, содержащих калий. Меньше пить и отказаться от соленого. В это время лучше воздержаться от перелетов, занятий альпинизмом, дайвингом.

Чтобы облегчить перепады пониженного АД гипертоникам следует принимать тонизирующие напитки натурального происхождения (зверобой, китайский лимонник, женьшень). С утра можно выпить кофе с молоком или зеленый чай. Из фруктов и овощей полезны те, что богаты бета-каротинов и аскорбиновой кислотой.

В рацион также рекомендуется включить продукты, имеющие высокий гипогликемический индекс:

  • Картофель,
  • Белый хлеб,
  • Рис,
  • Мед,
  • Морковь,
  • Орехи,
  • Тыквы,
  • Дыню и арбузы,
  • Кускус,
  • Манку,
  • Ананас,
  • Бананы,
  • Изюм.

Для улучшения самочувствия по утрам можно принять контрастный душ. При пониженном или повышенном атмосферном давлении не рекомендуется переедать. Лучше есть понемногу, но 5-6 раз в день.

Какое атмосферное давление лучше для гипертоников

О том, что существует давление атмосферы, и оно влияет на самочувствие, известно каждому. Это давление земной атмосферы на поверхность планеты и на все, что на ней находится. На уровне моря при температуре 15 градусов тепла оно равно 760 мм ртутного столба и постепенно уменьшается с высотой. В горной местности на высоте 5 км оно уже в два раза меньше, а после подъема на 100 км от поверхности Земли уже совершенно не ощущается. Интересно, что давление атмосферы меняется не только с высотой, но и горизонтально, от северного до южного полюса. Показатели давления имеют суточные, сезонные и годовые колебания.

Норма величины давления может быть индивидуальной для каждой местности. Узнать о норме для вашего города можно в областной метеорологической службе. Для Москвы, к примеру, нормой является 747–749 мм ртутного столба, а для Петербурга – 753–755 мм рт. ст.

Особенно изменяются показатели давления при изменении атмосферных фронтов, приходе циклонов и антициклонов, сильных магнитных бурях.

Циклоны зарождаются у экватора и приносят влажную, ветреную погоду и понижение атмосферного давления.

Антициклоны возникают у полюсов Земли и приносят сухую, безветренную погоду, давление атмосферы резко повышается.

Практически каждый третий житель планеты весьма чувствителен к различным погодным изменениям

Влияние погодных факторов на самочувствие человека

На многих людей, особенно в пожилом возрасте, влияют погодные изменения и скачки атмосферного давления при циклонах и антициклонах.

В группе риска находятся те, кто не занимается физкультурой, находится больше в закрытых помещениях, имеет хронические заболевания, гормональные нарушения.

Что увеличивает влияние метеорологических изменений на самочувствие:

  • наследственность;
  • перенесенные полостные операции;
  • повышенное содержание холестерина, лишний вес;
  • стрессы, психические и физические травмы;
  • хронические воспалительные процессы;
  • вегетососудистая дистония;
  • тромбофлебит;
  • гормональные изменения.
  • Когда в земной атмосфере происходят глобальные перемены, они вызывают изменения биоритмов в организме, затрудняют вегетативную регуляцию периферической нервной системы. Ухудшается также способность сосудов менять свой просвет при изменении давления. Поэтому когда меняется атмосферное давление, ощущается общее недомогание, похожее по некоторым симптомам на грипп или простуду.

Основными проявлениями негативного влияния циклона на организм человека являются: затруднение дыхания, одышка, нехватка воздуха и общая слабость

Что происходит с гипотониками при резком падении атмосферного давления:

  • снижается содержание кислорода в крови, что приводит к кислородному голоданию;
  • раздражаются нервные окончания сосудов во внутренних органах, суставных сумках, плевральной полости;
  • происходят нарушения работы центральной и периферической нервной системы;
  • человек ощущает вялость, недомогание, ноющие боли в мышцах и суставах;
  • падает сократительная способность мышц сосудов и капилляров.

Для гипертоников снижение сосудистого тонуса улучшает самочувствие, а гипотоники ощущают сильное недомогание. При резком падении показаний барометра их силы могут «упасть до нуля».

Как уменьшить влияние низкого атмосферного давления при гипотонии:

  1. Употреблять в пищу продукты, богатые микроэлементами, особенно калием и витаминами. Полезны: курага, чернослив, зелень, ягоды, цитрусовые, морепродукты, творог.
  2. Хорошо высыпаться, длительность ночного сна должна быть не менее 8 часов. Ложиться спать не позже 22 часов, вставать не позже 7 часов утра.
  3. По утрам делать контрастный душ, после него хорошо растереть тело, особенно воротниковую зону и конечности.
  4. Чтобы быстро поднять тонус, на Востоке советуют опустить стопы и кисти рук в теплую воду на 5 минут, потом хорошо растереть их полотенцем.
  5. Обязательно освоить дыхательную гимнастику и оздоровительные упражнения.
  6. Гулять на свежем воздухе не меньше 30 минут в день, очень полезно плавание.
  7. Исключить прием алкоголя и никотина, жирной жареной пищи, копченостей и мясных бульонов.
  8. Поднимать тонус сосудов настойкой лимонника, женьшеня, экстрактом элеутерококка. Зимой пить горячий чай с имбирем и медом.

Погодная нестабильность, влажность, скачки атмосферного давления в первую очередь сказываются на сердечно-сосудистой системе

При повышении давления атмосферы с приходом циклонов в зоне риска больше находятся люди с высоким давлением. Возникает опасность гипертонических кризов и инсультов. Но тем людям, кто относит себя к гипотоникам, терять бдительность тоже не стоит. Кроме показателей давления, которые косвенно отражают тонус сосудистых стенок, играет роль наличие холестериновых бляшек в просвете сосуда и тромбов.

К сожалению, инфаркт может быть и у человека с низким давлением, если у него забиты просветы сосудов. И повышение атмосферного давления может спровоцировать инфаркт или инсульт при гипотонии.

Как влияет рост атмосферного давления на гипертоников:

  • появляется одышка;
  • учащается сердцебиение;
  • лицо краснеет, а ладони влажнеют;
  • ухудшается зрение, темнеет в глазах;
  • головокружение и тошнота.

Особенно тяжело это переносится жаркие летние месяцы, когда антициклоны могут управлять погодой больше двух недель.

Как уменьшить негативное влияние антициклона при гипертонии:

  1. В жаркие дни лучше выходить из помещения утром и вечером, не загорать, не купаться.
  2. Пить теплую воду с лимоном и медом, соблюдать молочно-растительную диету.
  3. Чтобы убрать излишки жидкости из тела, заваривать и пить чаи из мочегонных трав;
  4. Необходимо избегать резких наклонов головы и резких перемещений тела.
  5. Принимать душ с водой комнатной температуры, хорошо растирать тело полотенцем.
  6. Не делать никакой тяжелой физической работы на приусадебном участке.
  7. Отдыхать на море только в бархатный сезон, в мае или начале сентября.
  8. Делать дыхательную гимнастику, легкие упражнения на расслабление и растяжку.
  9. Избегать возникновения стрессовых ситуаций и учиться правильно реагировать на них.

Человек – это неотъемлемая часть природы, и он не должен существовать вразрез с ее законами. Он должен научиться жить в гармонии с общими планетарными ритмами, вести активную, здоровую жизнь, чаще проводить время в сельской местности. Тогда тело и все физиологические процессы в нем будут лучше и быстрее приспосабливаться к любым погодным изменениям, магнитным бурям и скачкам атмосферного давления.

Любые смены метеоусловий сказываются на организме человека. Также это происходит и с атмосферным давлением. Нужно знать, как его изменения влияют на здоровых людей и гипертоников. Наличие атмосферы – основная составляющая жизни человека. Однако ее изменения могут негативно сказаться на самочувствии людей.

Влияние атмосферного давления на человека

Люди, не имеющие заболеваний, хорошо переносят изменения атмосферного давления. Сам уровень зависит от географического расположения и погоды. При изменении местоположения здоровый организм быстро перестраивается под условия окружающей среды. Если в организме есть какие – то нарушения, то в такой ситуации реакцию организма предугадать невозможно. Такие изменения сказываются на работе сердца и сосудов.

Факторы погоды

На здоровье человека могут отражаться изменения факторов:

  • температура воздуха. Оптимальной температурой является отметка в 17-18 градусов. При резком скачке температуры состояние человека ухудшается за счет выработки большого количества гистамина;
  • влажность воздуха. При повышенной влажности есть риск заработать простудные заболевания. Пониженная влажность воздуха является неблагоприятной средой для людей, склонных к аллергическим реакциям, так как слизистые оболочки высыхают и бактерии свободно попадают в организм.
  • атмосферное давление. Небольшое увеличение цифр с легкостью переносится человеком. У гипертоников снижается АД и частота сердечных сокращений. При снижении атмосферного давления все складывается немного хуже. В этот момент возникает кислородное голодание, и циркуляция крови по сосудам замедляется.

Реакция метеозависимых людей

Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека зависит от состояния его здоровья. Гипертония и гипотония – главные заболевания, при которых особенно изменение метеоусловий отражается на человеке. Организм при этих заболеваниях реагирует по-разному:

  • при гипотонии изменение воздушного давления имеет прямое отношение к перепаду АД. При его увеличении, увеличивается и АД и наоборот;
  • при гипертонии увеличение давления воздуха приводит к уменьшению цифр артериального давления;
  • у здоровых людей при колебаниях воздушного давления характерна смена верхней и нижней границы АД.

Чем помочь гипотоникам?

Для улучшения состояния при изменении атмосферного давления, гипотоникам следует соблюдать профилактические мероприятия. Для этого требуется хороший сон, сменный холодный и теплый душ, а также крепкий кофе. Невозможно с точностью угадать, как себя будет чувствовать в такой ситуации человек с гипотонией.

Чем помочь гипертоникам?

Повышение атмосферного давления и гипертоническая болезнь – очень опасные вещи. В жаркую погоду не следует долгое время находиться на солнце и увлекаться тяжелым физическим трудом. В рацион следует добавить больше овощных и фруктовых блюд. Такие меры предосторожности смогут предостеречь человека от сильного повышения АД. Если оно все же возрастает, то врачом прописываются гипотензивные препараты.

Чем опасно изменение АД при циклоне (антициклоне)?

Долгое время наука не хотела признавать влияние смены погоды на человека. Однако эта связь все же была доказана. На любые изменения погоды люди реагируют своеобразно. Это называется метеопатия. Восприимчивость организма к погодным изменениям называется метеочувствительностью. Ее признаки следующие:

  • снижение активности работы головного мозга;
  • снижение физической активности;
  • плохой сон;
  • головные боли, головокружение;
  • повышенная раздражительность.

Резкие перепады метеоусловий принуждают организм адаптироваться. Особенно плохо повышение сказывается на пациентах с сердечными заболеваниями. Данное воздействие способно привести к появлению тромбоза, а также развитию инфаркта и инсульта.

Понижение атмосферного давления также неблагоприятно действует на больных, страдающих гипотонией и заболеваниями дыхательной системы. Появляются сбои в функционировании кишечника, мигрень, а при хронических заболеваниях дыхательной системы – их обострение. Повышенная влажность является благоприятной средой для распространения различного рода инфекций.

Оптимальное атмосферное давление для людей

Оптимальные показатели для человека составляют 760 мм ртутного столба. Если объяснить более привычным языком и перевести цифры, то при переводе получится, что на один квадратный метр оказывается натиск в 10 000 килограмм. Цифра довольно большая, но как людям удается справиться с такой нагрузкой?

Такое давление оказывается на все объекты, находящиеся на земле, со всех сторон. Силы уравниваются и поэтому человек чувствует себя хорошо. Данное правило действует только на земле. Человек адаптирован именно к таким показателям. Если он поднимется в горы или спустится под землю, то показатели изменятся и его самочувствие ухудшится.

Учитывая то, что люди живут на разных континентах, то для всех нормальное атмосферное давление будет разным.

Атмосферное давление и смена высоты

Давление колеблется в зависимости от того, где находится человек.

Над землей

При увеличении расстояния над землей, снижается плотность воздуха и атмосферное давление. Такое воздействие проявляется у человека следующими симптомами:

  • частое дыхание;
  • увеличение пульса;
  • головные боли;
  • удушье;
  • кровотечения из носа.

Виной всему является кислородное голодание. Через некоторое время происходит привыкание организма. Человек приспосабливается и чувствует себя нормально. Люди, живущие в подобных условиях, не чувствуют никакого дискомфорта из-за пониженных показателей. Людям с гипертонической болезнью следует воздержаться от таких мест, так как снижение АД может обернуться обмороками.

Под землей

Ниже уровня земли давление увеличивается. Появляются следующие проявления:

  • редкое и глубокое дыхание;
  • незначительное уменьшение ЧСС;
  • сухие слизистые;
  • онемение кожных покровов.

Более тяжелые симптомы возникают, если погружение происходит стремительно. В подобных условиях трудятся шахтеры и водолазы. Они погружаются через специальные шлюзы, где давление медленно увеличивается, что дает организму нормально приспособиться.

При погружении образуются пузырьки газов. При нарушении режима погружения такие пузырьки воздуха попадают в сосуды и вызывают «кессонную болезнь». Она характеризуется проникновением пузырьков в сосуды, вследствие чего образуются эмболии.

Важно: Гипертоникам можно находиться в подобных условиях, но если изменение давления будет постепенным.

Как себя защитить?

На изменение погодных условий повлиять никак не получится. Если имеются патологии или хронические заболевания, то без помощи врача здесь не справиться. При отсутствии проблем со здоровьем требуется пересмотреть свое меню и отказаться от вредных привычек. Тогда перепады атмосферного давления и изменения погоды скажутся на человеке минимально. Следует придерживаться следующих правил:

  • необходим здоровый и крепкий сон;
  • в рацион стоит включить витаминизированные продукты;
  • полезно заниматься водными видами спорта или чаще посещать душ;
  • не стоит перенапрягаться в момент физических нагрузок;
  • следует отказаться от употребления алкоголя и курения;
  • применение ванн с маслами расслабляет и успокаивает;
  • при появлении заболеваний – своевременное лечение.

Таким образом при резкой смене погодных условий изменить их никто не сможет. Однако имеются профилактические меры, которые помогут улучшить самочувствие человека на такой неблагоприятный период. Людям с хроническими заболеваниями стоит обратиться к врачу, так как на них изменения погодных условий проявляются гораздо ярче. В жизни человека погодные условия играют очень большую роль. Они могут влиять не только на общее самочувствие человека, но и на работоспособность человека.

Сегодня взаимодействие стихии и систем человеческого организма перестало быть тайной. Доказана взаимосвязь органов чувств и феноменов природы. Если регуляторные механизмы обеспечивают устойчивость «капризам» погоды, то человек — здоров. Чувствительными к погодным прихотям являются «метеозависимые» личности. Это лица с артериальной гипертензией, реже — гипотоники. Для них полезной будет информация о том, как влияет высокое атмосферное давление на гипертоников.
Мы часто интересуемся прогнозом погоды. Задумываемся ли над смыслом таких понятий «циклон» или «антициклон», «влажность воздуха», «сила ветра»? А ведь эти процессы «портят» наше благополучное существование. Наиболее чувствительны к ним — лица с гипертонией, для них характерно при перепадах «настроения» погоды в течение нескольких часов повышение артериального давления на 20 мм рт. ст. и более.

Влияние атмосферного давления на гипертоников — угнетающее, а для лиц с длинным гипертоническим анамнезом может быть летальным.
Высокое атмосферное давление для гипертоников приносит страдания:

  • резко падает производительность работы;
  • появляются пульсации;
  • приступы мигрени;
  • сердечные припадки, тахикардия;
  • гиперемия щек, «сетка» или «мушки» перед глазами.

Рассмотрим, как влияет атмосферное давление на гипертоников. Антициклон порождает гемодинамическую нестабильность и повышение артериального давления, но есть единичные случаи гипотонии.

«Неравнодушен» он к пожилым гипертоникам, у которых возможно развитие осложнений (инфаркт, инсульт, тромбоз, кома) или летальный исход.

Подружиться с антициклоном можно, если:

  • придерживаться рационального дневного режима;
  • не покидать придомовую территорию без обоснованной надобности;
  • ограничить физические и интеллектуальные нагрузки;
  • уменьшить потребление поваренной соли;
  • исключить алкогольные напитки, жаренные и копченые блюда, жирную пищу;
  • употреблять побольше калий-содержащих фруктов и овощей.

Как влияет низкое атмосферное давление на гипертоников?

Адаптивная реакция, связанная со снижением давления воздуха — циклоном, более выражена и проявляется снижением частоты сердцебиения и силы выброса крови, чувством «нехватки кислорода», кружением вокруг предметов, головной болью, сонливостью. Подобные изменения у лиц с артериальной гипертензией усугубляются при приеме сильнодействующих гипотензивных препаратов.
Если проявляется влияние атмосферного давления на гипертоников, для купирования возникающего состояния рекомендовано:

  • употребление сверхнормативных доз витамина Е;
  • прием калий-содержащих продуктов: курага, банан, изюм, печеные яблоки и других;
  • принятие контрастного душа;
  • употребление травяного чая;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • прием достаточного количества жидкости.

Влияние температуры

Изменения температуры для людей с повышенным артериальным давлением — испытания. Воздействие на стенки артерий холода сосудосуживающее и приводит к тому, что сердце начинает работать быстрее, и нарастает гипертензия. Холодная погода активирует симпатический отдел вегетативной нервной системы и приводит к выбросу в организм гормона «страха». С действием адреналина связаны пусковые механизмы повышения как диастолического, так систолического артериального давления.

В период холодов гипертонику необходимы:

  • одежда по сезону, можно с «утеплением» для уменьшения теплоотдачи;
  • плотные приемы пищи продуктами, богатыми белком, сложными углеводами — источник энергии;
  • категорическое «нет» согреванию алкоголем, потому что теплообмен при его приеме увеличивается.

Пребывание в условиях жары приводит к гипотензии, реже может вызывать повышение АД. Процесс связан с нарушением водного баланса: выделение жидкости с потом и мочой превышает объем выпитой жидкости.

Уменьшение количества жидкости и нарушения в ионном составе организма приводят к уменьшению объема крови, заставляют реже сокращаться миокард, что может привести к коллапсу и шоку. Опасные последствия для здоровья вызывают сочетание антициклона с жарой: в геометрической прогрессии повышается риск возникновения геморрагических инсультов и инфаркта миокарда у лиц из группы риска.
В жарких условиях гипертонику следует:

  • придерживаться «сиесты» — дневной отдых с 12.00 до 16.00, прогулки в «прохладное» время суток;
  • ограничить физические нагрузки, особенно работу на огороде;
  • «постоять в тени»: загорать только в тени, носить светлую одежду и головной убор;
  • уменьшить потребление поваренной соли;
  • исключить алкогольные напитки, жаренные и копченые блюда, жирную пищу;
  • употреблять побольше свежих сочных фруктов и овощей, прохладных соков, лучше калий-содержащих: помидоры, томатный сок, абрикосы, бананы;
  • избегать резкого перепада температуры, например, ныряние в холодную воду.

Высота и давление

Все ли так безопасно для здоровья на высоте? Снижение силы давления, понижение температуры воздуха, кислородное голодание заставляют работать наши системы на пороговых нагрузках. Организм с хорошей адаптацией компенсирует гипоксию учащением дыхания, но этот механизм не спасает от кислородного голодания тканей, даже здорового человека, что спустя некоторое время приводит к тошноте, головокружению, одышке, нарушениям зрения, замедлению реакций. Гипертонику некомфортно в своей квартире на уровне 6-7 этажа мегаполиса. Все «приземленные» природные факторы выражены менее ярко, но их действие приводит к резким колебаниям АД, развитию у человека депрессивных состояний.
Приспособиться к окружающему миру помогают:

  • соблюдение режима;
  • прием пищи с увеличенным содержанием углеводов;
  • лёгкая физическая нагрузка;
  • прием адаптогенов — препаратов, например, на основе лимонника китайского.

Гипертоник — пассажир авиалайнера имеет прямой риск возникновения гипертонического криза, развития сердечного припадка или «самолетного тромбоза», связанного с длительным неподвижным положением человека при перелетах.

Салон самолета сглаживает перепады атмосферного давления, но сочетание снижения концентрации кислорода, повышенного атмосферного давления и низкой влажности воздуха приводят к закупоркам сосудов, кровяными сгустками при многочасовом рейсе из-за замедления кровотока в ногах и повышении вязкости крови. Заболевание может развиться, даже, спустя несколько дней после перелета.
Для профилактики тромбоза рекомендуются:

  • прогулка по салону ежечасно;
  • периодический самомассаж ног;
  • легкие физические упражнения.

Человек может снизить риски, связанные с влиянием внешней среды. Людям с гипертензией важно, вне зависимости от изощрений природы, следить за своим здоровьем:

  • не забывать принимать гипотензивное лечение, в том числе использовать народные средства;
  • сделать визит к врачу при плохом самочувствии;
  • придерживаться рационального питания;
  • соблюдать выработанный режим отдыха в сочетании с вечерними прогулками;
  • покидать свое жилище как можно чаще для единения с природой.

Нормальное атмосферное давление варьирует от 750 до 760 мм рт. ст. За год оно может поменяться на 30 мм, а за сутки – 1 -3 мм. Многие люди жалуются ухудшение самочувствия при переменах погоды, называя себя метеозависимыми. Также подобные симптомы встречаются у людей с гипертонией и гипотонией.

Взаимосвязь артериального и атмосферного давления

Артериальное давление показывает, насколько интенсивно кровь выталкивается из сердца и как происходит сопротивление сосудов. В основном влияют перемены антициклонов или циклонов. Симптоматика различается в зависимости от того, повышенное или пониженное давление у человека.

Гипотоники обычно страдают от пониженного атмосферного давления, на гипертоников это влияет не так сильно. Но если высокая температура сопровождается повышенной влажностью, самочувствие нередко ухудшается и давление поднимается. Это является причиной, почему при жаре гипертоникам вредно заниматься спортом.

Клиническая картина

Что говорят врачи о гипертонии

Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.

Следующий факт — сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь. Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе — это Normio . Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его бесплатно .

При поднятии на гору или погружении в воду заметно влияние атмосферного давления на артериальное давление. Восхождение на высоту часто требует кислородной маски. Наблюдаются такие симптомы, как патологии дыхания, кровь из носа, учащенное биение сердца.

Погружаться на глубину необходимо через шлюзы, в которых давление меняется медленно. При высоком атмосферном давлении происходит растворение в крови газов, которые имеются в воздухе, что носит название «сатурация». Декомпрессия провоцирует их выход из крови. Процесс называется «десатурация».

При опускании под землю или воду в нарушение режима вышлюзования произойдет перенасыщение азотом. Это может спровоцировать появление кесонной болезни. Она заключается в проникновении пузырьков газа в сосуды, которые приводят к появлениям эмболий в больших количествах.

Эта проблема выражается в болезненных ощущениях в суставах и мышцах. В запущенных стадиях лопаются барабанные перепонки, появляется головокружение, происходит развитие лабиринтного нистагма. Заболевание может привести к смертельному исходу.

Влияние циклона и антициклона

Циклон появляется из-за теплого воздуха и воды, испаряемой с океана. Погода меняется, становится более теплой, наблюдаются дожди, высокая влажность. Количество кислорода в воздухе уменьшается, а углекислого газа увеличивается. Циклон плохо влияет на людей с болезнями сердца и сосудов. Он выражается понижением атмосферного давления.

Гипертония и скачки давления останутся в прошлом!
Как избавиться от проблем — бесплатное средство!

Инфаркты и инсульты — причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга. Практически во всех случаях причина такого страшного конца одна — скачки давления из-за гипертонии.

Сбивать давление можно и нужно, иначе никак. Но это никак не лечит саму болезнь, а лишь помогает бороться со следствием, а не с причиной болезни.

Единственное лекарство, которое официально рекомендуется для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе — это Normio .

Эффективность препарата, подсчитанная по стандартной методике (количество выздоровевших к общему числу больных в группе из 100 человек, проходивших курс лечения) составила:

  • Нормализация давления – 97%
  • Устранение тромбоза вен – 80%
  • Устранение сильного сердцебиения – 99%
  • Избавление от головной боли – 100%
  • Прибавление бодрости днем, улучшение сна ночью – 97%

Производители Normio не являются коммерческой организацией и финансируются при поддержке государства. Поэтому у каждого жителя есть возможность получить одну упаковку препарата БЕСПЛАТНО .

Антициклон выражается в ясной, сухой погоде без ветра. Воздух стоит, отсутствуют облака. Это может продолжаться до 5 суток. Если длительность превышает 14 дней, в теплое время года нередко начинаются пожары вследствие аномальной жары и засухи. Антициклон выражается повышенным атмосферным давлением.

Гипертония и высокое атмосферное давление

Если атмосферное давление превышает показатель 760 мм рт. ст. , отсутствует ветер и осадки – наступает антициклон. В это время нет внезапных температурных скачков, увеличиваются вредные примеси в воздухе.

Эта погода оказывает негативное воздействие на пациентов, страдающих от повышенного давления. Уменьшается трудоспособность, наблюдаются пульсирующие боли в голове, болит сердце.

Также можно проследить такие симптомы, как:

Атмосферное давление постоянно изменяется. Оно зависит не только от циклонов, но и от высоты над уровнем моря, температуры, влажности, района. Атмосферное давление для каждого третьего взрослого человека влияет на состояние его здоровья. Среди метеозависимых отдельное место занимают люди с проблемами сердца. Как влияет атмосферное давление на гипертоников и гипотоников? Они совершенно по-разному переносят изменения погоды. Постоянно меняются показания артериального давления (АД), увеличивается риск инфаркта и других сердечных заболеваний или, наоборот, слабость и бессилие.

Пониженное при антициклоне

Давление воздуха падает с приходом циклона. Это пасмурная, слякотная погода или снегопад. Влажность воздуха повышена. Влияние атмосферного давления на гипертоников в таком случае положительное. Чем ниже оно на улице, тем нормальнее становится у больного. Но в результате прихода циклона:

  • кислорода в воздухе меньше,
  • углекислого газа становится больше,
  • влажность высокая,
  • ветер,
  • пасмурно.

Такая погода отрицательно сказывается на здоровье людей с повышенным АД. Понижение кислорода заставляет сердце работать активнее. Чтобы обеспечить питание клеток, ему надо прогнать по сосудам большее количество крови.

Нервная система подвержена отрицательным воздействиям природы и влияние атмосферного давления на гипертоников усиливается из-за невралгии, депрессии, дистонии. Увеличивается вероятность простуды. Лекарства в большинстве своем также оказывают влияние на АД. Так, микстуры от кашля часто понижают его, антибиотики же, наоборот, повышают.

Низкое атмосферное давление и гипертоники

Как влияет низкое атмосферное давление на гипертоников, особенно когда оно резко падает:

  • кислорода в кровь поступает меньше,
  • пульс учащается,
  • сердце работает с повышенной нагрузкой,
  • появляется раздражительность,
  • нервные срывы и перепады настроения,
  • утомляемость,
  • головные боли,
  • тяжесть в желудке.

В результате прихода циклона для гипертоников наступает время, когда АД нормализуется, но риск заболевания сердца увеличивается. Возникают проблемы с дыханием. В период пасмурной погоды следует скорректировать прием лекарственных препаратов. Они могут снизить АД до критического значения.

Жаркая погода, загазованный городской воздух увеличивают риск возникновения сердечного приступа у больных гипертонией. Восстановить нормальное состояние поможет контрастный душ, полноценный отдых. Кофе и чай можно пить в первой половине дня. Тогда энергии будет достаточно для активной деятельности днем. Бессонницы удастся избежать.

Циклон и гипотоники

Пониженное атмосферное давление действует на гипотоников удручающе. АД падает ещё больше. В результате:

  • слабеет пульс,
  • затруднено дыхание,
  • слабость,
  • утомляемость,
  • кровь циркулирует медленнее,
  • снижается питание клеток кислородом,
  • появляются головные боли,
  • частота сердечных сокращений увеличивается.

Результатом этого у человека появляются:

  • сонливость,
  • усталость,
  • одышка,
  • слабость,
  • тошнота,
  • рвота,
  • головокружение и боли.

Если вовремя не принять меры, то может наступить криз. Гипотонику следует принимать контрастный душ, правильно питаться.

Антициклон и хорошая погода

С приходом антициклона устанавливается высокое атмосферное давление, и гипертония напоминает о себе. На улице солнечно и сухо. В городе пыль и нет ветра, который может унести подальше выхлопы машин. От такой погоды чаще всего в городе страдают женщины. При высоком атмосферном давлении у гипертоников:

  • повышается АД,
  • учащается пульс,
  • дыхание затруднено,
  • болит голова,
  • краснеет кожа,
  • кровь приливает к лицу,
  • потеют руки,
  • кровь в голове пульсирует,
  • появляются пятна перед глазами.

Дыхание становится тяжелым, особенно в летнее время. Пыль и жара ухудшают состояние. Риск сердечного приступа и инсульта возрастает. По возможности надо находиться в помещении с кондиционером и только вечером выходить на прогулку.

Зимой морозный воздух и снег смягчают действие антициклона. Но содержание кислорода ниже, чем летом и дышать тяжело. Спасение для людей с гипертонией:

  • своевременное лечение,
  • нормализация веса тела,
  • прогулки на свежем воздухе,
  • правильное питание,
  • отдых.

Состояние нервной системы имеет ощутимо большее значение, чем повышенное атмосферное давление на организм человека. Необходимо по возможности избегать стрессов. Просмотр старых комедий вместо новостей и чтение книг может заменить горсть успокоительных таблеток.

Вместо кофе полезно пить ромашковый чай с мятой, яблочный сок, есть свежие фрукты. На ночь кефир или йогурт, теплое молоко с мёдом. На обед отказаться от солёного, острого, жирного. Больше есть сырых фруктов и овощей. Утром легкая зарядка, контрастный душ и часть дороги на работу пешком.

Высокое атмосферное давление заряжает энергией гипотоников

С приходом антициклона и высокого атмосферного давления, гипотоники чувствуют себя намного лучше:

  • АД нормализуется,
  • наполнение пульса хорошее,
  • уходит депрессия,
  • организм наполняется энергией,
  • проходят головные боли,
  • нормализуется работа сердца.

Надеяться только на погоду не стоит. АД может упасть при усталости, стрессе. В городе пыль и грязный воздух снижают содержание кислорода. Малоподвижный образ жизни, голодание быстро вернут заболевание обратно.

Гипотоникам следует уделить внимание состоянию сердца и желудка. Постоянно следить, какое АД при изменении самочувствия и стараться не допускать его скачков. Для этого нужно вести здоровый образ жизни, гулять без нагрузок, умеренным шагом. В питании отдавать предпочтение нежирному мясу (отварному или запеченному), рыбе. Овощи желательно тушить, тогда желудок сможет переработать клетчатку и наполнить тело энергией. Нагрузки должны быть умеренными, даже когда погода для гипотоника лучше, надо знать меру. Всегда надо помнить, что природа переменчива, а здоровье нужно всегда.

Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека: норма и отклонения

Наша планета окутана газовой оболочкой, которая обладает такой характеристикой, как вес. Воздух давит на все, с чем соприкасается.

Чем ближе к поверхности земли, тем сильнее давление. Такую оболочку планеты называют атмосферой, а давление — атмосферным.

Сила, с которой воздух оказывает давление, измеряют в миллиметрах ртутного столба. Все живые организмы приспособлены к привычному давлению планеты, поэтому не чувствуют дискомфорта, а воздух воспринимается как невесомый.

Несмотря на то, что давление атмосферы на планету постоянно, оно давит на поверхность по-разному по ряду причин. Живые организмы могут ощущать изменение давления ухудшением самочувствия. Существует даже такое понятие, как метеозависимые люди.

Особенно ощущается влияние атмосферного давления на артериальное давление человека.

Резкое повышение или снижение показателей может приводить к гипертоническому и гипотоническому кризам, которые чрезвычайно опасны для здоровья и жизни людей. Поэтому, прежде всего, следует разобраться в том, почему изменяется давление атмосферы. Таким образом, человек может узнать заранее о надвигающейся опасности и предупредить резкий скачок давления.

Как изменяется давление воздуха

Среднее значение атмосферного давления определяется на уровне моря при температуре воздуха 15 градусов. Оно составляет 760 мм.рт.ст. (одна атмосфера). Если подняться выше, то давление снижается, а если ниже — повышается. Поэтому изменение давления колеблется в широком диапазоне и зависит от географического положения. В горах воздух будет более разряжен, а на территории расположенной ниже уровня моря — очень плотным. Люди, постоянно проживающие на одном месте, привыкают к тому давлению, которое свойственно для конкретной географической точки.

Атмосферное давление тесно связано с погодой, поэтому его еще называют барометрическим. Второе измеряется в конкретной точке планеты, поэтому не привязано к среднему значению, как атмосферное. Из-за положения земли относительно солнца территории прогреваются неравномерно, поэтому выделяют зоны низкого и высокого давления. На экваторе температура воздуха постоянно имеет высокие значения, поэтому воздух там более разрежен. В этих географических широтах образуется циклоны. На территориях, расположенных ближе к полюсам, воздух холодный и плотный, там образуются антициклоны, несущие пониженное атмосферное давление.

Изменению атмосферного давления способствуют время года и суток. Летом воздух прогревается, а, значит, становится менее плотным, зимой, наоборот, остывает и атмосферное давление снижается. По времени суток показатели давления изменяются незначительно, в вечернее и утреннее время наблюдается повышение, а в дневное и ночное — снижение.

Ухудшение самочувствия у метеочувствительных людей обычно наблюдается в периоды изменений погодных условий. По сведениям врачей, пик обращений с гипертоническими кризами возникает в период резкой смены циклонов и антициклонов. Если погода стабильная или изменяется постепенно, то организм адаптируется, и человек чувствует себя хорошо.

Зная такие особенности, люди, страдающие гипертонией и гипотонией, могут предугадать когда повышается вероятность влияния атмосферного давления на артериальное давление человека.

Как взаимосвязаны атмосферное и артериальное давление

Показатели артериального давления человека зависят от того, с какой силой кровь выталкивается из сердца, и в какой степени сосуды оказывают сопротивление. В обычной жизни человек чаще сталкивается с изменением показателей АД при повышении или снижении барометрического давления, когда меняются циклоны или антициклоны. В зависимости от того каким расстройством страдает человек, гипертонией или гипотонией, негативное воздействие будет различаться. Например, пониженное атмосферное давление хуже действует на гипотоников, так как оно снижает АД еще сильнее.

Влияние пониженного атмосферного давления на артериальное давление человека при гипертонии не так заметно. Однако если при высокой температуре слишком влажно, то люди могут почувствовать общее ухудшение самочувствия, и, как следствие, увеличение показателей АД. Когда на улице слишком жарко, гипертоникам следует воздержаться от активной физической деятельности, так как это может привести к резкому скачку артериального давления вверх.

Связь атмосферного и артериального давления можно наблюдать при подъеме на гору или при глубоководном погружении. Альпинисту, покоряющему высокую вершину, зачастую требуется кислородная маска, так как воздух сильно разряжен и организму не хватает кислорода. При этом у него ускоряется ритм сердца, возникают приступы удушья и носовое кровотечение, дыхание становится частым. У гипертоников может резко измениться АД, в результате чего человек теряет сознание.

При погружении на глубину атмосферное давление повышается, и организм человека испытывает серьезные нагрузки. Это повышает артериальное давление, поэтому наиболее опасно для людей, страдающих гипертонией. Если человек спускается под землю, то его дыхание становится редким, кожа немеет, а частота сердечных сокращений снижается. На очень большой глубине развивается кессонная болезнь, которая может закончиться летальным исходом.

Зависимость артериального давления от атмосферного из-за циклона

Циклон образуется за счет теплого воздуха и воды, которая испаряется с океанических поверхностей. Погода за счет циклона становится теплой, облачной, с высокой влажностью и осадками. Все это приводит к тому, что содержание кислорода в воздухе снижается, а углекислого газа повышается. Поэтому от влажной и жаркой погоды страдают люди, имеющие заболевания сосудов и сердца.

Особенно сильно зависимость артериального давления от атмосферного с приходом циклона наблюдается у гипотоников. Резкое снижение артериального давления из-за жары и влаги, способно привести к гипотоническому кризу и коме. Поэтому людям, страдающим пониженным АД, в это время следует выполнять профилактические мероприятия.

Симптомы, связанные с влиянием циклона:

  • затрудняется дыхание: становится частым и поверхностным, появляется одышка;
  • возникают сильные головные боли, связанные с повышением внутричерепного давления;
  • сердце бьется чаще из-за кислородного голодания, но скорость кровотока падает;
  • артериальное давление снижается;
  • возникают расстройства ЖКТ;
  • ухудшается общее самочувствие: наблюдается упадок сил, апатия, сонливость, головокружение;
  • пульс становится слабым.

Что делать гипотоникам при низком атмосферном давлении?

Для того чтобы снизить негативную зависимость артериального давления от атмосферного, гипотоникам следует проводить несложную профилактику. Врачи рекомендует в этот период употреблять больше жидкости, хорошо высыпаться и контролировать АД. Взбодриться и почувствовать прилив сил поможет контрастный душ. Не лишним будет выпить чашечку натурального кофе. Народные целители предлагают в это время принимать настойку женьшеня.

Как циклон влияет на гипертоников?

Люди, имеющие диагноз гипертония, так же могут пострадать из-за циклона, но это происходит гораздо реже. Обычно слишком сильное понижение давления обусловлено тем, что гипертоник во время циклона принимает гипотензивные препараты. Поэтому нужно контролировать АД и не пить таблетки, если показатели в норме.

Как влияет высокое атмосферное давление на гипотоников и гипертоников

При антициклоне царит ясная, безветренная и сухая погода. В это время на небе нет ни единого облачка, а воздух буквально стоит. Обычно такая погода длиться до пяти дней. Если антициклон задерживается до двух недель, то летом он может привести к пожарам, так как становится аномально жарко и засушливо. Антициклон характеризуется повышенным атмосферным давлением.

Высокое атмосферное давление влияет на гипотоников и гипертоников по-разному. Люди, страдающие повышенным АД, хуже переносят антициклон, так как он повышает артериальное давление. Особенно страдают престарелые люди и лица, у которых есть заболевания сердца. Во время антициклона учащаются случаи гипертонических кризов, которые опасны разными осложнениями: тромбоэмболией, инфарктом, инсультом, комой.

Симптомы, связанные с влиянием антициклона:

  • в голове ощущается пульсация и боль;
  • артериальное давление повышается;
  • лицо становится красным;
  • в ушах возникает шум и свист;
  • перед глазами появляются мушки;
  • сердце бьется чаще, кровоток ускоряется;
  • возникает боль в проекции сердца;
  • больной ощущает слабость и быстро утомляется.

Что делать гипертоникам при высоком атмосферном давлении?

Во время жаркой и сухой погоды гипертоникам категорически запрещается повышенная физическая активность. Гипертонические кризы не редко случаются, когда в жару человек долго работает на приусадебном участке. В это время нужно больше отдыхать и принимать контрастный душ. Следует как можно чаще измерять АД и в случае повышения показателей, принимать гипотензивные препараты.

Врачи рекомендуют гипертоникам во время циклона отказаться от тяжелой пищи, заменив ее на фрукты и овощи. Больному следует реже выходить на улицу и чаще оставаться в прохладном помещении.

Почему антициклон влияет на гипотоников?

Между пониженным атмосферным давлением и ухудшением самочувствия людей, у которых показатели давления ниже нормы, можно провести логическую параллель. А вот в вопросе о том, как влияет высокое атмосферное давление на гипотоников, такой ясности нет. Однако лица с пониженным АД могут страдать от повышения атмосферного давления, и объясняется это адаптационными свойствами организма. Гипотоник чувствует себя комфортно с привычными показателями артериального давления, поэтому даже небольшое превышение нормы переносится им тяжело.

Татьяна Егорова

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх