Городская больница

Справочник заболеваний и лекарств

3 положительная кровь

Третья группа крови: чем она уникальна

В 1900 году австрийский врач Карл Ландштайнер впервые обнаружил разные группы крови, получив в 1930 году Нобелевскую премию по физиологии и медицине за свои исследования. С тех пор ученые разработали более мощные инструменты для исследования биологии групп крови. И обнаружили, что кровь некоторых людей таит загадки, корни которых уходят вглубь тысячелетней истории развития человечества.

Разные группы крови появились в разное время

Многие исследователи сходятся во мнении, что самой «старшей» можно назвать первую группу крови. Ее обладателями были древние охотники, которые добывали пищу, выслеживая представителей фауны. Спустя тысячелетия часть охотников решила «переквалифицироваться» в земледельцев, что обусловило изменения в их питании и, как следствие, повлекло за собой физиологические перемены. Так стала формироваться вторая группа крови, которая была характерна для ведущих оседлый образ жизни племен. Когда же человечество решило осваивать новые земли, это стало началом формирования третьей группы крови, которую еще называют «кровь путешественников». Потом ученые выделили четвертую группу, научились определять резус-факторы. Но именно третья группа крови преподнесла современным исследователям больше всего загадок и сюрпризов.

В исследовании, которое было опубликовано в журнале Neurology в 2014 году, приводятся данные о том, что в наши дни на планете носителями третьей группы крови является около 11 процентов людей. Одна из версий ее возникновения – мутация, которая происходила в течение долгого времени у склонной к кочевой жизни монголоидной расы. По другой версии, третья группа зародилась у евреев после из исхода из Египта. В качестве серьезного аргумента исследователи приводят тот факт, что именно среди евреев очень часто встречаются носители этой группы крови.

Биолог из Калифорнийского университета в Сан-Диего Аджит Варки считает, что пока наука не может объяснить, почему человечество поделилось на носителей разных групп крови и в чем заключался смысл такого разделения. Однако это не мешает ученым изучать особенности этих групп.

По версии натуропата Питера Д’Адамо, кровь третьей группы возникла у наших предков от 10 000 до 15 000 лет назад в Гималаях. Эти земли издревле считались местом, где таинственные пришельцы вступали в контакт с местным населением и дарили ему невиданные на Земле знания и технологии. Так что нельзя исключать и внеземного происхождения третьей группы крови – у этой теории есть много приверженцев.

Более склонные к реализму исследователи, к которым относится группа ученых из Токийского университета в Японии, считают, что именно изменения климата и питания вызвали трансформацию крови у древних переселенцев из африканских тропиков. Эти путешествующие племена мигрировали в непростые условия гористой местности с разреженным воздухом, и выжить смогли именно те переселенцы, у которых стала формироваться третья группа крови.

В чем особенность третьей группы

Питер Д’Адамо утверждает, что пища, которую ест человек, вступает в химическую реакцию с его группой крови. И если придерживаться диеты, разработанной для конкретной группы крови, пища будет перевариваться более эффективно. С помощью такого правильного питания можно не только избавиться от лишнего веса, но и получить больше энергии и предотвратить многие заболевания.

Людям с третьей группой крови Д’Адамо рекомендует избегать кукурузы, пшеницы, гречихи, чечевицы, помидоров, арахиса и семян кунжута. Куриное мясо лучше заменить на крольчатину, мясо коз и ягнят. Большую часть рациона должны составлять яйца, нежирные молочные продукты, рыба – лосось, сардины, треска, палтус, скумбрия, морская форель, камбала. Кроме того, очень полезны зеленые овощи – брокколи, брюссельская капуста, разная зелень, свекла, сладкий картофель, морковь, красная и белокочанная капуста, баклажаны, пастернак и все виды перца.

К загадкам третьей группы крови можно отнести интересные факты, которым ученые не нашли объяснения. Например, такая группа крови преобладает в наше время у финно-угров, венгров, чехов и сербов. Люди с третьей группой крови легче всего приспосабливаются к изменяющимся условиях климата. Нельзя не отметить и интересные особенности характера носителей этой группы крови – они жизнеспособны, активны, мобильны, быстро осваивают новые технологии. Более 40 процентов американских миллионеров и миллиардеров имеют третью группу крови – возможно, такая способность к успешному ведению бизнеса сформировалась во многом благодаря веками оттачиваемой способности приспосабливаться к новым условиям жизни и конкурентной борьбе. Именно эти качества чаще всего и встречаются у людей с третьей группой крови.

Проблемы генетики

Всего около ста лет назад ученые начали изучать особенности крови человека, следствием чего и стало выделение ее основных групп. Это открытие стало буквально революционным, поскольку помогло решить проблему переливания крови от донора к реципиенту и свело к нулю количество смертей при таких операциях. Кровь доноров с третьей группой крови подходит только обладателям третьей и четвертой групп при условии совпадающего резус-фактора. Реципиент с третьей группой может получать кровь первой и третьей групп.

От группы крови и резус-факторов родителей зависит также здоровье матери и будущего малыша. Идеальное сочетание – первая и третья группа крови отца при третьей группе крови будущей матери или третья и четвертая группа крови матери при третьей группе крови будущего отца. Перекрестное совпадение групп крови имеет жизненно важное значение. Если человек получает эритроциты с антигенами, которые обычно не присутствуют в их системе, его организм будет отвергать их и атаковать новые эритроциты. Это может вызвать опасную для жизни реакцию. При разных резус-факторах у матери и ребенка может произойти резус-конфликт, что грозит выкидышем или рождением больного ребенка. Своевременная терапия во время беременности, как правило, помогает решить эту проблему.

Тесса Коле (Tessa Kole) из Университетского медицинского центра Гронингена в Нидерландах и ее коллеги провели в 2017 году исследование связи группы крови и наиболее частых заболеваний. Исследователи заявили, что медицинские работники должны учитывать группу крови человека при оценке риска сердечно-сосудистых заболеваний. Именно таким болезням наиболее подвержены люди с третьей группой крови. Кроме того, у них отмечается предрасположенность к диабету, синдрому хронической усталости, заболеваниям органов дыхания, инфекционным заболеваниям.

Продолжая исследования, современные ученые пытаются связать третью группу крови с расовой принадлежностью. И пока эту теорию не удалось подтвердить или опровергнуть, многие носители третьей группы предпочитают считать себя потомками внеземных цивилизаций – загадочных, умных и могущественных.

Какие особенности характера и здоровья имеют люди с группой крови 3 положительной

Еще в середине двадцатого столетия британский ученый К. Ландштайнер предложил «разделить» человеческую кровь на несколько групп. Сегодня, как и несколько десятков лет назад, знать свою группу крови очень важно. Это необходимо как для вливания крови, так и для осуществления донорских обязанностей.

Согласно медицинской статистике, одной из самых редких групп крови является третья положительная. Эта группа также именуется кочевой, поскольку впервые зарегистрированные «носители» такой плазмы были именно кочевниками.

Особенности характера

Люди, у которых имеется третья положительная группа крови, являются обладателями «счастливого» характера. Так, характер у таких людей легкий и открытый.

«Носители» третьей положительной группы быстро сходятся с людьми, завязывают новые знакомства, и даже в самых сложных ситуациях не теряют присутствия духа.

Беспокойные новаторы

Влияет на характер и специфическая историческая особенность: учитывая то, что эти люди по своей природе кочевники, то им достаточно быстро надоедает даже то, чем они еще недавно занимались с большим удовольствием. Характер этих людей заставляет их все время находиться в поиске, принимать порой совершенно неожиданные решения.

Это удивительно чуткие ко всякой несправедливости люди. Их характер не позволяет им примириться с тем, что кажется им неправильным. Причем заступаются они, нередко забыв о последствиях, не только за себя и близких, но также и за незнакомых им людей. Если угнетателем человека, имеющего такой характер, будет начальник, то обладатель третьей положительной группы предпочтет сменить место работы.

Беспокойный характер людей, у которых имеется третья положительная группа крови, нередко провоцирует их на творческие искания. Поэтому многие из них являются генераторами новых, креативных идей.

Мужчины с третьей положительной группой отличаются:

  1. Острым умом.
  2. Обаянием.
  3. Напористостью при ухаживании.

Характер барышень не отличается постоянством. Впрочем, эти ветреные очаровательные особы легко кружат мужчинам головы и всегда имеют немало поклонников.

А вот характер семейных отношений назвать счастливым нельзя. Это объясняется возрастающим недоверием между супругами, связанным с ветреностью и беспечностью одного из них.

Большинство людей с этой группой не имеют серьезных проблем со здоровьем. Но некоторые «носители» третьей положительной, к сожалению, нередко страдают эндокринными нарушениями.

Наиболее распространенными аномалиями в этом случае являются сахарный диабет и рассеянный склероз. Также такие люди часто устают и страдают от снижения концентрации внимания.

Особенности совместимости

Согласно еще одному открытию К. Ландштайнера, около восьмидесяти пяти процентов населения имеет положительный резус-фактор. «Носителей» отрицательного резуса насчитывается немногим более пятнадцати процентов. Совместимость групп крови имеет огромное значение при переливании.

Актуальность

Немалое количество людей сталкивается с необходимостью восполнить запасы крови. Это может быть при:

  • серьезном ранении;
  • сложной операции;
  • нарушенном кроветворении;
  • рождении ребенка;
  • инфекционных патологиях;
  • ожогах;
  • раскрывшейся язве.

В этом случае специалисты прибегают к донорской крови. Особое внимание врачей привлекает совместимость. Если совместимость будет низкой, то в плазме крови образуется осадок, который будет способствовать разрушению эритроцитов. В худшем случае плохая совместимость приводит к смерти больного.

Сочетание с другими группами

Третья группа имеет разную совместимость с иными группами. Выглядит совместимость следующим образом:

  1. Третья положительная группа имеет совместимость как со своей, так и с четвертой группой, положительным резус-фактором (актуально для донора).
  2. Также третья положительная группа имеет совместимость с первой и третьей отрицательной и положительной группами (актуально для реципиента).
  3. Третья отрицательная группа крови имеет совместимость со своей и первой отрицательной (актуально для донора).

Как нужно питаться

Третья положительная группа крови не требует придерживания особо строгой диеты. Подобрать подходящий рацион достаточно просто, поскольку пищеварительный тракт таких людей способен благополучно переварить многие вкусные и полезные продукты.

Важно помнить

Организм кочевников с легкостью усваивает как мясные, так и растительные продукты. В связи с этим третья положительная группа крови позволяет экспериментировать, придерживаясь то одной диеты, то другой. Но важно учитывать, что существуют и продукты-табу, употребление которых негативно сказывается как на здоровье, так и на внешнем облике человека.

Так, с особой осторожностью нужно относиться к способствующему снижению метаболизма глютеину пшеницы. Увы, недостаточно усвоенный организмом, этот продукт способствует появлению лишних сантиметров на талии. Не складывается сотрудничество у пшеницы с такими продуктами, как:

  • гречневая крупа;
  • кукуруза;
  • чечевица;
  • арахис.

Особое внимание людям, у которых имеется третья положительная группа крови, предлагается уделять продуктам с большим количеством углеводов. Есть рекомендуется овощи с фруктами, а также рыбные и мясные продукты.

Что можно кушать

Лицам с третьей положительной необходимо включить в свой рацион следующие продукты:

  1. Нежирные йогурты и кефир.
  2. Лососину.
  3. Морковь.
  4. Виноград, папайя и бананы.
  5. Говяжью печень.

Также нужно уделять внимание блюдам из нежирного мяса, яйцам и клетчатке, которая содержится в рисе и овсяных хлопьях. Очень полезны каши, сваренные как на молоке, так и на воде.

Пить желательно только зеленый чай и шиповниковый отвар. Такие продукты, как черный чай, кофе и алкоголь нужно исключить из рациона.

Что следует исключить

Важно помнить и о том, какие продукты желательно не включать в свое меню. Так, отказаться нужно от помидоров и томатного сока. Исключить из рациона необходимо даже такой полезный продукт, как гранат.

Также обходить вниманием рекомендовано следующие продукты:

  1. Анчоусы, креветки и прочие морепродукты.
  2. Кетчуп и майонез (вообще, отказаться желательно ото всех магазинных соусов).
  3. Свинину.
  4. Курятину.
  5. Пшеничный хлеб.
  6. Мороженое и прочие магазинные сладости.

Двигательная активность

Люди, группа крови которых третья положительная, должны обращать внимание не только на специальную диету. Для гармоничного снижения веса современные диетологи и врачи советуют включить в свой режим дня умеренную физическую нагрузку.

Не стоит увлекаться тяжелыми видами спорта. Для этой группы в большей степени подходит расслабляющая техника. Так, особое внимание желательно уделять ходьбе и йоге. Если есть возможность, рекомендовано регулярно заниматься на велотренажере и беговой дорожке. Рекомендовано играть в теннис или любые игры с мячом. Очень полезно плавание. Водные процедуры можно выполнять как в бассейне, так и в естественном водоеме.

Не менее важно чаще бывать на свежем воздухе — прогуливаться после работы и хотя бы раз в месяц выезжать за город.

Люди, у которых имеется третья положительная группа крови, являются обладателями «счастливого» характера. Так, характер у таких людей легкий и открытый.

«Носители» третьей положительной группы быстро сходятся с людьми, завязывают новые знакомства, и даже в самых сложных ситуациях не теряют присутствия духа.

Влияет на характер и специфическая историческая особенность: учитывая то, что эти люди по своей природе кочевники, то им достаточно быстро надоедает даже то, чем они еще недавно занимались с большим удовольствием. Характер этих людей заставляет их все время находиться в поиске, принимать порой совершенно неожиданные решения.

Это удивительно чуткие ко всякой несправедливости люди. Их характер не позволяет им примириться с тем, что кажется им неправильным.

Причем заступаются они, нередко забыв о последствиях, не только за себя и близких, но также и за незнакомых им людей.

Если угнетателем человека, имеющего такой характер, будет начальник, то обладатель третьей положительной группы предпочтет сменить место работы.

Беспокойный характер людей, у которых имеется третья положительная группа крови, нередко провоцирует их на творческие искания. Поэтому многие из них являются генераторами новых, креативных идей.

Мужчины с третьей положительной группой отличаются:

  1. Острым умом.
  2. Обаянием.
  3. Напористостью при ухаживании.

Характер барышень не отличается постоянством. Впрочем, эти ветреные очаровательные особы легко кружат мужчинам головы и всегда имеют немало поклонников.

А вот характер семейных отношений назвать счастливым нельзя. Это объясняется возрастающим недоверием между супругами, связанным с ветреностью и беспечностью одного из них.

Большинство людей с этой группой не имеют серьезных проблем со здоровьем. Но некоторые «носители» третьей положительной, к сожалению, нередко страдают эндокринными нарушениями.

Наиболее распространенными аномалиями в этом случае являются сахарный диабет и рассеянный склероз. Также такие люди часто устают и страдают от снижения концентрации внимания.

Согласно еще одному открытию К. Ландштайнера, около восьмидесяти пяти процентов населения имеет положительный резус-фактор. «Носителей» отрицательного резуса насчитывается немногим более пятнадцати процентов. Совместимость групп крови имеет огромное значение при переливании.

Немалое количество людей сталкивается с необходимостью восполнить запасы крови. Это может быть при:

  • серьезном ранении;
  • сложной операции;
  • нарушенном кроветворении;
  • рождении ребенка;
  • инфекционных патологиях;
  • ожогах;
  • раскрывшейся язве.

В этом случае специалисты прибегают к донорской крови. Особое внимание врачей привлекает совместимость. Если совместимость будет низкой, то в плазме крови образуется осадок, который будет способствовать разрушению эритроцитов. В худшем случае плохая совместимость приводит к смерти больного.

Третья группа имеет разную совместимость с иными группами. Выглядит совместимость следующим образом:

  1. Третья положительная группа имеет совместимость как со своей, так и с четвертой группой, положительным резус-фактором (актуально для донора).
  2. Также третья положительная группа имеет совместимость с первой и третьей отрицательной и положительной группами (актуально для реципиента).
  3. Третья отрицательная группа крови имеет совместимость со своей и первой отрицательной (актуально для донора).

Третья положительная группа крови не требует придерживания особо строгой диеты. Подобрать подходящий рацион достаточно просто, поскольку пищеварительный тракт таких людей способен благополучно переварить многие вкусные и полезные продукты.

Организм кочевников с легкостью усваивает как мясные, так и растительные продукты. В связи с этим третья положительная группа крови позволяет экспериментировать, придерживаясь то одной диеты, то другой. Но важно учитывать, что существуют и продукты-табу, употребление которых негативно сказывается как на здоровье, так и на внешнем облике человека.

Так, с особой осторожностью нужно относиться к способствующему снижению метаболизма глютеину пшеницы. Увы, недостаточно усвоенный организмом, этот продукт способствует появлению лишних сантиметров на талии. Не складывается сотрудничество у пшеницы с такими продуктами, как:

  • гречневая крупа;
  • кукуруза;
  • чечевица;
  • арахис.

Особое внимание людям, у которых имеется третья положительная группа крови, предлагается уделять продуктам с большим количеством углеводов. Есть рекомендуется овощи с фруктами, а также рыбные и мясные продукты.

Лицам с третьей положительной необходимо включить в свой рацион следующие продукты:

  1. Нежирные йогурты и кефир.
  2. Лососину.
  3. Морковь.
  4. Виноград, папайя и бананы.
  5. Говяжью печень.

Также нужно уделять внимание блюдам из нежирного мяса, яйцам и клетчатке, которая содержится в рисе и овсяных хлопьях. Очень полезны каши, сваренные как на молоке, так и на воде.

Пить желательно только зеленый чай и шиповниковый отвар. Такие продукты, как черный чай, кофе и алкоголь нужно исключить из рациона.

Важно помнить и о том, какие продукты желательно не включать в свое меню. Так, отказаться нужно от помидоров и томатного сока. Исключить из рациона необходимо даже такой полезный продукт, как гранат.

Также обходить вниманием рекомендовано следующие продукты:

  1. Анчоусы, креветки и прочие морепродукты.
  2. Кетчуп и майонез (вообще, отказаться желательно ото всех магазинных соусов).
  3. Свинину.
  4. Курятину.
  5. Пшеничный хлеб.
  6. Мороженое и прочие магазинные сладости.

Люди, группа крови которых третья положительная, должны обращать внимание не только на специальную диету. Для гармоничного снижения веса современные диетологи и врачи советуют включить в свой режим дня умеренную физическую нагрузку.

Не стоит увлекаться тяжелыми видами спорта. Для этой группы в большей степени подходит расслабляющая техника. Так, особое внимание желательно уделять ходьбе и йоге.

Если есть возможность, рекомендовано регулярно заниматься на велотренажере и беговой дорожке. Рекомендовано играть в теннис или любые игры с мячом. Очень полезно плавание.

Водные процедуры можно выполнять как в бассейне, так и в естественном водоеме.

Не менее важно чаще бывать на свежем воздухе — прогуливаться после работы и хотя бы раз в месяц выезжать за город.

3 отрицательная и 3 положительная: совместимость групп крови при планировании беременности

При планировании ребенка женщина должна обратиться к гинекологу, пройти полное обследование организма и профилактическую вакцинацию во избежание проблем при течении беременности. Если у половых партнеров и будущих родителей преобладает третья отрицательная и третья положительная группы крови, не исключен резус-конфликт, опасный для матери и внутриутробного развития плода.

3 положительная и 3 отрицательная группы крови у родителей — это высокий риск развития резус-конфликта, который в большинстве случаев приводит к нежелательному прерыванию беременности.

Кроме того, врачи подозревают обширные патологии на внутриутробном уровне, мертворождение плода или преждевременные роды.

Однако при грамотном подходе к проблеме таких последствий для детского здоровья можно избежать, главное — регулярно наблюдаться у специалиста, своевременно проходить плановые и внеплановые скрининги.

  • Появление ребенка с третьей группой крови
  • Если
    у будущих родителей преобладает 3
    отрицательная и 3 положительная, то это вовсе не означает, что малыш
    появится на свет тоже с третьей группой крови. Чтобы получить такой результат,
  • необходимы следующие сочетания:
  • — четвертая
    и третья группы крови;
  • — третья
    (четвертая) и первая группа крови;
  • — третья
    (четвертая) и вторая группа крови.
  1. Определить «кровавую принадлежность» ребенка можно по результатам лабораторных исследований обоих
    родителей, однако состав крови, как известно, обновляется еще несколько раз в
  2. жизни человека.

Некоторые
женщины при планировании беременности задают один и тот же вопрос личному гинекологу:
«Если у меня 3 отрицательная,
у мужа 3 положительная, есть ли повод для беспокойства?» На самом
деле опасения присутствуют и существенные, поскольку при вынашивании плода в таком сочетании в
крови женщины могут сформироваться опасные антитела; однако происходит это лишь в том случае, если плод от
отца унаследует положительный резус-фактор. Ситуация нечастая, однако также

  • присутствует в обширной акушерской практике.
  • Однако
    такой врачебный вердикт вовсе не означает, что прогрессирующая беременность
    обречена на прерывание, поскольку в современной медицине известны высокоэффективные способы, как
    помочь беременной женщине выносить и родить полностью здорового ребенка.
    Конечно, придется оставаться под усиленным наблюдением специалиста все 9 месяцев, но, как показывает
  • практика, результат того действительно стоит.
  • Если
    же будущая мать имеет положительный резус-фактор, а отец отрицательный, то
    проблемы, как таковой, не существует, а резус-конфликта при вынашивании плода
    можно не остерегаться. Когда все же имеет место такой патологический процесс,
    будущая мамочка должна понимать, что в ее случае об аборте и речи быть не
  • может; иначе повторно забеременеть будет совсем непросто.

Если
у положительной по резус-фактору матери сформировался в утробе плод с
отрицательным резус-фактором, то вновь появившиеся в крови антитела будут взывать его
отторжение.

В подавляющем количестве случаев, беременность прерывается на
раннем сроке, имеет место невынашивание плода и патологические роды. Когда
ребенок выбирает для себя положительный резус-фактор, как у матери, то его
здоровью и внутриутробному периоду ничего не угрожает.

Это самая ценная
информация, о которой должны знать все женщины репродуктивного возраста при

  1. наличии партнера с отрицательной группой крови.
  2. Сама
    же групповая принадлежность крови ровным счетом не имеет никакого значения,
  3. главный акцент врачи делают именно на резус-факторе.

Полезная информация о донорстве

На сегодняшний день третья группа крови считается редкой, а ее обладатели — доноры, очень ценные для медицины. Они могут оказать содействие пациентам с 3 и 4 группами крови в соответствии с преобладающим резус-фактором. Если же им самим понадобится кровь, на помощь придут доноры с 1 или 3 группой соответствующего резус-фактора.

Перед тем как сдать кровь в качестве донора, врач подробно изучает клиническую картину и спрашивает о наличии таких заболеваний, как одна из форм гепатита, ВИЧ и прочие. Если таких диагнозов нет и не было, то предоставляемая кровь пригодна для нуждающихся людей. После определяет имеющуюся группу крови при помощи специальных тестов, а занимает диагностика всего пару минут.

Беременность при отрицательном резус-факторе

Если женщина при третьей группе крови с отрицательным резус-фактором вынашивает первую беременность, то возможны осложнения на всем сроке. Дело в том, что сформированные антитела постепенно скапливаются, а в третьем триместре напоминают о себе патологическими родами и внутриутробными патологиями.

Очень важно, чтобы первая беременность не была прервана, поскольку плод из чрева извлекают хирургическим путем, а вот сформированные антитела в крови сохраняют свою прежнюю концентрацию. Это значит, что последующая беременность может не наступить, ведь опасные ферменты подавляют овуляцию, либо способствуют отторжению оплодотворенной яйцеклетки.

Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют сохранить столь проблемную беременность, мало того, настаивают на естественных родах по показаниям. Об абортах и вовсе речи быть не может, иначе в дальнейшем у женщины репродуктивного возраста определяют бесплодие.

Так что в сочетании третья положительная с третьей отрицательной группой крови у будущих родителей могут возникнуть определенные сложности при беременности, особенно в первом и третьем триместре.

Если мать 3 положительная и 3 отрицательный отец, о таком невыгодном сочетании требуется заблаговременно сообщить ведущему гинекологу. Сделать это лучше всего еще при планировании беременности, иначе в дальнейшем избежать неприятных сюрпризов очень сложно.

Характеристика 3 положительной группы крови

Во всем мире насчитывается всего около 20% людей, имеющих 3 положительную группу крови. Как гласит медицинская статистика, третья группа с положительным резус-фактором является одной из самых редких, поэтому обладает большой ценностью при переливании, в медицине обозначается В (III).

Согласно историческим сведениям, 3 группу крови раньше называли кочевой, так как впервые такая плазма была обнаружена у кочевников. Вероятно, по этой причине, такая кровь является более приспосабливаемой по сравнению с другими видами. Не все знают, что тип крови влияет на здоровье и характер человека, его предпочтения, питание.

Поэтому люди, имеющие данную группу, должны знать все ее особенности и что им подходит, а что нет.

Влияние крови на характер и образ жизни

Обладатели третьей положительной группы крови радуют всех своим легким и открытым характером. Быстро находят общий язык с другими людьми, обзаводятся новыми знакомствами и не теряют уверенности и оптимизма даже в очень непростых ситуациях. Обладают выраженным чувством справедливости и заступаются не только за своих родных, но и за чужих.

Большое влияние на людей с такой кровью оказало историческое происхождение от кочевников, которые всегда бытуют в поиске чего-то нового и принимают неожиданные решения, легко адаптируются к разным окружающим их условиям, у таких людей нет постоянства.

Людям с 3 положительной группой крови подходят творческие профессии, что объясняется беспокойным характером.

Для мужчин характерны такие качества, как остроумие, обаяние, напористость. Особенностью женщин является непостоянство, они ветрены и очаровательны, всегда имеют много поклонников.

Со здоровьем большая часть носителей третьей группы крови не имеет проблем, но немногие страдают от дисфункции эндокринных желез. Распространенными патологиями являются сахарный диабет и рассеянный склероз.

Во многих случаях у людей с такой кровью наблюдается низкая концентрация внимания и постоянная усталость.

Особенности при беременности

Период беременности при 3 положительной группе обычно протекает без каких-либо осложнений, также нет никаких патологий. В редких случаях может наблюдаться несовместимость матери и будущего ребенка или новоиспеченных супругов.

При возникновении первой проблемы, решить ее можно на 28 неделе беременности. Если же наблюдается несовместимость у молодой пары, то могут быть применены различные пути решения, из которых можно выбрать тот, который больше всего подходит.

Прежде всего это могут быть:

  • дорогостоящее лечение;
  • суррогатное материнство;
  • другие способы решения этой проблемы.

Важно отметить тот аспект, что при разных типах крови родителей, третья группа будет наиболее сильной. Поэтому новорожденный малыш будет носить другую группу от папы или мамы, которая не будет третьей.

Во время беременности могут начаться определенные осложнения, если не совпадают резус-факторы крови обоих родителей, например, у одного отрицательный резус, а у другого родителя будет положительный.

При этом женщина, вынашивающая ребёнка, будет находиться под строгим наблюдением врачей для того, чтобы не возникли осложнения (выкидыш или рождение мёртвого младенца).

Перед планированием беременности обязательно нужно сдать анализ на определение типа крови и резус-фактора будущих родителей на совместимость. Именно полученные результаты исследования крови будущих родителей помогут избежать возникновения печальных ситуаций при беременности, что также сохранит здоровье и жизнь матери и будущего ребенка.

Здоровье по типу крови

Большая часть населения Земли, у которого отмечается третья положительная группа, в своей жизни не знают проблем со здоровьем. Меньшая же часть жителей может столкнуться с проблемами в эндокринной системе. Эти люди могут заболеть сахарным диабетом или рассеянным склерозом.

Открытие К. Ландштайнера говорит о том, что положительный резус-фактор имеют 85% носителей 3 группы. Остальные 15% имеют резус-отрицательный. Поэтому при переливании крови от одного человека другому, обязательным условием считается совместимость резусов донора и реципиента.

Именно на совместимость обращают внимание все доктора, когда нужна кровь 3 положительная. Если же совместимость невысокая, тогда в сыворотке крови может появиться осадок, приводящий к разрушению кровяных клеток – эритроцитов. Одним из худших случаев низкой совместимости может быть наступление летального исхода пациента.

Важно отметить, что третья группа резус-положительный имеет совместимость как с идентичной себе, так и с другими группами. Охарактеризовать совместимость с другими группами можно так:

  • положительная третья группа может совмещаться с 1 и 3 группами с отрицательными и положительными резусами;
  • совместимость с 3 и 4 группами (резусы положительные в обоих случаях);
  • третья с отрицательным резус-фактором может совмещаться с 1 и 3 группами (резусы отрицательные в обоих случаях).

Как правильно питаться

Человеку с данным видом крови не подходит какая-то специальная диета. Определенных трудностей с выбором пищи и установления правильного рациона не возникнет. Эта группа крови дает возможность легко усвоить как продукты растительного, так и животного происхождения. Данный аспект позволит соблюдать то одну диету, то совсем другую.

Следует знать, что существуют и запрещенные к употреблению продукты (пшеница, арахис, гречка). Человеку с 3 положительной группой лучше включить в свое питание: обезжиренные кефир или йогурт, говяжью печень, морковь, красную рыбу, бананы и виноград, зеленый чай.

Также есть обширный список продуктов, которые нельзя употреблять. К ним относятся: алкоголь, кофе и черный чай, помидоры и томатный сок, кетчупы и майонезы, свинина, курятина и пшеничный хлеб, мороженое и другие сладости.

Зная свою группу крови, важно правильно следить за своими здоровьем, питаться и планировать беременность.

Материалы публикуются для ознакомления, и не являются предписанием к лечению! Рекомендуем обратиться к врачу-гематологу в вашем лечебном учреждении!

Соавторы: Марковец Наталья Викторовна, врач-гематолог

Третья положительная группа крови регистрируется у 14-17% населения. Она имеет следующие наследственные факторы: групповой антиген В, антитела а, и резус-антиген.

  1. Особенности
  2. Здоровье
  3. Питание
  4. Беременность

Третья положительная группа крови регистрируется у 14-17% населения. Она имеет следующие наследственные факторы: групповой антиген В, антитела а, и резус-антиген. Общепринятое в медицине ее обозначение В(III)Rh+.

Наследование происходит, если хотя бы у одного из родителей в крови имеются антигены В, то есть кто-то из них должен иметь принадлежность к 3-й или 4-й группе крови.

Наибольшее число представителей проживает в Восточной Азии (Китае, Израиле).

Для представителей третьей положительной группы крови, еще с доисторических времен называемых кочевниками, характерен легкий характер, неусидчивость, веселость, быстрое нахождение контактов с окружающими.

Излишней непоседливостью они отличаются с детства и часто создают проблемы в семье, это отражается и на учебе, хотя память у них великолепна и учеба дается легко. Они часто проявляют беспринципность, стремясь быть везде в центре внимания и получая от этого удовольствие.

Им чужда застенчивость и комплексы, они быстро принимают решения, зачастую необдуманные. Также характерно чувство обостренной справедливости, но главным образом по отношению к себе.

Пытливый ум и стремление к информации делают их эрудитами и интересными собеседниками. Благодаря хорошей памяти и подвижным мыслительным процессам они без труда обучаются, склонны к инициативе и даже появлению гениальных мыслей. Часто такие люди являются душой развеселых компаний, легко влюбляют в себя противоположный пол.

Недостатком личностных качеств обладателей третьей положительной группы является поверхностность контактов, непринятие близко к сердцу переживаний другого человека, они с легкостью расстаются с любимыми и близкими людьми, если им нужны новые впечатления и ощущения, не обременяя себя особо чувством долга. Мужчины также не обременяют себя обязанностями главы семьи и не жаждут семейного лидерства, часто устраняются от решения сложных вопросов.

Женщины этой группы в молодости проявляют себя примерно так же, как и их «одногруппники» мужчины, из-за тяги к новым приключениям часто попадают в неловкие ситуации и имеют проблемы. Но в дальнейшем, обретая собственную семью, остепеняются и всецело отдают себя детям и супругу, ведению домашнего хозяйства.

Среди всех представителей прочих групп, владельцы третьей положительной группы крови имеют самое завидное здоровье. У них чрезвычайно редко бывают сосудистые кризы, инсульты и инфаркты из-за отсутствия глубоких переживаний.

Также нечасто возникают злокачественные опухоли. Иммунная система довольно крепкая и позволяет легко приспосабливаться к перемене обстановки, климата.

Заболев, они быстро выздоравливают от простудных и вирусных инфекций, без развития каких-либо осложнений, не фиксируются на состоянии своего здоровья.

Слишком подвижная нервная система, отсутствие определенного режима жизни и питания, неумеренность в активности и еде могут привести к развитию ряда таких заболеваний, как:

  • переутомление и депрессия;
  • рассеянный склероз;
  • сахарный диабет;
  • инфекции мочевых органов;
  • различного рода травмы;
  • венерические инфекции;
  • пристрастие к табаку, алкоголю, наркотикам.

Словом, наделенные здоровьем от природы, такие индивидуумы часто не ценят его, и все заболевания возникают именно от специфического образа жизни — быстрого темпа, легкомыслия, неумения анализировать наперед и заботиться о последствиях. Своевременная психокоррекция, сосредоточенность на работе и какой-либо направленной деятельности помогает им жить долго и при полном здоровье.

Неуемная страсть представителей третьей положительной группы ко всему «вкусненькому, сладенькому, остренькому» и желание побаловать себя любимого могут создавать проблемы со здоровьем к расстройству органов пищеварения, нарушению работы кишечника, развитию диабета и ожирения.

С учетом того, что организм «кочевников» в принципе всеяден, не характерна непереносимость какого-либо продукта, им легко подобрать диету, которая бы была полезной, вкусной и не приносила вреда. С этой целью рекомендованы продукты:

  • блюда из нежирных видов мяса;
  • блюда из рыбы, морепродуктов;
  • различные каши, с предпочтением риса, овсяных хлопьев;
  • яйца;
  • обезжиренные молочные продукты, в том числе сыры;
  • отварные и сырые овощи в виде салатов с растительным маслом;
  • напитки из лечебных трав (ромашки, зверобоя, мелиссы, шиповника).

Продукты, которые не рекомендованы к употреблению:

  • свиное мясо, сало и жирная курятина;
  • копчености;
  • томаты и блюда из них, томатный сок и кетчуп;
  • всевозможные сладости — мороженое, пирожные, торты, конфеты, их надо заменять фруктами, или легкими тортами из фруктов без выпечки.

Допустимы, но с ограничениями: черный чай и кофе, кукуруза, блюда из бобовых, орехи, пряные и острые приправы. Приемы пищи должны быть более частыми, не дожидаясь чувства сильного голода, когда нередко допускается переедание.

Женщинам с третьей положительной группой крови не стоит беспокоиться о резус-конфликте, является ли ее супруг резус-положительным или отрицательным. У нее по определению не может вырабатываться антител против резус-фактора, потому что она его имеет по наследству.

Крайне редко случаются межгрупповые иммунные конфликты, но они не оказывают столь опасного влияния на развитие плода и его рождение. В любом случае врач при постановке на учет направляет обоих супругов на определение группы крови и резус-фактора, наличия антител, и держит этот вопрос на контроле.

Беременные женщины этой групповой принадлежности должны помнить, что у них возможны инфекционные осложнения со стороны мочевых путей, и заблаговременно пройти обследование и, если необходимо, лечение. Также стоит умерить темп жизни и эмоциональную активность, ограничить посещение общественных мест и шумных мероприятий. Хорошее подспорье в этом может оказать посещение психолога, занятия аутотренингом, с тем, чтобы у будущего ребенка развивалась нормальная и крепкая нервная система.

  1. 1. Система гемостаза: зачем сдавать анализ на свёртываемость крови
  2. 2. Как подобрать диету по группе крови: худеем вместе
  3. 3. Причины повышения или понижения нейтрофилов в анализе крови у детей?
  4. 4. Нормы содержания нейтрофилов в крови и какие функции они выполняют
  5. 5. Что значат повышенные эозинофилы в анализе крови у взрослых?
  6. 6. Правильное питание при повышенном уровне билирубина в крови
  7. 7. Низкий уровень общего билирубина в крови: причины понижения показателя

Характер и питание при 3 группе крови

Третья группа крови резус положительный и отрицательный распространена немного меньше второй и встречается почти у 23% всего населения. Как и все остальные группы, она имеет свои особенности характера, наличия различных заболеваний, питания и некоторых других биохимических отличий. B3 группа крови позволяет своим обладателям себя великолепно чувствовать, а так же принимать определенную гибкость и приспособляемость к внешнему миру.

Характер данной b3 группы резус-положительный состоит в стабильности человека и физиологической гибкости. Это объясняется не привередливостью в питании, ведь еще во время мутации древних людей, им приходилось приспосабливаться не только к животной, но и к растительной пищи. Таким образом, питание не было непостоянным, что сегодня таком человеку дает возможность есть практически все без каких-либо осложнений.

Но с другой стороны есть и недостатки, то характеризуются повышенной чувствительностью даже к самым малейшим нарушениям равновесия. Наиболее главным недостатком 3(b) группы крови является выработка избыточного количества кортизола в стрессовых ситуациях. Так же это может быть низкая способность к защите от различных вирусных инфекций и к аутоиммунным болезням.

Одним из самых грозных аутоиммунных болезней считается системная красная волчанка: https://krasnayakrov.ru/organizm-cheloveka/sistemnaya-krasnaya-volchanka.html

Коротко описывая характер человека с b группой крови можно сказать, что чаще всего они демонстрируют устойчивое психологическое равновесие и хорошую физическую форму. Можно даже сказать, что любят выхваляться среди других. Если брать во внимание карьерный рост, то здесь прогрессии довольно мало и большая часть сил уходит на психологический рост.

Жизненные стратегии для b группы крови

Что бы все время все успевать и хорошо себя чувствовать, соблюдайте режим дня. Таким образом, вы будете контролировать свои выполненные обязанности, и планировать следующий день.

Так же стоит помнить, что на характер часто влияют стрессы, поэтому старайтесь как можно меньше нервничать и учитесь решать все проблемы мирным путем. Люди b группы крови именно из-за стрессов часто себя плохо чувствуют. Известно, что различные нервные стрессы существенно влияют на нервную систему. Особенно, если у вас и без этого характер сложный.

Диета и принципы питания по группам крови: https://krasnayakrov.ru/gruppy-krovi/pitanie.html

Так же есть некоторые ограничения для питания. Чаще всего это касается ограничения в углеводной пищи. То есть какая бы ситуация или повод не был, старайтесь ограничивать себя от большого количества сладкого и мучного. Это существенно повлияет не только на фигуру, но и на здоровье. Но ко всему этому не нужно сидеть на строгих голодных диетах, ведь какая бы не необходимость, это в любом случае негативно отразиться на здоровье, в частности речь идет о работе пищеварительной системы.

Людям 3(b) группы крови необходимо хотя бы по 20 минут в день уделять внимание творчеству или просто отдуху под музыку. Тем более это тоже влияет на характер и психологическое состояние. Приятная музыка расслабляет и успокаивает. Полезно заниматься спортом, особенно, если ваша диета по 3 группе крови независимо от резус-фактора содержит достаточное количество мяса и различных питательных веществ.

Независимо от того, какой у вас резус-фактор, в любом случае легкие физические нагрузки положительно повлияют на состояние здоровья. Можно, например, организовать для себя активное занятие, может быть это будет какая-то ежедневная игра. Со всего вышесказанного нельзя говорить, что люди 3 группы крови положительного или отрицательного резус-фактора особенные. Просто они своеобразные и имеют определенные достоинства и недостатки, как и сама плазма резус положительного и отрицательного.

В качестве вывода можно сказать, что характер такого человека может быть и переменчив, что вполне зависит от трудностей работы, отдыха и в общем ежедневного времяпровождения.

Сильные и слабые стороны 3(b) группы крови

Характер сильных сторон заключается в хорошей иммунной системе и гибкой адаптации к любой окружающей среде. Так же можно сказать, что люди с положительным резус-фактором имеют более сбалансированную нервную систему, а отрицательный резус характеризуется немного нестабильными нервами. Например, питание здесь не играет никакой роли, это просто такая индивидуальность каждого человека. И какая бы ситуация не была, каждый человек может вести себя по-разному. 3(b) группа крови в данном случае прямое подтверждение этому.

Слабые стороны имеют характер непосредственно некоторых заболеваний. Это высокий риск сахарного диабета, хронический синдром усталости, а так же рассеянный склероз.

Питание для 3(b) группы крови резус +-

Диета для третьей группы крови ничего особенного не представляет. В данном случае нет строгих ограничений. Просто определенные продукты питания, которые можно есть и не рекомендуется в больших количествах. Чаще всего такие продукты и хочется употреблять, ведь все любят вкусненькое.

Стоит отметить, какая бы особенность резус-фактора не была, главное опираться на показания самой плазмы. В частности речь идет о b группе крови. Итак, выделим некоторые продукты, которые можно есть, ничего не опасаясь. Это мясо и рыба, различные молочные продукты, бобовые, все овощи кроме кукурузы, помидоров и тыквы, а так же фрукты кроме ревеня и кокосов.

Таким образом, третья(b) группа вовсе ничем не ограничивает, разве что меньше употреблять жирные продукты и высоко углеводные. Лучше избегать такие продукты, как свинина и куриное мясо и морепродукты – крабы, моллюски или креветки. Что касается непосредственно напитков, то это могут быть различные сорта зеленого чая, черного чая и некоторые травяные настои. Например, настой женьшеня, шалфея, малины и солодки. А избегать такие продукты, как томатный сок и разные садовые напитки.

Продукты питания для контроля веса

Третья группа, независимо от резус-фактора предусматривает так же некоторые продукты питания, которые будут способствовать уменьшению веса. Необходимо исключить кукурузу, чечевицу, пшеницу, помидоры и разные блюда из свинины. Такие продукты, как яйца, печень, телятина и зеленый салат существенно способствуют снижению веса.

Так же к питанию для b группы крови можно добавлять различные витаминные добавки. Это могут быть магний, лецитин, эхинацея и разные пищеварительные ферменты. К тому, что необходимо подбирать некоторые продукты для диеты, полезны и физические нагрузки или любые другие упражнения.

Особенности 3 положительной группы крови: https://krasnayakrov.ru/gruppy-krovi/3-polozhitelnaya.html

Независимо от наличия резус-фактора, подбор упражнений можно выбирать самостоятельно или с помощью тренеров. Характер таких тренировок должен соответствовать силам человека, то есть лучше себя не перетруждать и все время держать под контролем перепады давления. Даже самый здоровый человек с непривычки может почувствовать себя плохо. Как правило, это заключается именно в повышении давления, учащении сердцебиения и возможной тошноте.

Даже независимо, какие продукты вы ели перед тренировкой, тошнота может присутствовать. На результат тренировки может влиять и сам характер человека, ведь как вы себя настроите, так и пройдет занятие.

Специальные рекомендации для 3(b) группы крови

Если вы хотите чувствовать себя хорошо, при этом не испытывая дискомфорт, необходимо просто придерживаться простых правил. Уберите из своего рациона вредные для вас продукты, что само собой уберет проблему лишнего веса. В данном случае резус-фактор можно не учитывать, так как продукты питания никакого влияния на него не оказывают.

3(b) группа крови хоть и немного привередлива, зато характер и нервную систему можно регулировать за счет приятных и положительных эмоций. Как раз это могут быть физические нагрузки или просто легкие тренировки в виде йоги, например. Старайтесь отдыхать после тяжелого рабочего дня, чтоб характер расслабления заключался в расслаблении, успокоении и позитивных эмоциях. В данном случае совершенно не обязательно учитывать резус-фактор, ведь для любого человека отдых более приятен и полезен, чем труд. Но не забывайте, что характер отдыха тоже должен быть интересным, так просмотр телевизора по вечерам не всегда несет положительные эмоции.

  • Борис

Как я стал врачом? Довольно-таки трудный вопрос… Если задуматься — выбора и не было. Я родился в семье врача реаниматолога, и каждый день за ужином я слышал рассказ отца о том, как же прошел его день. В детстве это всё казалось фантастичным, за гранью реальности.

За группу крови и резус-фактор человека отвечают особые антигенные характеристики эритроцитов. Наличие или отсутствие определённых белков на поверхности красных кровяных телец наделяет кровь отличительными свойствами. Принадлежность крови передаётся по наследству и в зависимости от комбинации белков является индивидуальной.

Одной из самых редких групп крови признаётся третья положительная — 3 В (Rh +). Согласно клиническим данным среди населения планеты 10-20% людей являются её носителями.

Кровь 3 В (Rh +) была впервые выявлена у кочевого народа, с тех пор её именуют «кочевой», и основной характеристикой этой группы крови стала высокая приспосабливаемость к внешним проявлениям среды.

Характерные особенности третей положительной группы крови

Носителям крови 3 В резус + в первую очередь необходимо ознакомиться с особенностями её совместимости. Существуют ситуации, когда человеку может понадобиться экстренная гемотрансфузия при тяжёлых кровопотерях и операциях, тогда знание о вариантах совместимости собственной крови пригодится. Третья группа резус + сочетается с остальной кровью следующим образом:

  • Если обладатель 3 В (Rh +) выступает в качестве реципиента, ему подойдут 1 (О) и 3 (В) резус-факторы и отрицательные, и положительные.
  • Если человек с 3 В (Rh +) желает стать донором, его кровь будет сочетаться с 3 В и 4 АВ группами с резусом +.

Главной характеристикой здоровья людей с 3 В (Rh +) является полное отсутствие хронических нарушений в функционирование организма.

У людей с такой принадлежностью крови существует лишь одно слабое место – эндокринная система, нарушения которой ведут к повышенной утомляемости, снижению концентрации внимания и к более серьёзной патологии – сахарному диабету.

Загадочным и интересным считается влияние принадлежности крови на характер человека. Японские учёные-гематологи установили данную связь, обусловленную временным формированием определённой группы и условиями обитания её первых носителей.

Что касается особенностей характера людей с 3 В (Rh +), то главной их чертой принято считать высокую адаптацию к изменениям окружающих условий. Влияют на их характер и исторические особенности первых представителей этой принадлежности крови — в духе кочевников была страсть к поиску себя и смене текущих обстоятельств. Мужчинам и женщинам с 3 В (Rh +) быстро надоедают рутинные работы, и чтобы добиться перемен, они склонны принимать весьма неожиданные решения.

Однако это удивительно мудрые и чуткие люди, не в их характере примиряться с несправедливостью. Постоянные поиски себя приводят их на творческий путь, где они в полной мере способны выразить свою сущность в создании свежих креативных идей и направлений.

Мужчинам с кровью 3 В (Rh +) характерны напористость, обаяние и весёлый нрав, представительницам слабого пола больше свойственны ветреность и непостоянство в отношениях.

В пищевой рацион необходимо включать полезные продукты растительного и животного происхождения.

Строгой диеты придерживаться не стоит, пищеварительный тракт людей с 3 В (Rh +) чрезвычайно адаптирован для любой пищи, но с осторожностью стоит относиться к кукурузе, арахису, гречневой крупе и пшенице. Эти продукты ведут к снижению метаболизма, создают резистентность к инсулину и провоцируют ожирение и гипогликемию.

Тем, у кого третья резус + кровь, диетологи настоятельно советуют обратить внимание на овощи, фрукты, морепродукты, обезжиренные кисломолочные продукты, зелёный чай, печень говяжью и красную рыбу. К не рекомендованным продуктам относятся: чёрный чай, кофеин, соусы, томатный сок, помидоры, пшеничный хлеб, мучные сладости и алкоголь.

Для улучшения процессов метаболизма наравне с диетой рекомендуется соблюдать умеренную физическую активность. Людям с 3 В (Rh +) не подходят выматывающие виды спорта и усиленные тренировки, лучшим видом тренировок для них будут водные процедуры – плавания, игры в воде, аквааэробика. Пользу для тела и души принесёт йога, её расслабляющие техники позволят гармонизировать душевное и физическое состояния. Рекомендованы занятия на велотренажере, быстрая ходьба и игры с мячом.

Относительно беременности при 3 В (Rh +) проблем не возникает. Период вынашивания ребёнка и роды могут быть осложнены только в случае возможной кровопотери у женщины. Третья положительная группа является редкой, поэтому возникают сложности с поиском донора для гемотрансфузии.

Постоянная гонка жизни не всегда предоставляет нам возможность вовремя поесть, выспаться, заниматься своим здоровьем. Мы стремимся догнать время, совершенно забывая о себе. А ведь от правильного питания зависит многое, можно даже сказать, практически все! Но кто знает, как правильно питаться? На этот вопрос специалисты не дают однозначного ответа. Одни утверждают, что нужно не есть после пяти часов вечера, другие говорят о том, что полезно неделю посидеть на гречке или рисе, а третьи вообще не страдают по поводу еды.

Существует множество видов диетического питания, но в этой статье мы рассмотрим, как применяется диета по 3 группе крови (положительная).

Немного об истории возникновения 3 группы крови

Когда ученые-медики начали заниматься классификацией людей по группам крови, они выделили четыре основных вида и предположительный нулевой. Кроме того, все люди делятся по наличию антигена (резуса) в эритроцитах. Все, у кого есть этот антиген, называются резус-положительными, кто его не имеет — резус-отрицательными.

Третья группа встречается достаточно часто, приблизительно у пятой части всего населения. Она появилась в организме человека с того времени, когда начались активные миграции по разным частям планеты. В этот период люди приручали животных, подходящих для жизни с ними, а также осваивали новые продукты для употребления в пищу, которые получали от этих самых животных. Мясные блюда и овощные (так как продолжали заниматься земледелием) идеально подходят для людей с третьей группой крови.

В чем заключается диета по 3 группе крови (положительная)

Некоторые считают людей с такой группой везунчиками. Ведь им можно есть практически все, без особых ограничений. Нужно отметить, что при таком режиме питания важно уделять особое внимание физическим упражнениям. Диета по 3 группе крови включает в себя много продуктов, в которых содержится белок, а полученные протеины (строительный материал для организма) нужно куда-то тратить, вот поэтому нужны постоянные физические тренировки. Хорошо подойдет плавание (активное и спокойное), быстрый бег, занятия на тренажерах, умеренная длительная ходьба.

Какие продукты нужно употреблять этой группе людей?

Как и любой другой рацион питания, диета по 3 группе крови (положительная) имеет список продуктов, которые употреблять можно и нужно. Их количество достаточно велико, что позволяет людям с таким видом крови питаться разнообразно и вкусно. Такие продукты делятся по видам, что позволяет их удобно классифицировать.

Что же разрешается употреблять в пищу людям, у которых 3 группа крови? Диета (таблица) представлена ниже.

Виды продуктов Названия полезных продуктов
Мясо, яйца Мясо кролика, баранина, куриные и перепелиные яйца
Продукты моря Камбала, треска, судак, форель, хек, скумбрия, практически все речные и морские выды рыбы
Молочные Йогурт, козье молоко, кефир, коровье молоко с низким процентом жирности, сметана, домашний творог, сыр
Масло Оливковое
Семена, орехи Измельченные семена мака (например, в булочках)
Бобовые Бобы, соя во всех видах
Злаки, зерновые Рис, овсяная мука, хлопья, печенье, хлеб
Специи Особенно полезными являются петрушка и хрен
Овощи Брюква, различные сорта капусты, морковь, перец в любых видах, сельдерей
Фрукты, ягоды Ананас, алыча, банан, виноград, слива, кокос, яблоко
Соки Соки всех допустимых фруктов, клюквенный и капустный
Фиточаи, напитки Настои женьшеня, малины, шиповника, зеленый чай

Продукты, являющиеся нейтральными для этих людей

Диета по 3 группе крови (положительная) предполагает наличие таких продуктов, которые человек сможет употреблять в пищу, при этом они не будут оказывать на его здоровье отрицательного действия. К ним относятся следующие:

  • говядина (во всех возможных видах), сало, печень;
  • допускаются почти все морепродукты, кроме икры, водорослей и раков;
  • сливки, плавленые сырки, коровье молоко с большим процентом жирности, сыворотка;
  • сливочное масло;
  • грецкие орехи, миндаль;
  • горох, соя, фасоль;
  • мука (только не из мягких сортов пшеницы), макароны, манка, свежеиспеченные булочки, хлеб;
  • нейтральными являются все виды специй и добавок, кроме кетчупа и майонеза;
  • можно есть почти все виды овощей.

Какие продукты нельзя использовать для людей с 3 положительной группой крови?

Почти нет ограничений для людей в употреблении многих продуктов, если у них третья положительная группа крови. Диета разработана так, что обычный человек, которому не нужны заморские экстравагантные блюда, не почувствует себя ущемленным, хронически голодным и уставшим. Для таких людей существует лишь немногочисленный список того, что им лучше не употреблять в пищу. Это следующий набор продуктов:

  • Фрукты: авокадо, гранат, хурма.
  • Мясные блюда из свинины и утки.
  • Многие морепродукты, которые не указаны в предыдущих списках.
  • Помидоры и все, что из них приготовлено (кетчуп, сок, паста).
  • Гречка, кукуруза.
  • Газированные напитки.

Так как нельзя употреблять в пищу некоторые каши, недостаток микроэлементов необходимо заменять витаминами, а также зеленью. Ее нужно добавлять во все блюда без исключения.

Приблизительное меню

При всем многообразии допустимых продуктов следует не расслабляться и придерживаться всех рекомендаций. Есть еще один нюанс: после еды вы должны слегка чувствовать голод. Нельзя переедать, иначе растянутся стенки желудка, и чувство голода будет вас постоянно преследовать. Ниже представлено приблизительное меню диеты по группе крови на два дня.

Завтрак

  1. Вареное яйцо, 150 граммов вареного кролика или индейки, молоко или кефир, допустимые овощи.
  2. Салат из овощей, отварная рыба или маринованная сельдь.

Обед

  1. Бульон из говядины или другого вида мяса, каша с отварной скумбрией и овощами, зеленый чай с рисовыми вафлями.
  2. Суп рисовый на курином бульоне, кусочек курятины весом до 200 гр, чай на травах с пшеничным хлебом и сливочным маслом.

Ужин

  1. Фруктовый салат, заправленный йогуртом.
  2. Овсяная каша с фруктами и грецкими орехами, компот из сухофруктов.

Снек

  1. Обезжиренное молоко с булочкой.
  2. Йогурт с вафлей.

Диета по группе крови 3 положительная

Диета по группе крови 3 положительная – какие рекомендации она содержит? Какие продукты приносят пользу, а от каких – стоит отказаться? Наша статья расскажет вам об этом.

Полезная информация

Третья группа крови положительная и отрицательная (тип В) течет в жилах «кочевников». К этой группе относится около двадцати процентов населения Земли.

«Кочевники» считаются сбалансированными, гибкими в психологическом плане и созидательными личностями. Данный тип возник в момент, когда люди отказались от оседлого образа жизни и начали мигрировать.

Как правило, врожденных слабостей «кочевники» лишены, но в результате неправильного образа жизни и нарушения диеты у них могут развиться такие проблемы, как:
— аутоиммунные заболевания;
— неустойчивость к вирусам;
— синдром хронической усталости;
— диабет первого типа;
— рассеянный склероз.

«Кочевники» могут без вреда для себя включать в рацион достаточно разнообразную пищу – эволюция наделила их сильной пищеварительной системой.

Самыми полезными продуктами для «кочевников» являются:
Йогурт и кефир
Баранина
Оленина
Крольчатина
Мясо ягненка
Лосось
Оливковое масло
Рис
Спельта
Имбирь
Шиповник
Петрушка
Ананасовый сок
Зеленый чай
Сок клюквы
Виноград
Морковь
Папайя
Бананы

Относительно полезны «кочевникам»:
Сельдь
Льняное масло
Сливочное масло
Сливочный сыр
Грецкие орехи
Хлеб из соевой муки
Стручковая фасоль
Арбуз
Яблоко
Брусника
Вишня
Черника
Клубника
Грейпфрутовый, апельсиновый и абрикосовый соки
Вода с соком лимона
Чай из земляничных листьев
Пиво
Кофе

Перечисленные выше продукты можно вводить в рацион, но не часто.

Не приносят пользы и способствуют наращиванию веса следующие продукты:
Кукуруза
Креветки
Гранаты
Хурма
Анчоус
Кетчуп
Миндальный экстракт
Тапиока
Корица
Мороженое
Напитки с содовой
Утятина
Свинина
Сыр (плавленый и голубой)
Гречка
Орехи
Ржаной хлеб
Хлеб из пшеницы
Топинамбур
Авокадо
Томатный сок

В организме «кочевников» перечисленные выше продукты подавляют выработку инсулина и снижают эффективность обменных процессов. Если постоянно их употреблять, то со временем разовьются такие симптомы, как хроническая усталость, отечность, гипогликемия.

Обратите внимание, организм «кочевников» плохо воспринимает глютен пшеницы (этот элемент понижает метаболизм). Особенно ярко это проявляется, если сочетать изделия из пшеницы с чечевицей, кукурузой, гречкой, арахисом.

Также наращиванию веса способствуют сладости и жирные продукты. Следя за своей фигурой, придется серьезно ограничить их потребление.

Улучшить процесс метаболизма людям с 3 группой положительной можно, употребляя следующие напитки и продукты:
Чай и настойка из лакрицы
Яйца
Нежирные сорта мяса
Зеленые овощи
Семена кунжута
Печень
Листовой салат и зелень
Продукты из сои

К резкому понижению уровня сахара в крови могут привести:
Земляные орехи (арахис)
Чечевица

Свое ежедневное меню «кочевники» могут составлять, следуя собственным вкусам и предпочтениям, не забывая о том, что питаться нужно дробно (4-6 раз в день). Пить рекомендуется много (приоритет остается за водой без газа, но вполне допустимы и полезные напитки: соки, чаи).

Чтобы диета по группе крови 3 положительная способствовала не только поддержанию здоровья, но и похудению, «кочевникам» необходимо уделять внимание спортивным нагрузкам. Им полезны физические упражнения, в которых сочетаются психический и физический баланс (ходьба, теннис, плаванье, велосипед, йога).

Очень полезно заниматься китайской гимнастикой тай-чи. Она позволяет сознанию наладить контакт с телом: исполнение движений, в какой-то мере напоминающих танец, требует от человека высочайшей концентрации.

Отзывы

Диету по группе крови многие воспринимают достаточно скептически. В какой-то мере это правильно – организм каждого из нас индивидуален. Помимо естественных изменений, внесенных эволюцией, стоит учитывать и наследственный фактор – от предков мы получаем не только внешность, но и определенные внутренние проблемы (далеко не все «кочевники» могут похвастать сильной пищеварительной системой).

В общем и целом все строго индивидуально — именно об этом свидетельствуют отзывы (кому-то диета помогает, а кому-то – нет).

3 группа крови издавна принадлежала людям-кочевникам. Она сформировалась в результате миграций населения и приручения домашних животных. А местом ее происхождения принято считать предгорья Гималаев. Поэтому все диеты по 3 группе крови основываются на особенностях жизнедеятельности наших предков.

Как известно, эволюция пищеварительной системы людей с кочевым образом жизни была предопределена употреблением молочных изделий и продуктов скотоводческого хозяйства. Также следует отметить, что больше 20% населения обладают 3 группой крови.

Особенности людей с третьей группой крови

Диета по 3 группе крови учитывает все особенности развития организма, которые были заложены еще в давние времена. Так, например, человек с подобной кровью обладает сильной иммунной системой, всеяден и может питаться по смешанному рациону.

Кроме того, его организм отличается быстрой способностью адаптироваться к изменениям окружающей среды и употребляемой еды. Также считается, что у людей с 3 группой крови устойчивая нервная система.

А их пищеварительный тракт одинаково переваривает как продукты богатые белками различного происхождения, так и углеводами. Они могут включать в свой рацион значительное количество овощей и фруктов, мяса, рыбы, разнообразных видов растительного масла и круп. Именно по этим принципам и разработаны многие диеты для 3 группы крови.

При составлении рациона для подобного типа людей важно учитывать перечень продуктов, которые способствуют наращиванию или снижению массы тела. Чтобы увеличить свой вес, нужно употреблять кукурузу, арахис, чечевицу, гречку, семена кунжута и пшеницу.

Кукуруза вызывает замедление процесса обмена веществ в организме, тормозит выработку инсулина и формирует гипогликемию. А гречневая диета для 3 группы крови активизирует накопление подкожного жира. Чечевица замедляет усвоение многих питательных веществ и снижает концентрацию глюкозы в крови.

Подобные действия вызывают и семена кунжута. Пшеница влияет на снижение пищеварительных процессов, в результате чего также увеличивается количество подкожного жира в организме. Кроме того, она способна уменьшить выработку инсулина в крови.

Если необходимо снизить свой вес, то диета для 3 группы крови с положительным или отрицательным резус-фактором должна включать такие продукты, как мясо, овощи зеленого цвета, обезжиренные молочные изделия. Также в рацион для интенсивного похудения нужно включать корень солодки, яйца, печень и ливер.

Все перечисленные продукты активизируют и улучшают процесс обмена веществ в организме. А корень солодки блокирует уменьшение глюкозы в крови. Медицинские специалисты убеждены в том, что во время употребления правильных продуктов у людей с третьей группой крови появляется возможность замедлить или устранить многие заболевания.

Определяя правильную систему питания, подобные люди могут останавливать свой выбор на довольно разнообразном перечне меню. Им подойдут и высокопротеиновые, белковые, углеводные и даже шоколадные рационы. Однако при этом следует помнить, что для обладателей 3 группы крови гречневая диета не подходит.

Особое влияние на их организм будут оказывать системы питания, которые в значительной степени исключают употребление жирной еды. При этом результаты соблюдения таких рационов не заставят себя долго ждать. Быстрое и интенсивное похудение можно получить во время использования кефирной диеты.

Диета для 3 группы крови с положительным или отрицательным резус-фактором

Прежде чем рассматривать принципы составления рациона, следует отметить, что нет особых отличий в меню диет для 3 группы крови с положительным или отрицательным резус-фактором. Таким людям можно придерживаться одних и тех же рекомендаций по питанию.

Поэтому приведем перечень продуктов, которые относятся к наиболее полезным во время составления меню для диет. В первую очередь это молочные изделия. Хорошо подойдет козий, овечий и домашний сыр, творог, йогурт и кефир. Также полезным станет молоко с низким процентом жирности. А вот твердые сорта сыров, молочная сыворотка и казеин считаются нейтральными продуктами.

К полезной группе продуктов, которые могут использоваться во время соблюдения диет для 3 группы крови с отрицательным или положительным резус-фактором, следует отнести оливковое масло, лепешки из рисовой муки и пшенный хлеб. Из круп хорошо подойдет овес, просо и рис.

Из бобовых плодов предпочтение нужно отдавать лимской фасоли, темным бобам, красной сое и овощной фасоли. А к нейтральной группе данных продуктов можно отнести зеленый горошек, белую фасоль, медные и красные бобы, а также стручковую фасоль. Не рекомендуется употреблять пятнистую фасоль и черные бобы.

Во время составления меню диеты для 3 группы крови с отрицательным или положительным резус-фактором следует обращать внимание на овощи. В рационе их должно присутствовать как можно больше. А предпочтение лучше отдавать баклажанам, цветной капусте, свекле, белокочанной и брюссельской капусте, желтому и зеленому перцу.

Также хорошо подойдет петрушка, пастернак, морковь, молодые листья горчицы, брокколи и батат. К нейтральным видам овощей следует отнести шпинат, чеснок, цукини, белый горох и хрен. Еще в эту группу входят грибы, фенхель, редька, тыква, зеленый лук, имбирь, спаржа и сельдерей. Также нейтральными овощами считаются цикорий, картофель, кормовая репа, листовой салат и все виды лука.

Для диеты обладателям 3 группы крови из ягод и фруктов предпочтение нужно отдавать сливам, ананасам, папайе, бананам, клюкве и винограду. К нейтральным их видам относятся абрикосы, бузина, яблоки, апельсины, чернослив и арбуз. Также в их число входят финики, персики, вишня и мандарины. Не рекомендуется употреблять гранаты, хурму, кокосы и опунцию.

Из специй в рацион можно включать хрен, петрушку и карри. А вот от душистого перца, корицы, экстракта миндаля, пищевого желатина, белого перца и кукурузного крахмала лучше отказаться.

Диета по 1 группе крови и по 3 положительной

Питание для первой группы положительной

Люди, имеющие первую положительную группу крови, отличаются высоким иммунитетом и достаточно сильной пищеварительной системой. Им показан активный образ жизни, нагрузки на опорно-двигательную систему. Рекомендуется заниматься плаванием и аэробикой. Однако основной акцент нужно все же делать на режим питания и отдельные продукты.

Рассмотрим перечень, который допускает диета по крови 1 положительная.

Итак, в числе разрешенных продуктов находится мясо (говядина и баранина), йодированная соль, печень, молочные продукты, гречка, яйца, ананасы, брокколи, шпинат и редис, бурые водоросли, инжир.Из напитков упор необходимо сделать на вишневый, абрикосовый, морковный, виноградный и ананасовый соки, столовую минеральную воду, травяные чаи (мятные, липовые, из имбиря и шиповника, шалфея, ромашки), зеленый чай.

В ограниченном количестве допускается цветная капуста, овсяные хлопья и другие крупы, треска и лосось, ржаной хлеб, бобы.

Под запретом должны быть следующие продукты: сахар, капуста, маринады, кетчупы, картофель, цитрусовые, клубника, мороженое, пшеница, макароны, маслины, сыр, арахисовое масло, кукуруза, авокадо, шампиньоны, творог, дыня. Ни в коем случае нельзя употреблять и сдобную выпечку (торты, пирожные, кексы, конфеты, булочки и пирожки).

Кофе, любое спиртное, горячий шоколад, яблочный сок, отвары изсены, мать-и-мачехи, зверобоя – это те напитки, которые не приемлет 1 положительная группа крови, диета в этом отношении должна быть непреклонной.

Если полностью исключить из рациона продукты-табу, можно существенно ускорить в организме обменные процессы, повысить эффективность похудения.

Поскольку у людей с первой группой крови значительно замедлен метаболизм, в приоритет нужно вывести морепродукты, зелень (салат, брокколи, шпинат). Привычными продуктами должны стать редис и горькая редька, поскольку именно эти овощи стимулируют выработку организмом особых гормонов, которые контролируют вес человека.

Лучшие блюда диеты

Блинчики из моркови

200 г моркови нарезается маленькими кусочками, припускается в малом количестве молока до мягкости, после чего протирается через сито. В пюре добавляется немного сливочного масла (50 г), 150 г молока, 2 столовые ложки сахара, 100 г манной крупы – все перемешивается и проваривается в кипящем состоянии 3 минуты. В массу вводятся желтки от 5 яиц. Отдельно взбиваются белки и добавляются к получившемуся тесту. Блинчики нужно выпекать на небольшом количестве растительного масла. Подавать со сметаной.

Печеночный суп-пюре

Печень (400 г) нарезается кубиками, обжаривается на растительном масле с луком-пореем, корнем петрушки и одной морковью. В печеночно-овощную массу добавляется вода (около 100 мл), в которой все продолжает томиться 40 минут. После полного остывания все ингредиенты должны протереться до консистенции пюре. Отдельно готовится соус: на растительном масле обжариваются 2 столовые ложки муки, разбавляются бульоном и провариваются 20 минут.

Все нужно процедить, добавить к печеночно-овощной массе и довести до кипения. Если блюдо будет получаться слишком жидким, его можно разбавить небольшим количеством бульона. Супчик заправляется яичными желтками, листочками петрушки и кусочком холодного масла.

Салат из морепродуктов и сельдерея

Стебли молодого сельдерея нарезаются тонкой соломкой (200 г), на протяжении пяти минут отваривается специальный набор «Морской коктейль» (200 г). Все ингредиенты тщательно смешиваются, приправляются молотым перцем и майонезом (1 столовая ложка).

Запеченная говядина

Говядина (400 г) нарезается тоненькими ломтиками, хорошенько отбивается и обжаривается в трех столовых ложках жира. Кусочки присыпаются солью и выкладываются на противень. На них укладываются дольки спелых помидор (2 штуки) и «шапочки» тертого сыра (всего понадобится 150 грамм). Мясо запекается в горячем духовом шкафу. Подавать можно как дополнение первых блюд или же отдельно с овощными салатами.

Диета для третьей группы крови

Не такой принципиальной диетой, как вышеизложенная, является диета 3 группа крови положительная. Люди, которые имеют такую группу крови, достаточно легко приспосабливаются к любому питанию, не нанося при этом существенного вреда своему организму. Однако все же есть общие рекомендации, которые не стоит оставлять без внимания.

Основными в питании должны стать яйца, овощи, морская рыба, печень, зелень и различные виды мяса (за исключением курицы).

Не приемлет диета по 3 группе крови следующие продукты:

Диета 3 группа крови положительная – как правильно питаться и похудеть | Сайт по уходу за кожей лица — 3 кокетки

Немного о 3 группе крови и питании

Примерно пятая часть людей на планете (20%) имеет третью группу крови. Она появилась во время, когда иммиграция достигла своего пика и когда люди массово начали одомашнивать животных. Именно тогда они начали принимать в пищу животные продукты, а также мясо.

Благодаря тому, что эта группа крови появилась таким путем, ей подходит практически любое питание, и резус-фактор здесь не играет роли.

Несмотря на то, что в специальной диете есть свои строгие ограничения, их все же меньше, чем в остальных групп. Это связано с тем, что тем, у кого третья группа крови, легко адаптироваться к изменениям в питании такие люди могут похвастаться сильной иммунной пищеварительной системой.

Все же третья группа крови имеет свои сильные и слабые стороны:

  • легкая адаптация к изменению в рационе, окружающей среде;
  • хороший иммунитет;
  • большая вероятность подхватить редкие вирусы;
  • склонность к диабету, рассеянному склерозу;
  • постоянная усталость.

Рекомендуемые продукты для людей с 3 положительной группой крови

Следует отдать предпочтение следующим продуктам:

  • яйца;
  • мясо, даже баранина и кролик, а вот куриное мясо кушать можно редко;
  • морская рыба, не желательно морепродукты;
  • оливковое масло;
  • подсолнечное масло;
  • авокадо.

Из напитков пейте больше зеленого чая, отваров из трав (шалфей, малина, женьшень). Из соков лучше пить ананасовый, виноградный, клюквенный, редко апельсиновый. Не увлекайтесь кофе и черным чаем.

Из питья запрещается употреблять:

  • сладкая газировка;
  • чай из липы.

Если вы не увидели какого-то из продуктов в данном списке, значит его можно употреблять но только в ограниченных количествах. С целью похудения, такую пищу лучше свести к минимуму или отказаться от нее вообще. Из всех рекомендованных продуктов, готовить вкусные и оригинальные блюда не составит никакого труда, так что такую диету вполне можно сделать образом жизни.

Как снизить вес людям с 3 положительной группой крови

Прежде чем создать свое индивидуальное меню, стоит сразу отказаться от пшеницы, арахиса, кукурузы, гречки, как от продуктов, способствующих набору веса. Эти продукты снижают выработку инсулина, задерживают лишнюю жидкость. Так же следует исключить помидоры и гранаты, так как они могут спровоцировать гастрит.

В основе вашего диетического рациона должно быть нежирное мясо или печень. Не отказывайте себе в зелени, которая улучшает пищеварение. Каждый день в вашем рационе должны быть яйца, грецкие орехи или миндаль.

Без витаминов в похудении не обойтись, так что пусть у вас войдет в привычку принимать настойку эхинацеи, лакрицы, гинкго-билобы. Также позаботьтесь о том, чтоб не возникало дефицита магния, лецитина.

Чтоб достичь отличных результатов, диета з группа крови положительная предусматривает высокую физическую активность. Совмещайте интенсивные нагрузки и массаж, йогу. Лучшим вариантом будет плавание, бег, теннис, а расслабится отлично поможет йога.

Результаты диеты, отзывы о ней

В том, что касается отзывов о диете, нет однозначного мнения. Многим такая схема питания очень нравится и приносит отличные результаты, некоторые наоборот – совершенно недовольны. Если учитывать, что врачи не видят в ней противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости некоторых продуктов, то диеты можно придерживаться сколько угодно долго. Придерживаясь такой схемы, постепенно вес значительно понизится и установится на нужной отметке, да и ваше самочувствие станет намного лучше.

За месяц соблюдения диеты, можно потерять не более 3-4 килограммов, так что диета работает по принципу правильного питания, главное не переедать и много пить. Хорошие результаты достигаются путем длительного применения рекомендуемого рациона, и первые результаты будут не так по фигуре, как по общему улучшению самочувствия, смене настроения, легкости в теле.

По сути, такая диета не может нанести организму вред. Конечно, у каждого есть свои индивидуальные особенности, так что следует перед этим нанести визит врач, который выяснит, подходит ли вам эта система.

В принципе, выходить из диеты нет нужды, так как продукты по группе крови предусматривают их регулярное потребление. Но все же, если вы каким-либо причинам захотите вернутся к своему привычному рациону, в переходные дни кушайте овощи, фрукты, кисло-молочные продукты, постепенно добавляя все новые и новые блюда.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх